Бруксизм - це неусвідомлене скреготіння або стискання зубів, яке відбувається вдень (через стрес) або вночі (під час сну). Ви можете навіть не підозрювати про це, поки симптоми не з’являться. Сюди входять головний біль, місцевий м’язовий біль, рецесія ясен і розхитаність зубів. Стан може призвести до усних ускладнень. Використання правильного каппа після консультації зі стоматологом є хорошим способом запобігти появі симптомів.

Ми дослідили та звузили 10 найкращих каппулів, доступних на ринку. У цій публікації ми обговоримо їх разом із додатковою інформацією про бруксизм. Але перед цим давайте трохи заглибимось і дізнаємось більше про бруксизм.

Що таке бруксизм?

Бруксизм - це парафункціональна діяльність ротової порожнини, що відзначається надмірним шліфуванням зубів та стисканням щелепи. Симптоми бруксизму легко ідентифікувати, а також його ускладнення. Хоча бруксизм і не загрожує життю, бруксизм може призвести до хворобливих симптомів, таких як гострий головний біль, відщеплення зубів та біль у щелепі.

Зниження зубів - це тип зносу зубів, спричинений контактом зубів із зубом, і може бути проявом бруксизму. Час від часу бруксизм є загальним і зазвичай не приносить шкоди, але коли шліфування зубів відбувається регулярно, це може пошкодити ваші зуби та призвести до інших ускладнень для здоров’я порожнини рота. Такі умови, як погана якість сну та тривалість, також були пов’язані з бруксизмом.

Лікування цього стану не існує. Але бруксизм може вилікувати ваш стоматолог стоматологічним обладнанням, відомим як шина або каппа. Спеціалізовані каппа зменшують шліфування та стискання протягом ночі.

Бруксизм буває різних типів. Ми дослідимо це в наступному розділі.

Види бруксизму

Існує три різні типи бруксизму, і кожен може вимагати різного підходу до лікування.

• Бруксизм сну: Нічний бруксизм виникає, коли людина спить. Бруксизм сну є поширеним явищем, і, згідно з опитуванням, 8% дорослих витирають зуби вночі (1). Крім того, більше третини батьків повідомляють про симптоми бруксизму у своїх дітей. Можливо, ви про це навіть не підозрюєте, але звук може розбудити того, хто спить з вами. Недавні дослідження пов’язують нічний бруксизм з апное сну (2).

• Денний бруксизм: хоча це незвичайне явище, можливо, під час неспання ви підсвічуєте чи стискаєте зуби. Щоденний бруксизм здебільшого пов’язаний зі стресом. Це часто зустрічається у професіях з високим стресом, включаючи правоохоронні органи та ІТ (3).

• Дитячий бруксизм: За оцінками, майже від 15% до 33% дітей сточують зуби (4). Зазвичай це відбувається, коли їх постійні зуби починають прорізуватися, і ця звичка, як правило, припиняється після повного формування їх дорослих зубів. Але, якщо звичка зберігається, тоді краще звернутися до стоматолога.

Як ми вже обговорювали, бруксизм можна лікувати. У цьому можуть допомогти щітники. У наступному розділі ми перерахували 10 найкращих нічних охоронців, доступних на ринку.

10 найкращих нічних охоронців - 2020

1. J&S Dental Lab Custom Dental Night Guard

КУПІТЬ НА AMAZON

Стоматологічна лабораторія J&S Custom Dental Night Guard затверджена стоматологом і повністю налаштовується. Ви можете вибрати нічний захист, напівтвердий або твердий. Товщина кожуха коливається від 0,06 ”до 0,16 ″. Ця нічна охорона може прослужити до 5 років, залежно від використання та звички та тяжкості сточування зубів.

Вам потрібно надіслати свої стоматологічні відбитки назад у компанію, де кваліфіковані технічні спеціалісти візьмуться за роботу над створенням Вашої індивідуальної нічної охорони. Щоб створити стоматологічне враження, вам потрібно пройти 5-хвилинний процес відбиття зубів своїми руками. Цей кожух забезпечує чудову посадку та міцний у порівнянні з іншими позабіржовими кожухами. Цей продукт схвалений FDA і виготовлений з матеріалу без вмісту BPA та без латексу. Він також постачається з однорічною політикою заміни.

