7 простих способів зробити волосся шовковистим, довгим і м’яким

Важко не відчути заздрість, коли бачиш когось із довгими і соковитими замками. Більш того, коли ти дізнаєшся, що вони народилися з таким чудовим волоссям, тоді як ти застряг з тьмяним і грубим волоссям. Кучеряве, некероване волосся, якому не вистачає блиску, не рідкість серед індійських жінок. Однак багато жінок не усвідомлюють, що це проблема з виправленням. Маючи правильний режим догляду за волоссям, ваше волосся теж може змусити голови повертатися. Ось список із 7 простих процедур, які допоможуть зміцнити здоров’я волосся, зробивши його довгим, шовковистим і м’яким.

Як зробити волосся шовковистим, довгим і м’яким

1. Алое Віра

Ви будете потребувати

• Лист алое віра
• 2 ст. Ложки води
• Спрей-пляшка

Час підготовки

5 хвилин

Час лікування

5 хвилин

Метод

1. Наріжте шматочками лист алое вера і витягніть ложкою дві столові ложки гелю. Переконайтеся, що ви витягуєте лише прозорий гель, а не жовтий.
2. Змішуйте цей гель до отримання однорідної консистенції.
3. Додайте дві столові ложки води в гель і добре перемішайте.
4. Налийте цю рідину в пульверизатор і добре струсіть.
5. Обприскайте волосся розчином алое віра після того, як вони були вимиті та висушені.
6. Залиште це так, як якщо б ви наносили лак для волосся.

Як часто?

3-4 рази на тиждень.

Чому це працює

Алое вера - рясне джерело протеолітичних ферментів, які відновлюють пошкоджені клітини шкіри голови (1). Це дозволяє йому поліпшити здоров’я фолікулів і посилити ріст волосся. Вміст вологи в цьому інгредієнті допомагає зволожити волосся і підтримувати їх кондиціонованими протягом дня. Це забезпечить гладку текстуру при мінімізованому завиванні.

2. Гарячий олійний масаж з кокосовою олією / оливковою олією

Ви будете потребувати

• 2-3 ст. Ложки кокосової олії / оливкової олії
• Гарячий рушник

Час підготовки

5 хвилин

Час лікування

45 хвилин

Метод

1. Візьміть 2-3 столові ложки (залежно від довжини волосся) вибраного вами масла і нагрівайте його протягом декількох секунд, поки воно трохи не нагріється.
2. Масажуйте теплу олію на шкіру голови і обробляйте її по довжині волосся.
3. Масажуйте шкіру голови приблизно 15 хвилин, а потім залиште масло на додаткові 30 хвилин.
4. Покрийте волосся гарячим рушником, поки ви чекаєте.
5. Вимийте волосся м’яким безсульфатним шампунем і закінчіть кондиціонером.

Як часто?

Двічі на тиждень.

Чому це працює

Гарячий масляний масаж може допомогти стимулювати ваші фолікули волосся, стимулюючи ріст волосся. Це ефективне глибоке кондиціонування волосся, яке також бореться з такими проблемами, як лупа та свербіж. Кокосова олія допомагає живити ваші пасма своїм багатим вмістом тригліцеридів. Він також має здатність проникати глибоко у стрижні волосся, забезпечуючи оптимальне харчування. Оливкова олія упакована антиоксидантами, жирними кислотами та вітаміном Е, які допомагають формувати волосся, одночасно запобігаючи та відновлюючи пошкодження волосся (2).

3. Сирок

Ви будете потребувати

• 1 склянка сиру
• 2 ст. Ложки порошку Амла

Час підготовки

2 хвилини

Час лікування

30 хвилин

Метод

1. Поєднуйте два інгредієнти до отримання однорідної суміші.
2. Нанесіть ці інгредієнти на шкіру голови та волосся.
3. Як тільки волосся повністю покриються, залиште маску приблизно на 30 хвилин.
4. Вимийте волосся м’яким безсульфатним шампунем.
5. Завершіть кондиціонером.

Як часто?

1-2 рази на тиждень.

Чому це працює

Творог містить вітаміни В5 і D, які необхідні для здоров’я волосся. Це допомагає зміцнити волосяний стрижень зсередини, одночасно борючись із такими проблемами, як лупа. Амла в цій масці допомагає забезпечити шкірі голову вітамін С, сприяючи росту волосся.

