10 найкращих гребних тренажерів 2020 року - огляди та керівництво по купівлі

Веслування - одна з найкращих серцево-судинних заходів. Гребні тренажери можуть допомогти тонізувати та зміцнити м’язи основи, не чинячи тиску на суглоби. Гребний рух націлений на всі основні групи м’язів і забезпечує загальне тренування тіла. Це збільшує пульс і покращує кровообіг. Веслування спалює більше калорій за менший час, ніж інші аеробні машини, що робить його ідеальним вибором для тренування.

Залежно від використовуваної системи опору та рівня опору, вони пропонують цілий ряд тренувань, призначених для старших, які потребують фізичних вправ, для олімпійських спортсменів, які хочуть повторити інтенсивне веслування на воді в приміщенні. Гребні тренажери досить компактні, щоб їх можна було використовувати як вдома, так і в тренажерному залі. Більшість з них можна легко транспортувати та зберігати.

У цій статті розглядаються переваги та ключові особливості 10 найкращих гребних тренажерів, доступних на даний момент. Ми також склали вичерпний посібник з купівлі, що обговорює типи опору, що використовується в гребних тренажерах, та інші важливі характеристики, про які слід пам’ятати під час придбання.

10 найкращих гребних тренажерів - 2020

1. Критий гребний тренажер Concept D Моделі D з монітором ефективності PM5 - найкраща гребна машина в цілому

КУПІТЬ НА AMAZON

Критий гребний тренажер Concept 2 Model D настільки універсальний, що задовольняє потреби професійних гребців, любителів фітнесу та навіть початківців, які шукають ефективних серцево-судинних тренувань вдома. Низький рівень - вправи впливу привертають все групи м'язів, допомагаючи в справі ефективного спалювання калорій. Він виготовлений з комерційного матеріалу і міцний для використання у човні, тренажерному залі чи будинку. Його покриття з пудрового покриття довговічне, а 14-дюймове сидіння призначене для більшості користувачів. Монітор продуктивності 5 дозволяє контролювати інтенсивність тренування в режимі реального часу. Цей повітростійкий весляр легко збирати та зберігати, що робить його ідеальним гребним тренажером для людей, які люблять займатися вдома.

Розміри продукту

• Довжина: 96 ″
• Ширина: 24 ″
• Висота: 14 ″
• Зберігання: вертикально / складне
• Вага: 57 фунтів
• Система опору: Повітря

Ключові особливості

• Веслувач опору повітря
• Підходить для домашнього використання
• 14-дюймове сидіння

Плюси

• Попередньо встановлені тренування
• 500 фунтів ваги
• Колеса колеса пропонують мобільність
• Легко збирається
• Регульовані підставки для ніг
• Ергономічна ручка
• Мінімальний шум

Мінуси

• Сталевий ланцюг вимагає обслуговування

2. Гребний тренажер Sunny Health & Fitness SF-RW1205 - найкраща гребна машина з гідравлічним опором

КУПІТЬ НА AMAZON

Гребний тренажер Sunny Health & Fitness SF-RW1205 має 12 рівнів опору, що дозволяють вам налаштувати свій тренувальний режим. Він має ергономічний дизайн з комерційною - марки стали і оснащена плавним ковзним сидіння, не ковзають ручками і поворотними стопи пластин, що робить його ідеальним вибором для домашнього спортзалу. РК-екран відображає спалені калорії та тривалість часу, що допомагає відстежувати ваш прогрес під час аеробних вправ із слабким ударом. Ця машина допомагає одночасно опрацьовувати руки, прес, сідниці, спину та ноги. Таким чином, цей домашній весляр з гідравлічним опором забезпечує ефективне тренування для всіх типів фігури.