Плюси

• Схвалено стоматологами
• FDA затверджено
• Без BPA та без латексу
• Міцний
• Індивідуальна нічна охорона

Мінуси

• Жоден

2. ConfiDental - упаковка з 5 формувальних захисних пасток для шліфування зубів, що стискають бруксизм

КУПІТЬ НА AMAZON

Цей високоякісний професійний формований захисний ковпак є чудовим стоматологічним приладом. Він виготовлений з термопластичного медичного матеріалу преміум класу, який не містить BPA та фталатів. Формований матеріал підходить на будь-який розмір рота. Цей захисний ковпак легко чиститься і є багаторазовим.

Ротовий захист ConfiDental - ідеальне рішення для зубних машин та людей з бруксизмом. Він також може використовуватися як лоток для відбілювання зубів та спортивний ротовий захист. Кожна упаковка включає загалом 5 каппа: 3 для регулярного захисту та 2 інтенсивні каппери.

Плюси

• Виготовлений з м’якого термопластика
• Без вмісту BPA та фталатів
• Підходить для будь-якого віку
• Легко чистити та використовувати багаторазово
• Спеціальні пристосування для розміру будь-якого розміру рота
• Багатоцільовий

Мінуси

• Громіздкий

3. СЛАВНИЙ каппаж

КУПІТЬ НА AMAZON

ЛОРІОЗНИЙ каппуль для лиття під тиском і його можна носити на верхніх або нижніх зубах. Захист від витирання зубів - це чудовий вибір для дітей, молоді та дорослих із бруксизмом. Цей капп також може використовуватися спортсменами для захисту зубів. Його також можна використовувати як лоток для відбілювання зубів. Він виготовлений з матеріалу преміум класу без вмісту BPA та фталатів. Цей захисний ковпачок можна обробити під будь-який розмір рота.

Кожен набір капюшонів LORIOUS містить чотири настроювані та обрізані каппа товщиною 3 мм, один футляр для гігієни подорожей та покрокову інструкцію з інструкцій щодо формування та монтажу. Ви можете легко відліпити та налаштувати охорону прямо у себе вдома, поставивши її в окріп.

Плюси

• Багатоцільовий
• вільний зуб
• Настроюється
• Без BPA
• Не містить фталатів
• Матеріал преміум класу
• Надмірна захист
• Комфортно і безпечно

Мінуси

• Громіздкий

4. Стоматологічна охорона NEOMEN Health Professional

КУПІТЬ НА AMAZON

Цей спеціально сформований захист від зубів, що шліфується, є простим та ефективним рішенням для бруксизму. NEOMEN Health піддається обробці під будь-який розмір рота і може бути сформований відповідно до широкого спектру вирівнювання зубів, розмірів зубів та форми рота. Цей формований стоматологічний захист для рота виготовлений з високоякісного матеріалу без вмісту BPA та фталатів.

Кожна упаковка містить чотири каппа у двох різних розмірах, які підходять для дорослих та дітей, а також має антибактеріальний футляр. Це надзвичайно універсальний захисний ковпак, який можна використовувати як загубник для протирання зубів, спортивний захисний ковпак і лоток для відбілювання зубів. Цей продукт має 30-денну гарантію повернення грошей, щоб забезпечити безризичні покупки. Це ідеальний вибір для людей з бруксизмом, оскільки усуває подрібнення та покращує сон.

Плюси

• Обробляється відповідно до будь-якого розміру рота
• Без BPA
• Не містить фталатів
• Антибактеріальний футляр
• 30-денна гарантія повернення грошей
• 4 каппа в 2 різних розмірах
• Багатоцільовий

Мінуси

• Не довговічний

5. Тонкий та обрізний захисний рот ProDental для сточування зубів

КУПІТЬ НА AMAZON

Ротовий захист ProDental - це єдина марка на ринку, яка має пряму підтримку стоматолога. Цей захист запобігає шліфуванню зубів, бруксизму, стисканню та СНЩС (дисфункція скронево-нижньощелепного суглоба). Цей набір з трьох захисних ковпачків можна обробити та налаштувати відповідно до будь-якого розміру рота для оптимального комфорту та утримання.

Цей каппу виготовлений у США з високоякісного, довговічного, гігієнічного, м’якого, затвердженого FDA полівінілового матеріалу без запаху та смаку. Його можна носити на верхніх або нижніх зубах і підходить для різноманітного вирівнювання зубів, розмірів зубів та форми рота.

