Чи безпечно використовувати яблучний оцет для лікування вугрів?

Яблучний оцет чудово підходить для травної системи, а також може допомогти зменшити масу тіла (1). Багато людей також використовують його як варіант лікування вугрів. Однак дослідження щодо цього дуже обмежені. Ті, хто його використовував, стверджують, що ACV допомагає заспокоїти шкіру та зменшити запалення вугрів. У цій статті ми розібрали можливі переваги ACV та те, як він може допомогти зменшити прищі, а також кілька рецептів, які ви можете спробувати.

Чи корисний яблучний оцет від прищів? Чи є якісь переваги?

Недостатньо досліджень, щоб довести, що ACV допомагає у лікуванні вугрів. Але хороша новина полягає в тому, що ми зібрали кілька доказів, які показують, що це може бути корисним у боротьбі з бактеріями, які викликають вугрі.

Оцет надзвичайно ефективний для знищення багатьох штамів бактерій. Хоча існує не так багато досліджень, які б показали, що яблучний оцет може знищити штам бактерій, що спричиняє появу вугрів, проте органічні сполуки, що містяться в оцті, мають певні властивості. Давайте подивимось:

1. Це може вбити бактерії, що викликають вугрі

Два окремі дослідження, опубліковані в " Прикладна мікробіологія та біотехнологія" та " International Journal of Cosmetic Science", стверджують, що оцтова кислота, молочна кислота, лимонна та бурштинова кислоти можуть знищувати Propionibacterium acnes або P. acnes , бактерії, що викликають вугрі (2), (3). Яблучний оцет містить усі ці кислоти (4).

2. Це може допомогти зменшити прищі

Молочна кислота, що міститься в ACV, може допомогти зменшити прищі. Дослідження, опубліковане в Індійському журналі дерматології, венерології та лепрології, показало, що у людей, які застосовували на обличчі лосьйон, що містить молочну кислоту, спостерігалося зменшення вугрів (5).

3. Це може зменшити можливість шрамів

Яблучний оцет може допомогти зменшити шрами, що залишились після лікування вугрів. У цьому процесі допомагає багато органічних сполук. Нанесення кислоти безпосередньо на обличчя передбачає процес, який називається хімічним пілінгом. Якщо застосовувати бурштинову кислоту, хімічний пілінг пригнічує запалення, спричинене вуграми (6).

Молочна кислота покращує стан шкіри людей, у яких є прищі (7), (8). Оскільки яблучний оцет містить усі ці кислоти, це може допомогти зменшити ризик розвитку рубця після загоєння вугрів.

Однак перед використанням яблучного оцту на шкірі потрібно подбати про кілька речей.

Що слід врахувати перед використанням яблучного оцту

Оскільки яблучний оцет кислий, нанесення його безпосередньо на шкіру може викликати печіння. Крім того, якщо у вас чутлива шкіра та / або відкриті рани, уникайте її використання на шкірі. Майте на увазі наступні речі, використовуючи ACV:

1. Переконайтеся, що не залишайте оцет занадто довго на першому випробуванні. Це для виключення будь-якої алергічної реакції на АЦВ.
2. Завжди розбавляйте оцет. Ніколи не наносьте на обличчя сирий оцет, оскільки це може пошкодити шкіру.
3. Розведіть оцет водою. Однак строгого правила щодо співвідношення води та оцту немає. Краще поекспериментуйте і з’ясуйте найкращий спосіб отримати потрібні результати.
4. Деякі люди можуть спостерігати, як прищі погіршуються до того, як стан почне покращуватися. Щоб отримати правильні результати, повільно знайомте шкіру з яблучним оцтом (використовуйте його в помірних кількостях).

Тепер давайте детально розглянемо способи використання яблучного оцту на обличчі для лікування вугрів.

Як використовувати яблучний оцет від прищів

Ви можете використовувати ACV двома способами:

(i) Нанесіть його місцево (змішайте у своєму наборі для обличчя або розведіть водою і нанесіть на шкіру безпосередньо)

(ii) Додайте його чайну ложку у свій ранковий напій.