Розміри продукту

• Довжина: 54 ″
• Ширина: 20 ″
• Висота: 23 ″
• Зберігання: вертикально / складне
• Вага: 20,5 фунтів
• Система опору: гідравлічний поршень

Ключові особливості

• 12 рівнів гідравлічного опору
• Нековзні ручки та педалі

Плюси

• 220 фунтів вагова ємність користувача
• Педаль проти ковзання
• Регульований ремінець для ніг
• Широке подушкове сидіння
• Цифровий дисплей

Мінуси

• Обмежений діапазон рухів

3. Магнітна гребна машина Sunny Health & Fitness SF-RW5515 - Найкраща гребна машина з магнітним опором

КУПІТЬ НА AMAZON

Ще один дивовижний продукт від Sunny Health & Fitness потрапляє до нашого списку. Магнітна гребна машина SF-RW5515 - це магнітна гребна машина, яка є міцною та міцною, розроблена з 8 рівнями регульованого натягу, повністю прокладеним сидінням, великими педалями проти ковзання та РК-монітором. На РК-консолі відображаються час, кількість, калорії, загальна кількість і сканування. Діапазон руху м'якше і тихіше, чому не - магнітні гребні тренажери. Він також має транспортні колеса, що робить зручним пересування. Це чудова машина для інтенсивних тренувань для формування витривалості та витривалості.

Розміри продукту

• Довжина: 82 ″
• Ширина: 19 ″
• Висота: 23 ″
• Зберігання: вертикально / складне
• Вага: 59 фунтів
• Система опору: магнітний поршень

Ключові особливості

• 8 рівнів магнітного натягу
• Плавний опір

Плюси

• Безшумний
• Дуже довга ковзна рейка
• Сильний опір
• Нековзні педалі
• Регульований опір
• Кермо з пінопласту

Мінуси

• Крихітний електронний монітор

4. Гребна машина WaterRower Classic - найкраща гребна машина з водостійкістю

КУПІТЬ НА AMAZON

Гребна машина Water Rower Classic виготовлена ​​вручну з деревини американського чорного горіха та оброблена данською олією. Дерево поглинає більшість вібрацій, забезпечуючи плавний і тихий досвід веслування. Запатентований водяний маховик імітує динаміку човна у воді та створює відчуття природного веслування у воді. Весла фактично прикріплені до резервуара, наповненого справжньою водою! Йому не потрібен двигун, оскільки він працює на саморегулюючій системі опору. 4 - монітор продуктивності користувач - дружній і треки інтенсивність тренування, частота серцевих скорочень, тривалість, відстань і швидкість ходу. Це одна з найкращих на сьогоднішній день водних гребних машин.

Розміри продукту

• Довжина: 83 ″
• Ширина: 24 ″
• Висота: 21 ″
• Зберігання: вертикально
• Вага: 117 фунтів
• Система опору: Вода

Ключові особливості

• Дивовижне майстерність
• Водотривкість
• Запатентована технологія водяного маховика
• Вправи 84% вашої м’язової маси

Плюси

• Шківи не потребують змащування та обслуговування
• Плавний і плавний рух
• Безшумний
• Легко збирається
• Висока якість

Мінуси

• У моніторі відсутнє підсвічування

5. Гребна машина Stamina Body Trac Glider 1050 - найкраща гребна машина з низьким бюджетом

КУПІТЬ НА AMAZON

Гребна машина Stamina Body Trac Glider 1050 має сталевий каркас та алюмінієву центральну балку. Система роликових шарикопідшипників цієї машини та регульований вал опору циліндра створюють плавний і плавний рух веслування Ця гідравлічна гребка може регулюватися до бажаної інтенсивності тренування. РК-монітор відстежує загальну кількість накопичених ударів, спалених калорій та час тренування. Тренажер розроблений з урахуванням комфорту, тому формоване сидіння, регульовані нейлонові ремінці та текстурована поверхня стають в нагоді під час тривалих тренувань. Цю машину з низьким рівнем обслуговування можна використовувати в невеликому просторі.

Розміри продукту

• Довжина: 50 ″
• Ширина: 12 ″
• Висота: 10 ″
• Зберігання: вертикально / складне
• Вага: 39 фунтів
• Система опору: гідравлічний поршень

Ключові особливості

• Компактні пластини для ніг
• Гладка роликова система з кульковими підшипниками
• Руки повного руху

Плюси

• Зручне формоване сидіння
• Регульований опір
• Складні руки
• Компактне зберігання
• Текстуровані пластини для ніг
• Подушки з пінопластовою рукою

