Топ-10 ефективних домашніх засобів для позбавлення від теплових ударів між ніг

Літо + вологість = спеки між стегнами! Безумовно, це не ситуація, в якій ви хочете опинитися. Але, часто ви не можете запобігти цим висипанням. Яким би не був сценарій, ми можемо допомогти вам знайти полегшення відчуття печіння та свербежу за допомогою інгредієнтів, які легко знайти вдома. Докладніше читайте далі.

Теплові удари між ніг дуже поширені влітку, коли температура піднімається до екстремальних температур. У спекотну і вологу погоду мікроби легко потрапляють в організм через потові залози. Це може призвести до запалення та інфікування фолікулів. Коли ці потові залози блокуються, піт починає накопичуватися під шкірою і в кінцевому підсумку призводить до теплових ударів.

Теплові удари також відомі як міліарія або теплові висипання, і вони також можуть виникати на грудях, пахвах і спині, крім ніг. Ці теплові удари запалені, сверблять і мають червоний вигляд.

Тепер, коли ми зрозуміли, як утворюються ці теплові удари, давайте подивимось на ефективні домашні засоби, які допоможуть вам позбутися від набряків від спеки на ногах.

Як позбутися від теплових ударів між ніг

1. Холодний душ
2. Кокосова олія та огірок
3. Пакет з льодом
4. Гель алое віра
5. Вівсяна ванна
6. Кукурудзяний крохмаль або харчова сода
7. Каламіновий лосьйон
8. Порошок сандалового дерева
9. Паста Маргоза або Нім
10. Олія печінки тріски та крем з вітаміном Е

Природні засоби від теплових ударів між ніг

1. Холодний душ

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

Холодна вода

Що ти повинен робити

Приймайте душ, як зазвичай, з використанням холодної води не більше 30 секунд - 1 хвилини. Ви також можете замочити уражені ділянки у мильній прохолодній воді на кілька хвилин.

Чому це працює

Холодний душ мінімізує появу теплових ударів, оскільки прохолодна температура води заспокоює запалену шкіру. Вони також очищають шкіру від поту та бруду.

Назад до TOC

2. Кокосова олія та огірок

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

• 2-3 столові ложки кокосової олії незайманого
• Сік з половини огірка

Що ти повинен робити

1. Огірок натерти на тертці і вичавити з нього сік.
2. Додайте цей сік до кокосової олії і добре перемішайте.
3. Нанесіть це між стегнами і ногами і залиште на 20-30 хвилин.
4. Змити водою.

Як часто ви повинні це робити

Застосовуйте це один-два рази на день, поки не отримаєте полегшення.

Чому це працює

Кокосова олія заспокоює запалену і роздратовану шкіру. Він містить незамінні жирні кислоти та інші мінерали, які допомагають відновити нормальну структуру шкіри. Це масло також очищає пори та розчищає їх (1, 2). Огірок діє як охолоджуюча рідина для шкіри та миттєво полегшує відчуття свербежу та печіння (3).

Назад до TOC

3. Крижаний пакет

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

• Сумка на блискавці
• 3-4 кубики льоду
• Маленький рушник

Що ти повинен робити

1. Покладіть кубики льоду в поліетиленовий пакет і закріпіть його належним чином.
2. Тепер оберніть рушник (або будь-яку м’яку тканину) навколо сумки. Помістіть його на теплову подушку між ногами на 8-10 хвилин, а потім видаліть.

Як часто ви повинні це робити

Повторюйте цей процес з інтервалом у чотири години, поки почервоніння не зникне.

Чому це працює

Прохолода пакету з льодом заспокоїть відчуття печіння. Згодом почервоніння та свербіж також вщухнуть (4).

Назад до TOC

4. Гель алое віра

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

Свіжий гель алое вера

Що ти повинен робити

Нанесіть гель алое вера між ніг і залиште його на якомога довший час.

Як часто ви повинні це робити

Повторюйте принаймні три-чотири рази протягом дня, щоб зменшити почервоніння та допомогти загоєнню.

Чому це працює

Гель алое вера має цілющі властивості, які допомагають зменшити теплові удари. Це не тільки знімає свербіж та набряклість, але також надає заспокійливий та охолоджуючий ефект (5).

Обережно

Недобре використовувати гелі алое вера фірми для засмаги, оскільки вони містять хімічні речовини, які закупорюють пори і погіршують стан. Використовуйте органічний гель алое.

Назад до TOC

5. Вівсяна ванна

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 склянка вівсяних пластівців
• Тепла вода
• Ванна

Що ти повинен робити

1. Додайте вівсянку в теплу воду для ванни і розмішуйте, поки вона не розчиниться.
2. Замочіть у цій воді 10-15 хвилин, щоб полегшити стан.

Як часто ви повинні це робити

Повторюйте це щодня, поки не отримаєте полегшення.

Чому це працює

Вівсяна ванна допомагає зменшити теплові удари між ніг, оскільки вона має протизапальні та заспокійливі властивості для шкіри. Крім того, він також очищає шкіру, тим самим видаляючи будь-які домішки або бруд, які можуть закупорити пори (6).

Назад до TOC

6. Кукурудзяний крохмаль або харчова сода

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

Кукурудзяний крохмаль або харчова сода

Що ти повинен робити

1. Після прийняття холодного душу протріть шкіру насухо.
2. Нанесіть між ніг кукурудзяний крохмаль або порошок соди.
3. Залиште це.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це щодня після прийняття душу.

Чому це працює

Кукурудзяний крохмаль або харчова сода поглинає надлишки води на шкірі, що посилює теплові удари. Це допомагає швидше загоїтися висипань.

Назад до TOC

7. Каламіновий лосьйон

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

Каламіновий лосьйон

Що ти повинен робити

1. Очистіть уражену область і нанесіть на неї лосьйон з каламіну.
2. Акуратно масажуйте, поки він не вбереться в шкіру.

Як часто ви повинні це робити

Повторне використання щодня