Нижче наведено всі можливі способи включення яблучного оцту у вашу повсякденну красу та здорову рутину для зменшення вугрів.

Як застосовувати яблучний оцет від прищів

Використовуючи ACV, завжди пам’ятайте про його розведення. Ви можете змішати три частини дистильованої води з однією частиною ACV, а потім використовувати її. Якщо у вас чутлива шкіра, ви можете збільшити кількість води. Для всіх згаданих нижче рецептів використовуйте розбавлений ACV.

1. Яблучний оцетний тонер від прищів

Інгредієнти

• 2 столові ложки яблучного оцту (органічний, з матір'ю)
• 2 склянки води
• 1 чайна ложка гелю алое вера

Підготовка

1. Змішайте всі інгредієнти.
2. Зберігайте суміш у пульверизаторі.

Як застосовувати

Щедро розпиліть тонер на все обличчя та шию.

Як це працює

Алое вера може допомогти запобігти появі прищів. Це також сприяє утворенню колагену та еластину та покращує якість та здоров'я шкіри (9).

Застереження

Під час розпилення закрийте очі, щоб тонер не потрапляв у них. Крім того, не наносите його на суху і поламану шкіру.

2. Яблучний оцет та харчова сода

Інгредієнти

• 2 столові ложки яблучного оцту (органічний)
• 3 столові ложки харчової соди

Підготовка

Змішайте харчову соду з яблучним оцтом у невеликій мисці.

Як застосовувати

1. Нанесіть маску на уражену ділянку.
2. Залиште на 20 хвилин, а потім змийте.
3. Прослідкуйте за цим зволожуючим кремом.

Як це працює

Харчова сода може допомогти у висиханні вугрів та зменшити запалення.

Застереження

Харчова сода підходить не для всіх типів шкіри. Якщо у вас чутлива шкіра, зробіть пластир. Припиніть його використовувати, якщо ви відчуваєте свербіж та запалення шкіри.

3. Яблучний оцтовий скраб

Інгредієнти

• 1 чайна ложка яблучного оцту
• 1 чайна ложка меду
• 1 чайна ложка зеленого чаю
• 5 чайних ложок цукру (не використовуйте дрібний цукор)
• ½ чашка води

Підготовка

1. Зварити зелений чай і процідити воду. Нехай охолоне.
2. Додайте у воду воду та яблучний оцет.
3. Додайте мед і цукор. Добре перемішати.

Як застосовувати

1. За допомогою ватних дисків або пальців нанесіть упаковку на обличчя (або просто на уражену ділянку).
2. Акуратно помасажуйте і залиште його до висихання.
3. Змийте його водою.

Як це працює

Вітаміни, амінокислоти та ферменти надають меду протизапальні та протимікробні властивості, які можуть допомогти зберегти шкіру здоровою та запобігти появі прищів (10).

4. Яблучний оцет для нічного лікування прищів

Інгредієнти

• 2 столові ложки яблучного оцту
• 1 склянка фільтрованої води

Підготовка

Змішайте оцет у воді і зберігайте в баночці або пульверизаторі.

Як застосовувати

1. Намочіть у суміші ватний диск.
2. Нанесіть його безпосередньо на прищ (не на все обличчя).
3. Ви можете розпорошити його на уражену ділянку (у випадку, якщо прищі покривають велику ділянку вашого обличчя).
4. Залиште на ніч, а вранці вимийте обличчя.

Як це працює

Кислоти в яблучному оцті висушують прищ і вбивають бактерії, що його викликають. Це також допомагає відновити рН-баланс вашої шкіри.

5. Яблучний оцет для обличчя

Інгредієнти

• 2 склянки води
• 4 столові ложки яблучного оцту
• 2-3 краплі будь-якої ефірної олії

Підготовка

1. Додайте у воду яблучний оцет і нагрійте його (поки не почне виділятися пар).
2. Перекладіть рідину в іншу миску і додайте олію чайного дерева.

