4 Переваги олії неролі: маленька принцеса ароматерапії

З незапам'ятних часів квіти були відомі своїм релігійним значенням та естетичною привабливістю. Традиційна медицина також використовувала екзотичні листя та їх екстракти, особливо олії, для лікування смертельних хвороб. Ось так квіти та квіткові олії набули лікарського значення. У цій статті ми дослідимо нафту неролі у всій красі.

Олія неролі - це ефірна олія, що видобувається з квітів цитрусових аврантию . Вірний своїй прекрасній назві, аромат олії неролі наповнює околиці відчуттям спокою, спокою та любові. Це робить його ідеальним кандидатом для ароматерапії. Ця олія має величезні цілющі та стимулюючі сили. Щоб дізнатись, які проблеми вирішує це замріяне масло і як ним користуватися, продовжуйте прокручувати.

Зміст

• Що таке олія неролі? Звідки це?
• Що робить олія неролі для вашого тіла?
• Які активні компоненти олії неролі?
• Як використовувати олію неролі
• Чи має масло Неролі побічні ефекти?

Що таке олія неролі? Звідки це?

Ефірна олія неролі виготовляється шляхом перегонки парою квітів гіркого апельсина Citrus aurantium (L.) var. рослина амара . Його аромат глибоко квітковий і цитрусовий, з ноткою дикості.

Кажуть, що масло неролі може сприяти емоціям любові та пристрасті, оскільки воно викликає здоровий, спокійний настрій і може допомогти впоратися зі стресом (1).

Аромат олії неролі також століттями асоціюється з царством і красою. Легенда свідчить, що слово "неролі" походить від імені італійської принцеси Нероле, Анни Марії де Ла Тремой. Неролі була її улюбленою олією та «фірмовим» запахом (1).

Ну, неролі було пов’язано не тільки з роялті, але і з довгим переліком корисних для здоров’я.

Цікаво? Продовжуйте читати!

Назад до TOC

Що робить олія неролі для вашого тіла?

1. Бореться з тривогою

Shutterstock

Тривога - одна з найпоширеніших фізіологічних реакцій на несприятливу ситуацію. Деякі люди схильні до частих нападів тривоги та страху через невідомі причини. Тривога часто супроводжується безсонням і - в гіршому випадку - може призвести до депресії. Ароматерапію ефірними оліями можна використовувати для зменшення тяжкості тривоги.

У дослідженні, опублікованому в 2014 році, було показано, що вдихання олії неролі під час пологів зменшує тривогу під час пологів у жінок. Це також не мало жодних негативних наслідків для плода (2).

Також передбачається, що масло неролі може зменшити рівень кортизолу в сироватці крові та знизити артеріальний тиск, через що воно може мати седативний та антидепресивний ефект (3).

2. Зменшує прищі та відновлює шкіру

Shutterstock

Масло неролі має регенеративні та збережувальні якості шкіри. Місцеве нанесення на шкіру може вилікувати розтяжки, вугрі, порізи, синці, рубці та пошкоджені капіляри шкіри. Це масло також має антисептичні властивості, тому вбиває бактерії та запобігає мікробним інфекціям в організмі (4).

Оскільки воно містить компоненти, які можуть усунути вільні радикали, реакційноздатні речовини та небажані проміжні мікроорганізми з крові, олія неролі може зменшити вираженість екземи та псоріазу (5).

Олія неролі також використовується для тонізування або підтяжки шкіри та запобігання зморшкам, дрібним зморшкам, проривам та іншим ознакам старіння (5).

3. Контролює гіпертонію та запалення

Вдихання олії неролі зменшує кров’яний тиск і запалення. Встановлено, що суміш лаванди, іланг-ілангу, майорану та неролі (20: 15: 10: 2) майже відразу знижує систолічний та діастолічний артеріальний тиск (6). Це залежний від ендотелію та гладких м’язів вазодилататор, який може полегшити серцево-судинні симптоми (7).

