Основні поради щодо краси, яким ви обов’язково повинні слідувати

Для яскравішої та красивішої шкіри потрібно релігійно дотримуватися деяких порад щодо краси, щоб покращити режим догляду за шкірою. Ці прості прийоми піднімуть ваш режим краси на кілька ступенів і додадуть вашому обличчю ніколи не баченого сяйва.

Ми дослідили та зібрали найкращі поради щодо краси для вашої шкіри. Поглянь.

Поради щодо краси для вашого обличчя

I. Поради щодо краси на основі вашого тону шкіри

II. Поради щодо краси щодо щоденного догляду за шкірою Рутина

III. Поради щодо краси для яскравого та яскравого обличчя

IV. Поради щодо краси для поширених проблем шкіри

V. Сезонні поради щодо освітлення обличчя

VI. Домашні маски для обличчя

I. Поради щодо краси на основі вашого тону шкіри

Shutterstock

Різні типи шкіри мають різні потреби та різні проблеми. Важливо визначити тип шкіри та відповідно доглядати за нею.

Жирна шкіра

Це найскладніший тип шкіри. Проблем незліченна, але при підтримці цей тип шкіри може мати певне світіння, якого не мають інші типи шкіри.

Загальні проблеми: До загальних проблем належать розширені видимі пори та тьмяний вигляд через перевиробництво олії. Це, в свою чергу, забезпечує блискучий і жирний блиск. Часті вугрі та плями, вугрі, білі вугри та темні плями - також деякі з найпоширеніших проблем жирної шкіри.

Прості поради: дотримуйтесь здорового харчування. Їжте багато сирої овочі та фруктів, уникайте жирної та шкідливої ​​їжі. Завжди тримайте обличчя в чистоті. Це допомагає утримати надмірну жирність та прищі.

Суха шкіра

Поширені проблеми: Суха шкіра зазвичай здається тонкої текстури і тьмяною, але при детальному розгляді може бути луската або гранульована шкіра, особливо навколо кутів рота, очей та чола. Якщо нехтувати ними, це може призвести до зморшок.

Прості поради: Не використовуйте гарячу воду під час прийняття душу.

Ніколи не залишайте душ, не застосовуючи зволожуючий крем. Висушіть шкіру після душу і завжди використовуйте м’який рушник.

Комбінована шкіра

Завдяки цьому ми страждаємо від хороших і поганих якостей обох типів шкіри! Комбінована шкіра зазвичай має поєднання обох характеристик жирної шкіри, таких як великі пори, постійний блиск і прориви, особливо в Т-зоні - лоб, ніс та область підборіддя та сухість шкіри, тобто свербіж, лущення та почервоніння. щоки.

Загальні проблеми: Ви зіткнетеся з проблемами обох типів шкіри залежно від кліматичних умов, а також того, який тип шкіри є більш домінуючим на вашому обличчі.

Прості поради: якщо у вас жирний тип шкіри, тоді ваші гормони мають великий вплив на те, чи не закінчите ви комбінованою шкірою. Ось кілька найпростіших речей, які ви можете зробити, щоб ваша шкіра виглядала і відчувала себе краще.

Тримайте обличчя постійно чистим. Полюйте на ідеальний зволожуючий крем для вашої шкіри. Вони ніколи не можуть бути однаковими для людей з таким типом шкіри, оскільки завжди будуть змінюватися ступінь жирності та сухості. І як тільки знайдете, не змінюйтесь!

Використовуйте відповідну кількість зволожуючого крему залежно від реакції шкіри на кліматичні умови. Занадто багато зволоження спричинить проблеми з жирною зоною, а менша - з сухою зоною.

