Зроби сам 25 найкращих домашніх цукрових скрабів

Пілінг дуже важливий, щоб зберегти шкіру чистою, сяючою та красивою. Але вам не завжди потрібно поспішати на ринок, щоб купити скраб, повний хімікатів. Ви можете легко зробити власний скраб вдома з найкращого, що ви можете використовувати для відлущування шкіри - цукру. Так, ви правильно прочитали! Цукор має відмінні миючі властивості і може виявитись саме тим, що ви шукали. Він містить альфа-гідроксикислоти, які легко видаляють бруд і мертві клітини, що закупорюють пори (1).

Як зробити домашній цукровий скраб

Відлущуючі властивості цукру потрібно збалансувати пом’якшувальним засобом, щоб очищаюча дія не сильно пересушувала шкіру. Зазвичай використовують олії, які також забезпечують шкіру живленням. Додаткові компоненти скрабу можуть включати ефірні олії (для їх нескінченного переліку переваг) та засоби, що розмивають, як лимонний сік. Акуратне змішування всіх інгредієнтів - це зазвичай все, що потрібно для приготування цукрового скрабу. Ви, очевидно, не хочете, щоб цукор розплавився.

Як застосовувати цукровий скраб

Нанесіть скраб м’якими круговими рухами. Добре помасажуйте його на шкірі протягом декількох хвилин і змийте водою. Ваша шкіра точно буде гладкою і виглядатиме яскравіше.

Ознайомтеся з цими дивовижними цукровими скрабами!

Зроби сам цукрові скраби для обличчя

1. Зелений чай, мед та цукровий скраб
2. Кокосова олія, лимон та цукровий скраб
3. Скраб для обличчя з мигдалю та цукру
4. Скраб для обличчя з йогурту та цукру
5. Скраб для обличчя з бананів та цукру
6. Скраб для обличчя з ківі та цукру
7. Кавовий скраб для обличчя

Домашні цукрові скраби для губ

1. Скраб для губ з корицею та цукром

Домашні цукрові скраби для тіла

1. Шоколадний скраб для тіла
2. Скраб з вівсянки та цукру
3. Пряники та цукровий скраб
4. Томатний та цукровий скраб
5. Чорничний скраб
6. Малиновий лимонний скраб
7. Цукровий скраб з кокосової олії

Саморобні цукрові скраби для ніг

1. М’ятний цукровий скраб
2. Коричневий цукровий скраб
3. Скраб з лимонного цукру

Саморобні цукрові скраби від целюліту

1. Кавовий цукровий скраб
2. Медовий цукровий скраб

Саморобні цукрові скраби для рук

1. Лавандовий скраб
2. Ванільний цукровий скраб

Саморобні цукрові скраби для ніг

1. Цукровий скраб з оливкової олії
2. Скраб з цукеркової тростини
3. Евкаліптовий цукровий скраб

Зроби сам цукрові скраби для обличчя

Скраби, які ви використовували б для обличчя, відрізняються від тих, які ви використовуєте для решти тіла. Шкіра на обличчі порівняно більш чутлива і потребує більшого догляду. Ось кілька скрабів, придатних для використання на обличчі.

1. Зелений чай, медовий та цукровий скраб

Зображення: Shutterstock

Інгредієнти

• 2 столові ложки зеленого чаю
• 2 столові ложки меду
• 3-5 столових ложок цукрового піску

Як підготуватися

1. Заваріть трохи свіжого зеленого чаю. Використовуйте листя, а не пакетик чаю.

2. Додайте дві столові ложки чаю разом з медом.

3. Повільно додайте цукор по одній столовій ложці за один раз, поки не отримаєте густу консистенцію, схожу на пасту.

4. Акуратно протріть обличчя за допомогою пасти круговими рухами.

5. Змити холодною водою. Використовуйте це 2-3 рази на тиждень.

Чому це працює

Зелений чай багатий антиоксидантами, які корисні для поліпшення стану шкіри (2).

Мед містить антибактеріальні та протизапальні властивості, які сприяють росту здорових клітин шкіри (3).

Назад до TOC

2. Кокосова олія, лимон та цукровий скраб

Зображення: Shutterstock

Інгредієнти

• 1/2 склянки кокосової олії
• 2 столові ложки цукрового піску
• 1 столова ложка лимонного соку

Як підготуватися

1. Влийте кокосове масло і розмішуйте цукровий пісок, поки не досягнете консистенції, що змащується.

2. Додайте до цієї суміші лимонний сік і добре перемішайте.

3. Цією сумішшю обережно скрабіруйте обличчя круговими рухами.

