Жирна шкіра - це не що інше, як кошмар! Ваша основа топиться протягом декількох годин після її нанесення? Чи стикається ваше обличчя жирним протягом декількох хвилин після його вмивання? Якщо ви відповіли позитивно на ці запитання, ви знаєте про проблеми, з якими стикаються люди з жирною шкірою. Найчастіше шкірі доводиться стикатися з періодичними висипаннями вугрів. Якщо ви задавалися питанням, що спричиняє жирність шкіри та чи існують природні способи вирішення цієї проблеми, ми маємо відповіді! Читайте далі, щоб дізнатись.

Зміст

• Чому моя шкіра така жирна?
• Що викликає жирну шкіру?
• Ознаки та симптоми
• 10 домашніх засобів для жирної шкіри
• Як запобігти проблемам жирної шкіри

Чому моя шкіра така жирна?

Це одне з перших питань, яке задає більшість людей з надзвичайно жирною шкірою. Жирна шкіра є наслідком надмірно активних сальних залоз у деяких осіб. Ці залози виділяють воскоподібну або маслянисту речовину, що називається шкірним салом. Хоча шкірне сало є життєво важливим для збереження вашої шкіри захищеною, здоровою та зволоженою, занадто велика кількість її може призвести до жирної шкіри та засмічення пір. Зрештою це може призвести до прищів.

Багато факторів можуть змусити шкіру виробляти більше шкірного сала і жирною. Вони обговорюються прямо нижче.

Назад до TOC

Що викликає жирну шкіру?

Деякі найпоширеніші причини жирної шкіри:

• Генетика - Жирна шкіра зазвичай працює в сім’ях. Якщо у когось із ваших батьків в анамнезі була жирна шкіра, ваша шкіра також цілком імовірно буде жирною.
• Вік - Відомо, що підлітки та молоді люди мають жирнішу шкіру, ніж у старшої партії. Хоча це не означає, що з віком ваша шкіра стане абсолютно безмасляною, вона точно стане менш жирною. Крім того, жирна шкіра насправді може допомогти уповільнити старіння шкіри, оскільки вона підтримує її зволоження порівняно із сухою шкірою.
• Клімат - якщо клімат місця, де ви живете, жаркий і вологий, ваша шкіра, швидше за все, буде виробляти більше олії. Ось чому ваша шкіра влітку жирніше порівняно з зимою.
• Збільшені пори - старіння, вугрі та коливання ваги можуть призвести до збільшення пор шкіри. Збільшені пори можуть змусити шкіру виробляти більше жиру. Більшість людей з жирною шкірою мають великі пори шкіри.
• Використання неправильних засобів для догляду за шкірою - Деякі люди можуть помилково прийняти комбіновану шкіру за суху і використовувати багато важких кремів, призначених для останньої. Це може призвести до того, що шкіра збереже більше жиру, що може призвести до закупорки пір та проривів. Сьогодні для жирної шкіри доступні спеціальні засоби по догляду за шкірою, тому вибирайте свої з розумом.
• Процедура неправильного догляду за шкірою - ті, у кого жирна шкіра, як правило, миють обличчя, скидаючи капелюх. Однак це зробить шкіру тимчасовим полегшенням. Насправді це може призвести до того, що ваша шкіра виробляє ще більше олії, щоб компенсувати втрати.
• Пропуск зволожуючого крему - пропуск зволожуючого крему може зробити шкіру швидшою сухою або жирною. Отже, використовуйте легкий зволожувач на водній основі, якщо у вас жирна шкіра.
• Стрес

Будь-який із вищезазначених факторів або навіть їх поєднання може сприяти вашій жирній шкірі.

Загальні ознаки та симптоми, що характеризують жирну шкіру, розглядаються нижче.

Назад до TOC

Ознаки та симптоми

Ознаки та симптоми, пов’язані з жирною шкірою, включають:

• Жирність або блиск на обличчі
• Великі пори на шкірі обличчя
• Шкіра, яка здається товстою або грубою
• Випадкові або постійно виникаючі прищі
• Забиті пори
• Чорні точки та / або вугрі

Жирною шкірою важко керувати. Але, не хвилюйтеся, ми склали список з 10 домашніх засобів, які можуть допомогти вам боротися з жирною шкірою повністю.

Назад до TOC

9 Домашні засоби для жирної шкіри

1. Лице своє вмий
2. Докладні документи
3. Мед
4. Вівсянка
5. Яєчна маска
6. Лимони
7. Мигдаль
8. Алое Віра
9. Олія жожоба

Природні засоби для видалення олії з обличчя

1. Вимийте обличчя

Shutterstock

Вимийте обличчя теплою водою та ніжним миючим засобом, в ідеалі рівноцінним, щоб уникнути надмірного позбавлення шкіри необхідної вологи. Не перестарайтеся з миттям і не використовуйте миючий засіб більше двох разів на день на шкірі. Також уникайте використання мила з сильними ароматизаторами або зволожувачами, оскільки це може призвести до того, що ваша шкіра виробляє ще більше олії (1).