Назад до TOC

II. Поради щодо краси щодо щоденного догляду за шкірою

Shutterstock

Незалежно від вашого типу шкіри, переконатися, що ваша шкіра чиста, надзвичайно важливо. Тут вступає в силу ваш догляд за шкірою. Очищення шкіри від бруду та бруду, видалення відмерлих клітин шкіри та переконання, що ви не залишаєте пори відкритими для більшого накопичення бруду, є важливим. Ця процедура включає очищення, скраб / відлущування, тонізацію та зволоження.

Ось кілька порад щодо краси та натуральних косметичних засобів, які можна використовувати окремо або в поєднанні.

Очищення

Наша шкіра піддається впливу пилу, диму та забруднення, що призводить до сухості, тьмяності та іншого, що призводить до в основному неживої шкіри. Очищення гарантує підтримку сяйва шкіри. Тільки якщо очищення проведено належним чином, ваша шкіра з легкістю прийме різні засоби, такі як зволожуючі креми та маски для обличчя.

Відлущуючий

Просто регулярне очищення та зволоження не призведе до магії шкіри, якщо ви час від часу не видаляєте мертві клітини шкіри. Необхідно регулярно проводити пілінг, щоб повністю усунути застарілу відмерлу шкіру, надаючи вам дуже гладку та свіжу шкіру. Скраб раз на тиждень - обов’язкова умова. Якщо ваш тип шкіри вимагає більше, як це вимагає жирна шкіра, робіть це стільки разів, скільки потрібно - але не перестарайтеся!

Тонізуючий

Це дуже поширене запитання - "Чи тонізування дійсно важливо, коли я насправді регулярно чищу та зволожую шкіру?" Так! Тонування є важливим елементом процесу очищення. Хороший тонер видалить усі залишки олії, бруд та сміття, що залишилися після очищення. Що ще важливіше, тонер допоможе заспокоїти, живити та зволожувати шкіру, відновлюючи її рН-баланс.

Зволожуючий

Яким би не був ваш тип шкіри, це не повинно заважати вам регулярно зволожувати шкіру. Зволоження відіграє життєво важливу роль у догляді за шкірою - воно підтримує вашу шкіру зволоженою та запобігає її червонінню або лущення. Це також допомагає запобігти раннім ознакам старіння. Якщо у вас жирна шкіра, це не означає, що ваша шкіра отримує достатню кількість живлення. Це дуже поширена помилка. Підберіть хороший зволожуючий крем на основі гелю і регулярно використовуйте його.

Назад до TOC

III. Поради щодо краси для яскравого та яскравого обличчя

Shutterstock

Ви не можете змінити колір шкіри, з якою ви народилися. Але ви завжди можете зробити його більш сяючим та молодішим, дотримуючись цих порад.

Дієта

Вживання вітаміну С у вигляді таких соків, як апельсиновий сік / сік маусамбі або навіть чашка води вранці з 1 ч. Ложкою вичавленого вапна або лимона і половиною чайної ложки меду - чудовий спосіб розпочати свій день.

Вітамін А повинен бути важливою складовою вашого раціону. Щоб підтягнути шкіру і скрасити колір обличчя, вам потрібно включити в свій раціон нежирне молоко, жовтки та черепашку. Ви також повинні мати такі продукти, як морква, кавуни та стигла папайя, які є кольоровими продуктами. Бета-каротин у них змусить вашу шкіру сяяти.

Вживання 8-10 склянок води є необхідним для зволоженого та вільного від токсинів організму.

Зменшити вплив сонця

Обмежте перебування на сонці. Одягніть шапку або шапку або візьміть парасольку, коли надворі сонячно. Нанесіть сонцезахисний крем UVA та UVB принаймні за 20 хвилин до виходу на сонце.

Відлущувати

Протріть все тіло натуральним скрубером або сумішшю цукру та меду, це працює дуже добре. Подрібніть цукор і масажуйте, поки він не розчиниться. Щоденне відлущування не повинно бути енергійним або тривалим періодом часу. Достатньо всього лише 3-5 хвилин.

