Коли літо вже за рогом, ви готові потрапити на піщані пляжі у найкращих купальниках. Але якраз тоді, коли ви збиралися спробувати цю чудову з двох частин, все ваше хвилювання перетворюється на миттєвий жах, коли ви бачите, як група червоних і злих на вигляд вугрів прищів дивиться прямо на вас. Хоча зими їх легко прикривали, з приходом літа все буде не так. Отже, ми вам на допомогу, ще раз! Ми перерахували кілька найкращих домашніх засобів, які можуть допомогти вам боротися з прищами внизу - а також ваші турботи!

Зміст

Що таке сідничні вугрі?

Що викликає сідниці?

Домашні засоби для лікування сідниць

Поради щодо профілактики вугрів

Що таке сідничні вугрі?

Просто - це прищі на попі. Прищі на попі зазвичай виникають в результаті засмічення волосяних фолікулів на попі.

Назад до TOC

Що викликає сідниці?

Прищі внизу виникають, коли волосяні фолікули заражені золотистим стафілококом (або бактеріями стафілокока). Ця інфекція волосяних фолікулів також називається фолікулітом.

Бактерії стафілокока завжди присутні на поверхні вашої шкіри - і вони не завдають шкоди. Але якщо шкіра зламана, ці бактерії можуть потрапити всередину та спричинити інфекції. Фурункул або вугрі майже завжди є наслідком таких інфекцій.

Попрілості фолікуліту або вугрі на попі схожі на вугрі. Тобто вони, як правило, червоні з білим горбком, заповненим гноєм у центрі. Ці нерівності можуть стати досить сверблячими та незручними в довгостроковій перспективі. У деяких випадках вони можуть навіть залишити шрами позаду. Не хвилюйтеся, їх легко вилікувати. Ось список найкращих домашніх засобів, які можуть допомогти вам у лікуванні вугрів внизу.

Назад до TOC

Домашні засоби для лікування прищів на попі

1. Морський розчин
2. Олія чайного дерева
3. Гарячий або холодний компрес
4. Лимонний сік
5. Зубна паста
6. Кокосове масло
7. Вівсянка
8. Куркума та сандал
9. Часник
10. Алое Віра
11. Яблучний оцет
12. Харчова сода

1. Морський розчин

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка солі
• 2 склянки теплої води
• Чиста мочалка

Що ти повинен робити

1. У дві склянки теплої води додайте чайну ложку солі і добре перемішайте.
2. Намочіть мочалку в сольовому розчині і віджиміть зайву воду.
3. Нанесіть мочалку на уражену ділянку.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це тричі на день.

Чому це працює

Сіль складається з хлориду натрію, який відомий своїми антибактеріальними властивостями, що робить його ефективним засобом від прищів на попі (1).

Назад до TOC

2. Олія чайного дерева

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 3-4 краплі олії чайного дерева
• 1 столова ложка будь-якої олії-носія (оливкової або кокосової олії)

Що ти повинен робити

1. Додайте кілька крапель олії чайного дерева до столової ложки будь-якого масла-носія і добре перемішайте.
2. Нанесіть цю суміш безпосередньо на вугрі на сідниці і дайте їй вбратися.

Як часто ви повинні це робити

Ви повинні робити це 2-3 рази на день для досягнення найкращих результатів.

Чому це працює

Олія чайного дерева чудово діє на прищі завдяки своїм винятковим антимікробним та протизапальним властивостям. Насправді дослідження показують, що олія чайного дерева майже така ж ефективна, як перекис бензоїлу для лікування вугрів (2), (3).

Назад до TOC

3. Гарячий або холодний компрес

Shutterstock

Ви будете потребувати

Гарячий або холодний компрес

Що ти повинен робити

1. Візьміть грілку з водою або пакет з льодом і прикладіть його до сідниць.
2. Помістіть його там на 10-15 хвилин.
3. Ви також можете слідувати за гарячим компресом з пакетом льоду.

Як часто ви повинні це робити

Ви повинні робити це 2-3 рази на день.

Чому це працює

Гарячий компрес може боротися з бактеріями, відповідальними за попи. Це також може зменшити запалення і набряк і навіть витягнути гній. Мішок з льодом зменшує запалення і допомагає зменшити великі пори, тим самим запобігаючи утворенню нових вугрів (4), (5).

