Як зробити спа-центр для ніг в домашніх умовах

Хто не любить отримувати спа-центр для ніг? Це одна з найбільш корисних і розслаблюючих речей, про які кожен може мріяти після стомлюючого дня. Хороша новина полягає в тому, що вам не потрібно виходити та відвідувати салон, щоб отримати його. Ви можете побалувати себе розслаблюючим спа-центром для ніг вдома. Ця стаття допоможе вам побалувати ноги. Будьте готові виставити найкращу ногу вперед за допомогою цих простих підказок щодо того, як робити спа вдома для ніг.

Як зробити спа-центр для ніг вдома: покрокове керівництво

Shutterstock

Перш ніж почати, вам потрібно зібрати обладнання та інгредієнти, необхідні для спа-процедур для ніг. Ось що вам потрібно:

• Велика пластикова ванна (настільки велика, що змочить ноги)
• Тепла вода
• Баночка з мармуром (за бажанням, але може використовуватися для масажу ніг)
• Рушник
• Солі (столова ложка епсома або морської солі)
• Ефірні олії (олії ​​лаванди, м’яти перцевої або лимонної трави)
• Сухе молоко (2-3 столові ложки)
• Мигдальне масло (1 столова ложка)
• Жменя пелюсток троянд (за бажанням)
• Щітка для скрабування ніг або скраб для ніг
• Зволожуючий крем

• Ножнички для нігтів
• Виштовхувач кутикули
• Рідина для зняття лаку
• Ваша улюблена фарба для нігтів

Давайте почнемо.

1. Встановіть своє середовище

Коли ви відвідуєте спа-центр для ніг у салоні, це розслаблює не тільки процедура. Розслаблююче спа-центр відіграє величезну роль у формуванні Вашого загального досвіду. Виберіть зручне місце. Ви можете запалити кілька ароматичних / ароматерапевтичних свічок. Це покращить ваш сенсорний досвід. Ви також можете грати розслаблюючу музику.

2. Приготуйте замочування ніг

Покладіть мармур у ванну і приготуйте тепле замочування, наповнивши його теплою водою. Змішайте солі у воді. Додайте в нього 10-15 крапель ефірної олії. Якщо ви використовуєте суміш масел, обов’язково використовуйте 10-15 крапель. Додайте пелюстки троянд (якщо такі є). Змішайте сухе молоко та мигдальне масло. Це сприяє пом’якшенню ніг.

( Далі в статті ми поділилися деякими рецептами замочування ніг. Не забудьте їх перевірити! )

Нехай ноги просочуються теплом води принаймні 15-20 хвилин. До цього часу ви можете розслабитися, відкинутися назад і надіти аркушну маску або просто почитати книгу або потягти улюблений напій.

3. Відшаруйте ноги

Shutterstock

Через 15-20 хвилин замочування та розслаблення пора братися за роботу! Якщо ви використовуєте ексфоліантну щітку, обережно протріть нею ноги, особливо каблуки. Ви також можете використовувати пемзу, якщо у вас тверда шкіра і мозолі на ногах. Якщо ви використовуєте крем для скрабування ніг, нанесіть скрубер на всі ноги і ретельно скрабуйте протягом 5 хвилин. Змийте його теплою спа-водою для ніг у ванні.

4. Ніжний масаж ніг

Тут допоможе мармур. Покладіть ноги на мармурові і катайте їх вперед-назад. Якщо у вас немає мармуру, не хвилюйтеся. Руками робіть собі масаж. Ви також можете скористатися магазинним масажером.

5. Зволожте ноги

Після масажу вимийте ноги у воді і висушіть їх рушником. Нанесіть зволожуючий крем на всі ноги. Якщо ви збираєтесь зупинитися на цьому, надягніть шкарпетки, і все готово. Однак, якщо ви хочете зробити педикюр, виконайте наступні дії.

6. Обробіть ноги педикюром

Shutterstock

Закріпіть нігті за допомогою машинки для стрижки нігтів. За допомогою штовхача кутикули відсуньте і очистіть кутикули. Після закінчення нанесіть базовий шар прозорого лаку, а потім нанесіть свій улюблений лак. Зачекайте принаймні 45 хвилин або поки лак для нігтів висохне, перш ніж носити шкарпетки.

Ось кілька рецептів замочування ніг, які ви можете спробувати.

Рецепти для замочування ніг для спа-процедур для ніг

Shutterstock

1. Ромашкове замочування ніг

Для цього замочування використовуйте

• 3-4 чайні ложки сухих квіток ромашки або 6 пакетиків чайної ромашки
• 5-10 крапель ефірної олії лаванди
• 3 столові ложки сирого меду

2. Кокосове молочне замочування ніг

Для цього замочіть ноги, використовуйте

• 1 склянка кокосового молока
• 10 крапель будь-якої ефірної олії

3. Глиняне замочування ніг

Для цього замочіть ноги, використовуйте

• 2 склянки бентонітової глини
• 10 крапель ефірної олії розмарину

4. Замочування кави для ніг

Для цього замочіть ноги, використовуйте

• 2 чашки завареної кави (кава, змішана в гарячій воді)
• ½ чашка Епсом або морська сіль
• 1 склянка сирого меду

5. Яблучний оцет для ніг

Для цього замочіть ноги, використовуйте

• ¼ чашка яблучного оцту
• 1 чайна ложка оливкової, мигдальної або кокосової олії
• 10-15 крапель ефірної олії на ваш вибір

Спа-центр для ніг - це ефективний спосіб розслабити ноги і зберегти їх чистотою, здоров’ям і радістю. Він також має ще кілька переваг.

Переваги отримання спа-центру для ніг

Shutterstock

1. Це підтримує шкіру здоровою

Тріщини на підборах і мозолі на ногах можуть викликати роздратування і непривабливий погляд. Регулярні спа-процедури для ніг допомагають позбутися тріщин на п’ятах і затверділої шкіри на ногах, оскільки вони пом’якшують шкіру та підтримують її зволоження.

2. Він тримає ноги м’якими

Коли ви замочуєте і зволожуєте ноги під час спа-центру, воно просочується глибоко в шкіру. Це зберігає ваші ноги молодими та м’якими протягом тривалого часу.

3. Це заспокоює м’язи ніг

Замочування ніг у теплій воді, змішаній з солями та ефірними оліями, зменшує хворобливість і втому. Це зігріває їх і послаблює напругу в м’язах. Це також сприяє поліпшенню кровообігу в ногах.

Чи не просто? Отримати спа-центр для ніг вдома є не тільки економічно вигідним, але ви також можете налаштувати свої інгредієнти відповідно до свого настрою та потреб. Спробуйте їх сьогодні і повідомте нам свої відгуки в розділі коментарів нижче.