Як використовувати кокосове молоко для росту волосся

Нескінченні казки про чудодійну кокосову олію відомі в усьому світі. Але чи знали ви, що кокосове молоко має безліч переваг для вашого волосся? Кокосове молоко - один з найкращих інгредієнтів для здорового волосся. Він містить жири, білки, натрій, залізо, кальцій, фосфор та калій (1). Він завантажений такими поживними речовинами, як вітамін B 12 та цинк, які покращують кровообіг шкіри голови. Він також містить вітамін Е та жири, які борються з пошкодженням вільних радикалів та глибоко кондиціонують ваше волосся (2). Кокосове молоко є гарною веганською альтернативою для людей, які не хочуть вживати молочні продукти

У цій статті ми перерахували 9 процедур для волосся з кокосовим молоком, які допомагають у рості волосся. Прокрутіть униз для отримання додаткової інформації.

Як зробити кокосове молоко

Хоча кокосове молоко легко доступне у консервованих і порошкоподібних формах, дослідження показали, що фітонциди в консервованому кокосовому молоці змінюються з часом (3). Отже, зупиніть свій вибір на домашньому кокосовому молоці.

На відміну від кокосової води, кокосове молоко добувається з м’якоті зрілих кокосових горіхів. Процес видобутку простий, і його можна виконати, виконавши ці прості кроки.

1. Свіжий кокос натріть дрібно.
2. Вичавіть все молоко, використовуючи марлю або муслін.
3. Розігрійте сковороду і влийте в неї молоко. Дайте йому варитися хвилин 5, дайте йому охолонути.
4. Заморозьте його на ніч.

Ви можете використовувати це кокосове молоко на наступний день у будь-якому з процедур по догляду за волоссям, перелічених пізніше.

Переваги кокосового молока для волосся

1. Кокосове молоко - це не молоко; це рідина, витягнута з м’яса кокосового горіха, багата поживними речовинами. Він містить лауринову кислоту, вітамін В12, залізо, цинк, білки, магній, вітамін С, фосфор та калій (4). Дослідження показали, що дефіцит мікроелементів, таких як вітаміни та мінерали, може призвести до втрати волосся (2).
2. Дослідження показало, що кокос та / або його екстракти можуть допомогти зменшити розщеплені кінці та пошкодження волосся та омолодити висушені кінці волосся (5).
3. Кокос та його екстракти також можуть допомогти зменшити втрату волосся, облисіння та лупу (5).
4. Кокосова олія, яка добувається з кокосового молока, проникає у стрижень волосся і поповнює волосся зсередини (6).
5. Те саме дослідження показало, що екстракти кокосового молока можуть зменшити втрату білка та запобігти пошкодженню волосся від УФ-променів (6).
6. Також було встановлено, що він сприяє посиленню кольору природних пігментів для волосся і може бути використаний для кондиціонування волосся (5).
7. Він підходить для всіх типів волосся, починаючи від прямих прямих і закінчуючи кучерявим кучерявим волоссям 4С. Це живить ваше волосся і сприяє росту волосся.

Тепер, коли ви усвідомлюєте переваги, давайте розглянемо різні способи використання кокосового молока для росту волосся.

Кокосове молоко для лікування волосся

1. Кокосове молоко для росту волосся

Ця процедура для волосся з кокосовим молоком буде проникати крізь шкіру голови та кутикули, щоб живити та кондиціонувати фолікули та стрижні волосся. Додаткова волога та живлення підвищать продуктивність ваших фолікулів, одночасно покращуючи структуру та здоров’я волосся.

Ви будете потребувати

• 1/4 склянки кокосового молока
• Шапочка для душу

Час підготовки

2 хвилини

Час обробки

1 год

Процес

1. Нагрійте ¼ склянки кокосового молока в луковій сочевиці, доки вона злегка тепла.
2. Масажуйте молоко до шкіри голови протягом 15 хвилин.
3. Після того, як шкіра голови покрита, проробіть її через волосся від коренів до кінчиків.
4. Залиште його на додаткові 45 хвилин.
5. Накрийте волосся шапочкою для душу, щоб уникнути безладу.
6. Вимийте волосся звичайним шампунем.
7. Повторюйте це раз на тиждень.

2. Кокосове молоко та лимонний сік

Лимонний сік багатий вітаміном С. Підживлення шкіри голови вітаміном С може прискорити ріст волосся та зменшити їх випадання (2).

Ви будете потребувати

• 4 столові ложки кокосового молока
• 2 чайні ложки лимонного соку
• Шапочка для душу

Час підготовки

4 години

Час обробки

45 хвилин

Процес

1. Змішайте в мисці кокосове молоко і лимонний сік і поставте в холодильник на 4 години.
2. За цей час кокосове молоко трохи згорнеться. Нанесіть цю сирну суміш на шкіру голови та волосся.
3. Залиште на 45 хвилин.
4. Накрийте волосся шапочкою для душу, щоб уникнути безладу.
5. Змийте суміш звичайним шампунем.
6. Повторюйте це раз на тиждень.