Іноді (принаймні раз на місяць) наймайте когось або просіть когось, хто вам комфортний, очистити тіло касторовою олією або оливковою олією та гранулами цукрового жиру (а не гранульованими, якими ви користуєтеся щодня).

Вправа

Регулярні фізичні вправи рекомендуються людям, які не ведуть активного способу життя, наприклад домашнім майстрам.

Натуральний пілінг

Віддавайте перевагу натуральним пілінговим маскам перед хімічними. Ви також можете використовувати відбілювач, якщо це підходить вашій шкірі. На сьогоднішній день на ринку доступний ряд м’яких відбілювачів. Інвестуйте в хороший бренд. Ми віддаємо перевагу Dabur Oxybleach, який постачається з попереднім і після відбілюючим кремами.

Ці домашні поради щодо краси для освітлення обличчя, безумовно, повинні допомогти вам додати світіння вашій шкірі.

Назад до TOC

IV. Поради щодо краси щодо поширених проблем зі шкірою

Shutterstock

Вугрі

Запалення від вугрових плям може надмірно стимулювати клітини, що виробляють пігмент шкіри, і призвести до того, що вони створюють занадто багато меланіну. Як тільки плями очищаються, вони часто залишають по шкірі невеликі темні плями, які відомі як післязапальна гіперпігментація.

Через більш високий рівень меланіну в темних тонах шкіри, люди з темною шкірою особливо сприйнятливі до розвитку постраждалих кольорів шкіри. Хоча ці темні плями з часом зникають самі по собі, можна вжити декількох заходів, які допоможуть прискорити процес.

Нанесіть маску з мультані мітті та рожевої води для боротьби з прищами.

Темні кола

Опухлі очі, що супроводжуються темними колами, є показником поганого самопочуття або крайнього недосипу. Але іноді це можуть спричинити навіть додаткові фактори, такі як зневоднення та алергія. Це стає все більш поширеним у міру дорослішання. Але нерідко можна зустріти це навіть у молодих людей, коли вони недостатньо відпочивають або погано харчуються. Такі звички, як занадто багато куріння та пиття, лише погіршують ситуацію!

Акуратно втирайте сиру картоплю під очі, щоб освітлити темні кола.

Проти старіння

Усі старіють, і з віком шкіра втрачає свою еластичність, залишаючи перед вами ті помітні зморшки, які віддають ваш вік. Але час від часу ми всі стикаємось з людьми, які просто не схожі на свій вік. Цікаво, в чому їх секрет? Це дуже просто.

Дотримуйтесь хорошої дієти та підтримуйте фізичну форму. Уникайте таких звичок, як куріння, оскільки вони сприяють тьмяній, сухій і старій шкірі. Займіться йогою, медитуйте та регулярно застосовуйте грязьові маски.

Назад до TOC

V. Сезонні поради щодо краси для освітлення обличчя

Shutterstock

Більше не дивно, що сезонні зміни по-різному впливають на нашу шкіру, все залежно від типу шкіри. Отже, давайте розглянемо це на основі типу шкіри.

Жирна шкіра

Люди з жирним типом шкіри дуже довго живуть з одним помилковим уявленням. А саме жирна шкіра не потребує зволоження. Той, хто сказав вам це, неправий. Те, що шкіра виробляє надлишки олії, не означає, що вона отримує достатнє харчування. Завжди переконайтеся, що зволожуєте за необхідності, особливо взимку, оскільки шкіра тоді має тенденцію до висихання. Для кращих результатів використовуйте зволожувач на основі гелю.

Жирна шкіра є магнітом для забруднення, і додавання поту до рівняння влітку лише полегшує зараження інфекцією. Тож регулярно чистіть і тонізуйте теж. Це забезпечить видалення бруду та закриття пір.

Суха шкіра

Найголовніше для цього типу шкіри - зволоження. Ваша шкіра за замовчуванням суха, а сухість на повітрі може лише погіршити ситуацію. Тож переконайтеся, що протягом усіх сезонів у вас під рукою є ця пляшка з улюбленим зволожуючим кремом і підтримуйте шкіру зволоженою.

