11 Природні способи позбавлення від темної внутрішньої частини стегон

Ви в свідомості, займаючись улюбленими шортами або бікіні? Це через ваші темні внутрішні стегна?

Пігментована внутрішня частина стегон не тільки викликає збентеження, але і впливає на вашу впевненість у собі. Але хороша новина полягає в тому, що існують різні варіанти природного, а також позабіржового лікування, щоб позбутися знебарвленої внутрішньої частини стегон. Читайте далі, щоб з’ясувати, якими вони є.

Чому мої внутрішні стегна такі темні?

У кожного може розвинутися темна внутрішня частина стегон, незалежно від кольору обличчя. Однією з головних причин цього є надмірне вироблення меланіну - пігменту, який надає шкірі тонус. Медично це називають гіперпігментацією.

Деякі фактори, які можуть призвести до потемніння внутрішньої частини стегон:

• Потертості, які можуть виникнути під час ходьби з мокрим або спітнілим одягом
• Такі ліки, як хіміотерапевтичні препарати або пероральні гормональні контрацептиви
• Підвищений вплив сонця
• Суха шкіра
• Тертя на шкірі через тісний одяг

Темна внутрішня частина стегон може змусити вас обмежити вибір одягу та зробити вас надзвичайно самосвідомим і нерішучим. Якщо ви шукаєте природні альтернативи цій проблемі, ми маємо вашу підтримку. Нижче наведено кілька чудових домашніх засобів, які можуть допомогти освітлити темну внутрішню поверхню стегон.

11 природних домашніх засобів для освітлення темних внутрішніх стегон

1. Харчова сода

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1-2 склянки харчової соди
• Вода

Що ти повинен робити

1. Наповніть ванну водою і додайте в неї соду.
2. Дайте йому повністю розчинитися.
3. Витримати у ванні з содою на 10-15 хвилин.
4. Протріть шкіру насухо і нанесіть зволожуючий крем.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це раз на другий день.

Чому це працює

Харчова сода діє як м’який пілінг на суху і лускату шкіру. Його лужна природа може збільшити рН шкіри та полегшити видалення лускатої шкіри (1). Це також може допомогти вам позбутися темної внутрішньої поверхні стегон, спричиненої сухою шкірою.

2. Яблучний оцет

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 2 столові ложки органічного яблучного оцту
• 1 столова ложка води
• Бавовняні кульки

Що ти повинен робити

1. Додайте дві столові ложки яблучного оцту в одну столову ложку води.
2. Добре перемішайте і занурте в суміш ватний диск.
3. Нанесіть розчин на уражену ділянку. Залиште на 15-20 хвилин.
4. Змийте його.
5. Ви також можете змішати столову ложку яблучного оцту в склянці води і випивати його щодня.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це один раз на день.

Чому це працює

Темні внутрішні стегна часто викликані через ожиріння. Регулярне вживання яблучного оцту може допомогти вам схуднути і боротися з ожирінням. Його антиоксидантна властивість може допомогти зменшити окислювальну шкоду, якій піддається ваша шкіра щодня (2).

3. Алое Віра

Shutterstock

Ви будете потребувати

Гель алое вера (за потреби)

Що ти повинен робити

1. Візьміть лист алое вера і вишкрібте його гель.
2. Змішайте гель за допомогою виделки.
3. Нанесіть гель алое на уражені ділянки.
4. Залиште на 20-30 хвилин і змийте.
5. Залиште гель, що залишився.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це один раз на день.

Чому це працює

Екстракти листя алое демонструють агрегаційні ефекти меланіну і можуть допомогти у освітленні шкіри (3).

4. Лимонний сік

Shutterstock

Ви будете потребувати

• ½ лимон
• Ватні диски

Що ти повинен робити

1. Вичавіть сік з половини лимона.
2. Нанесіть сік на уражену ділянку ватним диском. Якщо у вас чутлива шкіра, розбавте лимонний сік рівною кількістю води.
3. Залиште на 20-30 хвилин і змийте водою.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це один раз на день.

Чому це працює

Лимонний сік є багатим джерелом вітаміну С (аскорбінова кислота) - природного освітлювача шкіри. Вітамін С може допомогти лікувати темну внутрішню поверхню стегон, зменшуючи синтез меланіну в ураженій області (4).

5. Кокосова олія

Shutterstock

Ви будете потребувати

1 столова ложка кокосової олії

Що ти повинен робити

1. Акуратно нанесіть незаймане кокосове масло на уражену ділянку.
2. Залиште його до тих пір, поки він не висохне.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це 1-2 рази на день.

