Зміст:
- Як правильно мити волосся правильно - необхідні
- 1. Змастіть волосся шампунем
- 2. Розпустіть волосся
- 3. Промити волосся
- 4. Спочатку використовуйте теплу воду
- 5. Розведіть шампунь
- 6. Підготовка волосся
- 7. Акуратно скраб шкіри голови
- 8. Масажуйте голову
- 9. Зрештою змийте холодною водою
- 10. Уникайте жорсткого натирання
- Помилки, які роблять жінки під час миття волосся - Не можна
- 1. Шампунь у два рази
- 2. Прийом гарячого душу
- 3. Не використання масок для волосся
- 4. Пропуск кондиціонера
- Кілька причин регулярного миття волосся
- 1. Спітніла голова
- 2. Використання косметики
- 3. Шкірне покрив голови
- 1 джерела
Обговорення правильного способу миття волосся може здатися не таким важливим. Але чи не правда, що більшість із нас помиляються, дотримуючись процесу? Існують певні методики, які можуть допомогти вам правильно помити волосся і одночасно зміцнити здоров’я волосся.
У цій публікації ми обговорили кілька порад, які можуть полегшити процес. Ми також розглянули кілька типових помилок, яких ви можете уникнути. Догляд за волоссям є важливою частиною розпорядку дня, і ці поради підкажуть вам, чому.
Як правильно мити волосся правильно - необхідні
1. Змастіть волосся шампунем
Обов’язково нанесіть і втирайте масло для волосся на шкіру голови та волосся за 2–3 години до миття волосся. Для цього можна використовувати кокосове, оливкове або гірчичне масло. Більшість шампунів містять різкі інгредієнти, які можуть позбавити ефірні олії від пасом волосся. Змащення волосся перед миттям волосся може допомогти боротися з цією проблемою.
2. Розпустіть волосся
Розмотування перед миттям волосся може полегшити вузли волосся. Це коли ваше волосся сухе, і вузли легко видалити. Важко розчепити волосся, коли вони мокрі. Крім того, вологе волосся слабке і більш тендітне і може легко обламатися.
Ви можете розчленувати свій, розділивши його на чотири секції. Завжди починайте душ для волосся з чищення волосся. Це сприяє стимулюванню кровообігу в шкірі голови, зменшуючи тим самим випадання волосся та запобігаючи засміченню пір. Це також може зменшити посічені кінчики.
3. Промити волосся
Промийте волосся правильно протягом хвилини перед нанесенням шампуню. Добре замочіть його водою на хвилину. У цьому випадку використовуйте теплу воду (гаряча вода може висушити волосся) - це може допомогти відкрити пори.
4. Спочатку використовуйте теплу воду
Використовуйте теплу воду для миття волосся до і після використання шампуню. Тепла вода допомагає відкрити пори на шкірі голови. Перед тим, як привести волосся в порядок, промийте волосся теплою водою. Переконайтесь, що вода не обпалюється гарячою, оскільки це може пошкодити ваше волосся та опік шкіри голови.
5. Розведіть шампунь
Завжди розбавляйте свій шампунь, змішуючи його з водою. Це знизить концентрацію шампуню, нанесеного на волосся та шкіру голови. Шампунь може містити різкі хімічні речовини, і, розбавляючи його, ви зменшуєте ризик пошкодження волосся.
6. Підготовка волосся
Після того, як ви помиєте волосся шампунем, змийте їх і дотримуйтесь кондиціонером. Переконайтеся, що ви ніколи не наносите кондиціонер безпосередньо на шкіру голови. Також нанесіть кондиціонер за допомогою гребінця, оскільки це дозволяє рівномірно наносити. Потім можна змити за 1-2 хвилини або залишити кондиціонер на волоссі трохи довше, згідно з інструкціями.
Після цього повністю вимийте кондиціонер. Будь-які залишки можуть завдати шкоди вашому волоссю і надати йому вигляд тьмяним.
7. Акуратно скраб шкіри голови
Очищайте шкіру голови акуратно невеликими колами і ніколи не дуже жорстко. Ви можете за допомогою кінчиків пальців послабити бруд, шкірні лусочки, залишки та натуральні олії. Після скрабу протягом хвилини змивайте теплою водою.
