Ви страждаєте від каменів у нирках? Або ви шукаєте способів схуднути? Тоді ви потрапили в потрібне місце!

Ми всі знаємо, що банановий молочний коктейль - це найбільше, що могло трапитися з бананом, але чи знали ви, що сік з бананових стовбурів може бути просто засобом для схуднення, який ви шукали?

Хоча це не магічне ліки, дослідження показують, що стебло банана має певні властивості, які роблять його гарною їжею для схуднення. Мало того, було встановлено, що сік стовбура банана запобігає появі каменів у нирках.

Ви хотіли б знати більше? Будь ласка, прочитайте!

Переваги стебла банана та харчові факти

У стеблі банана присутні різні важливі поживні речовини. Щоб отримати відповідне уявлення про харчову цінність бананового стебла, можна виділити наступні факти:

1. Всі частини банана їстівні. У таких тропічних країнах, як Індія та Таїланд, їдять не тільки фрукти, а й стебло та квітку.
2. Стебло банана є ботанічно не стеблом, а квітконосом. Цей стебло виростає досить товстим, щоб підтримувати всю бананову рослину. Поки зовнішні шари відкидаються, всередині цієї ніжки утворюється волокниста і їстівна їжа. Він має чітку текстуру і м’який смак, часто використовується в пікантному каррі або як смажені закуски.
3. Банановий стебло містить достатню кількість клітковини, яка може запобігти запору та виразці в довгостроковій перспективі.
4. Банан містить багато калію та вітаміну В6. Ці поживні речовини допомагають зберегти м’язовий тонус і збільшити вироблення гемоглобіну та інсуліну. Ось чому стебла банана рекомендують анемікам та діабетикам.

Банановий сік із стебла для схуднення

Втрата ваги працює на дуже фундаментальному рівнянні витрати або спалювання більшої кількості калорій, ніж ви приймаєте. Звичайно, те, що ви їсте, має велике значення для цього, як і вправи.

Як згадувалося раніше, сік стовбура банана містить багато клітковини. Цей компонент соку робить його таким корисним для схуднення, оскільки він довше почуває вас ситим, не вкладаючи багато калорій. Ось декілька фактів про сік з бананових стебел, які ви можете знати:

1. Волокна стовбура банана - це та частина бананового дерева, яку ваша система не може засвоїти. Він містить тип клітковини, яка допомагає усунути жир, на відміну від типу клітковини, яка знижує рівень холестерину.
2. Клітковини в соку стовбура банана подбають про те, щоб цукор і жири, що зберігаються в клітинах, дуже повільно виділялися в кров. Це гарантує стабільну швидкість енергопостачання. Якщо ви займаєтеся спортом, це стабільне енергопостачання надовго омолодить вас, а також допоможе схуднути.
3. Оскільки банановий сік має низьку калорійність, ви можете вживати його багато, не споживаючи зайвих калорій.