Найкращі бренди олії каноли, доступні в Індії - наші 8 найкращих

Масло каноли добувають із насіння рослини ріпаку. Що робить його кращим, ніж більшість рослинних олій, це низька кількість насичених жирів. Дієти на основі ріпакової олії показали зниження рівня поганого холестерину (1).

Це лише свідчить про зростаючу популярність олії. Недарма полиці супермаркетів забезпечені різними пляшками олії.

Але є проблема - брендів занадто багато. І не всі можуть бути надійними, так? Отже, ми перерахували 8 найкращих марок ріпакової олії на індійському ринку. Перевірте їх!

Які 8 найкращих марок олії каноли в Індії?

1. Олія каноли Борхеса

Олія каноли Borges є одним з лідерів у цьому просторі. Він багатий омега-3 жирними кислотами. Це одна з марок з найнижчим рівнем насичених жирів.

Олія зміцнює здоров’я мозку і навіть знижує рівень поганого холестерину.

Плюси

• Смакує добре
• Конкурентні ціни

Мінуси

• Можливі проблеми з упаковкою

2. Олія каноли Дізано

Масло каноли дисана рясніє жирними кислотами омега-3 та омега-6. Він також містить корисні речовини вітаміну Е.

Він має високу температуру копчення і, отже, ідеально підходить для смаження у фритюрі. Це ще одна причина, по якій олія підходить для всіх видів індійської кухні.

Масло має нейтральний смак - це означає, що його смак залишається незмінним навіть після варіння.

Плюси

• Має високу температуру диму
• Має нейтральний смак
• Багатий жирними кислотами омега-3 та омега-6

Мінуси

• Можливі пошкодження упаковки

3. Спектр Натуралс, висока теплота олії каноли

Ця олія творить чудеса для випічки та сотування. Він містить здорові полі- та мононенасичені жири.

Він має нейтральний смак. Це робить його ідеальним для тортів, печива, пирогів, соусів, заправок для салатів і навіть маринадів.

Плюси

• З високим вмістом корисних жирів та низьким вмістом насичених жирів
• Відсутність післясмаку

Мінуси

• Дуже дорого

4. Масло каноли KTC

Масло каноли KTC містить багато ненасичених жирів і мало насичених жирів. Він також багатий омега-3 жирними кислотами та вітаміном Е.

Олія підходить для запікання, смаження, і її можна додавати в салати.

Плюси

• З високим вмістом здорових ненасичених жирів
• Містить вітамін Е та омега-3 жирні кислоти
• Не ГМО

Мінуси

• Жоден

5. Північна прерія Золота олія каноли

Олія каноли північної прерії отримується з каноли, що не містить ГМО. Канола подрібнюється холодним способом і фільтрується без нагрівання, відбілювання та очищення.

Олія ідеально підходить для випікання, смаження та приготування вашої улюбленої заправки для салатів. Ви навіть можете полити олією попкорн або овочі, приготовані на пару.

Плюси

• Має чудовий смак
• Світло на живіт
• Мінімально оброблений

Мінуси

• Смак може бути занадто сильним для деяких людей.

6. Олія каноли Вессон

Масло каноли Вессон містить велику кількість здорових полі- та мононенасичених жирів. У ньому міститься дуже низький рівень насичених жирів і абсолютно відсутність трансжиру.

Торговій марці більше 100 років, а масло відоме тим, що воно прозоре і не має запаху.

Він також відповідає сертифікації Kosher Circle-K (що означає довіру та якість).

Плюси

• Містить нуль транс жиру
• Містить корисні жири

Мінуси

• Дуже дорого

7. Ефірна олія каноли Грінвуд

Найважливішою складовою олії є вітамін Е. Це може допомогти загоїнню ран і зменшити появу вугрів або розтяжок.

Олія багата антиоксидантами і низьким вмістом холестерину - комбінації, яка може посилити метаболізм в організмі.

Плюси

• Випускається у декількох кількостях, що полегшує використання
• Довірений бренд (присутній у понад 100 країнах)
• Доступні ціни

Мінуси

Жоден

8. Велика цінність олії каноли

Це масло каноли не містить штучних ароматизаторів. Він не містить глютену, не містить холестерину і чудово підходить для смаження. Масло має високу температуру копчення - завдяки чому воно дуже добре підходить для випікання, смаження та смаження на грилі.

Для додаткової зручності пляшка має кришку з гвинтом із ручкою.

Плюси

• Має високу температуру диму
• Не містить глютену
• Не має холестерину

Мінуси

• Трохи дорого

Перед тим, як купувати ріпакову олію, розгляньте кілька життєво важливих моментів, перелічених у наступному розділі.

Речі, які слід враховувати при покупці олії каноли

• Призначення

Масло каноли - одне з найбільш здорових масел, багатих на омега 3 і 6 жирні кислоти з низькою концентрацією насичених жирів. Найбільш придатний для звичайного приготування та випічки, оскільки має легкий смак і високу температуру копчення. Чітко визначтеся з ціллю придбання ріпакової олії та вибирайте відповідно.

• Якість

Більшість комерційних олій ріпаку містять ГМО. Тому зупиніть свій вибір на органічній олії ріпаку, яка не містить ГМО.

• Ціна

Ціна олії ріпаку варіюється від марки до марки, але зазвичай вона доступна. Купуйте масло каноли від перевіреної та надійної торгової марки, яка забезпечує максимальну користь для здоров’я.

• Упаковка

Масло каноли поставляється в різних розмірах упаковки. Вибирайте невелику пляшку, коли використовуєте її вперше. Якщо вам це подобається, ви можете вибрати великий пакет наступного разу. Також перевірте відгуки користувачів, щоб отримати чітке уявлення про ефективність та якість масла.

Список літератури

1. «Докази користі олії ріпаку для здоров’я» Відгуки про харчування, Національна медична бібліотека США.
2. “Вплив харчової безпеки та здоров'я на здоров’я…” Журнал Американського коледжу з питань харчування, Національна медична бібліотека США.