Neroli EO (ефірна олія) містить протизапальні та знеболюючі компоненти, які, як було встановлено, працюють проти гострого та хронічного запалення у мишей та щурів. Ці компоненти включають ліналоол, ліналілацетат, неролідол, фарнезол, α-терпінеол та лімонен, які можуть бути відповідальними за такі спостережувані дії (8).

Ти знав?

• Вдихання олії неролі може контролювати тих, хто мучить напади мігрені !
• Він надає заспокійливу дію на нервову систему. Він також має знеболюючі та антиноцицептивні властивості, які можуть полегшити хронічний головний біль, синусит та, звичайно, мігрень.
• Олія неролі також використовується як природний протисудомний і протисудомний засіб. Вдихаючи, він надає моторрелаксантну дію на ЦНС і ПНС, що може лікувати епілепсію та судоми.
• Citrus Aurantium екстракт квіток показав анти-амнезія і ремонт впливу на пам'ять і порушеннях навченості. Таким чином, він може мати потенціал для лікування хвороби Альцгеймера.

4. Полегшує менструальні спазми та симптоми менопаузи

Shutterstock

Масло неролі має потужні знеболюючі властивості, які можуть зменшити тяжкість менструальних спазмів та загальні симптоми передменструального синдрому (ПМС) (9), (10).

Багато досліджень також довели, що вдихання олії неролі допомагає полегшити симптоми менопаузи та посилити статевий потяг у жінок у постменопаузі (3). Загалом, масло неролі покращує настрій та сприяє відчуттю доброго самопочуття (11).

Вам цікаво, що відповідає за ці потужні цілющі властивості олії неролі? Ну, ось кілька досліджень.

Назад до TOC

Які активні компоненти олії неролі?

Олія неролі відома своєю протизапальною, антиоксидантною, знеболюючою, анксіолітичною, антиноцицептивною та седативною дією (11). Його біоактивні компоненти відповідають за ці властивості.

Масло неролі в основному містить ліналоол (43,7% -54,3%), за ним ідуть лімонен, ліналілацетат, ß-пінен, ß-мірцен, терпінеол, ß-оцимен, сабінен, неролідол, гераніол, нерол, фарнезол, нерилацетат та геранілацетат. як його леткі сполуки (11).

Недарма олія неролі очолює список цілющих ефірних масел!

Тепер ви, мабуть, задаєтеся питанням, який найкращий спосіб використовувати це дивовижне ефірне масло. Просто прокрутіть вниз, щоб дізнатись!

Назад до TOC

Як використовувати олію неролі

Ви можете додати кілька крапель олії неролі в мило для рук, мило для тіла, олії для тіла, масляні дифузори (як освіжувачі для кімнати) та парфуми для свіжого відчуття. Це масло добре поєднується з маслом жасмину, троянди та олії іланг-ілангу.

Незважаючи на свою користь, якщо вам не подобається масло неролі (або якщо масло вам не підходить), спробуйте замінити його лимонним, грейпфрутовим, лавандовим або іланг-іланговим маслом.

Не думайте про замінники, перш ніж випробувати їх. Придбайте тут тест-пакет і подивіться, як ваше тіло реагує на нього.

Беручи до уваги всі активні інгредієнти, що містяться в ньому, і той факт, що ви будете застосовувати його на своєму тілі, чи безпечно часто використовувати олію неролі? Чи є якісь ризики чи запобіжні заходи, про які потрібно пам’ятати? Прочитайте наступний розділ, щоб дізнатись!

Назад до TOC

Чи має масло Неролі побічні ефекти?

Цитрусові олії, як правило, безпечні та нетоксичні. Масло неролі, поряд з кількома іншими маслами, має статус GRAS (загальновизнане як безпечне). Побічних ефектів олії неролі поки не зафіксовано.

Масло неролі не подразнює і не викликає сенсибілізації, на відміну від інших цитрусових масел, які створюють ризик світлочутливості. Він також не має встановленого максимального рівня вживання через шкіру (11)! Однак помірність є завжди