Чому це працює

Зволожуюча та заспокійлива властивість кокосової олії виявляє захисний ефект на шкіру (5). Це також може допомогти при сухій і потертої шкірі, що може призвести до того, що внутрішні стегна стануть темними.

6. Куркума

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка порошку куркуми
• Кілька крапель води

Що ти повинен робити

1. Додайте кілька крапель води в чайну ложку порошку куркуми.
2. Добре перемішайте до утворення пасти.
3. Нанесіть пасту на уражену ділянку.
4. Залиште на 20-30 хвилин.
5. Змийте його водою.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це один раз на день.

Чому це працює

Куркумін, активний компонент куркуми, може інгібувати меланогенез і освітлювати темну внутрішню поверхню стегон (6).

7. Огірок

Shutterstock

Ви будете потребувати

• ½ огірок
• Блендер

Що ти повинен робити

1. Візьміть охолоджений огірок і розріжте його навпіл.
2. Змішайте одну половину огірка.
3. Нанесіть огіркову пасту на уражену шкіру.
4. Залиште на 20-30 хвилин.
5. Змийте його водою.
6. Ви також можете споживати огірок щодня.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це один раз на день.

Чому це працює

Огірок заспокоює шкіру та може допомогти зменшити подразнення та набряки шкіри (7). Якщо ваші темні внутрішні стегна є наслідком постійного натирання або сухості шкіри, найкращим варіантом є огірки.

8. Цукровий скраб

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 столова ложка цукрового піску
• 1 столова ложка кокосової олії

Що ти повинен робити

1. Додайте столову ложку кокосової олії до столової ложки цукрового піску.
2. Добре перемішайте і за допомогою цукрового скрабу м’яко відлущуйте шкіру в ураженій області.
3. Робіть це хвилину-дві і змийте водою.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це 2-3 рази на тиждень.

Чому це працює

Цукрові скраби допомагають відлущувати шкіру. Це допомагає позбутися від мертвих клітин шкіри, які можуть накопичитися у вашій внутрішній частині стегон і викликати потемніння в області.

9. Йогурт

Shutterstock

Ви будете потребувати

1 столова ложка кефіру

Що ти повинен робити

1. Нанесіть на уражену ділянку йогурт.
2. Залиште на 20-30 хвилин і змийте водою.
3. Ви також можете споживати невелику миску йогурту щодня для отримання додаткових переваг.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це один раз на день.

Чому це працює

Йогурт є хорошим джерелом сполуки під назвою L-цистеїн. Ця сполука є засобом для освітлення шкіри, який також може допомогти позбутися темної внутрішньої поверхні стегон (8).

10. Вівсянка

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 столова ложка порошкових вівсяних пластівців
• Вода (за потребою)

Що ти повинен робити

1. Візьміть столову ложку порошку вівсяної каші і додайте в неї трохи води.
2. Добре перемішайте, утворивши густу пасту.
3. Нанесіть пасту на уражену шкіру.
4. Залиште на 20-30 хвилин і змийте водою.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це один раз на день або кожен альтернативний день.

Чому це працює

Вівсяна каша має різні переваги для вашої шкіри. Це може захистити вашу шкіру від ультрафіолетового пошкодження, а також запобігти її висиханню (9). Таким чином, це може освітлити темну внутрішню поверхню стегон, спричинену сухістю шкіри або надмірним впливом сонця.

11. Мигдальне масло

Shutterstock

Ви будете потребувати

Мигдальне масло (за потреби)

Що ти повинен робити

1. Візьміть трохи пальмового масла на пальці і обережно нанесіть його на уражену ділянку.
2. Залиште його до тих пір, поки він не висохне.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це 1-2 рази на день.

Чому це працює

Мигдальне масло протягом століть використовувалось для лікування сухості шкіри завдяки її пом’якшувальним властивостям. Ці заходи також сприяють поліпшенню тонусу та кольору обличчя, що робить мигдальне масло придатним засобом для позбавлення від темної внутрішньої поверхні стегон (10).

Ці засоби, безсумнівно, відмінно справляться з лікуванням темної внутрішньої частини стегон.

Безрецептурні та рецептурні процедури

Багато позарецептурних процедур можуть допомогти освітлити темну внутрішню поверхню стегон. Деякі склади засновані на натуральних інгредієнтах, таких як:

• Соєвий
• Ніацинамід
• Елагова кислота
• Пероксидаза лігніну

Ці інгредієнти не мають побічних ефектів.

Арбутин, койєва кислота та солодка - це інші природні інгредієнти, які можуть допомогти при пігментації. Однак безрецептурні мазі, що містять ці сполуки, можуть виявляти деякі побічні ефекти, такі як підвищена чутливість та лущення шкіри.

