Зміст:
- Переваги чорного кардамону для здоров’я
- Переваги чорного кардамону для шкіри
- Переваги чорного кардамону для волосся
Кардамон або елайчі - це «Королева спецій». Але що саме таке чорний кардамон? Дозвольте нам сказати вам, що перш ніж перейти до переваг.
Чорний кардамон - це невелика трава з сильними ароматичними ароматами, яку можна придбати у двох різновидах - „чорний кардамон” та „зелений кардамон”. Чорний кардамон або гірський кардамон - найпопулярніший вид серед цих двох. Він широко використовується в кулінарії завдяки унікальному смаку та потужному смаку. Чорний кардамон також відомий як "Калі Елайчі" на хінді, "Налла Елакулу" на телугу, "Карупу Елаккай" на тамільській мові, "Карутта Елакка" на малаяламі, "Карі Елаккі" на каннаді, "Баді ілайчі" на гуджараті, „Масалячі Velci 'на маратхі та' Baro Elaca 'на бенгальській.
Олія, видобута з насіння трави, відома як одне з найефективніших ефірних масел і широко використовується в ароматерапії. Від пропаганди здоров’я до того, щоб зробити волосся блискучими, цією спецією можна користуватися безліч способів. У цьому дописі ми поговоримо про користь чорного кардамону для здоров’я, шкіри та волосся.
Переваги чорного кардамону для здоров’я
Багато з нас досі не мають уявлення про те, як чорний кардамон допомагає нам підтримувати своє здоров'я. Спеція має ряд лікарських переваг, і ми повинні про них дізнатися, щоб використовувати її як природний засіб.
1. Шлунково-кишкове здоров’я: Чорний кардамон має високий позитивний вплив на шлунково-кишковий тракт. Він може стимулювати шлункові та кишкові залози до секреції необхідних соків за допомогою його стимулюючих властивостей. Це також допомагає регулювати процедуру виділення соку, щоб тримати кількість шлункових кислот під контролем. Як наслідок, шанси розвитку виразки шлунка або інших розладів травлення значно зменшуються. Спеція також корисна для лікування опіку серця та спазмів шлунку, які є двома найпоширенішими симптомами шлунково-кишкового розладу. Травні властивості речовини також дуже важливі для загоєння хронічних запорів та поліпшення апетиту. Крім того, будучи кармінамоном за своєю природою, чорний кардамон може дати вам полегшення від газів у животі. Це допомагає позбутися розладу шлунку, а також метеоризму, спричиненого цим.
2. Здоров’я серцево-судинної системи: чорні кардамони також значною мірою впливають на здоров’я серця. Контроль серцевого ритму - одна з найважливіших його переваг, яка з часом тримає ваш артеріальний тиск під контролем. Ваше серце залишається здоровим, регулярно вживаючи чорний кардамон. Це зменшує ймовірність утворення тромбу. Ця спеція також дуже ефективно захищає вас від теплового удару або сонячного удару під час палючого літа.
3. Здоров’я дихальних шляхів: якщо у вас серйозні проблеми з диханням, чорний кардамон може стати для вас чудовим протиотрутою. Ряд респіраторних розладів, включаючи астму, коклюш, застій легенів, бронхіт, туберкульоз легенів тощо, можна успішно вилікувати за допомогою цієї маленької спеції. Це розігріває ваші дихальні шляхи, завдяки чому циркуляція повітря через легені стає легшою. Більше того, чорний кардамон працює як відхаркувальний засіб і допомагає триматися подалі від кашлю, застуди, болю в горлі тощо, полегшуючи слизову оболонку та нормалізуючи потік слизової через дихальні шляхи.
4. Здоров’я порожнини рота: Кілька зубних розладів, таких як зараження зубів, інфекція ясен тощо, можна лікувати чорним кардамоном. Крім того, його сильний аромат може допомогти вилікувати галітоз або неприємний запах з рота.
5. Здоров’я сечовипускання: чорний кардамон є ефективним діуретиком та сприяє сечовипусканню та підтримує здоров’я ниркової системи.
6. Антиканцерогенні властивості: Є два антиоксиданти, названі 3'-диіндолілметан (DIM) та індол-3-карбінол (I3C) у чорному кардамоні, які борються з раком молочної залози, товстої кишки, передміхурової залози та яєчників. Антиканцерогенні властивості спеції також підвищують кількість глутатіону (антиоксиданту) в організмі та запобігають утворенню та росту ракових клітин.
7. Детоксикація: Дослідження показали, що чорний кардамон є хорошим детоксикантом для вашого організму. Він здатний виводити кофеїн з крові, щоб ви могли захищатися від несприятливого впливу алкалоїду.
8. Анестезуючі властивості: Олія, видобута з чорного кардамону, є сильно знеболюючим та заспокійливим. Це може вгамувати гострий біль, як головний біль, і негайно полегшити. Ефірне масло, приготоване зі спеції, також використовується для усунення стресу та втоми.
9. Антисептичні та антибактеріальні властивості: Було виявлено, що чорний кардамон може знищити мікроби майже 14 різних видів. Отже, його прийом підвищує ваш імунітет і забезпечує захист від бактеріальних або вірусних інфекцій.
Переваги чорного кардамону для шкіри
Ви можете ретельно доглядати за своєю шкірою, застосовуючи чорний кардамон як зовні, так і всередину. Щоб дізнатись, як ця маленька спеція може покращити ваш вигляд, пройдіть наступний розділ:
10. Чорний кардамон сповнений антиоксидантів, вітаміну С та необхідного мінералу калію. Отже, регулярне вживання спеції може уникнути у внутрішній системі токсичних речовин, тим самим покращуючи циркуляцію крові по поверхні шкіри та підтримуючи її здоровою. Тож, якщо ви хочете отримати твердий, підтягнутий та молодий вигляд, почніть регулярно вживати чорний кардамон.
11. Чорний кардамон не лише утримує ваше старіння, але й допомагає отримати більш світлий колір шкіри.
12. Завдяки своїм антибактеріальним властивостям чорний кардамон використовується як природний засіб від „контактного дерматиту” або шкірної алергії.
Переваги чорного кардамону для волосся
Незалежно від того, використовуєте ви чорний кардамон у кулінарії чи використовуєте олію кардамону місцево, ви можете отримати користь для волосся обома способами. Дізнайтеся більше про переваги чорного кардамону для волосся:
13. Антиоксидантні властивості чорного кардамону допомагають живити шкіру голови та пасма волосся. В результаті ви отримуєте міцні, товсті та блискучі локони.
14. Оскільки воно є антисептичним та антибактеріальним за своєю природою, його споживання також корисно для запобігання подразнення та інфікування шкіри голови.