Назад до TOC

4. Лимонний сік

iStock

Ви будете потребувати

• 1/2 лимона
• Бавовняні кульки

Що ти повинен робити

1. Візьміть половину лимона і вичавіть з нього сік.
2. Змочіть ватний диск в лимонному соку і прикладіть його безпосередньо до уражених ділянок.
3. Залиште його на 10 - 15 хвилин і змийте його теплою водою.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це 2-3 рази на день.

Чому це працює

Лимонний сік має протизапальні властивості, які зменшують набряки та запалення, пов’язані з попними вуграми. А його в’яжучі властивості можуть зменшити великі пори та запобігти майбутнім проривам. Крім того, лимонний сік також має бактерицидні властивості, які можуть боротися з бактеріями, що викликають вугрі (6), (7).

Назад до TOC

5. Зубна паста

Shutterstock

Ви будете потребувати

• Зубна паста (за потреби)
• Ватяні палички

Що ти повинен робити

1. Візьміть ватяну паличку і занурте її в якусь зубну пасту.
2. Нанесіть зубну пасту як плямовий засіб для лікування вугрів на попі.
3. Дайте йому висохнути і змийте його холодною водою.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це 1-2 рази на день.

Чому це працює

Зубна паста містить харчову соду, яка діє як натуральний ексфоліант, усуває надлишки олії та висушує попи. Антибактеріальні властивості зубної пасти вбивають бактерії на поверхні шкіри (8), (9).

Назад до TOC

6. Кокосова олія

Shutterstock

Ви будете потребувати

Кокосова олія (за потреби)

Що ти повинен робити

1. Візьміть на пальці кокосове масло і нанесіть його прямо на попи.
2. Дозвольте вашій шкірі вбирати масло.
3. Повторюйте це 2-3 рази кожні 3 години.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це 2-3 рази на тиждень.

Чому це працює

Кокосова олія містить корисні жирні кислоти середнього ланцюга, такі як лауринова кислота та капринова кислота. Ці жирні кислоти мають чудові антимікробні та протизапальні властивості, які можуть усунути бактерії та зменшити появу прищів (10), (11).

Назад до TOC

7. Вівсянка

iStock

Ви будете потребувати

• 1 столова ложка порошкових вівсяних пластівців
• 1 чайна ложка порошку куркуми
• 1 столова ложка кефіру

Що ти повинен робити

1. Візьміть по столовій ложці порошкоподібних вівсяних пластівців та йогурту в миску і додайте до них чайну ложку куркуми.
2. Добре перемішайте, поки не утвориться густа паста.
3. Нанесіть пасту на уражені ділянки і дайте їй висохнути протягом 15-20 хвилин.
4. Змийте пасту теплою водою.

Як часто ви повинні це робити

Ви повинні робити це раз на тиждень.

Чому це працює

Вівсянка діє як природний скраб і усуває відмерлі клітини шкіри. Він також розчищає пори та запобігає прориву в майбутньому. Протизапальні властивості вівсяних пластівців допомагають зменшити запалення, тим самим допомагаючи позбутися від вугрів внизу (12), (13).

Назад до TOC

8. Куркума і сандал

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка порошку куркуми
• 1 чайна ложка порошку сандалового дерева
• Сир або вода (за потребою)

Що ти повинен робити

1. Візьміть по чайній ложці порошку куркуми та порошку сандалового дерева в миску.
2. Додайте в неї стільки води або сиру, щоб вийшла густа паста.
3. Нанесіть пасту безпосередньо на уражені вугрі ділянки на попі. Дайте йому висохнути.
4. Змийте його теплою водою.

Як часто ви повинні це робити

Ви повинні робити це кожен альтернативний день.

Чому це працює

Суміш куркуми та сандалового дерева виявляє природні антисептичні властивості, які можуть знищити бактерії, що викликають вугрі (14). Ця комбінація також має протизапальні властивості, які можуть зменшити набряк і почервоніння, що супроводжуються появою вугрів.

Назад до TOC

9. Часник

Shutterstock

Ви будете потребувати

Очищені зубчики часнику

Що ти повинен робити

1. Візьміть кілька зубчиків очищеного часнику і розріжте їх на половинки.
2. Акуратно натріть порізаний зубчик часнику на уражену ділянку.
3. Залиште його на 30-50 хвилин, перш ніж змивати його теплою водою.