Плюси

• Розроблений стоматологом
• Ідеально підходить
• На замовлення формовані
• Міцний
• Схвалено FDA
• Без BPA
• Без латексу
• Полівініловий матеріал найвищої якості

Мінуси

• Важко налаштувати

6. ДОКТОР СОН Зубна стоматологія

КУПІТЬ НА AMAZON

Цей каппу виготовлений з високоякісного силіконового матеріалу без латексу та BPA. Він легко формується і легко регулюється, щоб забезпечити максимальний комфорт. Цей продукт ідеально підходить для лікування шліфування зубів та бруксизму та, безсумнівно, зменшить знос зубів. Затверджений стоматологом зручний дизайн можна обробити та налаштувати відповідно до вирівнювання зубів та форми рота.

Це універсальний продукт, який можна використовувати як лоток для відбілювання зубів та спортивний рот. У ньому є безкоштовний антибактеріальний чохол, який дозволяє гігієнічно зберігати ротовий захист під час подорожі і таким чином усуває мікроби та інфекції.

Плюси

• Стоматолог затверджено
• На замовлення
• Легко встановлюється та знімається
• Виготовлений із силіконового нелатексного матеріалу
• Без BPA
• Універсальне використання

Мінуси

• Проблеми з розміром

7. Захист для щітки для зубів DentaPro2000

КУПІТЬ НА AMAZON

Покришки для рота DenaPro2000 усувають бруксизм, біль у СНЩС, скрегіт зубів та стискання. Цей затверджений FDA захисний ковпак виготовлений з високоякісного силіконового матеріалу, не містить BPA та латексу. Це універсальний продукт, який може використовуватися спортсменами, а також як лоток для відбілювання зубів. Цей мундштук формується для спеціальної посадки і може підходити до ваших верхніх і нижніх зубів.

Цей продукт схвалений стоматологом, а також корисний для мінімізації хропіння. Поставляється з безкоштовним гігієнічним футляром, який допомагає запобігти мікробам та інфекціям. Його тонкий та гнучкий дизайн дозволяє вам комфортно спати. Цей захисний ковпак зручно підходить для будь-якого розміру рота і може формуватися під різні форми вирівнювання рота та розміри зубів.

Плюси

• Виготовлено з міцного матеріалу
• Зручно підходить для всіх розмірів рота
• Тонкий і гнучкий дизайн
• Багатоцільовий
• Без BPA
• Без латексу

Мінуси

• Громіздкий

8. Стоматологічна гвардія SleepRight Dura-Comfort

КУПІТЬ НА AMAZON

Стоматологічний кожух SleepRight міцний. Це запобігає шліфуванню та стисканню зубів без клопоту окропу чи мікрохвильовки, щоб вони не пліснявіли і не підійшли. Цей виріб має прокладки для укусів dura-comfort, які є більш міцними для жорстких зубних шліфувальних машин та стискачів. Передня стрічка анатомічно розроблена для забезпечення більш зручної посадки. Він відповідає ротовій порожнині, використовуючи температуру тіла.

Цей каппук автоматично повертається відповідно до кута прикусу та регулюється відповідно до будь-яких розмірів. Він включає крила стійкості для додаткової безпеки та безпеки Прикусні подушечки зручно розташовуються між молярами і тримаються на місці м’якими тканинами щік і нижньої губи. Цей захисний кожух не містить BPA, силікону, латексу, фталатів або будь-яких інших токсинів. Він виготовляється в установі, що перевіряється FDA.

Плюси

• Стоматологічний захист без кипіння
• Чудово підходить
• Налаштування відповідно до будь-яких розмірів
• Крила стійкості для додаткового комфорту та безпеки
• Не містить BPA, силікону, латексу, фталатів або будь-яких шкідливих токсинів

Мінуси

• Громіздкий

9. Зубний дежурний професійний капсул

КУПІТЬ НА AMAZON

Dental Duty Professional Mouthguard - ідеальне рішення для сточування зубів. Зубний захист забезпечує пристосованість стоматолога без бирки з вартістю. Це багатоцільовий ротовий захист, який можна використовувати людям із бруксизмом, спортсменам та як відбілювач зубів. Ви можете легко виліпити цей мундштук, використовуючи лише воду. Це найкращий ротовий захист для стискання.

Він підходить як для верхніх, так і для нижніх зубів. Цей захисний ковпачок має два різних розміри, звичайний та додатковий, для будь-якої вікової групи. Це також усуває відчуття величезної громіздкості та роздратування на чутливих яснах. Цей мундштук схвалений FDA та не містить BPA.

Плюси

• Легко формувати
• Підходить для будь-якого розміру рота
• Без BPA
• Схвалено FDA
• Багатоцільовий

Мінуси

• Якість пластику погана.