4. Змити холодною водою. Використовуйте це 2-3 рази на тиждень.

Чому це працює

Лимонний сік: Це допомагає звузити розширені пори і робить вашу шкіру свіжішою та яскравішою (3).

Кокосова олія: Кокосова олія широко використовується як зволожувач. Це споконвічне рішення для відновлення сухої та сверблячої шкіри з незапам'ятних часів (4).

Назад до TOC

3. Скраб для обличчя з мигдалю та цукру

Зображення: Shutterstock

Інгредієнти

• 1 столова ложка мигдальної їжі
• 1 столова ложка цукрового піску
• 2 столові ложки мигдальної олії

Як підготуватися

1. Змішайте цукор, мигдальне борошно та мигдальне масло.

2. Нанесіть цю суміш на обличчя акуратно круговими рухами.

3. Змити холодною водою. Використовуйте це раз на тиждень.

Чому це працює

Мигдаль є багатим джерелом вітаміну Е, який сприяє виробленню здорових тканин шкіри (5).

Мигдальна їжа освіжає та омолоджує шкіру (6).

Назад до TOC

4. Скраб для обличчя з йогурту та цукру

Зображення: Shutterstock

Інгредієнти

• 1/2 склянки свіжого йогурту
• 2 столові ложки цукру

Як підготуватися

1. Змішайте йогурт і цукор.

2. Нанесіть цю суміш на обличчя та скрабуйте круговими рухами.

3. Змити водою і обсушити.

Чому це працює

Бактерії, присутні в йогурті, допомагають розблокувати та звузити пори. Вони також допомагають позбутися від плям (7).

Назад до TOC

5. Скраб для обличчя з бананів та цукру

Зображення: Shutterstock

Інгредієнти

• 1 банан
• 2 столові ложки цукру

Як підготуватися

1. Подрібніть банан до отримання однорідної консистенції.

2. Додайте цукор і добре перемішайте, щоб уникнути утворення грудочок.

3. Скраб обличчя цією сумішшю.

4. Змийте його і витріть насухо.

Чому це працює

Банан - справжнє задоволення для шкіри. Він містить вітаміни А, В, С і D, а також залізо, цинк та інші важливі мінерали. Все це дуже корисно для шкіри. Банани також відповідають за додання шкірі м'якості та вологи (8).

Назад до TOC

6. Скраб для обличчя з ківі та цукру

Зображення: Shutterstock

Інгредієнти

• 1 ківі
• 2 чайні ложки цукру
• Кілька крапель соняшникової олії

Як підготуватися

1. Подрібніть ківі і змішайте, щоб отримати однорідну консистенцію.

2. До нього додайте цукор та олію.

3. Ви можете використовувати цей скраб 2-3 рази на тиждень.

Переваги

Ківі багаті антиоксидантами та допомагають запобігти перевиробленню олії (9).

Соняшникова олія багата вітаміном Е, корисним для чутливої ​​шкіри. Це також допомагає тонізувати шкіру та запобігти появі зморшок (10).

Назад до TOC

7. Кавовий скраб для обличчя

Зображення: Shutterstock

Інгредієнти

• 3 столові ложки меленої кави
• 1 столова ложка олії виноградних кісточок
• 1 столова ложка коричневого цукру

Як підготуватися

1. Змішайте каву, цукор та виноградне масло, одночасно перемішуючи грудочки.

2. Нанести на обличчя.

Чому це працює

Кофеїн, присутній у кавовій гущі, діє як антиоксидант (11).

Виноградне насіння містить флавоноїди, які мають антиоксидантні та протизапальні властивості (12).

Назад до TOC

Домашні цукрові скраби для губ

8. Скраб для губ з корицею та цукром

Зображення: Shutterstock

Інгредієнти

• 4 столові ложки коричневого цукру
• 1 столова ложка кокосового масла
• 1 столова ложка меду
• 1 чайна ложка кориці

Як підготуватися

1. Змішайте ці інгредієнти та зберігайте суміш у герметичній тарі для багаторазового використання.

2. Нанесіть на губи і обережно втріть.

Чому це працює

Кориця добре працює для пігментації, а також допомагає губам виглядати природнішими (13).

Гліколева кислота цукру глибоко очистить шкіру. Кокосова олія має зволожуючі властивості, які зволожують шкіру (14).

Мед забезпечує зволоження шкіри. Він надає заспокійливу дію на шкіру та зберігає її молодою та без зморшок (15).

