Зміст:
Цибуля - синонім сліз. Тому деякі з нас із задоволенням позбавляються цієї овочевої продукції, щоб уникнути сліз або неприємного запаху з рота. Але чи знали ви, що саме цей корінь не тільки покращує смак вашої їжі, але й пропонує безліч корисних для здоров'я корисних речовин? Але ви знаєте, що краще цибулі? Це цибульний сік. Цікаво багато? Дізнайтеся більше про те, як зробити цибульний сік та його користь.
Цибульний сік - стисло
Ми часто включаємо в раціон велику кількість соків, щоб залишатися на піку здоров’я. Але чи задумувались ви коли-небудь про використання цибулевого соку?
Я знаю, що коли мова заходить про соки, ми здебільшого покладаємося на свіжі фрукти та овочі. Цибуля ніколи не є для нас першим вибором. Однак, будучи багатим джерелом сульфаторганічної сполуки, `` аліцину '', сік цього овоча може посилити наш метаболізм, знизити рівень холестерину, покращити кровообіг, зменшити серцево-судинні ризики та лікувати сечові розлади (1, 2, 3).
Зачекайте, на цьому користь і переваги цибулевого соку не закінчуються. В історії є ще щось.
Цей чудовий овоч містить багато сірки, вітамінів A, B, C та E, потужних антиоксидантів кверцетину та багатьох інших флавоноїдів, які подвоюються та навіть потроюються, коли два або більше