Сіль Епсом від прищів: чи дійсно вона ефективна?

Сіль Епсом (сульфат магнію) - це мінеральна сполука, яка пропонує численні переваги для здоров’я, догляду за шкірою та краси. Від заспокійливих болів у м’язах до оздоровлення вашої шкіри, вважається, що сіль Епсом пропонує широкий спектр детоксикаційних ефектів та терапевтичних переваг. Хоча наукових доказів, що підтверджують цілющий ефект солі Епсома, недостатньо, ті, хто її використовує, клянуться її перевагами. Але чи діє сіль Епсом на прищі? У цій статті ми розглянемо можливі терапевтичні переваги солі Епсом від вугрів та способи її використання для полегшення цього стану. Читайте далі.

Чи ефективна сіль Епсом для лікування вугрів?

Shutterstock

Немає наукових доказів, що свідчать про те, що сіль Епсома може лікувати вугрі. Насправді досліджень недостатньо, щоб показати, що сіль Епсома може навіть проникати в шари шкіри. Докази свідчать, що замочування в сольовій ванні Епсома вирішує кілька проблем, пов’язаних зі шкірою, включаючи вугрі. Прихильники солі Епсом стверджують, що вона:

• Заспокоює шкіру , відлущуючи відмерлі клітини шкіри, і сприяє поліпшенню текстури шкіри. Це також полегшує такі захворювання, як екзема та псоріаз.

• Допомагає зняти стрес , розслабляючи м’язи та заспокоюючи почуття. Кажуть, що магній у солі Епсома проникає у вашу шкіру та допомагає підвищити рівень магнію у вашому тілі, що є вирішальним для мінімізації стресу. Однак немає жодного дослідження, яке б стверджувало, що магній може проникати через шкірні шари.

• Зменшує біль , особливо біль, спричинений запальними станами, такими як подагра та артрит. Люди з цими захворюваннями відчували зменшення дискомфорту та болю після прийому сольових ванн Епсом.

• Зменшує вугрі , включаючи вугрі, вугрі та прищі. Прищі виникають, коли бруд, відмерлі клітини шкіри та шкірне сало закупорюють пори шкіри та викликають запалення. Багато людей використовують сіль Епсом як плямисте лікування для зменшення набряків та запалення.

Відсутність доказів не означає, що сіль Епсома взагалі не діє. Значна кількість людей використовувала сіль Епсом і клянуться її перевагами. Сіль Епсома широко використовується в традиційній китайській медицині (ТКМ). Він використовується століттями для сприяння сну, релаксації, кровообігу та детоксикації. Якщо ви хочете використовувати сіль Епсом для лікування прищів, ви можете спробувати ці прості домашні засоби.

Способи використання солі епсома від прищів

1. Засоби для обличчя солі та води Epsom

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 2-3 столові ложки солі Епсом
• 2 склянки теплої води
• 1 мочалка

Метод

1. Змішуйте сіль Епсома у воді, поки вона повністю не розчиниться.
2. Замочіть мочалку в соленій воді Епсом.
3. Акуратно відіжміть його і покладіть на обличчя. Не закривай очей.
4. Залиште тканину на обличчі, поки вона не охолоне.
5. Повторіть цей процес кілька разів на всіх частинах вашого обличчя (крім очей).
6. Змийте обличчя теплою водою.
7. Дотримуйтесь цього засобу тричі на тиждень.

2. Маска для обличчя з солі та авокадо

Авокадо не лікує вугрі, але є чудовою основою для будь-якої маски для обличчя. При застосуванні з сіллю Епсом вона надає заспокійливу дію на шкіру.

Ви будете потребувати

• ½ авокадо (пюре)
• 1 столова ложка солі Епсом

Метод

1. Збийте авокадо та сіль Епсома разом, поки не отримаєте однорідну суміш.
2. Нанесіть на обличчя тонкий шар суміші.
3. Залиште на 20-30 хвилин.
4. Змийте його теплою водою.
5. Повторюйте цю процедуру тричі на тиждень.

3. Маска для обличчя з солі та меду Epsom

Shutterstock

Мед має протимікробні, антибактеріальні та протизапальні властивості. Високий вміст цукру в меді перешкоджає дії бактерій, саме тому він широко використовується для лікування багатьох захворювань шкіри (1). Застосовуючи разом із сіллю Епсом, мед робить чудову маску для обличчя та скраб.

Ви будете потребувати

• 2 столові ложки солі Епсом
• 2 столові ложки органічного меду (ви можете використовувати мед Манука, якщо такий є)

Метод

1. Змішуйте мед і сіль Епсома, поки вони добре не з’єднаються. Ви можете налаштувати кількість обох відповідно до вашої зручності.
2. Нанесіть суміш на обличчя або уражену ділянку.
3. Акуратно масажуйте круговими рухами протягом декількох хвилин.
4. Залиште його принаймні на 15 хвилин.
5. Змийте його теплою водою.
6. Повторюйте цей процес два-три рази на тиждень.

4. Маска для обличчя Epsom Salt And Virgin Coconut Oil

Кокосова олія Virgin заспокоює та зволожує вашу шкіру та полегшує багато захворювань шкіри. Він має протизапальні властивості і допомагає поліпшити шкірну бар’єрну функцію (2). Терапевтичні властивості кокосової олії, незалежно від солі Епсома, можуть допомогти зменшити запалення вугрів.

Примітка. Якщо у вас жирна шкіра, уникайте використання кокосової олії або проконсультуйтеся з дерматологом перед використанням на шкірі.

