8 найкращих зважених жилетів для кросфіту

CrossFit - це дуже виснажливий, але надзвичайно втішний вид вправ. Це фітнес-програма, яка добре відома тим, що завжди йдеш на крок далі. Однак навіть найсерйозніші ентузіасти CrossFit з часом виявляються на плато. Якщо ви хочете додати до своїх тренувань новий виклик або зробити їх цікавішими, ви можете розглянути можливість використання обтяженого жилета для CrossFit. У цій статті ми обговорили 8 найкращих обтяжених жилетів для CrossFit, переваги їх носіння та те, як вибрати найкращий для своїх потреб. Продовжуйте читати!

Переваги носіння обтяженого жилета для CrossFit

Нижче наведено деякі переваги, які ви отримуєте, одягаючи обтяжений жилет, переглядаючи WOD CrossFit:

• Збільшує витривалість

Носіння обтяженого жилета дозволяє вам надати зайву вагу під час тренування, що сприяє збільшенню опору. Ви в кінцевому підсумку надаєте більше енергії, що збільшує м’язову силу. Покращена витривалість м’язів підтримує вас у важких ситуаціях.

• Спалює більше калорій

Збільшення ваги призводить до збільшення втрати калорій під час інтенсивних тренувань. За ту саму діяльність людина, що важить 160 фунтів, не спалить стільки калорій, як той, хто важить 200 фунтів. Зважений жилет дає вашій системі напругу працювати інтенсивніше і спалювати більше калорій, допомагаючи збільшити вашу втрату ваги.

• Поліпшує здоров’я серцево-судинної системи

Носіння обтяженого жилета під час CrossFit або будь-якої іншої високоінтенсивної вправи стимулює ваші легені та серце працювати ефективніше. Це покращує ваше серцево-судинне здоров'я в довгостроковій перспективі.

• Зміцнює кістки

Хоча для м’язів, сили волі та здоров’я серцево-судинної системи є більш очевидна користь, обтяжений жилет також приносить користь здоров’ю кісток. Це сприяє збільшенню щільності кісткової тканини, стимулює ріст нових кісток і діє як профілактичний засіб проти остеопорозу.

Давайте перейдемо до пошуку найкращих обтяжених жилетів для CrossFit, які ви можете вибрати. Погляньте на найкращих претендентів нижче.

Топ 8 зважених жилетів для CrossFit

1. miR Жіночий зважений жилет

Жіночий зважений жилет miR відрізняється чудовим дизайном, який забезпечує максимальний комфорт під час тренування CrossFit. Він має щільне та надійне прилягання, що дозволяє зосередитися на вправі та досягти бажаних результатів без будь-яких відволікаючих факторів. Прикріплений ремінь дозволяє легко регулювати його відповідно до вашого розміру. Цей жилет є одним із найкращих обтяжених жилетів і включає 20 фунтів загальної ваги. Ви можете збільшити це навантаження з кроком 3 фунтів, досягаючи максимальної ваги 30 фунтів.

Плюси

• Зручний дизайн
• Щільно прилягає
• Регульований розмір
• Варіанти регульованої ваги
• Не відчуває занадто стискання на грудях
• Міцний

Мінуси

Жоден

З Амазонки

2. Навчальний жилет Swift360 CrossFit

Навчальний жилет Swift360 CrossFit дає вам той додатковий поштовх, який ви шукали під час тренувань. Це забезпечує додатковий опір, щоб допомогти вам максимізувати результати від ваших WOD. Це заохочує ентузіастів CrossFit нарощувати свою силу та спритність. Універсальний дизайн підходить для більшості людей. Вага жилета постачається з вагою 40 фунтів. Його можна регулювати відповідно до ваших потреб та витривалості. Ви навіть можете досягти ваги до 50 фунтів, якщо потрібно.

