Найчастіше випадання волосся безпосередньо пов’язане зі здоров’ям фолікулів. Волосяні фолікули закупорюються через такі фактори, як жирна шкіра голови, забруднення та накопичення продуктів. Засмічені фолікули залишають шкіру голови роздратованою, викликаючи свербіж, лупу та випадання волосся. Листя каррі можуть ефективно лікувати ці проблеми.

Листя каррі багаті антиоксидантами (1). Ці антиоксиданти нейтралізують вільні радикали та підтримують ваше волосся здоровими та міцними. Вони є хорошим джерелом білків та бета-каротину (2). Обидва ці поживні речовини запобігають випаданню і витонченню волосся. Листя також багаті на амінокислоти, які сприяють зміцненню фолікулів та підтримці їх здоров’я. Прокрутіть униз, щоб знайти способи використання листя каррі для росту волосся.

Як використовувати листя каррі для росту волосся

Увага: Ваша шкіра може мати алергію на пасту листя каррі. Зробіть тест на пластир, перш ніж наносити його на шкіру голови. Не вживайте насіння, оскільки вони отруйні.

1. Як тонік для волосся

Кокосова олія добре відома своїми проникаючими властивостями, і воно підтримує ваше волосся живленим та зволоженим (3). Коли масло вливається з поживними речовинами, присутніми в листі каррі, воно утворює суміш, яка сприяє зміцненню коренів волосся та стрижнів, одночасно стримуючи випадання волосся.

Що тобі потрібно

• Жменя свіжого листя каррі
• 2-3 столові ложки кокосової олії

Що потрібно робити

1. Налийте на сковороду кокосове масло і додайте до нього листя каррі.
2. Нагрівайте олію, поки не побачите, як навколо листя утворюється чорний осад. Робіть це на безпечній відстані від каструлі, оскільки це може забруднити масло.
3. Вимкніть полум’я і дайте суміші охолонути.
4. Як тільки тонік охолоне, процідіть його. Тепер ви можете нанести його на волосся.
5. Під час нанесення масла акуратно помасажуйте шкіру голови кінчиками пальців. Зосередьтеся найбільше на коренях і кінчиках волосся.
6. Залиште на годину, а потім змийте шампунем.

Як часто це потрібно робити

Масажуйте шкіру голови цим тоніком 2-3 рази на тиждень перед кожним вмиванням, щоб побачити суттєві зміни протягом місяця. Регулярне змащення та стимуляція шкіри голови також допоможе збільшити швидкість росту волосся.

2. Як маска для волосся

Йогурт надзвичайно добре діє як зволожуюче очищення шкіри голови. Він видаляє відмерлі клітини та лупу, а шкіра голови та волосся залишаються м’якими та свіжими (4). Листя каррі містять необхідні поживні речовини, які допомагають вимити домішки зі шкіри голови, покращуючи здоров’я фолікулів. Як додаткова перевага вони також допомагають запобігти передчасному посивленню (5).

Що тобі потрібно

• Жменя листя каррі
• 3-4 ложки йогурту (або 2 ложки молока)

Що потрібно робити

1. Змішайте листя каррі в густу пасту.
2. Додайте одну столову ложку пасти з листя каррі до 3-4 ложок йогурту (залежно від довжини волосся).
3. Добре змішайте два інгредієнти, поки вони не утворять пасту гладкої консистенції.
4. Масажуйте шкіру голови та волосся за допомогою цієї маски для волосся. Переконайтеся, що все ваше волосся покрите ним від коренів до кінчиків.
5. Залиште на 30 хвилин і змийте шампунем.

Як часто ви повинні це робити

Застосовуйте цю маску для волосся раз на тиждень, щоб зміцнити здоров’я шкіри голови та зробити волосся м’яким та блискучим.

3. У своєму раціоні

Догляд за волоссям стосується як того, що ви вкладаєте всередину свого тіла, так і того, що ви кладете на волосся. Ідеальний спосіб використовувати листя каррі для боротьби з випаданням волосся та сприяти росту волосся - це включити їх у свій раціон.

Це можна зробити так просто, як додавання подрібненого листя каррі до рису або каррі. За бажанням ви можете споживати суміш дрібно подрібнених листя м’яти (пудіни) і листя каррі з молоком або пахтою. В Аюрведе пітта (тепловий фактор) відповідає за випадання волосся, а листя каррі мають властивість збалансувати пітту та регулювати обмін речовин (6).

