Не можна заперечувати той факт, що екзема незручна і дратує. Часто це пов’язано з незбалансованою імунною системою, що спричинює лущення, свербіж і сухі ділянки шкіри. А до всього ще свербить як пекло! Це питання великого лиха для тих, хто цим страждає. Але хороша новина полягає в тому, що ви можете легко контролювати цей часто неприємний стан. У цій статті ми поділилися 10 домашніми засобами для полегшення екземи. Ви також розвинете краще розуміння стану, визначите тригери та навчитеся керувати ними відповідно. Читайте далі, щоб дізнатися все, що вам потрібно знати про лікування екземи.

Зміст

• Що таке екзема?
• Які типи екземи?
• Що викликає екзему? Які тригери та фактори ризику?
• Які ознаки та симптоми екземи? Як це діагностувати?
• Які варіанти лікування екземи?
• Які домашні засоби від екземи?
• Чи впливає дієта на екзему? Що їсти і чого уникати?
• Заходи безпеки при екземі: як її запобігти
• Факти про екзему

Що таке екзема?

Також відомий як атопічний дерматит, екзема - це стан, при якому шкіра запалюється, грубіє, лущиться та свербить. У деяких випадках можуть також з’явитися пухирі. Це також стосується вашої імунної системи. Це хронічний стан, який періодично загострюється.

Існує кілька видів екземи. Перед розробкою правильного плану лікування важливо визначити тип екземи, якою страждаєте.

Назад до TOC

Які типи екземи?

Shutterstock

1. Атопічний дерматит: це хронічний та запальний стан. Точна причина цього стану невідома, але це трапляється, коли ваша імунна система різко реагує у відповідь на подразник або тригер. Цей стан розвивається в дитинстві, але може бути присутнім і в зрілому віці.
2. Дратівливий дерматит: Це виникає, коли ваша шкіра контактує з лугами, миючими засобами або кислотами або через надмірний вплив води та холоду.
3. Застійний дерматит: Це запальний стан, який виникає у ваших гомілках і викликаний поганою циркуляцією крові в ваших ногах.
4. Алергічний контактний дерматит: це алергічна реакція, спричинена впливом алергену, який потрапляє на вашу шкіру (думаю, отруйний плющ).
5. Короста: Це викликає зараження сверблячим кліщем на шкірі. Це дуже заразно і викликає червоні та сверблячі горбки в ураженій області.
6. Лишайник симплексний хронічний: потовщення шкіри через постійний свербіж або розтирання характеризує цей стан.
7. Дисгідротична екзема (Помфолікс): Цей тип екземи викликає пухирі на шкірі, особливо в таких областях, як пальці, ступні, долоні та кисті.
8. Себорейний дерматит: У цьому стані ви отримуєте лускаті червоні плями, головним чином на шкірі голови, вухах, бровах, грудях і спині.
9. Nummular Eczema: У цьому стані на шкірі розвиваються круглі та монетчасті ураження, які сверблять. Ці ураження можуть стати скориноподібними.
10. Ксеротична екзема: Це зазвичай трапляється взимку і відзначається сухістю та свербінням шкіри (через брак вологи), яка з часом погіршується.

Найкраще визначити, що викликає ваш стан, і уникати цього. Хоча ви не можете вилікувати екзему, ви можете контролювати її або запобігати спалахам та вести якісне життя.

Назад до TOC

Що викликає екзему? Які тригери та фактори ризику?

Shutterstock

За даними Американської академії дерматології, двома найважливішими факторами ризику розвитку екземи є:

• Сімейна історія (чи існує вона у вашій родині?)
• Мутація гена філагріну (FLG)

Досі незрозуміло, як генетичні компоненти викликають екзему, і як саме ви успадковуєте її. Але ті, хто страждає від екземи, частіше мають дітей з ризиком захворювання.