Плюси

• Регульована вага
• Простота налаштування
• Поясні липучки для більшого захисту
• Один розмір підходить всім
• Допомагає збільшити силу
• Вага 40 фунтів

Мінуси

Жоден

3. Гіпер одяг Hyper Vest Elite Регульований зважений жилет

Hyper Vest Elite виготовлений із зручної тканини в компактному дизайні, який добре тримає контури вашого тіла. Він має регульовані еластичні бічні шнури, які ідеально підходять для вашого розміру, не даючи вазі звисати з ваших плечей під час руху. Це ідеальний жилет CrossFit, який добре працює для ВОДів Murph. Ви також можете використовувати його для ходьби, бігу та тренувань. Ви можете додати більше ваг у кишені, щоб збільшити опір у ваших тренуваннях.

Плюси

• Регульований опір
• Підходить для Murph WOD
• Доступні 4 розміри
• Регульована шнурівка
• Зручна тканина
• 1 рік гарантії

Мінуси

• Дорого

4. Регульований зважений жилет RitFit

Регульований зважений жилет RitFit виготовлений з м’якої, зручної та дихаючої неопренової тканини. Він поставляється з регульованою вагою від 8 фунтів до 20 фунтів, розробленою для задоволення всіх видів фізичних потреб. Сітчасті кишені дозволяють надійно зберігати речі, такі як смартфон або ключі. Ваги рівномірно розподілені по жилету, щоб не ковзати і не ковзати під час інтенсивної діяльності.

Плюси

• Дихаюча неопренова тканина
• Регульована вага
• Передні та бічні ремінці для кращого прилягання
• Набивається безхімічним піском
• Світловідбиваючі смужки для умов слабкого освітлення
• Товсті плечові стрічки запобігають появі синців.

Мінуси

• Не може залишатися на місці під час бігу.

5. Жилет Cross101 Arctic Camouflage з регульованою вагою - 20 фунтів

Цей обтяжений жилет з арктичним камуфляжним візерунком від Cross101 - це преміум-продукт, який ви можете спробувати додати інтенсивності тренуванням CrossFit. Його преміальні функції включають кишеню для телефону або музичного плеєра та тримач для пляшки з водою, який вміщує що завгодно до 16 унцій. Зважений жилет має універсальний дизайн, який можна регулювати за допомогою прикріпленого ременя для більш надійного прилягання. Він постачається з гарантією виробника, тому ви можете бути впевнені у своїй покупці.

Плюси

• Кишеня для телефону
• Тримач пляшки з водою
• Один розмір підходить всім
• Гарантія виробника включена
• Регульована вага
• Ремінь дозволяє регулювати розмір.

Мінуси

• Недостатньо захищений для бігу.
• Може мати запах.

6. Регульований зважений короткий жилет CFF-FIT

Регульований зважений короткий жилет CFF-FIT постачається з обважнювачами, сфокусованими на верхній частині корпусу для оптимізації вашої роботи. Погони мають подвійну прокладку, що підвищує комфорт. Ваги складають 10 залізних блоків по 2 фунти кожен. Жилет виготовлений з посиленого армованого нейлону з внутрішнім шаром сітки, що робить його повітропроникним. Пояс з низькою грудьми мінімізує підстрибування та зміщення під час високоінтенсивних тренувань. Довжина тіла жилета також легко регулюється.

Плюси

• Регульована вага
• Регульований розмір
• Регульована довжина
• Дихаючий сітчастий шар
• Ваги включені

Мінуси

• Дорого

7. Жилет для ваги Sweatflix BodyRock для кросфіту

Вантажні жилети Sweatflix BodyRock постачаються в комплекті з 3 упаковок. До нього входить 6-кілограмовий жилет в рожевому кольорі, 8-кілограмовий жилет в чирок і 10-фунтовий жилет в чорному кольорі. Цей набір ідеально підходить для будь-яких видів фізичної підготовки. Ви можете використовувати їх, щоб внести різноманітність і стійкість до тренувань. Жилети одночасно зручні та повітропроникні. На грудях і на бічних ремінцях на липучках ви щільно прилягаєте, залишаючись на місці під час руху.

