Домашні засоби для лікування болю та болючості шкіри голови

Що робити, якщо я скажу, що ви не обробляли шкіру голови з достатньою обережністю? Чому, можете запитати? Ну, чим ще можна пояснити роздратування та біль на шкірі голови? Певні стани здоров'я або навіть постійні подряпини можуть призвести до проблем зі шкірою голови, роблячи її ніжною і болить. Ви можете навіть страждати на виразки шкіри голови. Якщо ви шукаєте ліки від усіх своїх страждань шкіри голови, ця публікація пропонує ідеальні рішення. Прокрутіть униз, щоб дізнатися більше.

Зміст

• Що таке ніжність шкіри голови?
• Ознаки та симптоми ніжності шкіри голови
• Причини та фактори ризику болю в шкірі голови
• Домашні засоби для лікування ніжної та болючої шкіри голови
• Поради щодо профілактики

Що таке ніжність шкіри голови?

Болючість шкіри голови - це поширена скарга, пов’язана з багатьма захворюваннями. Це може включати мігрень, головний біль напруги та аутоімунні розлади, такі як псоріаз. Навіть шкірні захворювання, такі як сонячні опіки, висипання та рани, можуть призвести до того, що шкіра голови стане ніжною.

Ніжна шкіра голови може свербіти. Подряпини роздратованої або запаленої шкіри голови можуть викликати пухирі, ранки або струпи. Інші симптоми, які проявляються на ніжності шкіри голови, такі.

Назад до TOC

Ознаки та симптоми ніжності шкіри голови

Найчастіше болючість шкіри голови не проявляє ніяких симптомів. У деяких випадках ви можете помітити, що ваша шкіра голови:

• Незвично болюче
• Пілінг
• Масштабування
• Лущення
• Оніміння

За ніжну шкіру голови може бути відповідальним кілька основних станів. Нижче наведено деякі найпоширеніші причини болю або болючості шкіри голови.

Назад до TOC

Причини та фактори ризику ніжності шкіри голови

Ніжність шкіри голови пов'язана з багатьма станами здоров'я. Вони включають:

• Різні форми головного болю
• Висипання
• Сонячні опіки
• Воші
• Псоріаз
• Укуси комах
• Лупа
• Рак клітин шкіри
• Лишайник, стан, при якому шкіра голови масштабується або лущиться
• Алопеція ареата, форма випадіння волосся

Фактори, що підвищують ризик цього стану, включають:

• Вугрі
• Кісти
• Алергічні реакції
• Інфекції шкіри або волосяних фолікулів
• Вірусні захворювання, такі як оперізуючий лишай або кір
• Тугі зачіски або використання тугих пов'язок на голові
• Часте використання шоломів
• Часте використання фарб для волосся
• Часте використання фенів, бігуді та праски

Окрім болючості, ці стани також можуть викликати запалення, біль, лущення та лущення шкіри голови. У рідкісних випадках ваша шкіра голови може також виділяти гній, кровоточити або навіть утворювати пухирі та виразки.

Щоб допомогти людям, які борються з цим питанням, ми підсумували найкращі домашні засоби - вони допомагають лікувати вашу ніжну шкіру голови і навіть забезпечують полегшення від основних захворювань.

Назад до TOC

Домашні засоби для лікування ніжної та болючої шкіри голови

1. Олія чайного дерева
2. Яблучний оцет
3. Кокосове масло
4. Німова олія
5. Алое Віра
6. Лимонний сік
7. Вітаміни
8. Харчова сода
9. Гамамеліс
10. Кунжутна олія
11. Олія жожоба
12. Лляне масло
13. Яйця
14. Перекис водню
15. Мед

1. Олія чайного дерева

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 5-6 крапель олії чайного дерева
• 2 чайні ложки олії жожоба

Що ти повинен робити

1. Змішайте олію чайного дерева з олією жожоба.
2. Нанесіть цю суміш на шкіру голови і обережно помасажуйте.
3. Залиште його на 60 хвилин, перш ніж змивати його м’яким миючим засобом.

Як часто ви повинні це робити

Ви повинні робити це принаймні тричі на тиждень.

Чому це працює

Протизапальна дія олії чайного дерева забезпечує миттєве зняття запалення. Антимікробна природа олії чайного дерева додатково допомагає боротися з іншими інфекціями шкіри голови (1).

Назад до TOC

2. Яблучний оцет

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 2 столові ложки сирого яблучного оцту
• 1 склянка води

Що ти повинен робити

1. Додати сирий яблучний оцет у воду.
2. Добре перемішайте і використовуйте цей розчин для миття волосся та шкіри голови.
3. Акуратно масажуйте шкіру голови цією сумішшю протягом 5 хвилин.
4. Змийте яблучний оцет з голови водою.
5. Не шампунь незабаром після цього.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 1-2 рази на день.

Чому це працює

Сильні протимікробні та протизапальні властивості яблучного оцту можуть полегшити симптоми болю та свербежу, пов’язані з хворобою шкіри голови (2).