8. Масажуйте голову
Під час миття голови масажуйте пальцем голову круговими рухами - спереду назад і спиною вперед. Повторювати протягом декількох хвилин. Це допомагає стимулювати та відлущувати шкіру голови.
9. Зрештою змийте холодною водою
На завершальному етапі промийте волосся холодною водою. Якщо це можливо, не забудьте видалити весь кондиціонер, промивши волосся холодною водою. Полоскання холодною або звичайною водою допомагає закрити кутикули і ущільнює вологу в кожному пасма.
10. Уникайте жорсткого натирання
Завжди волійте рушником сушити волосся. Ніколи не будьте різкими, потираючи волосся рушником. Це може завдати серйозної шкоди і зробити волосся виглядати дуже тьмяними. Ви можете замість цього спробувати обережно вичавити зайву воду або залишити волосся висохнути самостійно.
Помилки, які роблять жінки під час миття волосся - Не можна
1. Шампунь у два рази
Вам може сподобатися експериментувати з новими продуктами. Це може навіть захотіти, щоб ви почали використовувати одночасно два різних шампуні. Хоча ваше волосся може не мати можливості розрізняти продукти, зовсім необов’язково використовувати все, що здається привабливим.
Знайдіть шампунь, який вам найбільше підходить, і дотримуйтесь його. Крім того, є правила щодо миття волосся шампунем (як часто слід мити волосся тощо), які ви можете переглянути тут.
2. Прийом гарячого душу
Прийом гарячого душу шкідливий для волосся. Це робить ваші зачіски грубими і непривабливими. Він краде всю вологу і робить ваше волосся недоглянутим і кучерявим. Холодна вода краще підходить для душових. Ви можете змішати трохи яблучного оцту з холодною водою і промити нею волосся. Оцет - чудовий пілінг, який прибере лупу і зробить волосся м’яким і гладким.
3. Не використання масок для волосся
Ще одна величезна помилка, яку роблять жінки, - це не використання масок для волосся. Маски для волосся чудово підходять для вашого волосся і, безумовно, є обов'язковою вимогою. Ви повинні використовувати принаймні одну маску для волосся двічі на тиждень, щоб захистити волосся від пошкоджень і зберегти їх красивістю. Також пам’ятайте, що ретельно миєте волосся, коли знімаєте маску для волосся.
4. Пропуск кондиціонера
Остаточна помилка, яку роблять жінки під час миття волосся, - це пропуск кондиціонера взагалі. Кондиціонер створений для використання та не повинен бути упущений. Це необхідно для красивих і густих волосся, і це те, що ви повинні використовувати під час миття волосся. Пам’ятайте, що кондиціонер повинен сидіти на вашому волоссі приблизно 5 хвилин, перш ніж ви його змиєте.
Дотримання цих невеликих налаштувань додасть вашому волоссю блиску та допоможе зберегти керованість.
Кілька причин регулярного миття волосся
1. Спітніла голова
Коли ви тренуєтесь, ви починаєте потіти. Перше, де ви потієте, це шкіра голови та волосся, і нерозумно залишати волосся немитими. Він містить ДГТ, який є статевим гормоном, який зв’язується з волосяними фолікулами та спричиняє випадання волосся (1). Якщо ви відчуваєте сильне випадання волосся, ви також можете спробувати певні домашні засоби, які можуть допомогти зменшити їх.
2. Використання косметики
3. Шкірне покрив голови
Багато людей скаржаться на те, що волосся занадто жирне протягом дня. Миття волосся один раз на день може допомогти зберегти його в чистоті та без жиру (шкірного сала). Шкірне сало - це натуральне масло, що виділяється з шкіри. Надмірне вироблення шкірного сала може спричинити проблеми зі шкірою голови та волоссям.
Догляд за волоссям простий, але важливий. Ретельно доглядайте за своїм волоссям і не забувайте залишатися стильним.
1 джерела
Stylecraze має суворі рекомендації щодо пошуку джерел і спирається на рецензовані дослідження, академічні дослідницькі установи та медичні асоціації. Ми уникаємо використання третинних посилань. Ви можете дізнатись більше про те, як ми забезпечуємо точність та актуальність нашого вмісту, прочитавши нашу редакційну політику.- Чоловіча андрогенна алопеція, ендотекст, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK278957/