12 найкращих обтяжених жилетів для жінок

Ви коли-небудь чули про обтяжені жилети? Якщо ні, то давно пора його отримати. Це пов’язано з тим, що цей фітнес-аксесуар може бути надзвичайно зручним, коли йдеться про спалювання калорій та жиру та нарощування м’язової сили.

Як випливає з назви, обтяжений жилет - це важкий жилет і має невеликі кишені, в яких ви можете тримати обтяжені предмети, як сталеві прути. Це додає додаткової ваги вашому тілу під час тренування. Додавання зайвої ваги змушує м’язи використовувати більше сили, що покращує їх ефективність. Якщо ви шукаєте найкращі зважені жилети для жінок, тут ми зібрали список товарів на ринку. Прокрутіть униз, щоб переглянути їх.

12 найкращих зважених жилетів для жінок 2020 року

1. Зважений жилет ZFOsports

КУПІТЬ НА AMAZON

Це обтяжений жилет на 30 кг. Він спеціально розроблений для жінок. Однак чоловіки також можуть ним користуватися. Ваги розподіляються спереду і ззаду жилета. Він має ремінь, який допомагає міцно утримувати його біля вашого тіла. Поставляється з кишенею для мобільного чи музичного пристрою та тримачем для пляшок з водою, який вміщує пляшки з водою до 16 унцій або менше.

Плюси

• Вага варіанти до 80 фунтів
• Має кілька кишень
• Має тримач для пляшки з водою

Мінуси

• Можливо, не підійдуть менші рамки кузова.
• Ремінці на липучках не є твердими.

2. Спортивний жилет Aduro Sport

КУПІТЬ НА AMAZON

Спортивний жилет Aduro ідеально підходить для тренувань з обтяженнями та кардіотренування. Ваги рівномірно розподілені по всій жилеті, тому вона не буде сповзати з вашого тіла, поки ви тренуєтесь. Він ідеально підходить для чоловіків, жінок та дітей та має регульовані ремені. Жилет виготовлений з м'якого неопренового матеріалу, який відчуває себе комфортно.

Плюси

• Має сітчасті кишені
• Поставляється з обмеженою гарантією Aduro Sport Lifetime
• Начинка без запаху
• Має м'які плечі
• Має кілька варіантів ваги (4 фунтів-25 фунтів)

Мінуси

• Тканина не довговічна.

3. Жилет із регульованим штангою CAP

КУПІТЬ НА AMAZON

Цей обтяжений жилет виготовлений із армованого нейлону та поліестеру та надзвичайно міцний. Він має повністю регульований пояс та поясні наплічні ремені, які допомагають міцно утримувати жилет на тілі, не сповзаючи та не відчуваючи дискомфорту. Він має якірні гачки для використання жилета для тренувань з парашутного бігу. Світловідбивні смуги служать для легкої видимості.

Плюси

• Знімні вагові пакети
• Кілька варіантів ваги (40-150 фунтів)

Мінуси

• Кишені щільні (на жилеті 80 фунтів).
• Погони можуть бути не довговічними.

4. Empower Зважений жилет для жінок

КУПІТЬ НА AMAZON

Цей обтяжений жилет має X-подібний силует і розроблений так, щоб відповідати фігурі жінки. Пісок вшивається в жилет, щоб рівномірно розподілити вагу по всьому тілу. Це м’який спандекс-жилет з лайкри з регульованими ремінцями на талії, що відповідає розмірам талії від 24 до 48 дюймів.

Плюси

• Кілька варіантів ваги (4 фунтів-16 фунтів)
• Ідеально підходить для бігу, ходьби та кардіотренування
• Кишені з еластичним закриттям

Мінуси

• Немає опцій для додавання ваги.
• Власник мобільного телефону замалий.