Коли це не допомагає, ви можете проконсультуватися з дерматологом щодо своєї проблеми. Загальні рецепти лікування гіперпігментації:

• Гідрохінон
• Ретиноїди
• Лазерні процедури

Ці методи лікування повинні вирішувати більшість ваших проблем, пов’язаних з гіперпігментацією та темною внутрішньою поверхнею стегон. Окрім того, ось кілька дивовижних порад, які можуть допомогти запобігти гіперпігментації у внутрішній частині стегон.

Як попередити темні внутрішні стегна

• Носіть велосипедні або нейлонові шорти, щоб запобігти потертості.
• Зберігайте уражену ділянку чистою та сухою.
• Регулярно відлущуйте уражену ділянку.
• Носіть вільний та повітропроникний одяг, коли погода спекотна і волога.
• Уникайте гоління / епіляції воском на ураженій ділянці, щоб уникнути подальшого подразнення.
• Завжди носіть сонцезахисний крем із SPF 40 або вище, коли виходите на вулицю.

Регулярне дотримання цих порад може значно зменшити ваші шанси отримати гіперпігментацію на внутрішніх стегнах.

Деякі фактори можуть підвищити ризик розвитку темної внутрішньої частини стегон. Вони такі.

Фактори ризику

Факторами, які можуть збільшити ваші шанси отримати темну внутрішню поверхню стегон, є:

• Ожиріння - Це збільшує ризик потертості.
• Гормональний дисбаланс
• Деякі захворювання, такі як цукровий діабет або акантоз нігріканс
• Професії, які вимагають тривалого перебування на сонці

Якщо ваша шкіра не покращилася, незважаючи на спробу обговорених вище засобів та підказок, проконсультуйтеся з лікарем, щоб з’ясувати першопричину та скористатись лікуванням відповідно. Всі ці засоби також можуть бути використані для надання допомоги будь-яким поточним медичним терапіям для досягнення кращих результатів.

У вас є якісь засоби у рукаві, які можуть допомогти при темній внутрішній частині стегон? Поділіться ними з нами у розділі коментарів нижче.

Відповіді експерта на запитання читачів

Чому сверблять внутрішні стегна?

Внутрішні стегна можуть свербіти з багатьох причин. Свербіж Джока та грибкові інфекції є основними причинами свербіння внутрішньої поверхні стегон. Потертості також можуть бути однією з причин.

Чому внутрішня частина стегон темніє?

Однією з основних причин появи темної внутрішньої частини стегон є гіперпігментація. Інші фактори, такі як натирання, певні ліки, гормональний дисбаланс та підвищений вплив сонця, також можуть сприяти потемненню внутрішньої поверхні стегон.

Чи гоління під пахвами робить темним?

Гоління пахв не робить їх темними. Однак це створить враження темніших пахв, оскільки в результаті утворюється неприваблива стерня, оскільки волосся в пахвах відростає.

Чи може епіляція воском викликати темні пахви?

Ні, епіляція воском не темніє під пахвами. Це краще, ніж голитися, оскільки ваше волосся не буде відростати в стерні. Натомість він стане тоншим і буде менш помітним.

Список літератури

1. «Рівень лускатої шкіри та ванни: Повторне відкриття харчової соди» Журнал Американської академії дерматології.
2. "Яблучний оцет пом'якшує окислювальний стрес і зменшує ризик ожиріння у самців щурів Вістар з високим вмістом жиру". Журнал лікарської їжі, Національна медична бібліотека США.
3. "Про нову дію меланолізу екстрактом листя алое вера та його діючою речовиною алоїном, потужними депігментуючими речовинами шкіри". Planta Medica, Національна медична бібліотека США.
4. “Ролі вітаміну С у здоров’ї шкіри” Поживні речовини, Національна медична бібліотека США.
5. «In vitro протизапальні та захисні властивості кокосової олії Virgin» Журнал традиційної та додаткової медицини, Національна медична бібліотека США.
6. "Куркумін пригнічує меланогенез в меланоцитах людини". Дослідження фітотерапії, Національна медична бібліотека США.
7. “Фітохімічний та терапевтичний потенціал огірка”. Фітотерапія, Національна медична бібліотека США.
8. "Системні засоби для відбілювання / освітлення шкіри: що є доказом?" Індійський журнал дерматології, венерології та лепрології, Національна медична бібліотека США.
9. “Вівсянка в дерматології: короткий огляд” Індійський журнал дерматології, венерології та лепрології, Національна медична бібліотека США.
10. "Застосування та властивості мигдальної олії". Додаткові терапії в клінічній практиці, Національна медична бібліотека США.