4. Яйця

Ви будете потребувати

• 1 ціле яйце
• 1 ст. Ложка оливкової олії
• 1 ст. Ложка меду
• Шапочка для душу

Час підготовки

2 хвилини

Час лікування

30 хвилин

Метод

1. Збийте інгредієнти, щоб отримати добре поєднану суміш.
2. Нанесіть цю маску на шкіру голови та волосся.
3. Як тільки шкіра голови та волосся будуть повністю покриті, почекайте 30 хвилин.
4. Покрийте волосся шапочкою для душу, поки чекаєте, щоб уникнути безладу.
5. Вимийте волосся прохолодною водою та м’яким безсульфатним шампунем.
6. Завершіть кондиціонером.

Як часто?

1-2 рази на тиждень.

Чому це працює

Яйця - одне з найпоширеніших джерел білка. Це допомагає забезпечити ваше волосся живленням і блиском, а також покращує їх структуру. Це допомагає відновити пошкодження волосся і додає життя тьмяному волоссю. Регулярне використання цієї маски для волосся допоможе зміцнити та покращити ваше волосся, роблячи його більш керованим.

5. Насіння пажитника

Ви будете потребувати

• ¼ чашка насіння пажитника
• 1 склянка води

Час підготовки

12 годин

Час лікування

30 хвилин

Метод

1. Замочіть насіння пажитника у воді і залиште на ніч.
2. Вранці змішайте насіння, додавши трохи води, яку вона змочила, щоб отримати рівну і стабільну текстуру.
3. Нанесіть цю пасту на шкіру голови та волосся.
4. Залиште пасту з пажитника у волоссі приблизно на 30 хвилин.
5. Вимийте волосся м’яким безсульфатним шампунем.
6. Завершіть кондиціонером.

Як часто?

Раз на тиждень.

Чому це працює

Насіння пажитника багаті білком, залізом, вітаміном С, калієм та лецитином (3). Ці основні поживні речовини для волосся працюють разом, щоб запобігти втраті, лупі, пошкодженню та посивінню волосся, одночасно сприяючи потовщенню та міцності волосся.

6. Цибульний сік

Ви будете потребувати

• Сік з великої цибулі
• 3-4 краплі ефірного масла лаванди

Час підготовки

2 хвилини

Час лікування

10-15 хвилин

Метод

1. Змішуйте інгредієнти, поки не отримаєте добре поєднаний розчин.
2. Нанесіть цей розчин на шкіру голови, одночасно масажуючи його кінчиками пальців.
3. Залиште цибульний сік приблизно на 10-15 хвилин.
4. Вимийте волосся м’яким безсульфатним шампунем.
5. Завершіть кондиціонером.

Як часто?

Двічі на тиждень.

Чому це працює

Цибульний сік допомагає стримати падіння волосся, стимулювати ріст волосся, а також відростити волосся (4).

Ймовірно, це пов’язано з високим вмістом сірки, який сприяє посиленню кровообігу, що дозволяє краще харчуватися. Це також багате джерело поживних речовин, таких як біотин, марганець, флавоноїди, вітамін С, фосфор, фолієва кислота та мідь, які допомагають повернути здоров’ю та блиску волосся.

7. Яблучний оцет

Ви будете потребувати

• 1 ст. Ложка яблучного оцту
• 1 склянка води

Час підготовки

2 хвилини

Час лікування

5 хвилин

Метод

1. Розведіть яблучний оцет склянкою води і відкладіть його в глечик.
2. Вимийте волосся м’яким безсульфатним шампунем.
3. Приступайте до кондиціонування волосся.
4. Після того, як ви кондиціонуєте волосся, вилийте через нього розведений яблучний оцет.
5. Не обполіскуйте волосся далі.

Як часто?

Раз на тиждень.

Чому це працює

Ця процедура допомагає позбутися бруду, олії, бруду та накопичення з вашого волосся. Він освітлює ваше волосся без використання агресивних хімічних речовин, роблячи їх почуттями м’якими і виглядають шовковистими.

Додаткові поради

1. Дотримуйтесь збалансованої дієти

Переконатися, що ви забезпечуєте своє волосся достатнім харчуванням, є ключовим фактором здорового волосся. Що ви покладете на волосся, не має значення, якщо ваше волосся не харчується зсередини. Переконайтеся, що ви отримуєте щоденну дозу корисних жирів, білків та поживних речовин. Крім того, докладайте зусиль, щоб підтримувати себе у зволоженому стані.