Як застосовувати

Нахиліться над мискою і накрийте голову рушником.

Як це працює

Пара допомагає відкрити пори та очистити їх від надлишків жиру та бруду.

Застереження

Тримайте очі закритими, розпарюючи обличчя. Не наближайте обличчя до посудини / води.

Як пити яблучний оцет від прищів

Немає жодних доказів того, що вживання ACV може прискорити загоєння вугрів, але воно має інші переваги для здоров’я. Це може допомогти зменшити масу тіла та допомогти зменшити цукровий діабет, гіпертонію та інші проблеми, пов’язані з ожирінням (1).

Зазвичай 1-2 столові ложки ACV, змішані у воді або будь-яких інших напоях, повинні бути в порядку. Однак завжди краще проконсультуватися з лікарем щодо добової дози. Деякі люди можуть відчувати побічні ефекти (кислотний рефлюкс і нудота) після вживання ACV. Негайно відвідайте лікаря, якщо у вас виникли побічні ефекти.

Ось кілька рецептів:

1. Яблучний оцет та лимонний напій

Інгредієнти

• 1 столова ложка яблучного оцту
• 1 столова ложка лимонного соку
• 1 склянка води
• ½ чайна ложка коричного порошку
• Щіпка кайенського перцю
• 1 чайна ложка меду

Метод

1. Змішайте всі інгредієнти, і ваш детокс-напій готовий!
2. Ви можете додати більше меду, якщо хочете.

2. Яблучний оцет та яблучний коктейль Fuji

Інгредієнти

• 1 столова ложка яблучного оцту
• 1 склянка очищених і нарізаних яблук Фудзі
• ¼ чашка води
• 2 столові ложки авокадо
• ¼ чашка льоду

Метод

Змішайте всі інгредієнти. Подавайте охолодженим.

3. Яблучний оцет та напій для детоксикації зеленого чаю

Інгредієнти

• 1 столова ложка яблучного оцту
• 1 склянка зеленого чаю
• 1 чайна ложка меду
• Лід (за бажанням)

Метод

1. Приготуйте зелений чай і дайте йому охолонути.
2. Додайте до склянки зелений чай, яблучний оцет та мед і добре перемішайте.
3. За потреби додайте лід.

4. Яблучний оцет та напій з корицею

Інгредієнти

• 2 столові ложки яблучного оцту
• 2 палички кориці
• 1 ½ склянки води
• 4 гвоздики
• 2 столові ложки меду
• Скибочка лимона (для гарніру)

Метод

1. Додайте палички кориці та гвоздику в миску з водою і прокип’ятіть.
2. Дайте йому охолонути, а потім додайте яблучний оцет та мед.
3. Прикрасити скибочкою лимона.

5. Яблучний оцет та напій із змішаних ягід

Інгредієнти

• 2 столові ложки яблучного оцту
• 1 склянка заморожених змішаних ягід
• 1 банан
• 1 склянка мигдального молока
• Щіпка солі

Метод

1. Змішайте всі інгредієнти, і ваш напій готовий!
2. Ви можете додати ще одну чашку або півсклянки мигдалевого молока на випадок, якщо консистенція занадто густа для вас (або додайте молоко поступово, щоб консистенція регулювалася).

Це поради та підказки щодо використання яблучного оцту для лікування вугрів. Але як дізнатися, чи правильний ACV у вас? Прокрутіть униз, щоб дізнатись.

