Зміст:
Мільйони людей по всьому світу витрачають багато грошей на косметику, спа-процедури та процедури з оздоровлення шкіри. Люди зазвичай турбуються про свій зовнішній вигляд, але часто забувають, що те, як вони виглядають, є відображенням того, що вони їдять. Ось список з 10 продуктів харчування, які живлять шкіру зсередини та гарантують, що шкіра залишається здоровою та сяючою.
Як живити шкіру: 10 найкращих варіантів харчування
1. Огірок:
Зображення: Shutterstock
Огірок по праву можна назвати однією з найбільш поживних для шкіри продуктів, незалежно від того, чи їсте ви його або наносите на шкіру. Він містить нуль калорій. І що ще цікавіше, це те, що це також допомагає вивести з організму небажані токсини. Саме ці токсини роблять вашу шкіру тьмяною і неживою. Огірок - це також чудовий овоч, який містить багато корисних речовин, які зміцнюють здоров’я вашого тіла. Це допомагає травленню і додає блиску вашій шкірі.
2. Буряк:
Зображення: Shutterstock
Червоні плями буряка можуть трохи дратувати, але споживання буряків дуже