3. Кокосове молоко та мед для глибокого кондиціонування

Honey has antibacterial, antifungal, and antiviral properties.It is also an excellent emollient that helps seal in moisture and conditions your hair(7). Honey also has healing properties, which can heal scalp wounds and burns. When used in combination with coconut milk, it amplifies the milk’s positive effects on your hair by sealing in moisture and nutrients.

You Will Need

• 4 tablespoons coconut milk
• 2 teaspoons honey
• A shower cap

Prep Time

2 minutes

Processing Time

1-2 hours

Process

1. Combine four tablespoons of coconut milk and two tablespoons of honey in a bowl to make a smooth mixture.
2. Massage the mixture onto your scalp and work it through your hair from the roots to the tips.
3. Cover your hair with a shower cap and leave it on for an hour or two.
4. Wash your hair with a regular shampoo.
5. Repeat this once a week.

4. Coconut Milk And Olive Oil

Thisdeep conditioning hair pack will make your hair super soft and manageable. The added heat from warming up the mixture will allow for maximum penetration of essential nutrients into the hair shafts and follicles(5). Olive oil contains oleuropein that was found to induce hair growth in mice studies (8). It also conditions your hair and makes it soft.

You Will Need

• 4 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon olive oil
• 1 tablespoon honey
• A shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

1 hour

Process

1. Combine four tablespoons of coconut milk, one tablespoon of olive oil, and honey each.
2. Heat the mixture for 2 minutes.
3. Massage the slightly warm mixture onto your scalp and then work it through the entire length of your hair.
4. Leave the mixture on for an hour and cover your hair with a shower cap to avoid a mess.
5. Rinse out the mixture with your regular shampoo and finish with conditioner.
6. Repeat this once a week.

5. Coconut Milk And Aloe Vera

Studies have shown that bothtulsi and aloe vera prevent hair loss and boost hair growth(9), (10). They also help maintain scalp health by dealing with issues like dandruff and irritation.

You Will Need

• 3 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon aloe vera gel
• A bunch of tulsi (holy basil) leaves
• A shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

30 minutes

Process

1. Blend three tablespoons of coconut milk, one tablespoon of aloe vera, and a handful of basil (tulsi) leaves to a thick, smooth paste.
2. Massage this paste onto your scalp and work it through your hair from the roots to the tips.
3. Leave it on for 30 minutes.
4. Cover your hair with a shower cap to avoid a mess.
5. Rinse out the paste with lukewarm water.
6. Repeat this once or twice a week.

6. Coconut Milk, Camphor And Yogurt For Hair Growth

Camphor can help reduce hair loss. When used with coconut extracts and massaged onto the hair, it can help treat dandruff, head lice, and an itchy scalp (11). Yogurt is rich in probiotics. An animal study showed that probiotic bacteria could help grow shinier hair (12).

You Will Need

• 5 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon yogurt
• 1/4 teaspoon crushed camphor
• A shower cap

Prep Time

2 minutes

Processing Time

1-2 hours

Process

1. Combine five tablespoons of coconut milk, one tablespoon of yogurt, ¼ teaspoon of crushed camphor to form a smooth mixture.
2. Massage the mixture onto your scalp and work it through your hair from the roots to the tips.
3. Cover your hair with a shower cap and leave it on for an hour or two.
4. Wash your hair with your regular shampoo.
5. Repeat this once a week.

7. Coconut Milk And Fenugreek

Fenugreek is a popular hair care ingredient. It is rich in protein and helps reduce hair thinning, balding, and hair fall. It also contains lecithin, which strengthens and moisturizes the hair (13). Animal studies show that fenugreek extracts can boost hair growth (14). It may also help reduce dandruff.

You Will Need

• 2 tablespoons fenugreek seed powder
• 2 tablespoons coconut milk

Prep Time

5 minutes

Processing Time

30 minutes

Process

1. Combine two tablespoons each of coconut milk and fenugreek seed powder to get a smooth paste.
2. Rub this mixture gently on your scalp and let it sit for 30 minutes.
3. Wash your hair with your regular shampoo and finish with a conditioner.
4. Repeat once or twice a week.

8. Coconut Milk And Gram Flour

Gram flour or besan is an excellent cleansing agent. Anecdotal evidence suggests that gram flour adds shine to the hair while keeping the scalp clean and fresh. It helps remove impurities from your scalp and hair, allowing unhindered hair growth.

You Will Need

• 1/2 cup coconut milk
• Juice from half a lemon
• 1/2 cup gram flour

Prep Time

5 minutes

Processing Time

15 minutes

Process

1. Whisk half a cup of coconut milk, the juice from half a lemon, and half a cup of gram flour to get a smooth mixture. The mixture should have a thick consistency, but in case it is too thick, add more coconut milk.
2. Rinse your hair and, while it is still damp, apply the paste through your hair from the roots to the tips.
3. Massage your scalp and leave on the paste for 15 minutes.
4. Rinse out the mixture from your hair with lukewarm water.
5. Repeat this once a week.

9. Coconut Milk And Egg

Eggs are loaded with proteins that help nourish your scalp and hair to boost healthy hair growth (15). This egg white hair mask is effective,especially for oily and combination hair types.

