Чому художня йога Бхарат Тхакур так популярна?

Бхарат Тхакур - один із моїх улюблених гуру йоги. Його простий спосіб пояснити йогу та її методи приваблює. У епоху, коли на йогу дивляться як на ще один спосіб пролити флеб і продемонструвати тіло бікіні або витончену фігуру, цей гімалайський майстер йоги придумав абсолютно дивовижний спосіб визначення йоги. За його словами, йога не повертає, не крутить і не тимчасово штовхає ваше тіло, щоб воно потрапило в різні позиції. Це набагато більше, ніж це.

Художня йога, як її охрестили, була розшифрована, щоб допомогти людям у схудненні, всебічно. Це ще не інший стиль йоги, але простими словами можна назвати його основною йогою з модифікаціями, яка гарантує, що ви досягнете бажаних переваг плідно.

Що саме таке художня йога?

Ми всі знаємо, що класична форма йоги виникла тисячі десятиліть тому. І у своїй грубій формі він задовольнив потреби людей тієї епохи. Часи змінилися, а також наші вимоги. Художня йога - це спроба модифікувати йогу таким чином, щоб вона відповідала вимогам сучасності, особливо коли йдеться про скидання надлишків.

Як художня йога Бхарат Тхакур відрізняється від традиційної форми?

У той час як традиційна форма більше обертається навколо дихання та медитації, художня форма - це чиста фізична форма. Це суміш серцево-судинних тренувань, дихання та медитації. У той час як класична йога зосереджена на цілісному оздоровчому стані, дитина розуму Бхарат Тхакур зосереджується на певних частинах людського тіла.

Що пропонує йога Бхарат Тхакур?

Поряд з інструктажем та проведенням вас через асани, пранаями та медитації, ви також отримаєте консультації щодо дієти. Ідеально збалансований план харчування розроблений відповідно до ваших потреб. Це дієта з низьким вмістом вуглеводів з користю білків та корисних жирів. Коли йога відповідає дієті, результатом є справді прекрасний розум і тіло, яке завжди випромінює позитивну енергію.

Хто повинен займатися художньою йогою?

Він відкритий для всіх і всіх старше 15 років. Просто переконайтеся, що у вас немає спільних питань, оскільки у цій формі йоги є багато сили. Художня йога спирається на мантру, яку кожен може змінити з часом.

Плюси і мінуси:

Найкраще те, що ви схуднете. Бонусом є те, що ваша загальна фізична форма, м’язова сила та гнучкість, спритність та рівновага отримують здоровий приріст.

Мінусом є те, що вам доведеться відвідувати заняття і тренувати пози під пильним поглядом навченого практикуючого.

Центри художньої йоги:

Вони мають центри по всій Індії, а також на Близькому Сході.

Центри художньої йоги в Індії:

А. Бангалор

У Бангалорі є 5 різних місць, де ви можете знайти студію йоги Бхарат Тхакур.

800-YOGA (800-9642), якщо ви перебуваєте за кордоном

Ті, хто перебуває в Москві або поблизу цього місця, можуть дістатися до центру йоги за номером +79104533594.

Треба особисто пережити уроки йоги, щоб відчути та засвоїти переваги йоги Бхарат Тхакур. Якщо ви втомилися від усіх своїх дієтичних планів, тренажерного залу та інших фізичних навантажень, то настав час відвідати один із центрів художньої йоги, що знаходиться поблизу вас. Обстріл рупій. 3000 на місяць, безумовно, того варте. Тож зателефонуйте їм зараз і спробуйте безкоштовний урок сьогодні!

Якого стилю йоги ви дотримуєтесь? Хатха, Аштанга, Сівананд? Ви покровитель гуру йоги Бхарат Тхакур? Поділіться з нами. Просто прокрутіть вниз і введіть свої перегляди в розділі коментарів.