Неприємний смак у роті - симптоми, причини, домашні засоби та поради щодо профілактики

Чи знали ви, що, як вважають, близько 25% людей у ​​всьому світі страждають на хронічний неприємний запах з рота! Смердючий подих - одна з багатьох причин неприємного смаку в роті. Вам цікаво, що ще викликає ці зміни смаку та дихання? Довгий нічний сон, погана гігієна порожнини рота, інфекції або навіть вживання певних продуктів, таких як часник, можуть призвести до того, що неприємний смак занадто довго затримується в роті. Якщо ви хочете назавжди усунути цю проблему, вам слід внести кілька змін у дієту та спосіб життя. Ми розробили кілька домашніх засобів, які допоможуть вам позбутися неприємного смаку в роті. Продовжуйте читати, щоб знати більше!

Зміст

• • Що викликає неприємний смак у роті?
  • Ознаки та симптоми
  • Домашні засоби для позбавлення від несмаку в роті
  • Що їсти, щоб уникнути несмаку в роті
  • Поради щодо профілактики

Що викликає неприємний смак у роті?

Поганий смак у роті, який зберігається навіть після того, як ви почистили зуби, може бути наслідком таких

причин:

Усні причини

• Погана гігієна порожнини рота та проблеми із зубами
• Сухість у роті
• Ротова молочниця

Інфекції

• Респіраторні інфекції, такі як гайморит, застуда, тонзиліт тощо.
• Гепатит
• Вагітність
• Менопауза
• Кислотний рефлюкс

Ліки та добавки

• Дієтичні або вітамінні добавки
• Такі ліки, як антигістамінні препарати, ліки від діабету, оральні контрацептиви, антибіотики, антидепресанти тощо.

Лікування раку

• Хіміотерапія
• Радіотерапія

Неврологічні стани

Стани, які впливають на нерви вашого мозку, такі як:

• Пухлини головного мозку
• Деменція
• Травма голови або травма
• Епілепсія

Назад до TOC

Ознаки та симптоми

Особи, які страждають на проблеми з порожниною рота, можуть помітити такі симптоми, як:

• Неприємний запах з рота
• Кровоточивість ясен
• Червоні або набряклі тканини в роті
• Чутливість зубів

Іншими симптомами, які можуть бути поширеними у осіб, які також мають поганий смак у роті, є:

• Нудота
• Блювота
• Втрата смаку
• Труднощі в харчуванні
• Діарея
• Неприємний запах з рота

Ці симптоми можна простежити за такими причинами, як кислотний рефлюкс, гепатит, респіраторні інфекції або ротова молочниця.

Оскільки поганий смак у роті може заважати апетиту та спричиняти дефіцит поживних речовин, найкраще негайно лікувати цей стан. Щоб допомогти вам у цьому, ось кілька ефективних домашніх засобів.

Назад до TOC

Домашні засоби для позбавлення від несмаку в роті

1. Яблучний оцет
2. Харчова сода
3. Витягування масла
4. Тепла солона вода
5. Перекис водню
6. Сік алое віра
7. Куркума
8. Лимон
9. Зелений чай
10. Кориця

1. Яблучний оцет

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 столова ложка яблучного оцту
• 1 склянка теплої води

Що ти повинен робити

1. Додайте столову ложку сирого яблучного оцту в склянку води.
2. Добре перемішайте, додайте до суміші трохи меду і випийте.

Як часто ви повинні це робити

Ви повинні робити це раз на день.

Чому це працює

Яблучний оцет кислий. Це допомагає відновити рН-баланс рота, зміцнюючи здоров’я порожнини рота. Цей засіб також стимулює вироблення слини, яка допомагає позбутися неприємного смаку (1).

Назад до TOC

2. Харчова сода

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка харчової соди
• Лимонний сік (кілька крапель)

Що ти повинен робити

1. Візьміть чайну ложку харчової соди і додайте в неї кілька крапель лимонного соку.
2. Використовуйте цю пасту для щоденного чищення зубів.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це один раз на день.

Чому це працює

Лужна природа харчової соди може допомогти відновити рН рота. Його відлущуючі властивості також можуть допомогти позбутися відкладень нальоту на вашому язиці та зубах, тим самим допомагаючи при неприємному смаку або запаху (2).

Назад до TOC

3. Витягування масла

Shutterstock

Ви будете потребувати

1 столова ложка кокосового або кунжутного масла

Що ти повинен робити

1. Візьміть столову ложку кокосового або кунжутного масла і прокачайте його всередину рота приблизно 10-15 хвилин.
2. Виплюньте масло і починайте нормально чистити зуби.

Як часто ви повинні це робити

Ви повинні робити це раз на ранок.

Чому це працює

Витягування масла допомагає усунути наліт і вирішує різні захворювання ротової порожнини (наприклад, молочниця, запах з рота та гінгівіт), які можуть спричиняти неприємний смак у роті (3).

Назад до TOC

4. Тепла солона вода

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка солі
• 1 склянка теплої води

Що ти повинен робити

1. Додайте чайну ложку солі в склянку теплої води.
2. Добре перемішайте і використовуйте цей розчин для полоскання рота.