Назад до TOC

Домашні цукрові скраби для тіла

9. Шоколадний скраб для тіла

Зображення: Shutterstock

Інгредієнти

• 1/2 склянки какао-порошку
• 1/4 склянки коричневого цукру
• 1/4 склянки білого цукру
• 3/4 склянки мигдальної олії
• 1 столова ложка ванільного екстракту

Як підготуватися

1. Змішайте сухі інгредієнти.

2. Додайте до нього мигдальне масло і екстракт ванілі і добре перемішайте.

3. Нанесіть скраб на тіло і злегка втирайте круговими рухами. Решту зберігайте у герметичній тарі для подальшого використання.

Чому це працює

Какао-порошок багатий антиоксидантами, має антивікові та протизапальні властивості (16).

Мигдаль є багатим джерелом вітаміну Е, який сприяє виробленню здорових тканин шкіри (17).

Екстракт ванілі багатий на вітаміни та мінерали. Він також має антиоксидантні властивості. Він живить шкіру, пом'якшує роздратування, покращує тонус шкіри та уповільнює процес старіння (18).

Назад до TOC

10. Скраб з вівсянки та цукру

Зображення: Shutterstock

Інгредієнти

• 1/2 склянки вівса
• 1/4 склянки коричневого цукру
• 2 столові ложки меду
• 1/2 склянки кокосової олії

Як підготуватися

1. Подрібніть овес крупно. Додайте до нього овес, цукор, мед та кокосове масло.

2. Використовуйте скраб на тілі для досягнення м’якої гладкої шкіри.

Чому це працює

Вівсянка: вона працює як буфер і зволожувач для шкіри (19).

Цукор має гліколеву кислоту, яка глибоко очищає шкіру. Кокосова олія зволожує шкіру (20).

Мед - природний зволожувач. Це заспокоює та зволожує вашу шкіру, зберігає її молодою та без зморшок (21).

Назад до TOC

11. Пряниковий цукровий скраб

Зображення: Instagram

Інгредієнти

• 1/2 склянки цукру
• 1/2 склянки коричневого цукру
• 1/4 чайної ложки імбиру
• 1/4 чайної ложки мускатного горіха
• 1/4 чайної ложки кориці
• 3 столові ложки мигдальної олії
• 1/4 склянки кокосової олії

Як підготуватися

1. Змішайте інгредієнти.

2. Масажуйте скраб на шкірі круговими рухами.

3. Використовуйте цей скраб, коли ваша шкіра відчуває себе тьмяною і сухою.

Чому це працює

Імбир має протизапальні властивості. Він усуває почервоніння та прищі та робить шкіру гладкою (22).

Мускатний горіх - антиоксидантний та протизапальний інгредієнт, який допомагає зменшити наслідки фотостаріння (23).

Кориця дуже ефективно усуває пігментацію (24).

Мигдальне масло є багатим джерелом вітаміну Е, який дуже корисний для вашої шкіри (25).

Кокосова олія зволожує шкіру та робить її м’якою (28).

Назад до TOC

12. Томатний цукровий скраб

Зображення: Shutterstock

Інгредієнти

• 1 помідор
• 1 столова ложка коричневого цукру

Як підготуватися

1. Подрібніть помідор і додайте до нього коричневий цукор.

2. Нанесіть цей скраб на тіло і масажуйте круговими рухами.

Чому це працює

Помідор містить антиоксиданти та лікопін, який допомагає у виведенні засмаги (26).

Назад до TOC

13. Чорничний скраб

Зображення: Instagram

Інгредієнти

• 3/4 склянки чорниці
• 1 столова ложка цукру
• 2 столові ложки меду

Як підготуватися

1. Очистіть і подрібніть чорницю.

2. Додайте до нього цукор і мед.

3. Скраб тіла цією сумішшю.

Чому це працює

Чорниця є багатим джерелом антиоксидантів і виявляє протизапальні властивості (27).

Мед зволожує шкіру та утримує її від зморшок (28).

Назад до TOC

14. Малиновий лимонний скраб

Зображення: Shutterstock

Інгредієнти

• 1/2 склянки малини
• 1/4 склянки цукру
• 3 столові ложки кокосової олії
• 1 столова ложка лимона

Як підготуватися

1. Вимийте і подрібніть малину.

2. Решту інгредієнтів додайте в подрібнену малину.

3. Вмацуйте цей скраб у шкіру круговими рухами.

Чому це працює

Кокосове масло - чудовий зволожувач для вашої шкіри (29).

Лимонний сік звужує розширені пори і робить вашу шкіру свіжішою та яскравішою (30).

Малина є хорошим джерелом вітаміну С і марганцю, які допомагають запобігти старінню шкіри (31).

