Як використовувати харчову соду для боротьби з неприємним запахом з рота?

Неприємний запах з рота заважає вам говорити публічно? Ми знаємо, як це може бути ніяково. Пора перестати почуватись безпорадним у цій ситуації та взяти на себе відповідальність, випивши соди. Читайте далі, щоб знати, як за допомогою харчової соди позбутися смороду, що виходить з рота.

Смердючий подих - це не просто попередник соціальної незручності, але також може бути можливим свідченням проблемної травної системи. Неприємний запах з рота або запах з рота може бути спричинений внутрішніми причинами, такими як проблеми зі шлунком або інфекціями мигдалин, або зовнішніми причинами, такими як смердюча їжа (наприклад, цибуля та часник), або навіть звичним курінням.

Цей неприємний запах, який тримає вас подалі від людей, випромінює колекція анаеробних бактерій, які називають мову та нутрощі щік своїм домом. То як боротися з неприємним запахом з рота? Довгострокові рішення - чистити щітки двічі на день, добре зволожуватись або приймати ліки від різних інфекцій. Але ми маємо швидке вирішення цієї проблеми, яке також може бути трохи тривалим. Ось як харчова сода може вам допомогти.

Чи може харчова сода запобігти появі неприємного дихання?

Однією з ефективних відповідей на неприємний запах з рота є харчова сода. Харчова сода - справді унікальний склад. Ось як це працює при неприємному запаху з рота -

• Він має лужну природу і нейтралізує високий рівень кислотності у роті, що є причиною неприємного запаху з рота (1).
• Він вбиває бактерії в роті, які процвітають у середовищі, багатому кислотністю та сахарозою, використовуючи його антимікробні властивості (2).
• Оскільки він не кислий, він не завдає шкоди зубам, яснам або кісткам.

Нижче наведені різні комбінації, в яких харчову соду можна використовувати для зменшення запаху з рота.

Як використовувати харчову соду при поганому диханні?

1. Харчова сода з водою (полоскання горла)
2. Сода і зубна паста
3. Харчова сода та сіль
4. Харчова сода та яблучний оцет
5. Харчова сода та мед
6. Перекис водню та харчова сода
7. Харчова сода та вапно

1. Харчова сода з водою (полоскання горла)

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка харчової соди
• Чашка води

Що ти повинен робити

1. Просто опустіть порошок у воду, бажано теплу.
2. Дайте порошку повністю розчинитися і використовуйте його замість полоскання рота.
3. Полоскайте горло рідиною від 30 секунд до однієї хвилини для досягнення найкращих результатів.

Як часто ви повинні це робити

Повторюйте це щодня лише кілька днів.

Чому це працює

Полоскання горла содою забезпечить знищення всіх бактерій, що ховаються в закутку, усуваючи неприємний запах з рота.

Назад до TOC

2. Харчова сода та зубна паста

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1/2 чайної ложки харчової соди
• Зубна паста
• Зубна щітка

Що ти повинен робити

1. Змішайте харчову соду зі звичайною кількістю використовуваної вами зубної пасти.
2. Покладіть це на зубну щітку і почистіть зуби, як зазвичай.

Як часто ви повинні це робити

Використовуйте це кожен альтернативний день протягом тижня.

Чому це працює

Оскільки ваша зубна паста очищає зуби та порожнину рота, харчова сода зробить свою магію, щоб швидко та ефективно вирішити вашу проблему з неприємним запахом з рота.

Назад до TOC

3. Харчова сода та сіль

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка солі
• 1 чайна ложка харчової соди
• Склянка прохолодної води

Що ти повинен робити

Змішуйте сіль і харчову соду з водою і полоскайте цим горло кожного разу близько хвилини, поки не витратите всю воду.

Як часто ви повинні це робити

Користуйтеся цим ополіскувачем для порожнини рота щодня, поки неприємний запах з рота не зникне.

Чому це працює

Як і харчова сода, сіль також є нейтралізуючою рН сполукою, яка також має протимікробні властивості (3, 4). Використовуючи харчову соду та сіль у розчині для полоскання горла, результатів можна досягти швидше.