Ви також можете використовувати засоби проти вугрів, що містять саліцилову кислоту, гліколеву кислоту або перекис бензоїлу, оскільки вони можуть допомогти вам вирішити проблеми з жирною шкірою.

Назад до TOC

2. Папір для обговорення

Shutterstock

Носіння промокальних паперів обов’язково для тих, у кого жирна шкіра. Замість того, щоб мити обличчя, як тільки ви побачите, що воно стає жирним, використовуйте промокальний папір, щоб змити зайву олію з проблемних ділянок обличчя. Це також допомагає вашому макіяжу довше залишатися на місці.

Назад до TOC

3. Мед

Shutterstock

Ви будете потребувати

2-3 чайні ложки сирого меду

Що ти повинен робити

1. Ретельно вимийте руки.

2. Кончиками пальців масажуйте сирий мед на обличчі.

3. Залиште його на 20-30 хвилин, перш ніж змити.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це один раз на день.

Чому це працює

Мед діє як природний пом’якшувальний засіб. Воно зволожує шкіру і природним чином зменшує виділення олії. Його антимікробні властивості також можуть запобігти появі вугрів (2).

Назад до TOC

4. Вівсянка

Shutterstock

Ви будете потребувати

• ½ столова ложка мелених вівсяних пластівців
• Вода (за потребою)

Що ти повинен робити

1. Змішайте половину столової ложки мелених вівсяних пластівців з невеликою кількістю води до утворення густої пасти.
2. Нанесіть пасту на все обличчя.
3. Залиште його на 20-30 хвилин перед змиванням простою водою.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це один раз на день або кожен альтернативний день.

Чому це працює

Вівсянка - потужний поглинач ультрафіолету, який може захистити вашу шкіру від сонця. Це також зволожуючий, очищаючий та протизапальний засіб (3). Вівсяна каша може допомогти контролювати шкіру від надмірного утворення шкірного сала, таким чином запобігаючи появі прищів. Це також зменшує почервоніння та роздратування.

Назад до TOC

5. Яєчна маска

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 яєчний білок
• Ватний диск

Що ти повинен робити

1. Візьміть яйце і відокремте білок від жовтка.
2. Збийте яєчний білок.
3. Нанесіть його на все обличчя та шию за допомогою ватного диска.
4. Залиште на 20-30 хвилин.
5. Змийте його звичайною водою.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це 1-2 рази на тиждень.

Чому це працює

Яєчний білок може допомогти зміцнити шкіру, стимулюючи шкірні фібробласти людини виробляти більше колагену (4). Це може допомогти зменшити пори, тим самим допомагаючи контролювати рівень олії.

Назад до TOC

6. Лимони

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 2 чайні ложки лимонного соку
• 2 чайні ложки води
• 1 чайна ложка гліцерину (за бажанням)
• Бавовняні кульки

Що ти повинен робити

1. Змішайте дві чайні ложки лимонного соку з двома чайними ложками води.
2. Якщо у вас чутлива шкіра, додайте в суміш чайну ложку гліцерину.
3. Нанесіть суміш на обличчя за допомогою ватного диска. Залиште на 20-30 хвилин.
4. Змийте його.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це 1-2 рази на тиждень.

Чому це працює

Лимони багаті лимонною кислотою, яка допомагає зменшити пори та контролює вироблення шкірного сала. Лимони також мають антимікробні властивості, які допомагають знищити бактерії, що викликають вугрі (5).

Назад до TOC

7. Зелений чай

Shutterstock

Ви будете потребувати

Використовували пакетики зеленого чаю

Що ти повинен робити

1. Візьміть пару використаних пакетиків зеленого чаю і поставте їх на деякий час у холодильник.
2. Помажте холодними пакетиками чай усе обличчя.
3. Залиште залишки на 20-30 хвилин, перш ніж змити їх.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це один раз на день.

Чому це працює

Поліфеноли зеленого чаю можуть допомогти зменшити вироблення шкірного сала, а також корисні для лікування вугрів (6).

Назад до TOC

8. Алое Віра

Shutterstock

Ви будете потребувати

• Гель алое вера

Що ти повинен робити

1. Нанесіть гель алое вера на все обличчя.
2. Залиште на 20-30 хвилин.
3. Змийте його.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це один раз на день.

Чому це працює

Алое вера має в'яжучі та зволожуючі властивості, які допомагають тонізувати шкіру, зменшуючи розмір пір (7). Це, в свою чергу, може контролювати олію, що виділяється з вашої шкіри.