Назад до TOC

15. Цукровий скраб з кокосової олії

Зображення: Shutterstock

Інгредієнти

• 1/2 склянки цукру грубого помелу
• 1/2 склянки дрібного білого цукру
• 2-3 столові ложки кокосового масла
• 1 столова ложка огіркового соку

Як підготуватися

1. Спочатку змішайте два типи цукру.

2. Для цього додайте кокосове масло і огірковий сік і перемішуйте, поки інгредієнти добре не змішаться.

3. Ви можете зберігати цей скраб у чистому пластиковому контейнері пару днів.

Чому це працює

Кокосова олія має зволожуючі властивості, які зволожують шкіру (32).

Огірок омолоджує шкіру, а також покращує колір обличчя (33). При регулярному використанні цього скрабу ваша шкіра буде виглядати м’якшою та молодшою.

Назад до TOC

Домашні цукрові скраби для ніг

16. М’ятний цукровий скраб

Зображення: Shutterstock

Інгредієнти

• 1/2 склянки цукрового піску
• 1 чайна ложка м’ятного соку
• 1 чайна ложка мигдальної олії
• 1-2 краплі олії м’яти перцевої

Як підготуватися

1. Додайте до цукру м’ятний сік, мигдальне масло та м’яту перцеву та обережно перемішайте.

2. Нанесіть це на шкіру.

Чому це працює

Цей скраб, що містить м’яту перцеву та м’яту, має відновлюючі та стимулюючі властивості. М’ята перцева охолоджує шкіру та зменшує запалення та подразнення (34).

Мигдальне масло містить основні поживні речовини, які забезпечують живлення шкіри, згладжують та омолоджують її (35).

Назад до TOC

17. Бурий цукровий скраб

Зображення: Shutterstock

Інгредієнти

• 1 склянка коричневого цукру
• 1/4 склянки білого цукру
• 1/4 склянки оливкової або кокосової олії

Як підготуватися

1. Змішуйте інгредієнти, поки вони не змішаються належним чином.

2. Візьміть стільки скрабу, скільки потрібно, і обережно масажуйте ним шкіру.

3. Решту скрабу зберігайте у герметичній тарі.

Чому це працює

Цукор відлущує шкіру. До скрабу додають оливкову олію, щоб забезпечити харчування та заспокоїти будь-яке подразнення, спричинене скрабуванням (37).

Назад до TOC

18. Скраб з лимонного цукру

Зображення: Shutterstock

Інгредієнти

• 1 склянка цукру
• 1 столова ложка лимонного соку
• 1 чайна ложка меду

Як підготуватися

1. До чашки цукру додайте лимонний сік і мед.

2. Добре перемішайте і нанесіть.

Переваги

Лимон очищає шкіру, оскільки містить природні ферменти, які звужують пори і видаляють засмагу (38).

Мед має зволожуючі властивості, завдяки яким ваша шкіра стане ідеально чистою, м’якою та сяючою (39).

Назад до TOC

Домашні цукрові скраби від целюліту

19. Кавовий цукровий скраб

Зображення: Shutterstock

Інгредієнти

• 1/2 склянки кавової гущі
• 1/2 склянки цукру
• 2 столові ложки кокосової або оливкової олії

Як підготуватися

1. Змішайте цукор з кавовою гущею.

2. Додайте масло до цієї суміші. Це утримує скраб разом і полегшує його нанесення.

Переваги

Кофеїн, присутній у кавовій гущі, діє як антиоксидант. Це також зменшує появу целюліту, запобігаючи надмірному накопиченню жиру (40). Інгредієнти цього скрабу працюють разом, щоб підтягнути та підтягнути шкіру.

Назад до TOC

20. Медовий цукровий скраб

Зображення: Shutterstock

Інгредієнти

• 1/2 склянки цукру
• 2-3 столові ложки меду

Як підготуватися

1. Додайте мед до цукру і добре перемішайте, поки не отримаєте густу консистенцію.

2. Якщо скраб занадто тонкий, додайте до нього ще трохи цукру. А якщо він занадто густий, додайте трохи меду, щоб отримати потрібну консистенцію.

Чому це працює

Поки цукор відлущує вашу шкіру, мед зволожує її та утримує без зморшок (41).

Домашні цукрові скраби для рук

Ваші руки теж потрібно відшарувати! Ось декілька найкращих пахучих цукрових скрабів, що підходять для ваших рук.

Назад до TOC

21. Лавандовий скраб

Зображення: Shutterstock

Інгредієнти

• 2 склянки цукру
• 1 склянка мигдальної олії
• Кілька крапель ефірної олії лаванди

Як підготуватися

1. Змішайте інгредієнти в мисці.

2. Ви можете зберігати цей скраб у чистому пластиковому контейнері.

