Йога

Вихідні - це важка вечірка після всієї такої важкої роботи протягом тижня. Наведені тут найкращі пози для йоги для кращого лікування похмілля.

Деякі дні ти боїшся вставати вранці і дивитися обличчям до світу. Безнадія бере верх, і ти відчуваєш себе порожнім. Тоді розгляд йоги для боротьби з депресією допоможе

Ось вичерпний путівник 1500-річною випробуваною практикою дзен-медитації, яка принесе спокій у ваше життя. Погляньте на це та його дивовижні переваги

Ми всі хочемо струнких ніг і підтягнутих стегон, але наше тіло працює проти нас. Не хвилюйся! Ось кілька асан в йозі для стегон і стегон.

Чи відчуваєте ви перевтомою? Якщо ваш розум і тіло кричать так, то вам потрібна перерва. Погляньте на ці найкращі ретрити йоги в Індії, які пропонують підібрані курси йоги.

Серфінг настільки ж терапевтичний, як і йога. Уявіть, що поєднується і те, і інше. До чого це призведе? Кращий. Так, тільки найкраще! Тут є найкращі ретрити йоги для серфінгу у світі

Хіба йога не полягає у подоланні шкідливих звичок? Я впевнений, у вас є список шкідливих звичок, від яких потрібно позбутися. Коли ви займаєтеся йогою,

Йога не може допомогти, включаючи бронхіт. Мільйони людей страждають на бронхіт, і йога - найкращий вихід.

Незначні зміни погоди і всі, хто має помірний або низький імунітет, закінчуються ангіною та застудою. Як щодо занять йогою для полегшення застуди? Тут наведено 10 асан, що підвищують імунітет проти застуди та грипу. Погляньте на них

Пам'ять - це те, чим не всі благословенні. І вдосконалення - це те, над чим нам усім потрібно працювати. Ось кілька йог для поз пам'яті, які допоможуть.

Помилковий спосіб життя, нездорові харчові звички, відсутність фізичних вправ та високий рівень стресу - все це породжує в’ялий живіт.

Тисяча відволікаючих факторів, завжди плануючи або думаючи про минуле. Коли ти справді на даний момент? Дзен-йога, стародавня практика зцілення з Японії, наголошує на важливості залишатися в теперішньому часі і повністю пам’ятати про це.

Біль у спині не заважає вам насолоджуватися своїм життям? Не хвилюйтеся, йога від болю в спині - це те, що вам слід шукати. Тут є все, що вам потрібно детально про це знати

Йога є безпечною практикою, іноді, через роки постійного розтягування та зсуву, ви можете отримати травми. Просто потрібно бути обережним