Зміст:
- Що викликає чхання?
- Профілактичні заходи для боротьби з чханням:
- 1. Тримайтеся подалі від алергічних активаторів:
- 2. Поліпшення рівня імунітету:
Усі ми, в якийсь момент, переживали епізоди безперервного чхання. Хоча в чханні немає нічого серйозного, довгі напади шаленого чхання насправді можуть потрапити до лікарні через відсутність дихання. Замість того, щоб відвідати лікаря, чому б вам не спробувати кілька простих домашніх засобів від чхання? Вони справді працюють і теж досить просто. Перш ніж переходити до засобів, повідомте нам, що саме спричиняє чхання, щоб ви могли допомогти собі правильним засобом.
Що викликає чхання?
Чхання може викликати роздратування, але це один з найкращих способів вигнати з організму всі ці небажані бактерії та мікроби. Різні фактори викликають цю спонтанну реакцію. Ось декілька з них:
- Закладений ніс
- Алергія на пил, забруднювачі та різкі запахи
- Вплив палючого сонця
- Надмірне потовиділення через фізичні вправи або сонце
- Вплив холодної погоди
- Наркотики
- Контакт з пилком та / або цвіллю
- Вагітність
Статтю я розділив на два розділи - профілактичні заходи та бабусині засоби.
Профілактичні заходи для боротьби з чханням:
1. Тримайтеся подалі від алергічних активаторів:
Існує певний набір продуктів харчування, який може бути фактором, що спричиняє напади чхання. Слідкуйте за такими продуктами і уникайте таких, як тільки підтвердите свої сумніви. Заморожені продукти, напої в холодильнику, газовані напої, макарони, продукти, багаті глютеном, арахіс, молочна їжа - ось деякі з найпоширеніших факторів, що викликають алергію. Є люди, у яких може бути алергія на латексні рукавички або навіть крейдяний пил. Профілактика завжди краща за лікування. Отже, тримайтеся подалі від цих тригерів.
2. Поліпшення рівня імунітету:
Підвищення рівня імунітету запобігає частим рецидивам епізодів чхання, викликаних алергією. Вітамін С може вам у цьому допомогти. Гуава, болгарський перець, лимони, апельсини, кавун, індійський агрус, брокколі та ягоди - все це дає вам цей вітамін, що підвищує імунітет. Альтернатива - забрати чисті добавки з вітаміном С у найближчій аптеці. На думку лікарів, вам потрібно 500 мг вітаміну С щодня. 100 грам червоного болгарського перцю дає 349% від