Плюси

• Підходить для багатьох видів діяльності
• 3 рівні ваги
• 3 привабливі кольори
• Регульовані нагрудні та бічні ремінці
• Дихаюча тканина

Мінуси

• Питання контролю якості
• Не співвідношення ціни та якості.

8. Сила Sport Sport Зважений жилет

Жилет Strength Sport Pro Weighted Vest може похвалитися міцним і довговічним дизайном. Він має регульовані ремінці, які надають відповідну посадку та комфорт. Цей жилет із вагою в 12 кг додає силових тренувань до ваших тренувань. Він має універсальний дизайн. Гарантія повернення грошей гарантує, що ви можете спробувати її, не турбуючись про втрату грошей. Ви можете використовувати цей обтяжений жилет для CrossFit, а також для бігу та бігу.

Плюси

• Регульована вага
• Регульований розмір
• Універсальний
• Гарантія повернення грошей
• Міцна якість

Мінуси

• Підходить не для всіх розмірів.
• Питання контролю якості

Вирішивши взяти в руки один із найкраще зважених жилетів для CrossFit, обов’язково враховуйте наступні моменти, які допоможуть вам вибрати найкращий товар.

Покупки для зваженого жилета для CrossFit - Посібник із придбання

• Матеріал

Матеріал вашого жилета - це вирішальна річ, особливо його повітропроникність та довговічність. Ви хочете щось важке, що не зношується швидко. У той же час вона повинна бути достатньо повітропроникною, щоб вам було комфортно. Неопрен та сітка пропускають повітря та не надто дорогі. Для довговічності ідеально підходить потостійка тканина з високоякісними посиленими строчками.

• Вага

Як ви могли помітити в нашому списку, обтяжені жилети відрізняються залежно від ваги, яку вони несуть. Вибирати це потрібно виключно на основі ваших особистих переваг та вимог. Багато жилетів дозволяють регулювати вагу, вставляючи або виймаючи металевий брусок або мішок з піском.

• Регульованість

Окрім регулювання ваги, найкраще зважений жилет повинен також передбачати регулювання розміру, щоб допомогти вам знайти ідеальну посадку. Оскільки більшість жилетів мають універсальний дизайн, наявність ремінців спереду та з боків допомагає правильно закріпити жилет на тулубі. Життєво важливо утримувати жилет від надмірного руху під час інтенсивних тренувань.

• Кишені

Хоча це не обов’язкова функція, вона, безумовно, додає більшої зручності вашому тренуванню. Жилет з кишенями дозволяє надійно зберігати телефон або музичний плеєр і спокійно зосередитися на вправі. У деяких навіть є підставки для пляшок з водою, які допоможуть вам залишатись зволоженою під час виконання виснажливих процедур.

Ми сподіваємось, ця стаття допоможе вам знайти ідеальний обтяжуючий жилет, який допоможе вам зробити ваші CrossFit WODs більш захоплюючими та складними. Переконайтеся, що ви підходите до дизайну, який найкраще відповідає вашим вимогам. Що стосується фізичної підготовленості, завжди вітається виклик, який змушує вас виходити за межі зони комфорту раз у раз - і зважений жилет - це чудовий спосіб це зробити. Отримайте його сьогодні і відчуйте, як ваше тіло трансформується!

Відповіді експерта на запитання читачів

Який найкращий ваговий жилет для CrossFit?

Як і для будь-якого іншого продукту, для CrossFit не існує єдиного жилета з найкращою вагою. Відповідь буде різнитися залежно від уподобань людини та того, як вони планують користуватися жилетом. Те, що працює для чоловіка вагою 185 фунтів, може бути не популярним вибором для жінки вагою 100 фунтів. Все зводиться до того, що вам найкраще підходить.

Наскільки важким повинен бути обтяжений жилет CrossFit?

Це багато в чому залежить від вашого призначення та WOD. Якщо вас цікавлять важкі анаеробні вправи, це легкий жилет