5. miR Жіночий зважений жилет

КУПІТЬ НА AMAZON

Цей обтяжений жилет для жінок призначений для максимального рівня комфорту під час тренувань. Цей - 30-кілограмовий жилет. Бренд пропонує кілька варіантів ваги від 10 до 50 фунтів.

Плюси

• Регульований ремінь на липучках
• Знімні гирі

Мінуси

• Пояс на липучках не підходить для невеликої талії.

6. Жіночий жилет із штангою CAP

КУПІТЬ НА AMAZON

Цей обтяжений жилет для жінок виготовлений із армованого нейлону та поліестеру. Він має регульований ремінь на липучках, який підходить до всіх типів талії. Погони м'які та забезпечують додаткову підтримку. Поставляється зі знімними гирями. Вагові пакети містять дрібнозернисті залізні руди. Цей жилет також має прикріплені тренувальні гачки для опору жолобу.

Плюси

• Знімні гирі
• Світловідбиваючі смужки
• Пральна в машинці

Мінуси

• Поясні ремені недостатньо щільні.

7. Хенкеліон Жилет для бігу

КУПІТЬ НА AMAZON

Це вважається одним з універсальних і найкраще зважених жилетів, оскільки ним можуть користуватися чоловіки, жінки та діти. Жилець "Хенкеліон" наповнений залізними гранулами та металевими породами і не використовує пісок. Він ергономічний, а ваги розподілені рівномірно по жилету. Регульовані ремінці утримують жилет на місці та запобігають ковзанню. Він виготовлений з м’якого неопренового матеріалу та має додаткові кишені для збільшення ваги.

Плюси

• Регульована пряжка
• Сітчасті кишені для зберігання речей
• Світловідбиваючі ремінці
• Варіанти кольору та розміру
• Варіанти ваги (4-12 фунтів)

Мінуси

• Проблеми з монтажем
• Може не почуватись комфортно.

8. Жилет із регульованим зважуванням RitFit

КУПІТЬ НА AMAZON

Регульований зважений жилет RitFit виготовлений з м’якої та зручної неопренової тканини. Цим жилетом можуть користуватися як чоловіки, так і жінки. Він доступний в різному діапазоні ваги, від 8 фунтів до 20 фунтів. Це найкраще для тренувань Кроссфіт, силових тренувань та нарощування м’язів. Він має вбудовані кишені для перенесення речей, таких як ключі та телефони.

Плюси

• Світловідбиваючі смужки
• Дизайн з подвійним зшиванням для забезпечення гнучкості
• Збалансовані ваги (без переміщення під час руху)
• Унісекс

Мінуси

• Шви можуть розслабитися.

9. SWEATFLIX Зважений жилет

КУПІТЬ НА AMAZON

Цей обтяжений жилет підходить як для чоловіків, так і для жінок та допомагає збільшити опір під час тренування. Жилет для зваженого тіла SWEATFLIX має регульовані ремінці, які ідеально прилягають і забезпечують рівномірний розподіл ваги. Він має кілька варіантів ваги і пропонує жилети вагою 6 фунтів, 8 фунтів, 10 фунтів і 12 фунтів.

Плюси

• Унісекс
• Підходить для тренувань Кроссфіт, кардіо, ходьби та підйому.

Мінуси

• Немає можливості додавати зайву вагу.

10. Гіпер одяг Hyper Vest

КУПІТЬ НА AMAZON

Цей обтяжений жилет жінки зручний та має надтонкий дизайн. Виготовлений з еластичної та повітропроникної тканини. Він поставляється із сталевими гирями із пластиковим покриттям вагою 5 фунтів. Він має тонкі гирі у гнучких гумових футлярах, прикріплених до жилета. Це допомагає зберегти гнучкість у русі.