Існує ряд факторів, які можуть спровокувати екзему або погіршити її. До них належать:

• Подразники шкіри: Це може бути якась тканина, наприклад, шерсть або синтетичний одяг, або миючі засоби, парфуми, мило, хлор або будь-який інший хімічний розчинник.
• Температура: Часто екстремальна температура може спричинити сухість шкіри або погіршити ваш стан.
• Відсутність зволоження : Ви часто забуваєте зволожувати шкіру після ванни? Якщо так, це може призвести до зневоднення шкіри.
• Тваринна лупа
• Пилок
• Пліснява
• Пилові кліщі
• Продукти харчування

Важливо пам’ятати, що ознаки та симптоми екземи можуть відрізнятися від людини до людини. Ось чому їх визначення є важливим для правильної діагностики.

Назад до TOC

Які ознаки та симптоми екземи? Як це діагностувати?

Shutterstock

Вам слід шукати:

• Інтенсивний свербіж
• Висипання або червоні горбки
• Свербіж і відчуття печіння на висипах
• Скоринки висипань
• Рідина сочиться від висипань
• Набряки в окремих районах
• Одна або кілька круглих ділянок з ураженнями (це часто плутають з грибковою інфекцією)
• Прозорі заповнені рідиною горбки
• Потріскана шкіра

На жаль, лабораторних досліджень для діагностики екземи не існує. Однак біопсія шкіри може бути корисною для оцінки інших причин, що імітують екзему. Ваш лікар може провести деякі тести на алергію, щоб визначити, чи є у вас алергія на щось зовнішнє чи внутрішнє. Під час діагностики екземи лікар зазвичай запитує про історію хвороби вашої родини. Він може задати такі запитання:

• У вас астма чи у вас алергія на домашніх тварин, пилок або щось інше?
• Чи дратує шкіра шкіру будь-яка речовина (наприклад, мило чи косметика)?
• Відколи ви відчуваєте симптоми?
• Ви проходили якесь конкретне лікування для лікування екземи?

Дерматолог часто може поставити діагноз, просто подивившись на типи уражень або висипань, які є у вас на шкірі. Однак іноді вам може знадобитися багаторазове відвідування, щоб визначити, яка у вас екзема. Як тільки ваш стан буде діагностовано, лікування розпочнеться.

Назад до TOC

Які варіанти лікування екземи?

Shutterstock

Догляд за шкірою є запорукою лікування екземи. Незалежно від того, чи це для дорослих та дітей, чи для немовлят - це те, що потрібно на випадок легкої екземи. Ви повинні бути наполегливими у зміні своїх звичок та способу життя для лікування симптомів.

Зміни способу життя для лікування екземи

• Використовуйте м’яке мило та зволожуючі креми: м’яке мило не сушить шкіру. Застосування зволожуючого крему після душу підтримує шкіру зволоженою та живленою. Це стосується як дорослих, так і дітей.
• Прийміть короткий, але теплий душ: уникайте гарячого душу. Натомість приймайте теплий душ, і це теж на короткий період. Інакше це сушить шкіру далі.
• Керуйте своїм стресом: стрес часто викликає або погіршує ваш стан. І тому дуже важливо налаштувати свій розум, тіло та душу, щоб вигнати стрес. Спробуйте медитувати, слухати заспокійливу музику та добре висипатися.
• Встановіть зволожувач: Якщо повітря у вашому домі занадто сухе, візьміть зволожувач, оскільки сухе повітря може погіршити ваш стан.
• Вологий компрес: Він добре відчуває шкіру та допомагає контролювати подразнення.

Поряд зі зміною способу життя лікар може також рекомендувати використовувати певні шкірні мазі та ліки для загоєння екземи.

Ліки для лікування екземи

Лікар може дати вам м’які безрецептурні ліки для контролю вашого стану. Однак, якщо це не спрацює, він / вона може рекомендувати:

• Кортикостероїдні мазі
• Нестероїдні креми, такі як Пімекролімус і Такролімус
• Кризаборол (для дітей та дорослих з легкою екземою)
• Дупілумаб
• Циклоспорин (цей імунодепресивний препарат часто використовується для лікування важких випадків екземи у дорослих)

Лікар може також запропонувати деякі альтернативні методи лікування для лікування вашого стану.

Терапії для позбавлення від екземи

• Світлотерапія / Фототерапія: Ця терапія є