2. Виберіть правильні товари

Використання натуральних або рослинних шампунів, які не містять таких хімічних речовин, як SLS та сульфати, може суттєво допомогти здоров’ю вашого волосся. Це тому, що сульфати різко впливають на ваше волосся і позбавляють вас усіх ваших натуральних масел. Також було б непогано інвестувати в хороший кондиціонер для волосся, який не містить силіконів. Хоча силікони допомагають додати блиску вашому волоссю, вони також створюють нарощування, яке в кінцевому результаті обтяжує ваше волосся.

3. Масляний масаж

Робіть собі (або попросіть когось зробити вам) приємний та розслаблюючий масляний масаж принаймні раз на тиждень. Масляні масажі не тільки допомагають зняти напругу, але вони сприяють кровообігу, забезпечуючи добре живлення ваших фолікулів.

4. Інвестуйте в дерев’яний гребінець з широкими зубами та щітку для щети кабана

Широкий зубний дерев'яний гребінець запобіжить статику і поломку волосся. Це ідеальний гребінець, який потрібно використовувати під час розпушування волосся. Після того, як ваше волосся буде розплутане, щітка з щетини кабана допоможе витягнути олії з коренів, гарантуючи, що ваше волосся добре живиться та захищається. Важливо також уникати розчісування волосся, поки воно мокре, оскільки це волосся вразливіше до ламання.

5. Ніколи не пропускайте кондиціонування

Кондиціонування є надзвичайно важливим, коли мова йде про підтримку здоров’я вашого волосся. Ніколи не пропускайте використання кондиціонера після шампуню. Також було б непоганою ідеєю глибокого кондиціонування волосся хоча б раз на тиждень надзвичайно зволожуючою домашньою маскою для волосся. Якщо у вас надзвичайно сухе волосся, було б непогано вкласти гроші в хороший кондиціонер, що не залишається.

6. Завжди вмивайтеся прохолодною водою

Прохолодна вода допомагає ущільнити кутикулу волосся, забезпечуючи гладкість та шовковистість волосся. Це також допомагає запобігти втраті вологи з волосся.

7. Регулярно обрізати

Підстригати волосся кожні 6-8 тижнів життєво важливо. Це допоможе позбутися від будь-яких посічених кінчиків, запобігаючи пошкодженню подальшого переміщення вгору по стрижню волосся.

8. Припиніть користуватися інструментами гарячого укладання

Тепла укладка може завдати серйозної шкоди вашому волоссю при регулярному використанні. Якщо ви залежні від свого випрямляча, було б непогано переглянути деякі стилі, що не охолоджують, і зробити перерву у використанні тепла.

9. Не перемивайте волосся

Миття волосся більше трьох разів на тиждень може зробити його тьмяним, сухим і неживим. Дотримуйтесь миття волосся 2-3 рази на тиждень.

10. Нехай волосся будуть сухими на повітрі

Замість того, щоб використовувати фен, дайте волоссю висохнути на повітрі. Зробіть це, обережно видавлюючи зайву воду з волосся рушником і залишаючи відкритим, поки воно не висохне. Не натирайте енергійно волосся рушником, оскільки це призведе до пошкодження.

Тепер, коли ви знаєте, як зробити волосся шовковистим, довгим і м’яким, на що ви чекаєте? Пора спробувати ці засоби. Чудове волосся не настільки недосяжне, як ти думаєш, при правильній рутині ти теж можеш займатися волоссям своєї мрії. Вам сподобалися наші поради? Повідомте нас, що ви думаєте, у розділі коментарів нижче.

4 джерела

Stylecraze має суворі рекомендації щодо пошуку джерел і спирається на рецензовані дослідження, академічні дослідницькі установи та медичні асоціації. Ми уникаємо використання третинних посилань. Ви можете дізнатись більше про те, як ми забезпечуємо точність та актуальність нашого вмісту, прочитавши нашу редакційну політику.

• Оцінка протеолітичної активності в листі алое вера, Academia.

  www.academia.edu/36434062/Assessment_of_Proteolytic_activity_in_Aloe_vera_leaves_Igikakarubamba

• Антиоксиданти в оливковій олії, технологічні інновації в ланцюжку виробництва оливкової олії, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/336220550_Antioxidants_in_Olive_Oil

• Оцінка мікроелементів у пажитника (Trigonella foenum-graecum L.): життєздатна альтернатива доповненню мікроелементами, Міжнародний журнал сучасної мікробіології та прикладних наук.

  www.ijcmas.com/abstractview.php?ID=7982&vol=7-5-2018&SNo=281

• Цибульний сік (Allium cepa L.), новий актуальний засіб лікування алопеції ареати. Журнал дерматології, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069