Назад до TOC

9. Олія жожоба

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1-2 чайні ложки олії жожоба

Що ти повинен робити

1. Ретельно вимийте руки.
2. Кінчиками пальців нанесіть на обличчя трохи масла жожоба. Залиште на 20-30 хвилин.
3. Змийте обличчя водою.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це один раз на день.

Чому це працює

Олія жожоба схожа на шкірне сало. Це обманює вашу шкіру, виробляючи менше олії, і запобігає появі вугрів (8).

Хоча ці засоби діють своєю магією, ось кілька додаткових порад, які можуть допомогти запобігти проблемам жирної шкіри взагалі.

Назад до TOC

Як запобігти проблемам жирної шкіри

• Мийте обличчя двічі на день м’яким миючим засобом та водою.
• Уникайте частого торкання шкіри.
• Зніміть весь макіяж перед сном.
• Тримайте волосся подалі від обличчя, оскільки бруд та олія від них можуть зробити шкіру жирною.
• Щодня використовуйте тонер із збалансованим pH.
• Щодня використовуйте тонер.
• Знайдіть процедуру догляду за шкірою, яка працює для контролю жирної шкіри та дотримуйтесь її.
• Використовуйте косметику на водній основі.
• Уникайте вживання великої кількості жирної їжі.
• Пийте багато води, щоб ваша шкіра була зволоженою.

Жирною шкірою можна впоратися досить добре, якщо дотримуватися вищевказаних порад. Однак не втрачайте надії, якщо жоден із цих засобів чи підказок, здається, не працює для вас. Продовжуйте намагатися, поки не знайдете ідеального режиму шкіри, який змінює вашу шкіру. Якщо проблема не зникає, відвідайте дерматолога, щоб знайти рішення ваших проблем з жирною шкірою.

Назад до TOC

У вас жирна шкіра? Що ви робите для управління цим? Якщо ви знаєте будь-які хаки, які можуть допомогти іншим читачам, опублікуйте їх у розділі коментарів нижче.

Відповіді експерта на запитання читачів

Як я можу зупинити своє обличчя не жирним протягом дня?

Дотримання будь-якого з вищезазначених засобів і дотримання порад допоможе вашій шкірі з часом покращитися. Якщо ніщо не допомагає, відвідайте дерматолога або лікаря-натуропата, щоб з’ясувати першопричину.

Яке найкраще вмивання обличчя для жирної шкіри?

Вмивання обличчя, призначене для шкіри, схильної до вугрів, яка містить пероксид бензоїлу, саліцилову кислоту або гліколеву кислоту, може допомогти контролювати секрецію шкірного сала. Ви також можете використовувати будь-які м’які миючі засоби, спеціально розроблені для жирної шкіри з збалансованим pH, щоб уникнути пересушування жирної шкіри.

Чи допомагає питна вода жирній шкірі?

Питна вода допомагає підтримувати добре зволожене тіло. Це зменшує потребу у вашому організмі виділяти занадто багато олії (шкірного сала). Прагніть споживати половину ваги вашого тіла (у фунтах) в унціях води на день. Наприклад, людині, що займає 160 фунтів, потрібно 80 унцій рідини на день, що еквівалентно 10 чашкам.

Список літератури

1. "Вплив щоденного миючого засобу для обличчя для нормальної та жирної шкіри на шкірний бар'єр осіб, що страждають від прищів". Кутіс, Національна медична бібліотека США.
2. "Мед у дерматології та догляді за шкірою: огляд". Журнал косметичної дерматології, Національна медична бібліотека США.
3. "Колоїдна вівсянка: історія, хімія та клінічні властивості". Журнал лікарських засобів у дерматології, Національна медична бібліотека США.
4. «Зменшення мімічних зморшок за допомогою гідролізованої водорозчинної яєчної мембрани, пов’язане зі зменшенням стресу вільних радикалів та підтримкою вироблення матриксу шкірними фібробластами» Клінічна, косметична та дослідна дерматологія, Національна медична бібліотека США.
5. «Фітохімічна, антимікробна та антиоксидантна активність різних концентратів цитрусових соків» Food Science & Nutrition, Національна медична бібліотека США.
6. “Зелений чай та інші поліфеноли чаю: Вплив на вироблення шкірного сала та вульгарних вугрів” Антиоксиданти, Національна медична бібліотека США.
7. “АЛОЕ ВЕРА: КОРОТКИЙ ОГЛЯД” Індійський дерматологічний журнал, Національна медична бібліотека США.
8. «Протизапальні та шкірні бар’єрні ефекти від місцевого застосування деяких рослинних масел» Міжнародний журнал молекулярних наук, Національна медична бібліотека США.