Кокосове масло від прищів - користь і як його ефективно використовувати

Прищі - проблема, з якою стикаються багато з нас. Незважаючи на те, що це поширена проблема, далеко не всі ми можемо знайти правильне лікування для неї. Хоча багато людей вдаються до ліків, що відпускаються за рецептом, не кожен може впоратися з їх побічними ефектами. Тому природні засоби для лікування вугрів здаються безпечним рішенням. А що може бути безпечніше кокосової олії? Так, кокосове масло може ефективно боротися з прищами! У цій статті ми розглянемо всі причини, які спонукають вас спробувати хоча б раз. Поглянь!

Переваги кокосового масла від прищів: чи допомагає воно?

Shutterstock

Кокосова олія надзвичайно універсальна. Застосовується для догляду за шкірою, догляду за волоссям та в їжі через нульовий вміст холестерину. Кокосове масло широко вподобане для догляду за шкірою, оскільки воно містить високий рівень тригліцеридів із середньою ланцюгом (МСТ) або жирних кислот із середньою ланцюгом (1).

До середньоланцюгових жирних кислот належать лауринова, капринова та октанова кислоти, які мають сильну антимікробну дію та можуть запобігти росту мікробів, що викликають захворювання (2). Кокосова олія в основному багата лауриновою кислотою, яка допомагає вбивати шкідливі бактерії, включаючи P. acnes, бактерії, що викликають вугрі (3), (4), (5).

Дослідження показало, що лауринова кислота була більш ефективною, ніж пероксид бензоїлу, у зменшенні вугрів та запалення (6). Бензоїл пероксид - місцевий препарат, який зазвичай використовується для лікування вугрів.

Інше дослідження показало, що комбінація ретиноевої кислоти та антимікробних препаратів (таких як лауринова кислота) має стійкий інгібуючий ефект проти Propionibacterium acnes та Staphylococcus aureus (7). Обидві ці бактерії відповідають за прищі.

Кокосова олія також містить капринову кислоту, яка поряд з лауриновою кислотою має антибактеріальні та протизапальні властивості. Він також ефективний проти бактерій P. acnes (8).

Кокосове масло також корисно для загоєння шкіри після прищів. Ваша шкіра потребує належного догляду та зволоження для оздоровлення. Прищі часто залишають після себе шрами. Застосування кокосової олії до вугрів може запобігти появі рубців, сприяючи синтезу колагену.

Дослідження, проведене на щурах, показало, що використання незайманої кокосової олії допомагало швидко загоювати рани. Кокосова олія сприяла зшиванню колагену та підвищувала активність фібробластів (клітин, що продукують колаген) (9).

Кокосове масло - чудовий зволожувач. Він також лікує вугрі та рубці від прищів. Але чи кожен може використовувати кокосову олію на шкірі? Чи підходить він для кожного типу шкіри? Давайте з’ясуємо це в наступному розділі.

Чи підходить кокосове масло для всіх типів шкіри? Які фактори ризику?

Shutterstock

Кокосова олія корисна при вуграх, але НЕ підходить людям з жирною шкірою.

Чому?

Кокосова олія комедогенна, оскільки містить жирні кислоти. Близько 90% жиру в кокосовій олії - це насичені жири, які можуть закупорити пори.

На ринку є різні типи кокосової олії. Це: рафінована кокосова олія, оброблена кокосова олія та кокосова олія. Хоча рафіновані та оброблені кокосові олії в основному використовуються для випічки, приготування їжі та інших цілей, кокосове масло незаймане особливо корисно для вашої шкіри.

Придатність кокосового масла або будь-якого іншого природного інгредієнта залежить від вашого типу шкіри. Якщо ви сприйнятливі до блокування пор, будь-який комедогенний інгредієнт може легко закупорити ваші пори.

Кокосове масло найкраще підходить для сухого та комбінованого типів шкіри. Щоб бути в безпеці, краще наносити кокосове масло лише на уражену ділянку, а не на все обличчя. Це запобіжить подальшим проривам.

Тепер погляньте, який тип кокосової олії найкраще підходить для догляду за шкірою та як ви можете вибрати найкращу партію.

Який тип кокосової олії найкращий? Як вибрати найкраще?

Shutterstock

Підбір правильної кокосової олії для вашої шкіри може заплутати. Наявні на ринку нескінченні сорти та марки ускладнюють процес. Ми тут, щоб допомогти вам.

