Йога

Ардха Чандрасана або поза напівмісяця - асана. Міфологія йоги утримує Місяць у великій символіці. Сонце та місяць є представниками полярних енергій анатомії людини.

Ардха Матсіендрасана, Половина Поза Володаря Риби, Половина Пози Спинального Повороту або Вакрасана - це асана. Цей допис дозволяє вам знати все про цю асану та її переваги

Якщо ви новачок в йозі, то обов’язково спробуйте практикувати унікальне мистецтво жити йогою хоча б раз! Ця форма йоги дає вам освіжаючий досвід і підтримує вашу фізичну форму, здорову та омолоджену протягом дня!

Художня йога - це динамічна форма йоги, що включає пози йоги в танцювальному стилі. Ідеальне тренування для схуднення, а також допомагає підтримувати фізичну форму та здоровий стан.

Як ніби практика йоги є недостатньо інтригуючою, у вас є на вибір різні види йоги - Аштанга, Айенгар, Бікрам тощо. Віньяса-йога просто означає рух, пов'язаний з диханням.

Діабет насправді є матір’ю всіх недуг. Він починається там, а потім список стає ніколи не закінчується. Ось програма баби рамдев-йоги для лікування діабету, яка допоможе вам керувати нею.

Ця асана названа на честь санскритських слів баддха, що означає пов'язаний, кона - кут або розкол, а асана - постава.

Проблеми з щитовидною залозою призводять до низки вторинних неприємностей, з якими важко боротися в довгостроковій перспективі. Ось йога Баба Рамдев для сеансу щитовидної залози, яка обіцяє допомогти.

Турбуєтесь про те, що рівень артеріального тиску зростає? Ви відчуваєте стрес занадто часто? Якщо так, то йога Баби Рамдев для високого кров’яного тиску - це те, на що слід звернути увагу. Вони працювали для багатьох, і їх також розглядали знаменитості.

Поза ворона або поза журавля, також відома як бакасана / Какасана - це поза, що врівноважує руки, з трохи зігнутими руками, щоб коліна підходили близько до трицепсів.

Вагітність - це прекрасний процес. І, безумовно, переважна. Спробуйте ці 7 асан в йозі Баба Рамдев для вагітності, щоб полегшити процес і зробити його безпроблемним.

Коли я кажу, що йога може допомогти в лікуванні астми, це має сенс. Чи не так? Ви коли-небудь думали про йогу Баби Рамдева від астми? Ось 7 найкращих поз, які, безсумнівно, можуть допомогти вилікувати його.

Випадання волосся - це загроза! Чи не так? Травматично спостерігати, як волосся випадає щодня, поки ви їх розчісуєте. Як щодо розгляду йоги Баби Рамдев для лікування випадіння волосся

Йога - неймовірна практика. Ви обов’язково будете насолоджуватися цими смачними розтяжками та вдихами. Ось все про основи йоги, які ви повинні знати перед початком йоги

Перетворіть своє тіло і розум, включивши тренування йоги. Йога ефективніша, якщо займатися босоніж. Ось 5 корисних причин займатися йогою босоніж

Йога має таємничий шарм. Це легко і підходить кожному, незалежно від вашого віку та рівня фізичної підготовки. Основні пози йоги для початківців, які підходять

Значно зростає кількість проблем зі здоров’ям, особливо проблем, пов’язаних з диханням. Знайте дивовижні переваги дихання Бутейко для здорового життя

Ви коли-небудь відчували потребу медитувати, не дотримуючись певної пози? Тоді вам слід практикувати медитацію Екхарта Толле! Тут є все, що вам потрібно про це знати

Чи регулярно ви займаєтеся йогою? Якщо так, тоді є одна поза йоги, яку ви повинні включити у свій режим. Це поза Джаландхара Бандхи, яка може допомогти вам жити здоровіше і легко боротися з фізичними розладами.

Чи регулярно ви медитуєте? Чи знаєте ви про переваги прослуховування музики під час медитації? Перегляньте цю публікацію, щоб зробити себе психічно сильною людиною

Погана постава, незручне ліжко та дзижчання можуть тримати вас увечері. Не турбуйтеся, тут ми даємо вам найкращі і найгірші пози для сну, які слід знати

Не дозволяйте мозку стікати, слабкі коліна та нечітка мова до вас дістають вас і відкладають. Зверніться до цих потужних асан в йозі для миттєвого піднесення енергії

Від питань фітнесу до медичних станів, йога знайде щось для кожного. Цей допис дозволить вам знати найкращі пози йоги для розладів харчової поведінки, яким слід дотримуватися

Йога зміцнює здоров’я печінки та запобігає таким захворюванням, як цироз печінки, жовтяниця, гепатит та інші захворювання. Ось 5 асан йоги для здорової печінки.

Хочете молодшого вигляду шкіри, але не можете дозволити собі всі ці дорогі косметичні процедури? Ось ефективні пози йоги для підтяжки шкіри, про які читайте далі

Ваші ноги відіграють важливу роль у стабілізації тіла. Йога не тільки дозволяє ногам створити міцну основу, але також захищає їх від проблем і розтягнень.

Бхарат Тхакур - один із моїх улюблених гуру йоги. Його простий спосіб пояснити йогу та її методи приваблює. Знайте тут, чому йога Бхарат Тхакур так популярна

Біль у паху досить незручний і рідкісний. Як щодо розгляду йоги для вирішення цього питання? Наведено ось п’ять дивовижних асан, які допоможуть вам.

Асани йоги регулюють роботу ендокринної залози та допомагають управляти багатьма іншими симптомами СПКЯ. Ось 5 пози йоги для лікування кісти яєчника.

Що робити, якщо ви відчуваєте стійке відчуття сечовипускання, що супроводжується сильним болем у спині? Причиною можуть бути камені в нирках; розглядаючи йогу для її вирішення

Астма робить вас незручним і неприємним. Задишка послаблює ваше тіло, притупляє дух і уповільнює мозок.

Ви відчуваєте втому до кінця дня? І, чи найбільше болять ноги і ступні? Ви коли-небудь пробували йогу для зняття болю в м’язах ніг? Тоді перевірте цей пост

Восьма поза з 12 поз Суріа Намаскар, Бхуджангасана також називається Позою Кобра. Цей енергійний зворотний вигин нагадує піднятий капюшон кобри.

Бітіласана бере свою назву від санскритського слова Batila, що означає корова. Поза корови названа так, тому що позиція цієї пози нагадує положення тіла корови.

Якщо ви з нетерпінням чекаєте знання широкого спектру методів йоги, які можуть вам принести величезну користь, є певні книги з йоги, які ви можете розглянути. Читайте далі, щоб дізнатись більше

Любов і відданість роблять світ кращим. Вам не здається? Багатство, слава та спіральна професійна кар’єра тримають вас на шляху, але як далеко?

Коли виникає головний біль при мігрені, немає простого способу впоратися з нею. Чи є мігрень великою проблемою у вашому житті? Спробуйте йогу для полегшення мігрені.

З огляду на наш стресовий, нездоровий спосіб життя, продати його на тому, що позначено як детоксикація, так легко. Ось складні асани в йозі для детоксикації, які допомагають вам

Ваша регулярна та самовіддана практика йоги допомогла вам схуднути. Але зараз на вас покладається підтримка ваги, і хороша новина полягає в тому, що йога може допомогти вам це зробити.

Високий кров'яний тиск ускладнює ваше життя? Ви коли-небудь пробували йогу від високого кров'яного тиску? Тут є все, що ви повинні детально знати