Комбінована шкіра

Оскільки комбінована шкіра пов’язана з проблемами обох типів шкіри, головне - підтримувати шкіру чистою, пори закритими, а шкіру зволоженою. Це вимоги до обох типів шкіри. Отже, вся справа у пошуку правильного балансу.

Провівши стільки років, ігноруючи століття знань наших предків, ми, нарешті, визнали, що одними з найефективніших засобів, які коли-небудь були, є ті, які ми придумуємо на своєму задньому дворі! Отже, ось деякі найпростіші та найефективніші маски для обличчя.

Назад до TOC

VI. Домашні маски для обличчя

Shutterstock

Домашні маски для обличчя - найкраще рішення для того, щоб додати життя і повернутися до вашої шкіри.

1. Маска з авокадо

Вичерпайте авокадо і розімніть його в пюре. З’єднайте з однією столовою ложкою меду та / або простого йогурту. Наносити на обличчя, уникаючи очей.

2. Медова маска

З’єднайте по одній столовій ложці меду та оливкової олії. Додайте дві чайні ложки лимонного соку.

Збийте один жовток. Нанесіть його на обличчя і тримайте так протягом 20 хвилин, перш ніж змивати.

Перш ніж застосовувати будь-яку маску, відкрийте пори, наклавши на обличчя теплу вологу мочалку. Знявши маску, змийте теплою водою, а потім холодною водою.

Ці дві маски для обличчя можуть використовувати будь-хто, незалежно від типу шкіри.

3. Скраб для обличчя з папайї

Пілінг дуже важливий для омолодження шкіри. Наступна порада залишить шкіру м’якою та свіжою.

М’якоть стиглої папайї розім’яти виделкою. Додайте 2-3 чайні ложки мелених вівсяних пластівців і 1 чайну ложку цукру. Змішайте до утворення густої пасти. Масажувати шкіру протягом декількох хвилин; дати йому висохнути. Змити.

4. Зволожувач какао-масла

Розтопіть дві столові ложки какао-масла на повільному вогні. Відокремте один жовток і додайте до вершкового масла. Додайте дві столові ложки лимонного соку. Ідеальна маска для сухої шкіри.

Назад до TOC

Поради щодо освітлення обличчя від експертів з краси

У наш час, коли більшість людей зайняті своїм способом життя, догляд за шкірою стає величезною проблемою. Стурбовані нашими читачами, ми зібрали дані про те, як доглядати за своєю шкірою, від експертів краси та блогерів. Ось вони:

Іва

Спершу я повинен сказати, що я не дуже вірю в відбілювання і ніколи не рекомендую використовувати сильні хімічні речовини на шкірі. Для мене це все для освітлення вашого обличчя та догляду за шкірою.

1. Застосовуйте регулярно ексфоліатор AHA або BHA, залежно від типу шкіри. Це допоможе скрасити шкіру, зберегти прозорі плями мітли та видалить всі мертві клітини шкіри.

2. Завжди використовуйте SPF, але особливо якщо ви робите відбілюючі процедури або будь-який тип AHA або BHA вдома. Я не відбілюю шкіру, але ніколи не виходжу без SPF 50 на обличчі. Переконайтеся, що ваш SPF захищає як від UVA, так і від UVB променів. Мені подобається Alpha H Daily Essential Moisturizer SPF 50, Clinique Super City Block Безмасляний щоденний захист для обличчя SPF 40 або Clarains UV Plus HP SPF 40.