Кокосова олія буває трьох різновидів:

• Нерафінована кокосова олія
• Рафінована кокосова олія
• Оброблена кокосова олія

Нерафінована кокосова олія або кокосова олія Virgin: це видобувається зі свіжих кокосових горіхів за допомогою мокрого подрібнення або швидкого висихання. Це допомагає зберегти цілі поліфеноли та фітонутрієнти олії. Це найкращий вид кокосового масла для догляду за шкірою.

Рафінована кокосова олія: вона добувається із сухих кокосових горіхів, і вона втрачає частину поживних речовин під час процесу екстракції.

Перероблена кокосова олія: лауринова кислота видаляється під час обробки цього типу кокосової олії.

Виберіть кокосові олії, які позначені як " холодного віджиму ", " незайманого ", " первинного віджиму " або " сирого ". Перш ніж робити покупку, перевірте на етикетці вміст поживних речовин та відсоток лауринової кислоти та інших важливих компонентів. Крім того, знайдіть на пляшці пломби, такі як „ сертифікована добросовісна торгівля “ та „ без ГМО “. Ви також можете використовувати фракціоноване кокосове масло, яке вже знаходиться у рідкій формі. Цей тип олії не містить сполук, які застигають і, таким чином, прості у використанні.

Тепер, коли ви знаєте, який тип кокосового масла вибрати, давайте перейдемо до наступного розділу та з’ясуємо, як ви можете використовувати його на шкірі.

Як використовувати кокосове масло від прищів: методи, які можна спробувати вдома

1. Кокосова олія та харчова сода від прищів

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 столова ложка кокосового масла
• 1 чайна ложка харчової соди

Метод

1. У мисці змішайте харчову соду та кокосове масло.
2. Нанесіть пасту на уражену ділянку.
3. Акуратно масажуйте кінчиками пальців протягом 5-10 хвилин.
4. Залиште його ще на 30 хвилин.
5. Змийте його холодною водою.

Як часто?

2-3 рази на тиждень.

Чому це працює?

Незвідані дані свідчать про те, що харчова сода може допомогти зменшити прищі, оскільки її підсушуючий ефект може зменшити розмір прищів і зняти запалення.

2. Кокосова олія та олія чайного дерева від прищів

Ви будете потребувати

• 1 столова ложка кокосового масла
• 2-3 краплі олії чайного дерева

Метод

1. Змішайте обидві олії та зберігайте у скляній банці.
2. Помасажуйте кілька крапель суміші на уражену ділянку.
3. Залиште на 30 хвилин і змийте холодною водою.

Як часто?

Кожного чергового дня.

Чому це працює?

Дослідження показало, що 5% олії чайного дерева є ефективним засобом лікування вугрів вугрів легкої та середньої тяжкості (10).

3. Кокосова олія та гель алое віра від прищів

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 столова ложка кокосового масла
• 1 столова ложка свіжого гелю алое вера
• 1 скляна ємність

Метод

1. Змішайте свіжозахоплений гель алое вера.
2. Змішайте кокосове масло з гелем.
3. Зберігайте суміш у скляній банці.
4. Помасажуйте трохи суміші на ураженій ділянці.
5. Залиште його принаймні на 30 хвилин.
6. Змийте його холодною водою.

Як часто?

2-3 рази на тиждень.

Чому це працює?

Гель алое вера не тільки зволожує шкіру, але також допомагає зменшити запалення вугрів (11).

4. Кокосова олія та порошок куркуми від прищів

Ви будете потребувати

• 1 столова ложка кокосового масла
• 1 чайна ложка порошку куркуми
• ½ чайна ложка лимонного соку

Метод

1. Змішайте всі інгредієнти в скляній мисці і тримайте в стороні
2. 10 хвилин.
3. Мікрохвильова піч лише кілька секунд.
4. Акуратно помасажуйте його на ураженій ділянці.
5. Залиште його на 20-30 хвилин або до повного висихання.
6. Змийте його теплою водою.

Як часто?

2-3 рази на тиждень.

Чому це працює?

Куркума має протизапальну та протимікробну дію на вашу шкіру, що допомагає контролювати прищі та підтримує шкіру здоровою (12).

5. Скраб з прищів з кокосової олії та морської солі

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 2 столові ложки кокосової олії
• 1 ½ ложки морської солі (дрібно меленої)
• Мочалка

Метод

1. Змішайте в мисці кокосове масло і морську сіль.
2. Нанесіть суміш на уражену ділянку.
3. Масажуйте його круговими рухами протягом 5-10 хвилин.
4. Залиште його ще на 5-10 хвилин.
5. Використовуйте мокру мочалку, щоб протерти обличчя.

Як часто?

2-3 рази на тиждень.

