Як зупинити обрив волосся: 15 природних засобів

Це не те, що хороший день волосся легко, але сухе і пошкоджене волосся просто ускладнює його досягнення. Якщо вам цікаво, як зупинити обрив волосся, то відповідь проста. Спробуйте натуральні домашні засоби, перераховані нижче, щоб повернути волоссю здоровий вигляд і зробити його м’яким і блискучим.

Що таке поломка волосся?

Коли стрижні вашого волосся ламаються, що призводить до посічених кінчиків і коротших пасом волосся, це відоме як обривання волосся. Злам волосся зазвичай відбувається через сухість шкіри голови і пошкоджене волосся.

Вам цікаво, від чого у вас ламається волосся? Давайте дізнаємось.

Чому ломиться волосся?

Ваше волосся ламається з таких причин:

• Нестача вологи
• Миття волосся жорсткою водою
• Нагрійте укладку та висушіть волосся феном
• Фарбування волосся
• Використання бавовняних подушок
• Зв’язуючи волосся рушником після душу

Ніхто не хоче, щоб їх волосся було ламким і пошкодженим. Нижче наведено кілька найкращих природних домашніх засобів, які можуть допомогти вам впоратися з обривами волосся.

Як природним чином зупинити руйнування волосся

• Вітаміни

• Кокосове масло

• Рицинова олія

• Ефірні масла
• Арганова олія

• Зелений чай

• Яєчна маска для волосся
• Алое Віра

• Часник

• Яблучний оцет

• Авокадо

• Олія моркви

• Масло виноградних кісточок

• Цибульний сік

• Олія з насіння дерева ші

1. Вітаміни

Вітаміни С, D3 та біотин надзвичайно добре сприяють зміцненню здоров’я вашого волосся (1). Важливо, щоб волосяні фолікули отримували належне кровопостачання та харчування, щоб ваше волосся було в хорошій формі.

Вітамін С відіграє значну роль у виробленні колагену, який є основою для формування судин. Хоча вітамін D3 допомагає у виробництві компонента, що входить до складу вашого волосся, який називається кератином, біотин має важливе значення для росту волосся, і його дефіцит спричиняє величезне випадання волосся (2).

Ви можете включити ці вітаміни у свій щоденний раціон, вживаючи цитрусові, яйця, сир та листові овочі. Ви також можете приймати додаткові добавки до цих вітамінів після консультації з лікарем.

2. Кокосова олія

Кокосове масло - природний зволожувач, який допомагає запобігти втраті білка з волосся. Лауринова кислота в маслі надає йому протигрибкових властивостей, що захищає волосся від грибкових інфекцій, таких як лупа (3). Ці властивості допомагають запобігти обриву волосся.

Ви будете потребувати

• 1 / 2-1 столова ложка кокосової олії (залежно від довжини волосся)
• Шапочка для душу

Що ти повинен робити

1. Акуратно втирайте кокосове масло у шкіру голови і пальцями розподіліть його по всьому волоссю.
2. Накрийте волосся шапочкою для душу і залиште на 2-3 години або на ніч.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це принаймні раз на тиждень.

3. Касторова олія

Рицинолева кислота в касторовій олії допомагає збільшити кровообіг шкіри голови. Це, в свою чергу, живить і зміцнює ваше волосся та запобігає їх ламанню (4).

Ви будете потребувати

• 1 столова ложка касторової олії
• 1 столова ложка кокосової або оливкової олії

Що ти повинен робити

1. Змішайте рівні порції касторової олії та олії-носія, як кокосова або оливкова олія.
2. Масажуйте цією сумішшю шкіру голови і вздовж довжини волосся.
3. Залиште його на 1-2 години і змийте його м’яким миючим засобом.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це 1-2 рази на тиждень.

4. Ефірні олії

a. Ефірна олія солодкого мигдалю

Ефірна олія солодкого мигдалю може допомогти вашому волоссю повернути втрачений блиск і товщину. Він містить такі корисні сполуки, як олеїнова кислота та лінолева кислота, які допомагають підтримувати баланс ліпідного обміну, який може живити волосся та захищати його від подальших пошкоджень та руйнування (5), (6).

Ви будете потребувати

• 2-3 краплі ефірної олії мигдалю
• 1 / 2-1 столова ложка будь-якої олії-носія (кокосової або оливкової олії)

Що ти повинен робити

1. Змішайте ефірне масло мигдалю з маслом-носієм на ваш вибір.
2. Акуратно втирайте цю суміш у шкіру голови та волосся.
3. Залиште його на 1-2 години, а потім змийте хорошим шампунем.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це раз на тиждень.

b. Ефірна олія ромашки

Ефірна олія ромашки має зволожуючі та протизапальні властивості (7), (8). Ці властивості можуть допомогти лікувати запалену шкіру голови та сухі та пошкоджені волосся. Він також протигрибковий і може запобігти інфекціям шкіри голови, спричиненим грибками.