Мінуси

• Не дуже міцний

6. Веслувальник NordicTrack RW - найбільш настроювана гребна машина

КУПІТЬ НА AMAZON

NordicTrack RW Rower постачається з інтерактивним особистим тренуванням, яким ви можете скористатися вдома. Він пропонує два типи опору. Перший - це контрольований тренером опір до 26 рівнів, пристосований до ваших цілей у фітнесі. Другий тип - ручний опір повітря, що дозволяє збільшити інтенсивність та наростити силу. Тихий магнітний опір (SMR) та маховик з посиленою інерцією допомагають випробувати веслування вдома. Ця гребна машина має 22-дюймовий сенсорний дисплей HD SMART, економію місця, регульований кут нахилу консолі та ергономічне формоване сидіння для комфортних, але ефективних тренувань. Він компактний та має вбудовані колеса, які полегшують транспортування та зберігання.

Розміри продукту

• Довжина: 86,5 ″
• Ширина: 22 ″
• Висота: 50,4 ″
• Зберігання: вертикально / складне
• Вага: 130,6 фунтів
• Система опору: гідравлічний поршень

Ключові особливості

• Інтерактивний особистий тренінг
• Тихий магнітний опір (SMR)
• Інноваційний дизайн SpaceSaver

Плюси

• Інтерактивне тренування під керівництвом тренера
• Дві форми опору
• Регульований кут консолі
• Зручне зберігання та транспортування
• Тихі, енергоефективні тренування

Мінуси

• Смарт-екран HD потребує вдосконалення

7. Критий гребний тренажер Concept2 Model E з PM5 - найпопулярніша гребна машина

КУПІТЬ НА AMAZON

Критий гребний тренажер Concept 2 Model E міцний, гладкий і підходить для використання вдома або в тренажерному залі. Він доступний у двох кольорах: світло-сірому та чорному. Міцна 20-дюймова рама пропонує мобільність та гнучкість. Опір контролюється спіральним демпфером і маховиком. Це тиха машина, яка пропонує плавний досвід веслування. Глянцеве подвійне покриття не потребує частого змащування. Цей критий весляр комерційного класу також оснащений монітором Performance 5, який має потужне підсвічування та USB-порт. Дані про тренування можна зберігати на флеш-накопичувачі. Цей тренажер тренує все тіло.

Розміри продукту

• Довжина: 96 ″
• Ширина: 24 ″
• Висота: 20 ″
• Зберігання: вертикально / складне
• Вага: 63,9 фунтів
• Система опору: гідравлічний поршень

Ключові особливості

• Висота рами 20 ”для кращої мобільності
• Подвійне порошкове пальто з глянцевим покриттям для захисту від подряпин

Плюси

• Регульований кут монітора
• Вище місце
• Надійні дані в режимі реального часу
• Легко збирається
• Магазини по дві штуки
• Низькі витрати

Мінуси

• Потрібно оновити Performance Monitor 5

8. Гідравлічна гребна машина Harvil - найбільш компактна гребна машина

КУПІТЬ НА AMAZON

Гідравлічна гребна машина Harvil має регульований гідравлічний опір, що забезпечує плавне ковзання. Він має міцний сталевий каркас, що робить його одним з найдовговічніших гребців на сьогоднішній день. Це економить простір, оскільки постачається зі складними кронштейнами, регульованими ніжками та формованим сидінням для комфорту. Цей ергономічний та компактний гребний тренажер має легкий для читання РК-монітор, який реєструє різні параметри, такі як спалені калорії, час та загальна кількість веслувань.

Розміри продукту

• Довжина: 50 ″
• Ширина: 36,2 ″
• Висота: 20 ″
• Зберігання: вертикально / складне
• Вага: 34 фунтів
• Система опору: гідравлічний поршень

Ключові особливості

• Економія місця
• Міцна сталева конструкція каркаса

Плюси

• Регульований гідравлічний опір
• Великі підніжки з ремінцями безпеки
• Легко читається РК-монітор
• Складні руки
• Міцний
• Доступний

Мінуси

• Потрібен більший рівень опору

9. Магнітний гребник із швидкісними вправами - найкраща гребна машина для початківців

КУПІТЬ НА AMAZON

Velocity Exercise Magnetic Rower оснащений магнітним регулюванням барабана та електронним регулюванням натягу, які забезпечують сильний опір. Цей гребний тренажер дуже плавний і тихий. Він має міцну алюмінієву раму, нековзні педалі та формоване пінопластове сидіння, яке доповнює вашу поставу та форму під час тренування. Різні параметри, такі як частота пульсу, удари в хвилину, відстань та калорії, фіксуються на РК-моніторі. Він також постачається з 12 програмами, з яких 6 є попередньо встановленими.