10. Плакери більше не сточують стоматологічну нічну охорону для сточування зубів

КУПІТЬ НА AMAZON

Стоматологічна планка Grind No More Dental Mouth Guard має рифлену прикусну пластинку, яка поглинає шліфування та стискання протягом ночі, тоді як спеціалізована губа запобігає ковзанню кожуха. Цей нічний капюшон для сну готовий до використання. Вам не потрібно його варити, різати чи ліпити, на відміну від інших форм.

Ці одноразові та готові до використання нічні охоронці упаковані індивідуально, що полегшує їх перенесення під час подорожі. Це гігієнічно і може використовуватися протягом трьох ночей. Він не містить BPA і має впорядкований універсальний дизайн.

Плюси

• Універсальний дизайн
• Гігієнічні та одноразові охоронці
• Не потрібно кип’ятіння, різання або формування
• Носіть на нижніх або верхніх зубах
• Індивідуальне упакування

Мінуси

• Проблеми з розміром

Вибір нічного охоронця повинен бути добре вивченим рішенням. Незручна нічна охорона може не тільки порушити ваш сон, але і пошкодити рот і ясна. Ви можете вибрати будь-який тип, але не забудьте перевірити, чи відповідають вироби вашим вимогам чи ні. Наведений вище список 10 найкращих нічних охоронців був підготовлений після ретельного огляду продуктів та їх рейтингів. Ми сподіваємось, що список допоможе вам у пошуках ідеального захисника для нічних зубів.

У наступному розділі ми детально обговоримо бруксизм.

Симптоми бруксизму

• Гучне шліфування або стискання зубів вночі, викликаючи звуки, достатньо гучні, які турбують вашого партнера
• Ритмічне скорочення щелепних м’язів
• Хронічний головний біль
• Дискомфорт у скронево-нижньощелепному суглобі
• Міалгія на обличчі
• Біль у вухах
• Напруженість і скутість плечей
• Пошкоджені зуби та поламані пломби зубів та пошкоджені ясна
• Порізи та ранки від прикусу внутрішньої щоки

Це кілька загальних симптомів бруксизму. Стоматолог перевірить наявність ознак бруксизму під час звичайного стоматологічного огляду.

Причини бруксизму

Бруксизм може бути викликаний поєднанням фізичних, психологічних та генетичних факторів. Бруксизм зазвичай походить від стресу - майже 70% випадків бруксизму пов'язані з тривогою та стресом.

Дорослі з напруженими емоціями або гіперактивні або агресивні особистості схильні до бруксизму. У минулому бруксизм був пов'язаний з неправильно вирівняними зубами і іноді лікувався ортодонтією. Однак це було спростовано.

Недавні дослідження пов’язують бруксизм з апное сну. Чому виникає бруксизм, не завжди зрозуміло. Експерти вважають, що численні фактори можуть призвести до бруксизму. Деякі з них перелічені нижче:

• Стрес та тривога: Було виявлено, що майже 70% бруксизму виникає через стрес та тривогу. Стрес, пов’язаний з роботою, також є одним з найважливіших факторів, пов’язаних з бруксизмом.

• Аномалії нервової системи: Наша центральна нервова система контролює нейромедіатори та механіку, які впливають на наші епізоди збудження сну, що відбуваються зі зміною інтенсивності сну. Люди з аномаліями нервової системи більш схильні до епізодів бруксизму, і ці епізоди зазвичай трапляються в періоди збудження сну.

• Вік: Бруксизм часто зустрічається у дітей, хоча багато дорослих це також відчувають. Більшість дітей одужують від симптомів до 18 років.

• Генетична: Спадковість також визначає появу бруксизму у людей. Велика кількість людей з бруксизмом помітили стан або у одного з батьків, або у когось із дітей. Людям з нічним бруксизмом набагато більше подобається мати дітей із бруксизмом сну.

• Психоактивні речовини: Вживання психоактивних речовин, таких як тютюн, алкоголь, кофеїн тощо, також збільшує ризик бруксизму, оскільки ці речовини посилюють збудження і призводять до проблем із засипанням, засинанням та денною сонливістю.

Іншими психічними та медичними розладами, пов'язаними з бруксизмом, є:

• Обструктивне апное сну
• хвороба Паркінсона
• Деменція
• Розлад гіперактивності
• Епілепсія

Для людей з нічним бруксизмом доступні три різні типи каппу. Ви можете вибрати модель відповідно до своїх специфікацій та уподобань.