Плюси

• 1 рік гарантії
• Легкий і повітропроникний
• Знімні гирі
• Кілька варіантів ваги (8 фунтів - 13 фунтів)

Мінуси

Жоден

11. ФІТНЕС-МАНІАК Зважений жилет

КУПІТЬ НА AMAZON

Це універсальний обтяжений жилет. Цей високоякісний жилет доступний у різних варіантах ваги, починаючи від 10 фунтів і до 20 фунтів. Він виготовлений з високоякісного полотняного матеріалу та має подвійні ремінці, що робить його ідеальним для будь-яких форм тіла та рамок.

Плюси

• Тримач для пляшок
• Унісекс
• Гумки

Мінуси

• Проблеми з монтажем

12. Жіночий жилет Ironwear

КУПІТЬ НА AMAZON

Це новий запатентований обтяжений жилет IRONWEAR, призначений лише для жінок. Він призначений для контурування жіночого тіла і не чинить жодного тиску на груди. Він доступний у різних варіантах ваги (від 1 до 21 фунтів) і підтримує поставу тіла. Зовнішня поверхня цієї жилетки має балістичний нейлоновий ламінат, який забезпечує міцність та додаткову підкладку.

Плюси

• Легко чистити
• М'який в'язаний нейлон
• Регульована вага
• Має 20 кишень для ваги

Мінуси

• Липучки не довговічні.

З такою великою кількістю варіантів легко заплутатися. Не хвилюйся. Ми перерахували кілька порад, яким ви можете слідувати.

Як вибрати найкращий зважений жилет для жінок

Перед покупкою перевірте такі речі:

• Дизайн: Є два типи - один, в якому жилет повністю закриває грудну клітку, а інший має оправу в стилі X Дизайн, який ви обираєте, залежить від вашого бюджету. Перше підтримує, але коштує дорого. Х-стиль має невелике навантаження і коштує дешевше.

• Комфорт: регульованість та відступ - це дві області, які слід перевірити. Перевірте, чи немає достатньої прокладки в погонах і тулубі. Крім того, переконайтеся, що ремені талі щільно прилягають.

• Вага жилета: піщані жилети зазвичай не дозволяють регулювати вагу, тому ви не можете використовувати більші ваги, якщо хочете. Жилети з металевими прутами можна зняти і замінити.

• Матеріал: Перевірте матеріал жилета. Зазвичай жилети з нейлону, спандексу та поліестеру довговічні.

Вибравши улюбленого з нашого списку найкращих зважених жилетів для жінок, ось кілька порад, про які слід пам’ятати, використовуючи його.

Поради щодо користування ваговим жилетом

• Почніть з мінімальної ваги, а потім збільшуйте вагу поступово, коли ваше тіло починає звикати. Не шокуйте своє тіло зайвою вагою.

• Розглянемо співвідношення швидкості до ваги та потужності до ваги. Жилет вагою 5-10 фунтів не матиме великого впливу на людину вагою 300 фунтів, ніж на людину вагою 175 фунтів. Жилети хороші для початківців, які мають низький рівень міцності.

• Розподіліть ваги рівномірно. Це покращує ефективність та зменшує ризик отримання травми.

Це був наш список найкращих обтяжених жилетів для жінок, які зручні та зручні. Подумайте про те, щоб придбати обтяжений жилет із наведеного вище списку та взяти його з собою на наступне тренування. Це не тільки допоможе вам наростити силу та м’язи, але й спалить калорії та тонізує ваше тіло.

Відповіді експерта на запитання читачів

Чому жінкам слід носити обтяжені жилети?

Зважені жилети допомагають нарощувати силу та м’язи під час тренування.

Чи безпечно носити обтяжений жилет для жінок?

Так, поки ви правильно вибираєте жилет і тренуєтесь правильно.

Наскільки важким повинен бути обтяжений жилет?

Це залежить від ваги вашого тіла та сили. Якщо ви новачок, підберіть жилет з найменшою вагою і поступово збільшуйте його.

Чи допомагають обважнені жилети схуднути?

Так, якщо ви регулярно тренуєтесь носити його.

Чи можу я випрати обтяжений жилет?

Так, ти можеш.