Назад до TOC

3. Кокосова олія

Shutterstock

Ви будете потребувати

1-2 столові ложки кокосової олії

Що ти повинен робити

1. Масажуйте кокосове масло в шкіру голови.
2. Залиште його на 30-60 хвилин.
3. Змийте його м’яким миючим засобом.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це 1-2 рази на тиждень.

Чому це працює

Зволожуючі властивості кокосової олії сприяють зміцненню здоров’я шкіри голови. А протимікробні та протизапальні властивості олії можуть запобігати інфекціям та запаленню шкіри голови (3), (4).

Назад до TOC

4. Німова олія

Shutterstock

Ви будете потребувати

• Жменя листя німу
• Вода (за потребою)

Що ти повинен робити

1. Візьміть жменю листя німу і змішайте їх з водою.
2. Нанесіть отриману німову пасту на шкіру голови.
3. Залиште його на 30-40 хвилин і змийте водою.
4. Не використовуйте шампунь незабаром після цього.

Як часто ви повинні це робити

Ви повинні робити це принаймні раз на тиждень.

Чому це працює

Завдяки своїм потужним протизапальним та протимікробним властивостям, нім є ще одним чудовим засобом для лікування болючості шкіри голови та її болючих симптомів (5).

Назад до TOC

5. Алое Віра

Shutterstock

Ви будете потребувати

Гель алое вера (за потреби)

Що ти повинен робити

1. Візьміть невелику кількість свіжовичавленого гелю алое вера.
2. Нанесіть його безпосередньо на шкіру голови і залиште на 30-60 хвилин.
3. Змийте гель зі шкіри голови водою.
4. Не слідкуйте за шампунем незабаром після цього.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 2-3 рази на тиждень.

Чому це працює

Природні протизапальні та заспокійливі властивості гелю алое віра можуть творити чудеса з хворою шкірою голови. Регулярне використання гелю алое також може допомогти запобігти появі лупи та інших інфекцій шкіри голови (6).

Назад до TOC

6. Лимонний сік

Shutterstock

Ви будете потребувати

Кілька крапель лимонного соку

Що ти повинен робити

1. Додайте кілька крапель свіжовичавленого лимонного соку в шампунь або кондиціонер.
2. За допомогою шампуню / кондиціонера м’яко масажуйте шкіру голови протягом приблизно 5 хвилин.
3. Полощіть голову холодною водою.

Як часто ви повинні це робити

Ви повинні робити це щоразу, коли миєте волосся.

Чому це працює

Лимонний сік кислий і може допомогти відновити втрачений рН шкіри голови. Це також сильний протизапальний засіб, який може заспокоїти свербіж, запалення та хворобливість шкіри голови (7).

Назад до TOC

7. Вітаміни

Shutterstock

Ви також можете боротися з чутливістю шкіри голови, трохи змінивши свій раціон. Такі поживні речовини, як вітаміни групи В, С та Е, сприяють зміцненню шкіри голови та волосся (8). Вони покращують секрецію шкірного сала шкіри голови, захищають її від пошкодження вільними радикалами та покращують кровообіг.

До продуктів, багатих цими вітамінами, належать сом, курка, зародки пшениці, арахіс, мигдаль, цитрусові, зелені листові овочі, сир, яйця та молоко. Ви також можете приймати додаткові добавки до цих вітамінів після консультації зі своїм лікарем.

Назад до TOC

8. Харчова сода

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 столова ложка харчової соди
• Вода (за потребою)

Що ти повинен робити

1. До столової ложки харчової соди додайте трохи води, щоб утворилася густа паста.
2. Використовуйте цю суміш як засіб для очищення шкіри голови та волосся.

Як часто ви повинні це робити

Ви повинні робити це принаймні раз на тиждень.

Чому це працює

Харчова сода - це сильний лужний засіб, який допомагає очистити і заспокоїти ніжну шкіру голови. А його антимікробна дія запобігає подальшим зараженням шкіри голови (9).

Назад до TOC

9. Гамамеліс

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 столова ложка 100% чистого гамамелісу
• 2 столові ложки води

Що ти повинен робити

1. До столової ложки гамамелісу додайте дві столові ложки води.
2. Добре перемішайте і втирайте цей розчин у шкіру голови.
3. Дайте йому попрацювати приблизно 5-10 хвилин, перш ніж змити його.
4. Уникайте миття голови незабаром після цього.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це один раз на день.

Чому це працює

Гамамеліс - популярний в'яжучий засіб, який полегшує свербіж шкіри голови та її симптоми (10).

Назад до TOC

10. Кунжутна олія

Shutterstock

Ви будете потребувати

1-2 столові ложки кунжутного масла

Що ти повинен робити

1. Масажуйте кунжутне масло в шкіру голови.
2. Залиште його на 30-60 хвилин.
3. Вимийте голову м’яким миючим засобом.

Як часто ви повинні це робити

Ви повинні робити це раз на тиждень.

Чому це працює

Кунжутне масло містить вітаміни групи В та Е, що сприяють циркуляції шкіри голови. Він також виявляє протизапальну дію, тим самим загоюючи роздратовану та запалену шкіру голови (11).