Давайте тепер розберемося в перевагах використання листя каррі для вашого волосся.

Переваги використання листя каррі для волосся

1. Листя каррі покращують здоров’я фолікулів, позбавляючи від накопиченої мертвої шкіри, бруду та бруду. Вони містять поживні речовини, які живлять і зміцнюють коріння, запобігаючи випаданню волосся (5).
2. Місцеве застосування листя стимулює шкіру голови та покращує кров’яний тиск. Це допомагає виводити токсини та стимулювати ріст волосся (5).
3. Накопичення продукту є однією з найбільших причин подразнення шкіри голови. Ваші засоби для волосся також можуть утворювати відкладення під кутикулами волосяного стрижня, роблячи його тьмяними і неживими. Це також може дати вам кучеряве волосся, яке схильне до сплутування та ламання. Листя каррі допомагають позбутися цього наросту, залишаючи шкіру голови та волосся свіжими та здоровими.
4. Листя каррі містять різні поживні речовини, які сприяють зростанню нового волосся і роблять волосся міцним і здоровим (5).
5. У міру дорослішання волосся починають ставати неживими і слабкими. Як тільки у вас закінчується пігмент у фолікулах, волосся також починає сіріти. Однак іноді це трапляється з молодими людьми через такі фактори, як стрес, куріння, генетичне накопичення або надмірне споживання алкоголю. Листя каррі допомагають запобігти передчасному посивленню волосся, і, як результат, ваше волосся довше зберігає свій колір і блиск (5).
6. Листя каррі також багаті антиоксидантами (2). Антиоксиданти допомагають підтримувати здоров’я волосся та шкіри голови. Вони борються із шкідливими вільними радикалами, щоб зберегти ваше волосся здоровими.
7. Curry leaves improve the elasticity and the tensile strength of your hair. When damaged hair gets enough nourishment and moisture, it starts regaining its former strength and luster (3). Curry leaves, in combination with coconut oil, help provide the hydration and nourishment that your hair requires to heal.

Curry leaves can improve the overall health of your hair while strengthening your hair roots.

Battling hair fall might seem like a daunting task, but like dealing with any bully, all you need to do is stand up to it with the right solution at your disposal. A hair care routine that incorporates natural ingredients like curry leaves can restore your hair to its former glory in no time.

video to know how to use curry leaves for hair growth.

6 sources

Stylecraze має суворі рекомендації щодо пошуку джерел і спирається на рецензовані дослідження, академічні дослідницькі установи та медичні асоціації. Ми уникаємо використання третинних посилань. Ви можете дізнатись більше про те, як ми забезпечуємо точність та актуальність нашого вмісту, прочитавши нашу редакційну політику.

• Engwa & Unaegbu, Marcellus & Oh, Francis & Obiudu, Ikechukwu & Fc, Ugwu & Agbafor, Kingsley & Godwill, Engwa. (2016). "Антиоксидантна активність водних та етанолових екстрактів листя мурраїї Кенігі". Міжнародний журнал фармакогнозії та фітохімічних досліджень. 8. 551-557.

  www.researchgate.net/publication/301354913_Antioxidant_Activity_of_Aqueous_and_Ethanol_Leaf_Extracts_of_MurrayaKoenigii

• Sudha, M L et al. “Chemical composition, rheological, quality characteristics and storage stability of buns enriched with coriander and curry leaves.” Journal of food science and technology 51,12 (2014): 3785-93.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4252419/

• Rele, Aarti S., and R. B. Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science 2 (2003): 175-192.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Park, Dong Wook et al. “Do Kimchi and Cheonggukjang Probiotics as a Functional Food Improve Androgenetic Alopecia? A Clinical Pilot Study.” The world journal of men’s health 38,1 (2020): 95-102.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6920077/

• Gahlawat, Dheeraj K., Savita Jakhar, and Pushpa Dahiya. “Murraya koenigii (L.) Spreng: An ethnobotanical, phytochemical and pharmacological review.” Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry 3 (2014): 109-119.

• Singh et al. “Curry Leaves (Murraya Koenigii Linn. Sprengal)- A MIRACLE PLANT” Indian J.Sci.Res.4 (1): 46-52, 2014.

  www.ijsr.in/upload/602447219Microsoft%20Word%20-%20paper%203.pdf