Чому це працює?

Втирання морської солі в обличчя має очищувальний ефект, який допомагає розблокувати пори і позбутися від мертвих клітин шкіри. Кокосова олія позбавляє від прищів і підтримує шкіру зволоженою.

6. Кокосова олія, зелений чай та мед від прищів

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка кокосового масла
• 1 столова ложка меду
• 1 столова ложка зеленого чаю (свіжозавареного)
• 1 чайна ложка лимонного соку
• 1 ватний тампон

Метод

1. Змішайте всі інгредієнти в мисці.
2. Ватною паличкою нанесіть суміш на уражену ділянку.
3. Залиште на 15-20 хвилин.
4. Змийте його теплою водою.

Як часто?

Один раз на кожен альтернативний день.

Чому це працює?

Ця маска для обличчя заспокоює шкіру. Зелений чай у ньому може зменшити секрецію шкірного сала та лікувати вугрі (13). Мед може пригнічувати ріст бактерій P. acnes (14).

7. Кокосова олія та йогурт від прищів

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 столова ложка кокосового масла
• 1 столова ложка кефіру
• ½ чайна ложка лимонного соку

Метод

1. Змішайте в мисці лимонний сік, кокосове масло та йогурт.
2. Нанесіть товстий шар пасти на уражену ділянку.
3. Залиште на 15 хвилин.
4. Змийте його теплою водою.

Як часто?

Один раз на кожен альтернативний день.

Чому це працює?

Поки кокосова олія бореться з прищами, йогурт може покращити вологість, яскравість та еластичність вашої шкіри, щоб вона виглядала більш молодою (15).

Найкращі кокосові олії проти прищів

Ось кілька продуктів, які ви можете перевірити:

1. Сад Життя Сире Екстра Вірджин кокосове масло - придбайте його тут!
2. Органічна кокосова олія Nutiva від натуральної кокосової олії - придбайте тут!
3. Ручна фракціонована кокосова олія - ​​придбайте тут!
4. Skinny & Co. 100% сире кокосове масло - придбайте тут!

Кокосова олія зв’язується з шкірним салом, що виробляється шкірою, щоб витягти весь бруд та домішки та розблокувати пори. Отже, завжди робіть тест на пластир перед використанням чистої кокосової олії на шкірі, оскільки не всі типи шкіри реагують на неї однаково. Також уникайте залишення кокосової олії на обличчі на ніч і негайно припиніть у разі виникнення побічних реакцій.

Якщо у вас ще є запитання щодо кокосової олії, залиште їх у розділі коментарів нижче, і ми зв’яжемося з вами.

Список літератури

1. “Кокосова олія”, Гарвардська школа охорони здоров’я імені Т.Ч.
2. “Короткі та середні ланцюги жирних кислот…”, Архів біології ротової порожнини, Національна медична бібліотека США.
3. “Вплив кокосової олії на здоров’я…”, журнал Американського коледжу з питань харчування, Національна медична бібліотека США.
4. “Жирні кислоти та похідні…”, Антимікробні засоби та хіміотерапія, Національна медична бібліотека США.
5. “Антимікробна активність ліпосомних…”, Біоматеріали, Національна медична бібліотека США.
6. “Протимікробна властивість лауринової кислоти проти…”, Журнал дослідницької дерматології, Національна медична бібліотека США.
7. “Тверді наночастинки ліпідів…”, Журнал нанонаук та нанотехнологій, Національна медична бібліотека США.
8. “Антибактеріальне та протизапальне захворювання…”, Журнал дерматологічних наук, Національна медична бібліотека США.
9. “Вплив місцевого застосування незайманої…”, Фармакологія та фізіологія шкіри, Національна медична бібліотека США.
10. «Ефективність 5% -ного місцевого гелю олії чайного дерева…», Індійська асоціація дерматологів-венерологів та лепрологів, Національна медична бібліотека США.
11. “Сік алое віра та вугрі: вуглецеве плацебо”, Азіатський журнал клінічного харчування.
12. “Вплив куркуми (Curcuma longa) на здоров’я шкіри”, Фізіотерапевтичні дослідження, Національна медична бібліотека США.
13. “Зелений чай та інші чайні поліфеноли”, Антиоксиданти (Базель), Національна медична бібліотека США.
14. “Мед: терапевтичний засіб для шкірних розладів”, Центральноазіатський журнал глобального здоров’я, Національна медична бібліотека США
15. “Клінічна ефективність масок для обличчя, що містять йогурт…”, Journal of Cosmetic Science, Національна медична бібліотека США.