Найкращі 7 ретритів йоги в Індії

Відступи йоги наздоганяють в Індії, як ніколи раніше. Перш ніж вдаватися до деталей, дозвольте мені задати вам просте запитання - чи відчуваєте ви перевтому? Якщо ваш розум і тіло кричать так, то вам потрібна перерва. Не звичайне перебування вдома, а те, що допоможе вам відірватися від звичного режиму. Чудовим способом було б омолодити себе за допомогою йоги, медитації та природної діяльності. В Індії є одні з найкращих ретритів йоги, які пропонують підібрані курси йоги.

Але перед тим, як ми розповімо вам про них, давайте дізнаємось, чого чекати на ретритах йоги.

Що таке ретрит йоги?

Відступ для йоги - це безтурботне місце, яке, як правило, розташоване далеко від міста та у стилі природи. Відступи йоги дозволяють людям сповільнюватися і вбиратися в життя та діяльність. На реколекціях зазвичай планується розклад заходів, занять та поживних страв для відвідувачів, щоб допомогти їм детоксикуватися. Весь процес керується додатковою підтримкою професійних інструкторів. Окрім безлічі занять, є достатньо часу, щоб провести на самоті, дослідити природу та відпочити. По закінченню часу на заняттях йогою ви відчуєте відновлення з собою та заряд енергії.

Наступні 7 реколекцій йоги забезпечать вас найкращими терапіями йоги, поблажливим масажем та заспокійливим оточенням. Вони допоможуть вам уникнути напруженого життя та зменшити стрес.

Цікаво дізнатись, що передбачає кожне відступлення? Тримайся там; Ви можете знайти все це нижче. Продовжуйте прокручувати.

Найкращі реколекції йоги в Індії

1. Бхакті Кутір у місті Палолем, Гоа
2. Відступ Шрейаса в Бенгалуру, штат Карнатака
3. Відступ Кайваляма в м. Муннар, штат Керала
4. Центр йоги Іша поблизу Коімбаторе, Тамілнад
5. Ганга Кінаре в Рішікеш, штат Уттаракханд
6. Майсур Кришнамачар Йога Шала, Майсур, Карнатака
7. Центр медитації Тушита, Дхарамшала, Хімачал-Прадеш

1. Бхакті Кутір у Палолемі, Гоа

Про відступ: Гоа наповнений ретритами йоги. Цей конкретний у Палолемі на півдні Гоа повертає вас до природи. Він розташований у 2-акровому кокосовому гаю, усеяному хатками з рисової соломи та бамбука. Тут є ресторан з вегетаріанськими та веганськими стравами, де пропонують органічну їжу, свіжу рибу та смачні соки. Ви можете насолоджуватися їжею, сидячи під кокосовими пальмами, приймаючи свіжий бриз. Відступ пропонує смачні приміщення для занять йогою та майстер-класів, де відповідають внутрішні майстри йоги Бхакті Кутір. Ви також знайдете регулярні семінари, які там проводять сторонні особи. У Бхакті Кутір працює центр аюрведи, що пропонує вікові аюрведичні процедури під наглядом експертів-терапевтів.

Що воно пропонує: Загалом, час, проведений у Бхакті Кутір, буде цілісним досвідом із звуком пляжних хвиль, морського бризу та щебетання птахів, що додасть атмосфери та підніме ваш досвід там.

Адреса: Bhakti Kutir in Palolem, 296, Colomb, Palolem, Canacona, Goa - 403702

Назад до TOC

2. Відступ Шрейаса в Бенгалуру, штат Карнатака

Про реколекції: Шрейас Реколекція в Бенгалуру - це одне з найкращих ретритів йоги у світі, що займає 25 гектарів зелені та водойм. Шреяс пропонує заняття йогою в стилі ашрам, хоча і суворість життя, пов’язана з життям в стилі ашрам. Заклад комфортно відповідає 5-зірковому рівню. Поряд із самовідкриттям, Шрейас також пропонує можливість побалувати себе та розважитися.

Що це пропонує: на йога-реколекціях ви можете вибрати відвідувати заняття йогою, медитувати, відвідувати спа-центр, їсти поживну органічну вегетаріанську їжу, брати участь у громадських роботах та насолоджуватися дискусіями щодо йоги та її філософії. Місце випромінює позитивну атмосферу, яку ви хотіли б випробувати.

Адреса: ферма Сантосіма, ворота Голлахаллі, Неламангала, Бангалор -562123

Назад до TOC

3. Відступ Кайваляма в м. Муннар, штат Керала

Про відступ: Керала - це все добре. Недарма її називають Божою країною. Кайвалям - одне з таких місць, яке виправдовує слоган держави. Він розташований посеред чайних маєтків Муннар з природним лісовим покривом. Місце має додаткову перевагу в тому, що воно розташоване на прекрасному місці станції на пагорбі, що включає річні прохолодні кліматичні умови, чайні плантації, природні водоспади, гірський ландшафт та велику кількість дерев.