Назад до TOC

11. Олія жожоба

Shutterstock

Ви будете потребувати

1-2 столові ложки олії жожоба

Що ти повинен робити

1. Злегка підігрійте масло жожоба.
2. Помасажуйте його в шкіру голови.
3. Залиште його на 30-40 хвилин, перш ніж змити його м’яким миючим засобом.

Як часто ви повинні це робити

Ви повинні робити це 1-2 рази на тиждень.

Чому це працює

Зволожуючі та протизапальні властивості олії загоюють запалену, суху і сверблячу шкіру голови (12).

Назад до TOC

12. Лляне масло

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 2 столові ложки лляної олії холодного віджиму
• Гарячий рушник

Що ти повинен робити

1. Нанесіть дві столові ложки лляної олії на вологе волосся.
2. Занурте чистий рушник у гарячу воду і віджиміть зайву воду.
3. Укутайте голову гарячим рушником.
4. Нехай це працює від 20 до 30 хвилин.
5. Змийте масло м'яким миючим засобом.

Як часто ви повинні це робити

Ви повинні робити це раз на тиждень.

Чому це працює

Лляне масло містить жирні кислоти омега-3, які допомагають зволожити шкіру голови. Це також може допомогти в боротьбі із запаленням та подразненням завдяки його протизапальній дії (13).

Назад до TOC

13. Яйця

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1-2 яйця (залежно від довжини волосся)
• Шапочка для душу або рушник

Що ти повинен робити

1. Збийте одне-два яйця і нанесіть на шкіру голови та волосся.
2. Накрийте голову рушником або шапочкою для душу.
3. Залиште його на 20-30 хвилин.
4. Змийте його водою.

Як часто ви повинні це робити

Ви повинні робити це принаймні раз на тиждень для отримання бажаних результатів.

Чому це працює

Яєчні маски допомагають відновити втрачену вологу шкіри голови, а також заспокоїти роздратування.

Назад до TOC

14. Перекис водню

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 столова ложка 3% перекису водню
• 2 столові ложки води

Що ти повинен робити

1. Змішайте столову ложку 3% перекису водню з двома ложками води.
2. Використовуйте це рішення для очищення та санітарії шкіри голови.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це один раз на кожен день для досягнення найкращих результатів.

Чому це працює

Антимікробна активність пероксиду водню може запобігти зараженню шкіри голови, тим самим допомагаючи при лупі та сверблячому ніжному шкірі голови (14).

Назад до TOC

15. Мед

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 4 столові ложки меду
• 1 столова ложка теплої води

Що ти повинен робити

1. Змішайте чотири ложки меду зі столовою ложкою теплої води.
2. Нанесіть цю суміш на шкіру голови.
3. Залиште його на 1-2 години.
4. Змити теплою водою.

Як часто ви повинні це робити

Ви повинні робити це 1-2 рази на тиждень.

Чому це працює

Враховуючи, що мед має потужні протизапальні властивості, не дивно, що він добре діє проти болючості шкіри голови, запалення та свербежу (15).

Хоча ви дозволяєте цим засобам працювати, ви також можете дотримуватися стандартних процедур догляду за шкірою голови, щоб запобігти майбутнім проблемам зі шкірою голови. Нижче наведено кілька порад, які можуть допомогти.

Назад до TOC

Поради щодо запобігання проблемам шкіри голови

• Не проводьте надто багато часу на сонці.
• Не використовуйте хімічні речовини, такі як барвники, які можуть спричинити пошкодження волосся.
• Уникайте використання таких пристроїв, як фени, праски, бігуді тощо.
• Не діліться своїми зачісками, стрічками чи рушниками з іншими людьми.
• Масажуйте шкіру голови круговими рухами кінчиками пальців.
• Опустіть туго зав'язане волосся і дайте шкірі голови розслабитися.

Болючість шкіри голови, як правило, не дуже серйозна і може бути вирішена за кілька тижнів за допомогою належного догляду та лікування. Тим не менше, якщо ви відчуваєте сильний біль, який триває довше, негайно пройдіть медичне обстеження.

Чи була ця публікація корисною? Розкажіть нам у розділі коментарів.

Назад до TOC

Відповіді експерта на запитання читачів

Які найкращі продукти їсти для лікування ніжності шкіри голови?

Деякі продукти, які, як відомо, підтримують шкіру голови та волосся здоровими, включають лосось, яловичину, чорнослив, зелений чай, моркву, яйця, коричневий рис, листові овочі, устриці та сир.

Чому болить шкіра голови при дотику до неї?

Інфекції волосяних фолікулів часто призводять до чутливості шкіри голови. Це може спричинити біль у вашій шкірі голови і стати хворим або теплим.

Скільки часу потрібно для загоєння хворої шкіри голови?

З лікуванням та кількома змінами способу життя ваша хвора і ніжна шкіра голови почне повертатися до свого нормального стану вже через тиждень. Якщо хворобливість не зменшується навіть після місячного лікування, найкраще звернутися за медичним втручанням.