Ви будете потребувати

• 3-4 краплі ефірної олії ромашки
• 1 / 2-1 столова ложка будь-якої олії-носія (кокосової або оливкової олії)

Що ти повинен робити

1. Змішайте ефірне масло ромашки з маслом-носієм на ваш вибір.
2. Нанесіть цю суміш на шкіру голови та волосся і залиште на годину.
3. Змийте суміш м’яким шампунем.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 1-2 рази на тиждень.

5. Арганова олія

Арганова олія є багатим джерелом вітамінів А, С та Е та має антиоксидантні властивості (9), (10), (11). Це може допомогти захистити волосся від пошкодження та ламання. Він також містить лінолеву кислоту та омега-6 жирні кислоти, наявність яких підтримує ваше волосся зволоженим та здоровим.

Ви будете потребувати

4-5 крапель 100% арганової олії

Що ти повинен робити

1. Візьміть кілька крапель арганової олії в долоні і розтріть їх між собою.
2. Нанесіть його безпосередньо на шкіру голови та волосся.
3. Вимийте волосся через 1 або 2 години. Ви також можете залишити олію на ніч.

Як часто ви повинні це робити

Наносити арганове масло на волосся 1 - 2 рази на тиждень.

6. Зелений чай

Зелений чай містить катехіни, які мають антиоксидантні властивості та стимулюють ріст волосся (12), (13). Він також має протигрибкові та протизапальні властивості (14). Отже, зелений чай може захистити шкіру голови від інфекцій та запобігти витонченню волосся.

Ви будете потребувати

• 1/2 столової ложки порошку зеленого чаю
• 1 столова ложка кокосового масла

Що ти повинен робити

1. Змішайте порошкоподібний зелений чай з кокосовою олією.
2. Нанесіть цю пасту на шкіру голови та волосся і залиште на 10 хвилин.
3. Вимийте волосся прохолодною водою.
4. Ви також можете споживати зелений чай.

Як часто ви повинні це робити

Використовуйте цю маску для волосся принаймні раз на тиждень.

7. Яєчна маска для волосся

Яєчні білки є багатим джерелом білків (15). Вони використовуються для того, щоб зберегти волосся здоровими, м’якими та не ламаються. Вони виявляють значні антиоксидантні та протизапальні властивості (16). Ці заходи можуть захистити ваше волосся та шкіру голови від запалення та пошкодження.

Ви будете потребувати

• 2 яєчних білка
• 2 столові ложки оливкової олії
• 1 склянка молока
• Кілька крапель лимонного соку

Що ти повинен робити

1. Змішайте в мисці яєчні білки, оливкову олію, молоко та лимонний сік.
2. Нанесіть цю суміш на шкіру голови та волосся і залиште на 30 хвилин.
3. Вимийте волосся м’яким миючим засобом.
4. Як варіант, ви також можете використовувати цілі збиті яйця.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 2-3 рази на місяць.

8. Алое Віра

Гель алое вера досить популярний завдяки своїм перевагам для шкіри та волосся. Це головним чином завдяки його зволожуючим, протизапальним, фотозахисним та протигрибковим властивостям (17), (18), (19). Алое вера може допомогти утримати шкіру голови без лупи, запобігти її поломці, а також відновити рН волосся.

Ви будете потребувати

• 1/2 столової ложки гелю алое вера
• 1/2 столової ложки мигдальної олії

Що ти повинен робити

1. Змішайте рівні порції гелю алое вера та мигдальної олії.
2. Нанесіть цю суміш на шкіру голови та волосся.
3. Залиште на 20-30 хвилин і змийте водою.
4. Ви також можете нанести гель алое вера безпосередньо для кондиціонування волосся.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це 2 рази на тиждень.

9. Часник

Ваше волосся в основному складається з кератину. Часник - це багате джерело сірки, яка діє як будівельний матеріал кератину. Він також має протигрибкові та антиоксидантні властивості (20), (21), (22). Таким чином, часник може захистити шкіру голови та волосся від поломок та грибкових інфекцій.