Розміри продукту

• Довжина: 80 ″
• Ширина: 20 ″
• Висота: 29 ″
• Зберігання: вертикально / складне
• Вага: 75 фунтів
• Система опору: магнітний барабан

Ключові особливості

• Барабанна магнітна система управління допомагає зменшити шум
• Монітор серцевого ритму

Плюси

• Велике формоване пінопластове сидіння
• Безшумний
• Великі нековзні педалі на липучках
• Складки для зручного зберігання
• Міцна рама

Мінуси

• Важко транспортувати
• Погана стійкість

10. Гребник ProForm 440R - найкраща легка гребна машина

КУПІТЬ НА AMAZON

Гребінець ProForm 440R інтегрований з маховиком з посиленою інерцією, який створює плавний і рівномірний рух. Він пропонує 8 рівнів опору, що робить його чудовим варіантом для тренування сили та витривалості. Він досить міцний з легкою алюмінієвою рейкою сидінь та великими педалями велосипеда, які можна закріпити ремінцями. Цей портативний весляр розроблений з ергономічно відформованим подушковим сидінням. Великий РК-монітор вимірює ваш прогрес шляхом відстеження ударів за хвилину, відстані, загальної кількості ударів, калорій та тривалості часу.

Розміри продукту

• Довжина: 77 ″
• Ширина: 21 ″
• Висота: 38 ″
• Зберігання: вертикально / складне
• Вага: 61,7 фунтів
• Система опору: гідравлічний поршень

Ключові особливості

• Маховик з посиленою інерцією для безшумного використання
• Вбудована силова підготовка подвійної дії (8 рівнів опору)
• Надзвичайно великі педалі з регульованими нейлоновими ремінцями для ніг

Плюси

• 8 рівнів опору веслуванню
• Великі педалі
• Регульовані ремінці для ніг
• Компактний
• Легко транспортувати

Мінуси

• Не дуже міцний

Це були десять найкращих гребних тренажерів, доступних на даний момент. У наступному розділі наведено деякі особливості, про які слід пам’ятати, купуючи їх для дому / тренажерного залу.

Покупка підказок для гребних тренажерів

Тип опору

Досвід користування веслуванням залежить від типу механізму опору, що використовується в гребній машині. Кожен тип опору має унікальні характеристики, такі як розмір, рівень шуму, ємність зберігання та ціна. Чотири основні типи опору у внутрішній гребній машині:

1. Водостійкість: Гребні тренажери, які використовують воду для створення опору, спроектовані шляхом підвішування лопатей у резервуарі для води. Кількість води пропорційна опору, який відчуває користувач. Коли користувач тягне ручки, весла у воді запускаються, імітуючи таким чином відчуття та опір веслування на відкритому повітрі. Рівні опору регулюються та залежать від користувача. Хоча ці машини видають шум, більшість людей вважають звук бризок води заспокійливим і розслаблюючим. Цей тип гребних тренажерів дає одне з найлегших вражень від веслування. Це має свою ціну, оскільки більшість із них виготовляються з дерева та виготовляються вручну.
2. Опір повітря: використовує маховик обертового вентилятора, який обертається, коли користувач натискає на ручку. Чим сильніше тягне користувач, тим швидше обертається колесо, приводячи в рух акт веслування. Таким чином, опір, який відчуває користувач, пропорційний силі, яку він використовує. Цей тип опору дуже популярний для високоінтенсивних інтервальних тренувань (HIIT), і його навіть віддають перевагу олімпійські спортсмени для тренувань, оскільки він пропонує дуже плавний рух на веслуванні. Гребним тренажерам, які використовують цей механізм, потрібна довша рейка сидіння, а також вони трохи галасливі.
3. Магнітний опір: машини, що використовують магнітний опір, покладаються на магнітну гальмівну систему, яка контролює швидкість маховика. Чим ближче магніт, тим сильніший опір. Тертя дуже мало, отже воно призводить до більш тихого руху. Рух схожий на опір повітря, але він не такий плавний або плавний, як той, що досягається опором повітря. Він ідеально підходить для людей будь-якого рівня фізичної підготовки, оскільки рівень опору можна регулювати. Основною рисою цього типу опору є його безшумна якість.
4. Поршневий / гідравлічний опір: Гребні тренажери, які використовують гідравлічні поршні, забезпечують більший контроль над опором. Це також створює рівні опору, які ідеально підходять для людей, які шукають реабілітаційні або коригуючі вправи, наприклад, старших або початківців. Вони досить безшумні і не потребують багато місця. Це також один з найдоступніших типів гребних тренажерів, доступних на даний момент. Однак у них є мінус, який полягає в тому, що вони швидко перегріваються.