Ви будете потребувати

• 2 столові ложки незайманого кокосового масла
• 1 столова ложка солі Епсом
• 2-3 краплі будь-якої ефірної олії (за бажанням)

Метод

1. Змішайте олію (масла) та сіль Епсома.
2. Масажуйте сумішшю на обличчі або на ураженій ділянці протягом декількох хвилин.
3. Залиште маску принаймні на 20-30 хвилин.
4. Змийте його теплою водою.
5. Повторюйте цей засіб два-три рази на тиждень.

5. Маска для обличчя з солі та вівсянки Epsom

Shutterstock

Колоїдна вівсяна каша (дрібно подрібнений овес, зварений у воді) широко використовується в дерматології для заспокоєння різних актуальних проблем. Відомо, що він має протизапальну та антиоксидантну дію, яка може заспокоїти роздратовану шкіру (3). Ця маска для обличчя може заспокоїти прищі та заспокоїти шкіру.

Ви будете потребувати

• ½ чашка вівса (меленого та вареного)
• 1 столова ложка солі Епсом
• 1 чайна ложка меду
• Вода (використовуйте її для досягнення бажаної консистенції)

Метод

1. Змішайте всі інгредієнти в мисці.
2. Добре поєднайте і нанесіть на обличчя або уражені ділянки.
3. Залиште на 20-30 хвилин.
4. Змийте його теплою водою.
5. Виконуйте цю процедуру тричі на тиждень.

6. Маска для обличчя з солі та оливкової олії Epsom

Оливкова олія екстра вірджин має протизапальні властивості, оскільки містить сполуку, яка називається олеокантал (4). Таким чином, це може допомогти зменшити запалення навколо вугрів.

Ви будете потребувати

• 2 столові ложки солі Епсом
• Оливкова олія екстра вірджин (використовуйте його для досягнення бажаної консистенції)

Метод

1. Налийте в миску сіль Епсома і додайте до неї оливкову олію. Відрегулюйте кількість відповідно до бажаної консистенції. Добре перемішати.
2. Акуратно масажуйте сумішшю на обличчі протягом 2-5 хвилин.
3. Залиште його ще на 10-15 хвилин.
4. Змийте його теплою водою.
5. Повторюйте цей засіб два рази на тиждень.

7. Скраб для обличчя з солі, куркуми та молока Epsom

Shutterstock

Молоко містить молочну кислоту, яка покращує текстуру шкіри та робить її гладкою (5). Куркума має протимікробні, протизапальні та антиоксидантні властивості (6). Ці властивості підтримують шкіру здоровою і мінімізують прищі та інші типи запалення.

Ви будете потребувати

• ¼ чашка молочного крему (вичерпати вершки з нежирного молока)
• ½ чайна ложка куркуми
• 1 столова ложка солі Епсом

Метод

1. Змішайте всі інгредієнти в мисці.
2. Нанесіть суміш на обличчя або уражені ділянки.
3. Залиште на 15-20 хвилин.
4. Змийте його теплою водою.
5. Повторюйте цю процедуру два-три рази на тиждень.

8. Ванна з соллю і харчовою содою Епсом

Немає наукових доказів того, що харчова сода корисна для лікування вугрів. Однак багато людей використовували це на своєму обличчі і отримували позитивні результати. Це пов’язано з відлущуючим ефектом харчової соди.

Увага: уникайте цього засобу, якщо у вас чутлива шкіра.

Ви будете потребувати

• ¼ чашка харчової соди
• ¼ чашка солі Епсом
• 2-3 краплі будь-якої ефірної олії (за бажанням)

Метод

1. Змішайте всі інгредієнти в мисці.
2. Приготуйте теплу ванну і влийте в неї суміш. Перемішайте його руками, щоб повністю розчинити.
3. Витримати у ванні 20-40 хвилин.
4. Прийміть душ і зволожуючий крем.
5. Повторюйте цю процедуру два рази на тиждень.

Існують лише анекдотичні докази користі солі Епсом для вугрів та шкіри. У більшості випадків місцева сіль Епсома не викликає негативних наслідків і вважається безпечною у використанні. Однак є сфера, яка може піти не так. Ось що вам потрібно знати.

Побічні ефекти солі епсома

Shutterstock

• Нудота
• Роздратування шкіри
• Блювота
• Сонливість
• Висипання
• Кропив'янка
• Набряк губ і язика

Крім того, замочування у соляній ванні Епсома протягом тривалого періоду (більше 30 хвилин) може спричинити зневоднення. Завжди краще заздалегідь вжити запобіжних заходів, щоб уникнути будь-яких побічних ефектів.

Заздалегідь зробіть тест на алергію, щоб перевірити, чи немає у вас алергії на сіль Епсома.

Ніколи не ігноруйте симптоми. Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас виникли будь-які симптоми після нанесення або використання солі Епсом.

Список літератури

1. «Мед: його лікувальні властивості та антибактеріальна активність», Азіатсько-Тихоокеанський журнал тропічної біомедицини, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.
2. «Протизапальні та захисні властивості шкіри кокосової олії in vitro», Журнал традиційної та додаткової медицини, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.
3. «Протизапальна діяльність колоїдної вівсянки (Avena sativa) сприяє ефективності вівса при лікуванні свербежу, пов’язаного із сухістю роздратованої шкіри.», Journal of Drugs in Dermatology, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.
4. «Тематичне лікування олеокантальним екстрактом для зменшення запальних реакцій після фотодинамічної терапії: перспективне квазіекспериментальне пілотне дослідження.», Додаткові методи лікування в медицині, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.
5. “Епідермальні та шкірні ефекти місцевої молочної кислоти.”, Журнал Американської академії дерматології, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.
6. “Вплив куркуми (Curcuma longa) на здоров’я шкіри: систематичний огляд клінічних доказів”, Дослідження фітотерапії, Національна медична бібліотека США, Національний інститут здоров’я.