Йохімбе: користь, застосування та побічні ефекти

Йохімбе - це центральноафриканська трава. Він застосовувався в традиційній медицині для лікування декількох проблем зі здоров’ям, включаючи лихоманку, кашель та серцеві захворювання. Йохімбе також є анестетиком, галюциногеном та афродизіаком. Він став популярним як ліки від еректильної дисфункції. Щоб знати все про йохімбе, продовжуйте читати.

Зміст

• Що таке Йохімбе?
• Що Йохімбе робить з вашим тілом? Що таке спосіб дії?
• Йохімбе шкідливий? Які його побічні ефекти?
• Як взяти Йохімбе?

Що таке Йохімбе?

Йохімбе ( Pausinystalia yohimbe ) - вічнозелене дерево, рідним для західної Африки. З кори йохімбе роблять екстракти, таблетки та капсули. В деяких районах Африки чай з кори йохімбе використовували як афродизіак (для посилення сексуального бажання) (1).

Йохімбе також використовується як дієтична добавка для спортивної діяльності, болю в грудях, діабетичної нейропатії, високого кров'яного тиску, імпотенції та схуднення (1).

Основним інгредієнтом кори йохімбе є сполука, що називається йохімбін. Йохімбін - індольний алкалоїд, який широко застосовується для лікування кашлю, лихоманки, прокази та серцевих захворювань (2).

Йохімбін гідрохлорид, стандартизована форма йохімбіну, випускається як рецептурний препарат для еректильної дисфункції.

Хочете знати, як це відбувається і що саме робить йохімбе? Прокрутіть вниз і починайте!

Назад до TOC

Що Йохімбе робить з вашим тілом? Що таке спосіб дії?

1. Лікує еректильну дисфункцію у чоловіків

Йохімбін продемонстрував неабиякий позитивний вплив на сексуальну діяльність у дослідженнях на тваринах. Цей компонент екстракту кори є антагоністом альфа2-адренергічного рецептора (присутній у м’язах).

Завдяки цій активності йохімбін підвищує статеву активність, пригнічуючи взаємодію альфа2-адренергічних рецепторів у еректильній м’язовій тканині кавернозного тіла. Це спричиняє стійке збільшення тілесної тканини статевого члена, забезпечуючи кращий кровотік (2).

Прийом 5-10 мг очищеного йохімбіну тричі на день може тимчасово вирішити еректильну дисфункцію у чоловіків (2).

Ти знав?

Екстракти йохімбе та йохімбін додаються до добавок для бодібілдингу. Але поки немає конкретних доказів того, що йохімбе або йохімбін допомагають вам побудувати тіло мрії.

2. Відновлює потенцію та підвищує тестостерон у чоловіків

Йохімбе збільшує приплив крові до статевого члена і призводить до ерекції. Це також збільшує вироблення норадреналіну, гормону, що має вирішальне значення для формування ерекції. Отже, ця трава може відновити потенцію у чоловіків - особливо у тих, хто імпотентний через цукровий діабет та серцеві захворювання (3).

Згідно з дослідженням, проведеним на чоловіках з дисфункцією оргазму, доза 20 мг йохімбе допомогла 16 з 29 чоловіків досягти оргазму. У декількох випадках ця трава могла повністю вилікувати оргазматичну дисфункцію (3).

Йохімбе може сприяти сексуальному потягу у чоловіків, підвищувати бадьорість і витривалість, а також подовжувати ерекцію у нормальних чоловіків (3).

3. Може посилити лібідо у жінок

Недостатньо наукових доказів для оцінки впливу екстрактів йохімбе на жінок. Деякі дослідження стверджують, що йохімбе може посилити сексуальне збудження у жінок в постменопаузі. Однак не було різниці у збудженні у жінок, які отримували йохімбін та інші попередники (4).

Зазначається, що поєднання L-аргініну та йохімбіну викликає розслаблення гладких м’язів судин (VSM). Це відбувається тому, що йохімбін може збільшити вироблення оксиду азоту (NO), що є важливим для розслаблення VSM у відповідь на різні подразники (5).

Але клінічні випробування, які демонструють цю властивість у приматів та людей, ще не розпочалися.

4. Може покращити реакцію на антидепресанти

Дослідження показують, що антагонізм альфа2-адренорецепторів може покращити реакцію на антидепресанти. Йохімбін є одним із таких антагоністів альфа2-адренергічних рецепторів, який підвищує ефективність антидепресантів, таких як флуоксетин (6).