Ви будете потребувати

• 6-7 зубчиків часнику
• 100 мл кокосової або оливкової олії

Що ти повинен робити

1. Подрібніть зубчики часнику і покладіть їх в ємність з кокосовою або оливковою олією.
2. Зберігайте це в прохолодному та сухому місці близько тижня.
3. Нанесіть його на волосся і шкіру голови.
4. Змийте його приблизно через годину.

Як часто ви повинні це робити

Застосовуйте це масло принаймні раз на тиждень.

10. Яблучний оцет

Порушений pH може призвести до того, що ваше волосся стане сухим і пошкодженим. Яблучний оцет (ACV) допомагає збалансувати рН шкіри голови завдяки наявності в ній оцтової кислоти. Оцтова кислота також допомагає зберегти волосся м’якими, запобігаючи тим самим їх пошкодження. Крім того, ACV є протимікробним та протигрибковим (23), (24). Ці властивості можуть допомогти утримати інфекції шкіри голови.

Ви будете потребувати

• 1 столова ложка яблучного оцту
• 2 склянки води

Що ти повинен робити

1. У дві склянки води додайте столову ложку яблучного оцту і добре перемішайте.
2. Використовуйте цей розчин для полоскання волосся після миття голови.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це раз на тиждень.

11. Авокадо

Поживні властивості авокадо обумовлені наявністю вітамінів і мінералів. Цей фрукт діє як природний кондиціонер і запобігає поломці та пошкодженню волосся. Авокадо також є багатим джерелом омега-3 жирних кислот (25). Вони досить важливі для того, щоб мати здорове і блискуче волосся.

Ви будете потребувати

• 1/2 авокадо (очищений)
• 1 жовток
• 1 столова ложка вершкового масла (за бажанням)

Що ти повинен робити

1. Змішайте м’якоть половини авокадо з жовтком, щоб утворилася гладка паста. Можна також додати трохи вершкового масла.
2. Нанесіть цю пасту на вологе волосся від коренів до кінчиків.
3. Акуратно масажуйте шкіру голови цією сумішшю протягом декількох хвилин і залиште її мінімум на 20 хвилин.
4. Промийте волосся та шампунь і підготуйте їх, як зазвичай.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це принаймні двічі на місяць.

12. Олія моркви

Олія моркви отримують із насіння моркви. Ця олія є багатим джерелом вітамінів А та Е та бета-каротину, необхідних для здорового волосся. Він також є антибактеріальним та протигрибковим і має цілющі властивості (26). Всі ці фактори можуть допомогти вам впоратися з сухою шкірою голови та волоссям, схильним до розбиття.

Ви будете потребувати

• 6-7 крапель морквяного масла
• Олія-носій, як оливкова або кокосова олія (за бажанням)

Що ти повинен робити

1. Візьміть від 6 до 7 крапель морквяного масла і нанесіть його безпосередньо на шкіру голови та волосся.
2. Крім того, ви також можете змішати морквяне масло з будь-яким маслом-носієм і нанести його на волосся.
3. Залиште його на 1-2 години, перш ніж змивати.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це принаймні раз на тиждень.

13. Виноградна олія

Олія виноградних кісточок - один з найкращих способів зберегти волосся зволоженим, не обтяжуючи їх. Це тому, що він набагато легший за більшість масел там. Він також багатий антиоксидантами та вітаміном Е (27), (28). Таким чином, це може допомогти зробити ваше волосся міцним і запобігти їх ламанню.

Ви будете потребувати

2-3 чайні ложки олії винограду

Що ти повинен робити

1. Нагрійте виноградне масло і обережно масажуйте ним волосся та шкіру голови.
2. Накрийте голову шапочкою для душу і дайте маслу діяти на волосся протягом ночі або протягом 1-2 годин.

Як часто ви повинні це робити

Спробуйте це лікування раз на тиждень.

14. Цибульний сік

Цибуля є багатим джерелом сірки, яка є будівельним елементом кератину. Отже, цибуля не тільки допомагає запобігти випаданню та ламці волосся, але також робить волосся міцнішими та здоровішими. Цибуля має протигрибкові властивості і може запобігти випаданню волосся (29), (30).

Ви будете потребувати

• 1/2 столової ложки соку цибулі
• 1/2 столової ложки кокосової олії

Що ти повинен робити

1. Змішайте цибульний сік з кокосовою олією.
2. Нанесіть цю суміш на волосся, концентруючись на шкірі голови.
3. Залиште його на 20-30 хвилин, перш ніж змивати.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це принаймні раз на тиждень.

15. Масло ши

Масло ши можна використовувати як природну альтернативу кондиціонеру. Його зволожуючі та протизапальні властивості забезпечують здорову шкіру голови та волосся (31). Високо зволожуючі властивості масла ши захищають волосся від ламання та подальшого пошкодження.