Чому це працює

Якщо додати ефірну олію лаванди до стандартного ексфоліантного та зволожуючого дуету, ви відчуєте бадьорість. Він також має знеболюючі властивості, які допоможуть зняти будь-які м’язові болі та болі (42).

Мигдальне масло зволожує шкіру.

Назад до TOC

22. Ванільний цукровий скраб

Зображення: Shutterstock

Інгредієнти

• 1/2 склянки білого цукру
• 1/4 склянки коричневого цукру
• 2 чайні ложки меду
• 1/3 склянки оливкової олії
• 3 столові ложки чистого ванільного екстракту
• Олія або капсула з вітаміном Е

Як підготуватися

1. Спочатку змішайте олію, ваніль, мед та вітамін Е.

2. В окремій мисці змішайте обидва типи цукру.

3. Змішайте рідкі компоненти з цукром до отримання скрабу густої консистенції.

4. Ви також можете додати в скраб чайну ложку вітаміну Е. Використовуйте скраб 1-2 рази на тиждень.

Чому це працює

Вилущуючі переваги цукру та живильні властивості олії добре відомі.

Екстракт ванілі багатий на вітаміни та мінерали. Він живить шкіру, пом’якшує роздратування, покращує тонус шкіри та уповільнює процес старіння (43).

Назад до TOC

Домашні цукрові скраби для ніг

Ми дуже дбаємо про своє обличчя, але, як правило, нехтуємо ногами, коли поспішаємо. Використання цих скрабів раз на тиждень забезпечить шкірі ретельне очищення та відлущування.

23. Цукровий скраб з оливкової олії

Зображення: Shutterstock

Інгредієнти

• 3 склянки цукру
• 1/2 склянки оливкової олії
• 1 чайна ложка натертої цедри апельсина

Як підготуватися

1. Додайте до цукру оливкову олію і цедру апельсина і добре перемішайте.

2. Ви можете додати більше оливкової олії, якщо потрібно. Використовуйте необхідну кількість і зберігайте решту скрабу.

3. Використовуйте це раз на тиждень.

Чому це працює

Оливкова олія буде живити вашу шкіру.

У апельсині є вітамін С, кальцій, магній і калій. Вони збережуть вашу шкіру зволоженою, без прищів, молодістю та сяйвом (44). Це простий, але дуже ефективний скраб для чистої, сяючої та м’якої шкіри.

Назад до TOC

24. Скраб з цукеркової тростини

Зображення: Instagram

Інгредієнти

• Скляна банка
• 3 склянки білого цукру
• 1/4 склянки подрібненого цукеркового очерету
• 1 склянка оливкової олії
• Кілька крапель ефірної олії

Як підготуватися

1. Додайте до цукру оливкову олію та ефірну олію (найкраще працює м’ята м’яти). Добре перемішати.

2. У скляну банку складіть товстий шар цукрово-олійної суміші. Покладіть його тонким шаром подрібненої цукеркової тростини.

3. Знову покладіть поверх цього цукрово-масляну суміш. Прослідкуйте за ним ще один шар порошку з цукеркової тростини.

4. Продовжуйте так, поки не заповните банку.

5. Раз на тиждень виймайте дві-три столові ложки скрабу і масажуйте шкіру.

Чому це працює

Основний інгредієнт цукеркової тростини - цукор. Завдяки додаванню ефірної та оливкової олій цей скраб розгладжує шкіру, видаляє мертві клітини та забезпечує необхідні поживні речовини, необхідні для оптимального здоров’я шкіри.

Назад до TOC

25. Евкаліптовий цукровий скраб

Інгредієнти

• 1 склянка цукру
• 1/2 склянки кокосової олії
• 6 крапель ефірного масла евкаліпта

Як підготуватися

1. Змішайте інгредієнти.

2. Нанесіть скраб на шкіру круговими рухами.

Чому це працює

Цукор має гліколеву кислоту, яка омолоджує шкіру. Кокосова олія зволожує шкіру, а евкаліптова олія має протигрибкові властивості, які допомагають боротися з мікробами (45), (46).

Назад до TOC

Ось як ви можете зробити домашні цукрові скраби, використовуючи натуральні інгредієнти, які нададуть вашій шкірі санаторно-курортне лікування. Красива шкіра - це вже не далека мрія. Не забудьте зволожити шкіру після змивання скрабу.

Тепер, коли ви знаєте, як зробити власний цукровий скраб, на що ви чекаєте? Спробуйте їх і повідомте нам, як вони працювали для вас. Поділіться з нами своїм досвідом у розділі коментарів нижче.