Як часто ви повинні це робити

Ви повинні робити це 4 - 5 разів на тиждень.

Чому це працює

Часник містить алліцин, який виявляє протимікробні властивості. Він також має виняткові протизапальні властивості. Все це не тільки знищує бактерії, що викликають прищі на шкірі, але й зменшує запалення (15).

Назад до TOC

10. Алое Віра

Shutterstock

Ви будете потребувати

Свіжий гель алое вера

Що ти повинен робити

1. Візьміть свіжий гель алое вера і нанесіть його безпосередньо на проблемні ділянки сідниць.
2. Дайте йому висохнути протягом 15-20 хвилин, а потім змийте його водою.

Як часто ви повинні це робити

Ви повинні робити це тричі на день для досягнення найкращих результатів.

Чому це працює

З огляду на свої чудові лікувальні, протимікробні та протизапальні властивості, гель алое вера може швидко висушити наявні прищі. Його в’яжучі властивості можуть допомогти зменшити великі пори та запобігти подальшим проривам (16).

Назад до TOC

11. Яблучний оцет

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 2 столові ложки яблучного оцту
• 1 склянку води
• Ватні диски

Що ти повинен робити

1. Додайте приблизно дві столові ложки яблучного оцту в склянку води і добре перемішайте.
2. Намочіть у цьому розчині ватний диск і прикладіть його до вугрів на попі.
3. Залиште на 20-30 хвилин і змийте водою.
4. Крім того, ви можете також налити трохи яблучного оцту у воду для ванни і замочити в ній.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це 3-4 рази на тиждень для досягнення ефективних результатів.

Чому це працює

Протизапальні властивості яблучного оцту можуть зменшити почервоніння та свербіж, пов’язані з попними вуграми. А його антимікробні властивості можуть боротися з бактеріями, що викликають вугрі (17).

Назад до TOC

12. Харчова сода

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 столова ложка харчової соди
• Вода (за потребою)

Що ти повинен робити

1. Візьміть столову ложку харчової соди і додайте в неї трохи води, щоб вийшла густа паста.
2. Нанесіть цю пасту на схильні до вугрів області попи і дайте їй висохнути.
3. Змийте його холодною водою.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це кожен альтернативний день.

Чому це працює

Харчова сода має антибактеріальні властивості, які допомагають боротися з бактеріями, що викликають вугрі. Він також врівноважує рН вашої шкіри та бореться з болем та запаленням.

Ці засоби точно допоможуть вам позбутися від прищів на попі. Ви можете запобігти цій проблемі взагалі, зробивши кілька простих змін у своєму способі життя. Нижче наведено кілька порад, які допоможуть вам уникнути прищів.

Назад до TOC

Поради щодо профілактики

• Купайтеся регулярно, використовуючи хороше антибактеріальне мило.
• Носіть вільний одяг.
• Не використовуйте пом’якшувачі тканини, оскільки у деяких людей алергія на них.
• Прийміть душ після тренування.
• Відлущувати, щоб позбутися від мертвих клітин шкіри.
• Уникайте використання сильно ароматизованого мила.
• Уникайте використання кремів або лосьйонів, які можуть закупорити пори.
• Дотримуйтесь здорової дієти, яка складається зі свіжих фруктів та овочів.
• Пийте багато води, щоб вивести токсини з організму.

Підтримання гарної гігієни є надзвичайно важливим для запобігання та лікування прищів на попі. Для швидшого результату регулярно мийте ділянку та дотримуйтесь наведених тут порад щодо профілактики. Отже, приступайте до роботи над своїми пінетками та діліться своїм досвідом у розділі коментарів нижче.

Назад до TOC

Відповіді експерта на запитання читачів

На яку вікову групу найбільше страждають вугрі внизу?

Зазвичай прищі починаються в період статевого дозрівання (коли дитині виповнилося 11 років). Однак для деяких людей це може початися на будь-якому етапі життя. Те саме стосується прищів на попі. Будь-яка людина може розвинути це в будь-який момент свого життя. Хоча ті, хто більше потіє або більше бере участь у фізичній активності, можуть бути більш схильні до її розвитку.