Як вибрати найкращий яблучний оцет від прищів

1. Звичайний оцет, призначений для приготування їжі, не слід використовувати для місцевого використання.
2. Перевірте, чи є ярлик “органічний”. Завжди купуйте органічний яблучний оцет, оскільки він нефільтрований і непастеризований. Органічний вид має каламутний, зернистий коричневий осад (матері) і містить ферменти та необхідні бактерії, корисні для шкіри.
3. Завжди краще йти на сирий яблучний оцет. Він не має штучних ароматизаторів та хімічних речовин, щоб зробити його смак кращим і містить здорові бактерії. Звичайний яблучний оцет обробляється та фільтрується, що позбавляє його природної користі.
4. Ніколи не купуйте яблучний оцет, який постачається в пластиковій пляшці. Пластики містять шкідливі хімічні речовини, які можуть реагувати з оцтом. Натомість ідіть за скляною пляшкою.

Спроба засобів саморобної роботи не шкодить. Переконайтеся, що інгредієнти підходять вашій шкірі. Також пам’ятайте, що не всі домашні засоби підходять для всіх типів шкіри. Яблучний оцет може не спрацювати для одних, тоді як для інших. Якщо через два місяці ви не побачите результатів, припиніть лікування та проконсультуйтеся з лікарем. Крім того, якщо у вас виникає роздратування шкіри, негайно зверніться до лікаря.

Відповіді експерта на запитання читачів

Що таке "мати"?

Мати - це осад, який ви бачите, що плаває або осідає на дні пляшки яблучного оцту. Він містить здорові бактерії, які детоксикують вашу систему і змушують шкіру світитися.

Чи діє термін придатності ACV?

Так. Ви можете побачити, що це згадується у пляшці. Після цієї дати якість оцту погіршується, і він може бути не таким потужним, як раніше.

Чи може ACV спалити шкіру?

ACV є висококислим, і він може спалити шкіру та викликати роздратування, якщо застосувати його безпосередньо. Завжди розбавляйте ACV перед його використанням. Також ніколи не вживайте сирий яблучний оцет.

Скільки часу потрібно для того, щоб яблучний оцет діяв на прищі?

Показ результатів може зайняти 6 тижнів. Якщо через 6 тижнів ви не бачите результату, проконсультуйтеся з лікарем та змініть метод лікування.

Як зберігати яблучний оцет?

Подалік від сонячного світла, у прохолодному та сухому місці.

10 джерел

Stylecraze має суворі рекомендації щодо пошуку джерел і спирається на рецензовані дослідження, академічні дослідницькі установи та медичні асоціації. Ми уникаємо використання третинних посилань. Ви можете дізнатись більше про те, як ми забезпечуємо точність та актуальність нашого вмісту, прочитавши нашу редакційну політику.

• Прийом оцту зменшує масу тіла, масу жиру в організмі та рівень тригліцеридів у сироватці крові у людей із ожирінням, які вивчають японську медицину, біологію, біотехнології та біохімію, Тейлор та Френсіс Інтернет.

  www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1271/bbb.90231

• Оцінка антимікробної активності ZnO, лимонної кислоти та їх суміші проти Propionibacterium acnes. Міжнародний журнал косметичних наук, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26940755

• Staphylococcus epidermidis в мікробіомі шкіри людини опосередковує бродіння, щоб придушити ріст Propionibacterium acnes: наслідки пробіотиків при вульгарних вуграх. Прикладна мікробіологія та біотехнології, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24265031

• Оцет: лікарське застосування та антиглікемічний ефект, Загальна медицина Medscape, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/

• Довготривале місцеве застосування молочної кислоти / лактатного лосьйону як профілактичне лікування вугрів вугрів., Індійський журнал дерматології, венерології та лепрології, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17656910

• Staphylococcus epidermidis в мікробіомі шкіри людини опосередковує бродіння для стримування росту вугрів Propionibacterium: Наслідки пробіотиків при вульгарних вуграх, Прикладна біотехнологія мікробіології, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3888247/

• Молочнокислий пілінг при поверхневих рубцях від вугрів в індійській шкірі. Журнал косметичної дерматології, Медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20883299

• . Postępy higieny i medycyny doświadczalnej, Медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25811473

• Алое Віра: Короткий огляд, Індійський журнал дерматології, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Лікарське та косметичне використання меду бджіл - огляд, Аю, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/