Йохімбе (або йохімбін) може вирішити ще одну проблему за допомогою антидепресантів - ортостатичну гіпотензію. Ортостатична гіпотонія - це форма зниженого артеріального тиску, яка трапляється, коли ви встаєте з положення сидячи або лежачи.

Це явище є яскраво вираженим і частим, якщо ви одночасно приймаєте антидепресанти. Тут на допомогу приходить Йохімбін. Згідно з дослідженням, низькі дози йохімбіну, приблизно 4 мг, що вводяться тричі на день, підвищували артеріальний тиск у таких пацієнтів (7).

Дивно, що ця африканська трава має всі вищезазначені переваги, що змінюють життя. Але це також має мішок неприємностей.

Прочитайте наступний розділ, щоб дізнатись, якими можуть бути побічні ефекти.

Назад до TOC

Йохімбе шкідливий? Які його побічні ефекти?

Дивно, але побічні ефекти йохімбе краще вивчаються і добре вивчаються, ніж його користь.

До добре задокументованих належать гіпертонія, тривога, гострий головний біль, запаморочення та збудження (8).

Дослідження Майерса та Барруето у 2009 році повідомляє про випадок, коли 42-річний чоловік мав епізоди важкого невгамовного приапізму (хвороблива ерекція) після прийому безрецептурного екстракту йохімбе (9).

Вагітним або годуючим жінкам слід проконсультуватися з лікарем перед тим, як приймати йохімбе.

Незважаючи на ці побічні ефекти, якщо ви хочете приймати йохімбе або вам рекомендували це зробити, ви можете вивчити ринки для цілого ряду зручних добавок.

Назад до TOC

Як взяти Йохімбе?

Йохімбе доступний у формі:

• Безалкогольний екстракт - придбайте його тут!
• Капсули - Купуйте тут!
• Порошок кори - придбайте тут!
• Дика заготовлена ​​кора - придбайте її тут!
• Крем для масажу м’язів - придбайте його тут!

Ви можете спробувати будь-яку з цих добавок за згодою лікаря. Але майте на увазі, що добавки, як правило, містять високу дозу екстракту.

Дозування йохімбе або йохімбіну (особливо для витривалості та бодібілдингу) не було чітко встановленим.

Деякі кажуть, що добова доза 15-30 мг є типовою для імпотенції (10). Інші дослідники стверджують, що разова доза 100 мг (на добу) не суттєво покращується у пацієнтів з еректильною дисфункцією (11).

Ось чому найкраще проконсультуватися з лікарем, коли справа доходить до прийнятної для вас дози.

Назад до TOC

Обережно!

Який вирок?

Для того, щоб насолодитися перевагами цієї африканської дивовижної трави, потрібні лише медичний нагляд, належні дослідження та моніторинг. Йохімбе може посилити ваше сексуальне бажання та вирішити такі чутливі біологічні проблеми, як еректильна дисфункція та низька витривалість із мінімальними побічними ефектами.

Список літератури

1. Національний центр додаткового та інтегративного здоров’я “Йохімбе”, Національний інститут охорони здоров’я.
2. «Йохімбін», ліки, LiverTox, Національний інститут охорони здоров’я.
3. «Вивчення науково доведених рослинних афродизіаків» Огляд фармакогнозії, Національна медична бібліотека США.
4. “Вплив йохімбіну плюс L-аргініну глутамат на статеве збудження…” Архів сексуальної поведінки, Національна медична бібліотека США.
5. «Жіноча сексуальна дисфункція: терапевтичні варіанти…» Серцево-судинні та гематологічні агенти в медичній хімії, Національна медична бібліотека США.
6. “Додавання α2-антагоніста йохімбіну до флуоксетину…” Клінічні дослідження, нейропсихофармакологія, Nature.
7. “Вплив йохімбіну на артеріальний тиск у пацієнтів з…” Клінічна фармакологія та терапія, Національна медична бібліотека США.
8. «Побічні ефекти трав'яних харчових добавок для ваги тіла…» Журнал ожиріння, Міжнародна асоціація з вивчення ожиріння.
9. “Тугоплавкий приапізм, пов’язаний з прийомом екстракту йохімбе” Журнал медичної токсикології, Національна медична бібліотека США.
10. “Шукаємо крайові дієтичні добавки” CHAMP, Консорціум США з питань охорони здоров’я та військової діяльності.
11. “Терапевтичні ефекти високих доз йохімбіну”