Ви будете потребувати

1 чайна ложка масла ши

Що ти повинен робити

1. Візьміть чайну ложку масла ши і втирайте його між долонями, поки воно не розтане.
2. Нанесіть його на волосся пальцями.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете використовувати масло ши, коли ваше волосся здається занадто сухим і брудним.

Використовуйте ці засоби, щоб допомогти зупинити обрив волосся. Ось декілька порад, якими можна дотримуватися, щоб уникнути цієї проблеми взагалі.

Профілактичні поради

• Регулярно підстригайте волосся.
• Уникайте щоденного сушіння та прасування волосся.
• Не розчісуйте волосся, коли вони мокрі.
• Не змінюйте часто колір волосся або не шукайте природну альтернативу, якщо плануєте це зробити.
• Масажуйте волосся та шкіру голови хорошим маслом час від часу.
• Використовуйте зволожуючий кондиціонер, щоб зберегти волосся добре зволоженими.
• Не мийте волосся щодня, оскільки це може пошкодити їх і висушити.
• Дотримуйтесь здорової дієти, яка складається зі свіжих фруктів, овочів, риби, нежирного м’яса та великої кількості рідини.

Зверніться до свого медичного працівника, якщо симптоми не покращуються із зміною догляду та іншими заходами на дому. Тим часом ці прості методи лікування або зміни можуть допомогти зменшити поломку.

Лікування ломки волосся

• Використовуйте амонійні бісульфатні кремові релаксанти, які найменше шкодять волоссю.
• Використовуйте кондиціонуючі шампуні та зволожуючі кондиціонери з інгредієнтами, які захистять волосся. Такі вологозв’язуючі інгредієнти включають натрій PCA, гліцерин, пантенол, хітозан, диметикон та / або силікон.

Трохи обережності та зусиль - все, що потрібно для запобігання ламання волосся та збереження зачіски. Дотримуючись перелічених тут засобів, ви врятуєте волосся від подальших пошкоджень, а також відновите вже заподіяну шкоду. Почніть і починайте свою подорож до красивих і здорових волосся.

Відповіді експерта на запитання читачів

Які захворювання можуть спричинити поломку волосся?

Якщо у вас вовчак, шанси того, що ваше волосся стане ламким і ламається, досить великі. Ті, хто страждає на рак, проблеми зі щитовидною залозою та захворюваннями гіпофіза, також частіше стикаються з пошкодженням волосся та його падінням.

Яка найкраща маска для волосся для зупинки поломки?

Хоча всі засоби у цій статті можуть дати ефективні результати, яєчна маска є найкращою. Ви також можете спробувати маску для волосся з авокадо для більш сильних і здорових волосся.

Чи добре лимони чи ні для зупинки обриву волосся?

При використанні нерозведеного лимона надзвичайно кислий і може позбавити волосся природних масел. Це може призвести до сухості, ламкості та схильності до поломок. Отже, занадто багато лимонів не корисно для вашого волосся.

31 джерело

Stylecraze має суворі рекомендації щодо пошуку джерел і спирається на рецензовані дослідження, академічні дослідницькі установи та медичні асоціації. Ми уникаємо використання третинних посилань. Ви можете дізнатись більше про те, як ми забезпечуємо точність та актуальність нашого вмісту, прочитавши нашу редакційну політику.

• Харчування жінок з проблемою випадіння волосся в період менопаузи, Огляд менопаузи, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/

• Рівень біотину в сироватці крові у жінок, які скаржиться на випадання волосся, Міжнародний журнал трихології, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4989391/

• Вплив мінеральної олії, соняшникової олії та кокосової олії на запобігання пошкодженню волосся, Журнал косметичних наук, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Етнофармакологічне опитування домашніх засобів, що застосовуються для лікування волосся та шкіри голови, та їх методів приготування на Західному березі Палестини, Додаткова та альтернативна медицина ВМС, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Індійські лікарські рослини: для догляду за волоссям та косметики, Світовий журнал фармацевтичних наук.

  www.academia.edu/9066861/Indian_medicinal_plants_For_hair_care_and_cosmetics

• Індійські лікарські рослини, що використовуються в косметиці для догляду за волоссям: Короткий огляд, журнал «Фармакогнозія».

  www.phcogfirst.com/sites/default/files/Indian%20Medicinal%20Plants%20Used%20in%20Hair%20Care%20Cosmetics.pdf