• Стабільність та якість

Матеріали, що використовуються для побудови каркаса, визначають стійкість гребної машини. Більшість машин побудовані з використанням нержавіючої сталі, легкого алюмінію або дерева, залежно від типу використовуваного механізму. Веслярі на дерев’яній основі вважаються найкращою якістю.

• Зручність та регульованість

Інші компоненти гребного тренажера, такі як сидіння, ручки та педалі, визначають, наскільки зручним буде користувач. Сидіння зазвичай виготовляється з пластику, але має подушку, яка допомагає користувачеві тренуватися протягом тривалого періоду часу. Однією з найпоширеніших проблем мобільності є розсувні сидіння. Додавання додаткової підкладки - чудова функція для безперебійного тренування всього тіла.

Подібним чином ручки оббиті і іноді для кращого зчеплення потрібні рукавички. Ручки в певних тренажерах регулюються, забезпечуючи більшу гнучкість для тренування всього тіла. Нарешті, розмір підставки для ніг та ремінці, щоб утримувати ноги на місці, допомагають забезпечити найкращий досвід веслування. Педалі обертання - чудова функція, оскільки вони покращують досвід тренування. Більшість педалей великі, щоб вмістити всі розміри ніг, а регульовані ремінці допомагають утримувати ноги від падіння.

• Максимальна вага користувача

Вагомісткість гребної машини залежить від її конструкції та власної ваги. Більшість гребних тренажерів міцні та міцні. Деякі навіть мають максимальну вагу користувача до 500 фунтів. Тверда конструкція гребної машини додає загальної вартості.

• Рівень шуму

Рівень шуму здебільшого залежить від типу використовуваного опору. Гребні тренажери з магнітним опором видають найменшу кількість шуму.

• Ціна

Різні фактори, такі як використаний матеріал та тип вбудованої технології, визначають ціну гребної машини. Також доступні бюджетні гребні тренажери.

• Надійність та гарантія

Гарантія на гребну машину, як правило, визначається виробником або торговою маркою. Хоча, як відомо, дерев'яні машини мають довший термін експлуатації, більшість гребних тренажерів мають пристойну гарантію. Хороша ідея також мати гарантію на деталі.

• Особливості зберігання

Більшість веслярів компактні та легкі. Деякі з них можна скласти для економії місця та простоти зберігання. Більшість цих машин оснащуються транспортними колесами, що робить їх зручними для пересування.

• Рядовий комп'ютер або монітор

Основною особливістю більшості гребних тренажерів є монітор, який відстежує інтенсивність тренування. На екрані дисплея відстежуються різні параметри, такі як кількість ударів, тривалість часу, подолана відстань, частота серцевих скорочень та калорій, спалених під час сеансу, які реєструються в режимі реального часу, щоб дати користувачеві можливість скорегувати свої фітнес-цілі.

• Простота складання

Більшість гребних тренажерів легко збирати. Вони постачаються з інструкцією з експлуатації, а також доступні Інтернет-ресурси. Деякі марки також можуть запропонувати допомогу вдома для складання.

Гребні тренажери забезпечують одну з найкращих доступних форм аеробних занять, яку можна робити в комфорті вашого будинку. Веслування працює на основних м’язах як верхньої, так і нижньої частини тіла, і є чудовим вибором для тренування всього тіла.

Продовжуйте веслувати для чудових тренувань!