Типи захисних капсул для бруксизму сну

1. Розроблені на замовлення каппа

iStock

Захисні капці виготовляються в кабінеті стоматолога або в професійних лабораторіях. Ці щітки виготовляються за вказівками стоматолога, які готуються після отримання детального відбитка з рота пацієнта. Капелюх, що відпускається за рецептом, вимагає стоматологічного візиту, але для нестандартних конструкцій вам потрібно надіслати свої стоматологічні відбитки до виробничого підрозділу компанії. Капчури, виготовлені на замовлення, дорожчі за інші типи.

2. Захисні засоби від рота та укусів

iStock

Цей капп можна придбати в будь-якому магазині спортивних товарів. Цей каппа використовує ту саму технологію, що і атлетичні мундштуки. Виготовляється з термопластичного матеріалу, який розм’якшується в кип’яченій воді. Пом’якшивши, його поміщають у рот і формують навколо зубів пальцем та язиком. Цей каппа не такий витончений, як користувальницькі моделі, але набагато дешевший.

3. Запас

iStock

Запаси для ротової порожнини можна придбати у більшості магазинів спортивних товарів та у відомчих магазинах і вони відносно недорогі. Ці охоронці громіздкі та мають один розмір, який неможливо налаштувати. Під час носіння цього каппа важко дихати або говорити, і він забезпечує дуже низький захист.

Ось перелік кількох ключових факторів, про які потрібно пам’ятати, купуючи каппу.

Посібник з купівлі

Зверніть увагу на такі особливості, купуючи каппу:

• Матеріал: купуючи каппу, переконайтеся, що вона не містить BPA та латексу. Защіпки зазвичай складаються з двох шарів: більш м’якого шару, складеного з акрилу, і жорсткого нижнього шару, складеного з таких матеріалів, як ламінат. Найдешевші моделі, як правило, складаються лише з одного шару.

• Легкість очищення: більшості каппу вимагає щоденного промивання та зберігання в стерилізованому контейнері. Однак чищення деяких спеціальних моделей може бути більш дорогим і трудомістким.

• Довговічність: Ваш каппу повинен бути надмірно надійним, щоб витримати тиск, який ти чиниш при скреготінні зубів. У той час як звичайне жування надає зубам лише 20-40 фунтів сили, зуби, що виникають при бруксизмі, можуть впливати на зуби сотнями фунтів сили. Отже, ваш каппу повинен бути міцним, щоб бути ефективним.

• Комфорт: Нічна охорона використовується для усунення проблем та дискомфорту при скреготінні зубів. Охоронець повинен мати щільну посадку та бути зручним у носінні. Неправильно підігнаний ротовий захист додасть вам вашої агонії. Отже, комфорт є одним із найбільш визначальних факторів.

• Підгонка: Найкраще придбати шматок, який сформований відповідно до ваших зубів. Пошук нічної охорони з такою посадкою буде трудомістким і дорогим, але результати будуть вартими зусиль.

Нічні охоронці необхідні для запобігання потенційній шкоді здоров’ю порожнини рота, яка може статися через бруксизм. Зверніться до свого стоматолога, щоб знати ваші вимоги. Якщо ви випадково купуєте будь-який з продуктів, перелічених у цій статті, не забудьте поділитися з нами своїм досвідом у полі для коментарів нижче.

Часті запитання

Як зупинити природний скрегіт зубів?

Бруксизм трапляється несвідомо і часто, коли ми спимо. Найкращий спосіб протидії - це використання нічної охорони. Нічний охоронець не завадить вам сточувати зуби, але захищає зуби від зносу та пошкоджень, що трапляються внаслідок шліфування та стискання.

Чи можете ви носити каппу з брекетами?

Так, ви можете носити каппу з брекетами. Обов’язково потрібно захищати зуби, ясна, губи та язик, а також захищати брекети. Нічний захисний кожух проти шліфування може охоплювати лише верхні та нижні зуби.

Скільки коштує каппа?

Оклюзійний захист може коштувати вам десь від 300 до 1000 доларів. Ви можете придбати його в Інтернеті за ціною від 80 доларів. Моделі "варити і кусати" та "запас" можуть коштувати лише 20 доларів або менше.

Скільки триває каппа?

Нічні охоронці мають різну довговічність. Тривалість життя нічної охорони становить десь 2-10 років (набагато нижча для більш м'яких версій). Ретельне обслуговування вашої нічної охорони може продовжити її життя.

Як мені почистити нічну охорону?

Швидкий спосіб очистити нічну охорону - це використання холодної води, зубної щітки та зубної пасти. Окрім цієї муштри, яку слід робити щодня, рекомендується замочити нічну охорону у суміші води та засобу для чищення нічної охорони на кілька годин. Це слід робити раз на тиждень.