• Ромашка: фітотерапія минулого зі світлим майбутнім, Звіт Мол Мед, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• Вилучення, характеристика, стабільність та біологічна активність флавоноїдів, виділених із квіток ромашки, молекулярна та клітинна фармакологія, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2809371/

• Активація MITF аргановою олією призводить до інгібування експресії тирозинази та допахрому таутомерази в клітинах мишачої меланоми B16, доказова додаткова та альтернативна медицина, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3723062/

• Докази гіполіпеміантних та антиоксидантних властивостей арганової олії, отриманої з арганового дерева (Argania spinosa), клінічного харчування (Единбург, Шотландія), Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15380909

• Косметика для волосся: огляд, Міжнародний журнал трихології, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Вплив поліфенольних сполук чаю на випадання волосся серед гризунів, Журнал Національної медичної асоціації, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2569505/

• Посилення росту людського волосся in vitro за допомогою епігалокатехін-3-галату зеленого чаю (EGCG), фітомедицини, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17092697

• Протигрибкова активність листків зеленого чаю (Camellia sinensis L.), відібраних у різний час збирання, журнал Pharmacognosy.

  www.phcog.com/article.asp?issn=0973-1296;year=2009;volume=5;issue=20;spage=437;epage=440;aulast=Aladag

• Антиоксидантна активність пептидів, отриманих з білків яєчного білка шляхом ферментативного гідролізу, Журнал захисту харчових продуктів, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15453585

• Протизапальна дія яєчного білка в поєднанні з халкантитом у стимульованій ліпополісахаридом мікроглії BV2 через інгібування сигнальних шляхів NF-κB, MAPK та PI3K / Akt, Міжнародний журнал молекулярної медицини, Національна медична бібліотека США, Національний інститут здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23128312

• Оцінка харчових та метаболічних ефектів алое вера, Фітотерапія: біомолекулярні та клінічні аспекти. 2-е видання, Національний центр біотехнологічної інформації.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92765/

• Алое вера: Потенційний кандидат у галузі управління охороною здоров’я за допомогою модуляції біологічної діяльності, Відгуки про фармакогнозію, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4557234/

• Протигрибкова активність листя алое вера, Фітотерапія, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17336466

• Поєднання місцевого часникового гелю та крему валерат бетаметазону при лікуванні локалізованої золотої алопеції: подвійне сліпе рандомізоване контрольоване дослідження, Індійський журнал дерматології, венерології та лепрології, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314444

• Біологічні властивості часнику та органічних сполук сірки, отриманих часником, Екологічний та молекулярний мутагенез, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19253339

• Антимікробна дія часнику (Allium sativum), Останні патенти на виявлення протиінфекційних препаратів, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19929845

• Протимікробна активність яблучного оцту щодо кишкової палички, золотистого стафілокока та Candida albicans; регулювання експресії цитокінів та мікробних білків, Наукові звіти, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Домашні засоби аутентифікації яблучного оцту заявляють: антибактеріальні, протигрибкові, противірусні властивості та аспект цитотоксичності. Дослідження природних продуктів, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.aztecnm.gov/senior-community/nutrition/AppleCiderVinegar.pdfhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29224370

• Має склад авокадо та потенційні наслідки для здоров’я. Критичні огляди в галузі харчової науки та харчування, Національна медична бібліотека США, Національний інститут здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23638933

• Нові вимоги щодо дикої моркви (Daucus carota subsp. Carota) Ефірна олія, додаткова та альтернативна медицина, що базується на доказах, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4769755/

• ОЛІЯ НАСІННЯ ВИНОГРАДУ: ВІД ВИНАРОВИХ ВІДХОДІВ ДО ДОБАВЕНОЇ КОСМЕТИЧНОЇ ПРОДУКТИ, ДОБАВАНОЇ НА ЦІННІСТЬ, Academia.

  www.academia.edu/31008704/GRAPE_SEED_OIL_FROM_A_WINERY_WASTE_TO_A_VALUE_ADDED_COSMETIC_PRODUCT-A_REVIEW

• З'єднання олійних кісточок: біологічні та хімічні дії на здоров'я, харчування та метаболізм, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4988453/

• Виділення алліцепіну, нового протигрибкового пептиду з цибулин (Allium cepa), Журнал пептидних наук, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15113089

• Цибульний сік (Allium cepa L.), новий актуальний засіб лікування алопеції ареати. Журнал дерматології, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069

• Вплив місцевого та дієтичного вживання масла ши на тварин, Американський журнал наук про життя, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/277021242_Effects_of_topical_and_dietary_use_of_shea_butter_on_animals