Свербіж гомілок - причини, поради та лікування та профілактика

Ви відчуваєте постійний свербіж у гомілках? Чи симптоми не покращились, незважаючи на всі ваші зусилля? Потім ви повинні прочитати цю статтю.

Свербіж в гомілках може виникати через різні фактори. Це може бути наслідком укусу комах або основного стану здоров’я. Якщо ви хочете знати, що викликало постійний свербіж у ваших гомілках, а також деякі природні засоби для його лікування, читайте далі!

Зміст

• Що викликає свербіж ніг?
• Домашні засоби для лікування сверблячих ніг
• Як запобігти свербіж ніг
• Коли звертатися до лікаря

Що викликає свербіж ніг?

Декілька факторів можуть сприяти постійному свербінню в гомілках. Вони включають:

• Алергічний контактний дерматит

Якщо ваша шкіра стикається з алергеном, вона може свербіти, запалюватися і дратуватися. Ці алергічні реакції називають алергічним контактним дерматитом. Такі подразники можуть включати певні рослини, метали, мило, косметику та ароматизатори.

• Ксероз

Ксероз - це медичний термін, який використовується для опису незвично сухої та лускатої шкіри, і цей стан є ще однією поширеною причиною свербіння ніг. Хоча цей стан не викликає висипань, якщо ви продовжуєте дряпати уражену ділянку, це може спричинити удари, вапно та інші фізичні симптоми. Ксероз частіше зустрічається у старших групах, оскільки шкіра з віком має тенденцію до висихання.

• Діабет

Таке основне захворювання, як цукровий діабет, також може спровокувати свербіж у ваших гомілках. Відомо, що високий рівень цукру в крові викликає свербіж шкіри. Свербіж також може бути спровокований іншими ускладненнями діабету, такими як поганий кровообіг, пошкодження нервів або захворювання нирок.

Свербіж шкіри також може бути симптомом інших захворювань, таких як гепатит, лімфоми, гіпотиреоз та гіпертиреоз.

• Укуси комах

Укуси таких комах, як блохи, чіггери та кліщі, також можуть викликати свербіж у гомілках, а також в інших частинах тіла, які можуть зазнати впливу комах.

• Гравітаційна екзема (стаз)

Це особливо часто спостерігається у осіб, які страждають на варикозне розширення вен або тромбоз глибоких вен. Відомо, що стаз або гравітаційна екзема викликають сверблячі, набряклі, червоні / пурпурові плями на гомілках постраждалих людей.

• Погана гігієна

Свербіж не тільки незручний, але він також може перешкоджати вашій впевненості в собі. Існує безліч рецептів, що продаються без рецепта, щоб заспокоїти свербіж, призначений лікарем. Однак, якщо ви шукаєте швидке вирішення проблеми з деякими інгредієнтами, доступними прямо вдома, ми тут, щоб допомогти. Нижче наведено кілька природних засобів, які можуть допомогти заспокоїти свербіж гомілок.

Домашні засоби для лікування сверблячих ніг

1. Кокосове масло
2. Зволожуючий крем
3. Гель алое віра
4. Олія чайного дерева

Природні способи лікування сверблячих ніг

1. Кокосова олія

Shutterstock

Ви будете потребувати

1 столова ложка кокосової олії

Що ти повинен робити

1. Візьміть столову ложку кокосової олії і нежно масажуйте її в гомілки.
2. Залиште його до повного висихання.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це двічі на день.

Чому це працює

Протизапальні властивості кокосової олії можуть заспокоїти свербіж та запалення на гомілках (1). Зволожуючі властивості олії можуть допомогти вирішити такі основні проблеми, як ксероз, який може спричинити свербіж (2).

2. Зволожуючий крем

Shutterstock

Зволоження також може значно допомогти полегшити свербіж гомілок, особливо якщо сухість шкіри або ксероз є основною причиною проблеми (3). Ви можете використовувати зволожуючі засоби, що продаються без рецепта, такі як вазелін, або натуральні альтернативи, такі як кокосова олія та оливкова олія.

3. Гель алое віра

Shutterstock

Ви будете потребувати

1-2 столові ложки гелю алое вера

Що ти повинен робити

1. Нанесіть гель алое вера на уражені ділянки.
2. Залиште його на 20-30 хвилин, перш ніж змити водою.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це 1-2 рази на день для досягнення найкращих результатів.

Чому це працює

Зволожуюча та протизапальна дія екстрактів алое вера добре відомі (4). Ці властивості можуть бути цілком корисними для заспокоєння свербежу в гомілках.