Що він пропонує: Ви можете зарядити свої батареї тут, у Кайвалямі. Він надає широкий вибір для цього. Кам'яні будівлі, обладнані найсучаснішими зручностями, тоді як довколишні плантації спецій - бонус. Сільськогосподарські угіддя площею 11 акрів в університетському містечку є атракціоном, що забезпечує всі органічні овочі, необхідні для відступу. Відвідувачі можуть отримати практичний досвід на фермі разом із щоденною практикою йоги; прогулянки на плантаціях прянощів, спостереження за птахами та багаття.

Адреса: Kaivalyam Retreat, Moolakada, Pallivasal, Munnar, Керала - 685612

Назад до TOC

4. Центр йоги Іша поблизу Коімбаторе, Тамілнад

Про відступ: У передгір’ї гір Велліангірі Центр йоги Іша процвітає як організація внутрішнього зростання. Це відомий центр йоги в Індії, який приваблює відвідувачів з усього світу. У центрі знаходиться знаменита "Дхьяналінга", енергетична форма під куполом без стовпів. Тисячі людей приїжджають медитувати в Дхьяналінгу задля внутрішнього спокою та добробуту.

Що він пропонує: У центрі також розміщений зал Спанда, сад, Центр омолодження Іші, Домашня школа Іша та жвавий житловий квартал, де розміщуються волонтери та відвідувачі. Він відомий своїми річними програмами йоги та медитації, такими як Внутрішнє інженерне відступлення, яке допомагає у духовному дослідженні та зростанні.

Адреса: центр йоги Іша, передгір’я Велліангірі, пошта Ішана Віхар, Коімбаторе - 641 114

Назад до TOC

5. Ганга Кінаре в Рішікеш, штат Уттаракханд

Про відступ: Рішікеш, світова столиця йоги, безумовно, має безліч рекреацій йоги, але одним із перших у списку є Ганга Кінаре, готель на березі річки Ганга. З помешкання відкривається вид на національний парк Раджаджі, що дає відвідувачам прекрасний вид на флору і фауну великого заповідника.

Що він пропонує: Оточений природними красотами, відпочинок пропонує своїм відвідувачам пішохідні та природні стежки, їзду на велосипеді, спа-центр, йогу, Аюрведу, рафтинг на водних рафтах, сафарі в джунглях та спостереження за птахами. Відвідувачі також можуть прогулятися вздовж річки в прибережній еспланаді, яка є унікальною для готелю. Місце атмосфери духовності Рішікеша та заспокійливий вид на гори.

Адреса: Ganga Kinare, 237, Virbhadra Road Rishikesh, Uttarakhand - 249201

Назад до TOC

6. Майсур Кришнамачар Йога Шала, Майсур, Карнатака

Про відступ: Майсур - це місце, куди можна поїхати на свято йоги в Індії. Район відомий аштанга-віньяса-йогою в Індії та за кордоном. BNS Айенгар, який є власником форми та викладає її протягом останніх 30 років, зараз бере уроки в Майсурі Кришнамачар Йога Шала. Центр розташований посеред Майсура.

Що воно пропонує: Йога-ретрит пропонує тренінги з усіх напрямків йоги, що включають асани, мудру, співи, пранаяму, медитацію, філософію та аюрведу. Відвідувачам рекомендується зареєструватися принаймні на місяць, і вони можуть вибрати один з різноманітних варіантів навчання йоги та аюрведи. Місце викладає йогу на основі традиційних концепцій і Писань і є відкритим для студентів з усього світу.

Адреса: Майсур Кришнамачар Йога Шала, # 490, Девамба Аграхара, KR Мохалла, Місуру - 570024

Назад до TOC

7. Центр медитації Тушита, Дхарамсала, Хімачал-Прадеш

Про відступ: Центр медитації розташований у безтурботній Дхарамсалі, на пагорбах прямо над містом Маклеод Гандж. Це центр тибетської традиції махаяни буддизму і відкритий для людей усіх культур і традицій, щоб вивчати вчення Будди.

Що він пропонує: Центр пропонує курси буддизму від початкового до просунутого рівня. Він проводить житловий курс "Вступ до буддизму" безшумних реколекцій протягом 10 днів і відкритий для медитації вранці. Місце просочується заспокійливим ефектом навколишнього лісу та загадкою Далай-лами.

Адреса: Центр медитації Тушита, Маклеод Гандж, Дхарамсала, Хімачал-Прадеш - 176219

Назад до TOC

Відповіді експерта на запитання читачів

Є реколекції йоги