Назад до TOC

4. Харчова сода та яблучний оцет

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка харчової соди
• 1 чайна ложка яблучного оцту
• 1 склянка води

Що ти повинен робити

1. Додайте у воду харчову соду та оцет.
2. Промийте цим рот пару секунд, а потім виплюньте.
3. Доповніть всю чашку води повторюваними ополіскувачами для рота.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це двічі або тричі на тиждень.

Чому це працює

Яблучний оцет також є нейтралізуючим pH (5). Він слабокислий і не пошкодить зуби або ясна при використанні в розведеному вигляді.

Назад до TOC

5. Харчова сода та мед

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка харчової соди
• 1 чайна ложка меду
• Склянка теплої води

Що ти повинен робити

1. Змішайте порошок соди та мед у воді.
2. Пийте це.

Як часто ви повинні це робити

Повторюйте це один раз на день протягом декількох днів, поки не зникне неприємний запах з рота.

Чому це працює

Харчова сода поверне рівновагу рН у шлунку, що може спричинити неприємний запах з рота. Цей дисбаланс, як правило, пов’язаний з інфекцією. Мед заспокоює шлунково-кишкову оболонку, яка може запалитися через інфекцію. Він також має протимікробну природу і містить протизапальні сполуки (6).

Назад до TOC

6. Перекис водню та харчова сода при поганому диханні

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 столова ложка перекису водню
• 1 чайна ложка харчової соди
• 1/2 склянки води

Що ти повинен робити

Змішайте все разом і використовуйте це для полоскання рота.

Як часто ви повинні це робити

Повторюйте це кожний альтернативний день протягом 7-8 днів.

Чому це працює

Перекис водню - ефективний протимікробний засіб, який часто використовується для позбавлення від бактерій з ротової порожнини (7). Неприємний запах, що викликає бактерії, легко усунути за допомогою цього засобу.

Назад до TOC

7. Харчова сода та вапно від неприємного дихання

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка харчової соди
• Сік одного лайма або лимона
• 1 склянка води

Що ти повинен робити

1. Перелийте всі інгредієнти в пляшку, закрийте кришку і добре струсіть.
2. Беручи близько двох столових ложок цього, помахайте ним навколо рота приблизно хвилину.
3. Після цього прополощіть рот звичайною водою.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це один-два рази на день, і смердіння з рота зникне лише за кілька застосувань.

Чому це працює

Кислота, що міститься в лимонному соку, чинить бактерицидну дію на бактерії, що викликають запах у роті (8). Вміст цитрусових в лимонному соку залишить ваше дихання свіжим.

Назад до TOC

Окрім використання цих засобів, також пам’ятайте, що дотримуйтесь здорового харчування, вживаючи свіжі, зелені овочі, бобові та цільні зерна. Уникайте жирного м’яса, хліба та будь-яких видів молочних продуктів, поки проблема неприємного запаху з рота не відступить. Також пам’ятайте про наступні моменти.

Кілька пунктів, які слід пам’ятати

• Харчова сода жодним чином не зашкодить вашому організму, якщо її вживати невеликими дозами. Однак все, що перевищує, - це погано.
• Інші способи вилікувати неприємний запах з рота включають чищення зубів двічі на день, регулярне використання зубної нитки та вишкрібання язика
• Ви також можете пожувати трохи кориці або гвоздики, а потім виплюнути, щоб миттєво освіжити дихання.

Харчова сода - один із інгредієнтів, який завжди запасається у кожному домогосподарстві. Це допомагає не тільки у видаленні плям, але й у зміцненні вашої впевненості, позбавившись від неприємного запаху з рота. Спробуйте безліч комбінацій харчової соди для неприємного запаху з рота, наведені в цій статті, для цієї посмішки на мільйон доларів!

Якщо неприємний запах з рота не відступає навіть через кілька днів використання засобів або стає дуже сильним, тоді проблема може бути серйозною, і вам може знадобитися проконсультуватися з лікарем, оскільки це може бути ознакою більшої проблеми з травною системою.

Підтримуйте гігієну зубів і використовуйте ці засоби, коли це потрібно. Сподіваємось, ми могли б допомогти у цій статті. Повідомте нас у розділі коментарів нижче.