4. Олія чайного дерева

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 3-4 краплі олії чайного дерева
• 1 столова ложка кокосового масла

Що ти повинен робити

1. Змішайте олію чайного дерева з кокосовою олією у зазначених кількостях.
2. Нанесіть суміш на уражену ділянку.
3. Залиште на 15-20 хвилин.
4. Змити водою.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це двічі на день, один раз безпосередньо перед сном.

Чому це працює

Олія чайного дерева - чудовий засіб для лікування багатьох шкірних розладів. Його протизапальна та протимікробна природа може бути ефективною для лікування свербіння в гомілках (5).

Хоча ці засоби діють своєю магією, полегшуючи свербіж, ось кілька порад, які можуть допомогти запобігти повторному виникненню захворювання.

Як запобігти свербіж ніг

• Носіть на ліжку зручний одяг з натуральних волокон, таких як шовк або бавовна.
• Підтримуйте кімнатну температуру холодною, оскільки надмірне нагрівання може посилити свербіж.
• Уникайте споживання кофеїну та / або алкоголю безпосередньо перед тим, як лягати спати, оскільки це може призвести до підвищення температури тіла.
• Припиніть використання косметики, парфумерії або будь-яких інших продуктів, що спричинили алергію раніше.
• Не дряпайте ноги, незважаючи на бажання цього зробити.
• Дотримуйтесь хороших звичок особистої гігієни, таких як щоденний душ.
• Одягайте захисний одяг, коли вирушаєте в похід або в ліс.
• Щодня зволожуйте своє тіло.

У наступних випадках вам доведеться негайно звертатися до лікаря.

Коли звертатися до лікаря

Негайно зверніться до лікаря, якщо:

• Свербіж не виявляє ознак поліпшення стану навіть через два тижні.
• Свербіж починає перебивати ваш сон.
• Ви спостерігаєте інші симптоми, такі як втрата ваги, слабкість, висип або лихоманка.
• Свербіж починає призводити до кровотечі в деяких частинах ніг.

Посилений свербіж у гомілках або будь-якій іншій частині тіла може бути справжньою боротьбою, особливо коли він відмовляється полегшуватися днями. Ми сподіваємось, поради, які обговорюються в цій статті, допомагають полегшити стан. Якщо, здається, ніщо не допомагає, найкраще звернутися до лікаря, щоб запобігти подальшим ускладненням, таким як кровотеча та рубці.

Чи знайшов ви цей допис корисним? Не забудьте поділитися з нами своїми думками в розділі коментарів нижче.

Відповіді експерта на запитання читачів

Чому вночі так сверблять ноги?

Природне функціонування вашого тіла, як правило, змінюється вночі. Наприклад, температура вашого тіла і приплив крові до шкіри підвищуються вночі. Це може призвести до підвищення температури шкіри, що може спричинити свербіж. Вночі ваше тіло також виділяє більше цитокінів і зменшує секрецію кортикостероїдів, що призводить до запалення та свербежу. На додаток до цих змін, інші основні стани здоров'я, такі як згадані вище, також можуть сприяти свербіж гомілок і щиколоток вночі.

Чи викликає поганий кровообіг свербіж?

Так, поганий кровообіг також може викликати свербіж. Ось чому такі стани, як варикозне розширення вен і діабет, які, як відомо, спричиняють поганий кровообіг в організмі, часто також викликають свербіж.

Що робити при свербінні ніг після гоління?

Щоб лікувати свербіж ніг після гоління, почніть з відшаровування ніг люфою або мочалкою. Погладьте ноги насухо і продовжуйте користуватися зволожуючим кремом без спирту, таким як гель алое без запаху.

Список літератури

1. «Протизапальна, знеболююча та жарознижуюча активність кокосової олії» Фармацевтична біологія, Національна медична бібліотека США.
2. "Рандомізоване подвійне сліпе контрольоване дослідження, що порівнює екстра-кокосове масло з мінеральним маслом як зволожуючий крем для легкого та помірного ксерозу". Дерматит, Національна медична бібліотека США.
3. “Зволожуючі засоби: слизька дорога” Індійський дерматологічний журнал, Національна медична бібліотека США.
4. “АЛОЕ ВЕРА: КОРОТКИЙ ОГЛЯД” Індійський дерматологічний журнал, Національна медична бібліотека США.
5. «Олія Melaleuca alternifolia (чайне дерево): огляд антимікробних та інших лікарських властивостей» Огляди клінічної мікробіології, Національна медична бібліотека США.