You Will Need

• 1 egg white
• 5 tablespoons coconut milk
• 1 teaspoon vitamin E oil
• A shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

20 minutes

Process

1. Use an electric beater to whisk the white of one egg until it is fluffy.
2. Add five tablespoons of coconut milk and whisk again.
3. Add one teaspoon of vitamin E oil to the mixture.
4. Apply this mask to your scalp and hair.
5. Cover your hair with a shower cap and let the mixture sit for 20 minutes.
6. Wash off with your regular shampoo and cool water. Avoid warm water to prevent ‘cooking’ the egg.
7. Repeat once a week.

Side Effects Of Coconut Milk

Не було проведено багато досліджень щодо ризиків місцевого застосування кокосового молока. Однак занадто велике споживання кокосового молока може призвести до алергії, збільшення ваги та запорів.

Висновок

Тепер, коли ви знаєте, як використовувати кокосове молоко на волоссі, на що ви чекаєте? Вирощувати волосся вже не складно, особливо коли у вас є кокосове молоко, яке допоможе вам у процесі. Однак, якщо падіння волосся зберігається, зверніться до лікаря для вирішення проблеми.

15 джерел

Stylecraze має суворі рекомендації щодо пошуку джерел і спирається на рецензовані дослідження, академічні дослідницькі установи та медичні асоціації. Ми уникаємо використання третинних посилань. Ви можете дізнатись більше про те, як ми забезпечуємо точність та актуальність нашого вмісту, прочитавши нашу редакційну політику.

• Nuts, coconut milk, raw (liquid expressed from grated meat and water), Food Data Central, USDA.

  fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170172/nutrients

• Almohanna, Hind M et al. “The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review.” Dermatology and therapy vol. 9,1 (2019): 51-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Tinchan P, Lorjaroenphon Y, Cadwallader KR, Chaiseri S. Changes in the profile of volatiles of canned coconut milk during storage. J Food Sci. 2015;80(1):C49-C54.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25533179

• Vanga, Sai Kranthi, and Vijaya Raghavan. “How well do plant based alternatives fare nutritionally compared to cow’s milk?.” Journal of food science and technology vol. 55,1 (2018): 10-20.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5756203/

• Zaid, Abdel Naser et al. “Ethnopharmacological survey of home remedies used for treatment of hair and scalp and their methods of preparation in the West Bank-Palestine.” BMC complementary and alternative medicine vol. 17,1 355. 5 Jul. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
• Rele, Aarti S, and R B Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Ediriweera ER, Premarathna NY. Medicinal and cosmetic uses of Bee’s Honey – A review. Ayu. 2012;33(2):178-182.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Tong T, Kim N, Park T. Topical Application of Oleuropein Induces Anagen Hair Growth in Telogen Mouse Skin. PLoS One. 2015;10(6):e0129578. Published 2015 Jun 10.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/

• Patel, Satish, et al. “Hair growth: focus on herbal therapeutic agent.” Current drug discovery technologies 12.1 (2015): 21-42.

  www.researchgate.net/profile/Nagendra_Chauhan/publication/278045537_Hair_Growth_Focus_on_Herbal_Therapeutic_Agent/links/55af72fd08ae6aa568b3a960/Hair-Growth-Focus-on-Herbal-Therapeutic-Agent.pdf

• Kumar, KP Sampath, and Bhowmik Debjit. “Aloe vera: a potential herb and its medicinal importance.” Journal of chemical and Pharmaceutical Research 2.1 (2010): 21-29.

  www.researchgate.net/publication/328630465_Aloe_vera_A_Potential_Herb_and_its_Medicinal_Importance

• Garg, Nidhi, and Akhil Jain. “Therapeutic and Medicinal Uses of Karpura-A Review.” International Journal of Science and Research 6.4 (2017): 1174-81.

  www.ijsr.net/archive/v6i4/10041710.pdf

• Levkovich T, Poutahidis T, Smillie C, et al. Probiotic bacteria induce a ‘glow of health’. PLoS One. 2013;8(1):e53867.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547054/

• Didarshetaban, Mohamad Bagher, and Hamid Reza Saeid Pour. “Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.) as a valuable medicinal plant.” International Journal of Advanced Biological and Biomedical Research (IJABBR) 1.8 (2013): 922-931.

  www.ijabbr.com/article_7851_bbd8fa7701b237d7746306a9df24e736.pdf

• Imtiaz, Fariha, et al. “Impact of Trigonella foenum-graecum Leaves Extract on Mice Hair Growth.” Pakistan Journal of Zoology 49.4 (2017).

  www.researchgate.net/publication/318655670_Impact_of_Trigonella_foenum-graecum_Leaves_Extract_on_Mice_Hair_Growth

• Nakamura, Toshio et al. “Naturally Occurring Hair Growth Peptide: Water-Soluble Chicken Egg Yolk Peptides Stimulate Hair Growth Through Induction of Vascular Endothelial Growth Factor Production.” Journal of medicinal food vol. 21,7 (2018): 701-708.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066/