3. Слухайте свою шкіру. Ми зосереджуємось на одній проблемній області або “проблемі”, яку бачимо, що не робимо кроку назад, щоб побачити ширшу картину. Якщо ваша шкіра лущиться, якою б яскравою вона не була, вам потрібно активізувати свій розпорядок дня. Навіть жирна шкіра може зневоднюватися. Я бачу це багато. Використовуйте продукти, що не містять олії, але переконайтеся, що ви додаєте багато вологи у шкіру. Використовуйте сироватку, розроблену спеціально для регідратації жирної шкіри.

www.minimalgray.com

Шеррі Беррі

Skin Again розробила формулу під назвою „Молодь, яка використовує потрійну дію, природний та безпечний підхід до відбілювання обличчя:

1. Екстракт з рослини під назвою Rumex occidentalis, яка росте в північноканадських районах прерій. Екстракт румексу має сильну інгібуючу дію на тирозиназу, один з основних ферментів, що бере участь у процесі пігментації. Дані in vitro та клінічні дані продемонстрували, що екстракт Rumex зменшує пігментацію шкіри для більш однорідного та світлого кольору шкіри. Він також має видатні результати у зменшенні появи пігментних плям.

2. Біоміметичний пептид TGF- β пригнічує клітинний шлях для зменшення пігментації, забезпечуючи оптимальний ефект відбілювання та освітлення.

3. Екзополісахариди, що стимулюють природний оборот клітин.

www.skinagain.com

Доктор Хал Сімерот

1. По-перше, відшарування верхніх шарів епідерми (роговий шар) з метою видалення поточних затемнених ділянок, які в основному зумовлені впливом сонця. Постійне відлущування також сприятиме більш швидкому перетворенню нових епідермальних клітин шкіри, які мігрують із нижніх шарів епідермісу у верхній шар кератинового білка на поверхні шкіри. Цей швидкий оборот дозволить зробити інші ефективніші протоколи ефективнішими за менший час. Для досягнення найкращих результатів використовуйте як механічні відлущувачі (скраби), так і природні відлущувачі, такі як фруктові ферменти (щадні, але ефективні) та натуральні фруктові кислоти (альфа-гідроксикислоти), які забезпечать негайний світлий та яскравий зовнішній вигляд шкіри, не пошкоджуючи клітини, що виробляють меланін шкіри (меланоцити).

2. По-друге, на додаток до відшарування, вплив пігменту меланіну в наших клітинах епідерми можна пом'якшити за допомогою використання клінічно перевірених освітлюючих інгредієнтів. Продукти для освітлення шкіри в минулому були спрямовані на пригнічення тирозинази, ферменту, який відіграє важливу роль у виробництві меланіну та доставці його до клітин шкіри. Зараз ми знаємо, що є три способи інгібування пігменту меланіну в клітинах епідерми. По-перше, меланоцити (клітини, що виробляють пігмент) можуть зменшити свою виробничу активність. По-друге, існує безліч способів інгібування тирозинази; і по-третє, фактична передача меланіну епідермальним клітинам може бути пригнічена. Ідеальний засіб для освітлення шкіри матиме комбінацію інгредієнтів, які стосуються всіх трьох цих методів інгібування. Основними комбінаціями природних інгредієнтів, які потрібно шукати для вирішення всіх трьох функцій, є:екстракт bellisperennis, біофермент шкірки лимона, аскорбілфосфат магнію (стійкий вітамін С), глюкозамін, екстракт uvaursi (натуральний арбутин), ніацинамід (вітамін B3), екстракт кореня солодки, екстракт ферули фоетиди та екстракт бурхавіадіфузії. Використання такого освітлюючого засобу, який застосовується двічі на день, буде досить ефективним для освітлення шкіри з часом. Реальні результати починають демонструватися після чотирьох тижнів використання, коли перший новий оборот нових клітин епідерми починає з’являтися зовні. Постійне використання продовжить освітлювати шкіру ще більше протягом дев'яноста днів.застосовується двічі на день, буде досить ефективно освітлювати шкіру з часом. Реальні результати починають демонструватися після чотирьох тижнів використання, коли перший новий оборот нових клітин епідерми починає з’являтися зовні. Постійне використання продовжить освітлювати шкіру ще більше протягом дев'яноста днів.застосовується двічі на день, буде досить ефективно освітлювати шкіру з часом. Реальні результати починають демонструватися після чотирьох тижнів використання, коли перший новий оборот нових клітин епідерми починає з’являтися зовні. Постійне використання продовжить освітлювати шкіру ще більше протягом дев'яноста днів.

