Як позбутися від попелястої шкіри

Попеляста шкіра - це не просто косметична проблема, адже якщо ви цього не виправите, це може призвести до інших проблем зі шкірою, оскільки бактерії можуть накопичуватися. То як нам уникнути попелястої шкіри? Чи можна щось з цим зробити? Так. Давайте розберемося з цим раз і назавжди. Читайте далі.

Що таке попеляста шкіра?

Це не що інше, як болісно тьмяна, лущиться і висохла шкіра у деяких людей. Це більш помітно в темних тонах шкіри, де шкіра стає яскраво сірою або крейдяно-білою. Шкіра в колінах, ліктях, руках і ногах також стає світлішою.

Що викликає попелясту шкіру?

Нижче наведено найпоширеніші фактори, які призводять до того, що шкіра стає попелястою:

1. Екстремальні холодні умови

Shutterstock

Взимку шкіра стає крейдяно-білою і стає незручно сухою. Протягом цього часу він пересихає і зневоднюється, саме тому потрібно бути особливо обережним.

2. Суха погода

Люди, що живуть у сухому кліматі, більш схильні до попелястої шкіри. І якщо у вас вже є темні та сірі плями, вони можуть лише посилитися.

3. Надмірне очищення

Shutterstock

Використовуючи жорсткі люфи або губки для ванни, щоб очистити шкіру, ви також можете зробити її попелястою. Внаслідок тертя виникають подряпини з верхніх шарів шкіри, що є ще однією поширеною причиною виникнення попелу шкіри.

4. Подразники шкіри

5. Система опалення

Shutterstock

Деякі з нас не можуть переносити зими і буквально ходять з обігрівачами. Ми використовуємо переносні обігрівачі для ніг і рук, а також у наших автомобілях та будинках. Все це може пересушити шкіру до кісток і створити незручний свербіж, що призводить до темної попелястої шкіри.

6. Довгі душі з гарячою водою

Хто не любить тривалі зливи? Додайте зими до цього ідеального сценарію, і він стає вдвічі кращим. Більшість з нас приймають там свої життєві рішення, але, задумавшись, це великий винуватець і може завдати шкоди вашій шкірі як ніколи.

7. Алкоголь

Shutterstock

Алкоголь може висушити шкіру і залишити її пересохлою, як ніщо інше - якщо ви не вживаєте заходів для поповнення організму (і шкіри) достатньою кількістю рідини.

Як позбутися від попелястої шкіри

Тепер, коли ми знаємо, від чого шкіра стає попелястою, чому б нам не поглянути на кілька простих процедур?

1. Зволожуйте

Жоден лікар ніколи не може наголосити на цьому, але зволоження важливо. Але у більшості з нас не вистачає терпіння, що є однією з причин, через яку ми можемо отримати в першу чергу попелясту шкіру. Щодня витрачайте час на ретельне зволоження шкіри. Носіть у сумці крем або лосьйон для рук, щоб кілька разів на день торкатися цих вразливих місць. Тільки так ви можете боротися з попелястою шкірою взимку.

2. Використовуйте олії для тіла замість кремів

Shutterstock

Олії для тіла ще кращі. Ви можете зробити самостійно вдома, просто змішавши кілька ефірних масел. Якщо ви вважаєте, що ці олії можуть коштувати дорого, є сотні домашніх рецептів, які ви можете спробувати. Вони підтримують вашу шкіру зволоженою та зволоженою довше, з часом зменшуючи сірі плями.

3. Пийте більше води

Пийте більше води - там нічого, що вода не може виправити - всередині чи зовні. Влітку ми можемо приймати достатню кількість, але при настанні зими споживання води зменшується. Навпаки, вам потрібно набагато більше взимку, оскільки ваша шкіра зневоднюється через постійний вплив штучного нагрівання та коливання температури.

4. Прийміть душ з теплою або холодною водою

Shutterstock

Зимою зливи можуть бути надзвичайно сильними, але протистояти спокусі стояти в окропі. Уникайте душу з гарячою водою влітку, а взимку не стоять там занадто довго.

5. Використовуйте зволожувач повітря

Сухе повітря - ще одна причина сухості та лущення шкіри, саме тому зволожувачі стали великою частиною наших віталень. Зволожувач повітря підтримує рівень вологи в повітрі і запобігає попілянню вашої шкіри,

6. Уникайте продуктів на основі сульфатів та алкоголю

Shutterstock

Не кожен зволожуючий засіб обов'язково зволожує. Алкоголь у ваших косметичних засобах також може завдати шкоди. Тож зверніть увагу на інгредієнти, яких слід уникати. Сюди входять спирт SD, денатурований спирт, ізопропіловий спирт тощо. Хоча вони додаються до продукту, щоб він швидко вбирався, вони також впливають на природний рівень вологості вашої шкіри. Використовуйте натуральні та органічні продукти, де основою є кокосова олія, жожоба, ши, какао-масло тощо. Всі вони містять хороші жирні кислоти і зволожують шкіру в реальному сенсі.

7. Відлущувати

Відлущуйте шкіру принаймні раз на тиждень, щоб позбутися від мертвої та пересохлої шкіри.

Використовуйте ексфоліатор на основі цукру або вівсянки, який є м’яким абразивом.

Як запобігти появі попелястої шкіри

1. Профілактика в будь-який день краща за лікування, тому дотримання здорового способу життя та трохи пильніший вибір може допомогти.
2. Будьте уважні до свого вибору - будь то мило, гелі для душу або щось інше. Їхні аромати та хімічні речовини, які вони містять, можуть ще більше висушити шкіру.
3. Спробуйте дотримуватися лосьйонів і мила, що виготовляються своїми руками, по можливості, оскільки ви будете знати, що відбувається у вашій продукції.
4. Наносьте лосьйон та будь-яку олію (наприклад, мигдалю, оливок, кокоса або жожоба) на ніч перед сном. Це зберігає зневоднені частини м’якими та вологими протягом ночі.
5. Їжте здорову їжу, яка містить хороші жири, та ту, яка сприяє кровообігу.

Дотримуйтесь свого розпорядку дня. Прислухайтеся до своєї шкіри і зверніть увагу на те, що, здається, працює для вас. Тільки так ви зможете запобігти появі попілу шкіри в майбутньому.

У вас попеляста шкіра? Ви маєте відношення до всього, про що ми щойно говорили? Повідомте нас, опустивши текст у розділі коментарів нижче.