3. Третя найкраща порада - чого слід уникати. По-перше, очевидно, це вплив сонця або методи штучного засмаги. Це однозначно збільшить вироблення меланіну. Використовуйте сонцезахисний крем та уникайте тривалого перебування на сонці навіть із сонцезахисним кремом. По-друге, уникайте певних інгредієнтів для лікування, які можуть завдати шкоди. Місцеві стероїди можуть дати короткочасні результати, але мають певні небажані побічні ефекти. Раніше гідрохінон був популярний як засіб для освітлення шкіри, але знову ж є небажані побічні ефекти… близько 70% користувачів відчувають відкладення жовто-коричневого пігменту в дермі, і це часто негативно впливає на колаген та еластин. Гідрохінон є забороненою речовиною у багатьох країнах і може також сприяти раку шкіри та нирок.

www.stemologyskincare.com

Нікіта

1. Питна вода позбавляє вас від багатьох проблем, пов’язаних зі шкірою. Випивайте достатню кількість води протягом дня. Щонайменше 8-10 склянок на день (чого я намагаюсь дотримуватися завжди).

2. Вживайте свіжі фруктові соки вранці 2-3 рази на тиждень. Апельсиновий та яблучний соки - мої улюблені тут. Однак ви можете спробувати власні смачні соки, які містять багате джерело вітаміну А, який вважається корисним для шкіри. Просто переконайтеся, що вони приймаються свіжими. Намагайтеся уникати безалкогольних напоїв, вони не корисні.

3. Моя остання порада щодо рекомендацій - використовувати будь-які натуральні пілінгові маски для отримання білої та сяючої шкіри.

Астрід Лем

1. використовуйте сонцезахисний крем щодня, навіть якщо ви не виходите на вулицю, spf 30 буде в порядку.

2. скористайтеся скибочкою о помідора і потріть нею шкіру.

3. прийміть молочну ванну - змішайте 1 галон молока у ванній і занурте туди на 30 хвилин.

www.makeupbyastridlam.com

Конні Тай

1. Використовуйте зволожуючий крем з освітлюючими інгредієнтами та сонцезахисним кремом. Ми любимо інгредієнти, які природно містять активні речовини, що освітлюють колір обличчя, такі як солодка, шовковиця та перлина. Ми також рекомендуємо використовувати зволожуючий крем з більш високим SPF - в ідеалі 30 і вище. Вплив сонця не тільки збільшує пігментні плями, сонячні опіки та ризик раку шкіри, він передчасно старіє шкіру - в кінцевому підсумку робить колір обличчя менш живим. Сонцезахисні креми потрібно застосовувати повторно, щоб ефективно захистити шкіру від сонячних променів. Чим вищий SPF, тим довший проміжок часу необхідний перед іншим застосуванням. Наприклад, SPF 15 забезпечить 150 хвилин (2,5 години) захисту від сонця, перш ніж буде потрібно інше застосування. З іншого боку, SPF 45 забезпечує 450 хвилин (7,5 годин) захисту.Оскільки малоймовірно, що багато людей зобов'язуються повторно застосовувати сонцезахисний крем кожні 2,5 години, краще вибрати сонцезахисний крем з більш високим SPF - в ідеалі те, що буде тривати від світанку до сутінків!

2. Відлущуйте шкіру 3 рази на тиждень - ми однозначно не виступаємо за надмірне відлущування, оскільки це також може завдати шкоди шкірі та спричинити її твердіння з часом. Однак пілінг 3 рази на тиждень - це