Як часто ви повинні це робити

Ви повинні робити це 2-3 рази на день.

Чому це працює

Сіль має природні антисептичні властивості, які можуть запобігти накопиченню інфекційних бактерій у порожнині рота. Регулярне полоскання рота сольовим розчином може допомогти усунути неприємний смак і запах рота (4).

Назад до TOC

5. Перекис водню

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 столова ложка 3% розчину перекису водню
• 2 столові ложки води
• М'яка щетина

Що ти повинен робити

1. Змішайте столову ложку 3% перекису водню з двома ложками води.
2. Занурте щітку з м’якою щетиною у розчин перекису водню.
3. Акуратно почистіть цим розчином мову та нутрощі рота.

Як часто ви повинні це робити

Ви повинні робити це раз на день.

Чому це працює

Перекис водню - сильний антибактеріальний засіб, який бореться з інфекційними збудниками порожнини рота, які можуть викликати дивний смак у роті. Він забезпечує здорове порожнину рота, усуваючи шкідливі бактерії (5).

Назад до TOC

6. Сік алое віра

Shutterstock

Ви будете потребувати

1 чайна ложка свіжого соку алое

Що ти повинен робити

1. Візьміть чайну ложку свіжого соку алое вера і проковтуйте його в роті близько 5 хвилин.
2. Виплюньте сік.
3. Крім того, ви також можете випити півсклянки соку алое вера.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це двічі на день.

Чому це працює

Сік алое вера має протимікробну та протизапальну дію, що лікує інфекції порожнини рота та лікує неприємний смак та запах, що супроводжують такі проблеми з порожниною рота (6).

Назад до TOC

7. Куркума

Shutterstock

Ви будете потребувати

• ½ чайна ложка порошку куркуми
• Кілька крапель лимонного соку

Що ти повинен робити

1. Додайте кілька крапель лимонного соку до половини чайної ложки порошку куркуми.
2. Нанесіть цю густу пасту на свій язик і внутрішню частину рота.
3. Полощіть рот теплою водою.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це один раз на день протягом приблизно 2 тижнів, щоб побачити бажані ефекти.

Чому це працює

Куркума містить куркумін, потужний антибактеріальний засіб, який вбиває всі шкідливі бактерії у роті, зміцнює здоров’я порожнини рота та усуває поганий смак (7).

Назад до TOC

8. Лимон

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 лимон
• 1 склянка теплої води

Що ти повинен робити

1. Вичавіть сік лимона в склянку теплої води.
2. Добре перемішайте і використовуйте цей розчин для полоскання рота.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це один раз на день принаймні тиждень, щоб почати бачити результати.

Чому це працює

Вітамін С у лимонах відновлює втрачений рН рота. Крім того, бактерицидна дія лимона може утримувати патогени порожнини рота, тим самим запобігаючи подальшим проблемам з порожниною рота (8), (9).

Назад до TOC

9. Зелений чай

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка зеленого чаю
• 1 склянка води
• Мед (за бажанням)

Що ти повинен робити

1. Додайте чайну ложку зеленого чаю в чашку води.
2. Доведіть його до кипіння в каструлі і тушкуйте 5 хвилин.
3. Процідіть і дайте чаю деякий час охолонути.
4. Додайте в чай ​​трохи меду і споживайте негайно.

Як часто ви повинні це робити

Ви повинні пити зелений чай принаймні двічі на день, щоб скористатися всіма його перевагами.

Чому це працює

Зелений чай - чудовий засіб для лікування порожнини рота. Поряд із зміцненням здоров’я порожнини рота, зелений чай також може допомогти усунути неприємний смак і неприємний запах у роті (10).

Назад до TOC

10. Кориця

Shutterstock

Ви будете потребувати

• ½ столова ложка порошку кориці
• ½ лимон
• 1 склянка теплої води

Що ти повинен робити

1. У склянку теплої води додайте половину столової ложки порошку кориці та сік половини лимона.
2. Добре перемішайте і використовуйте цей розчин для полоскання рота через рівні проміжки часу.
3. Крім того, ви також можете використовувати краплю або дві ефірної олії кориці замість порошку кориці.

Як часто ви повинні це робити

Ви повинні робити це 2-3 рази на день.

Чому це працює

Кориця - ще один засіб, який може допомогти усунути неприємний смак у роті завдяки своїм антибактеріальним властивостям. Він може легко боротися з інфекціями порожнини рота та сприяти зміцненню загального здоров’я порожнини рота, усуваючи патогени у порожнині рота (11).

Ваші варіанти дієти відіграють важливу роль у вашому здоров’ї та самопочутті. Вони також мають вирішальне значення, щоб допомогти вам подолати неприємний смак у роті. Отже, ви повинні взяти до уваги наведені нижче поради щодо дієти на додаток до дотримання цих домашніх засобів.

Назад до TOC

Що їсти, щоб позбутися від несмаку в роті

Ті, у кого поганий смак у роті, зазвичай мають слабке почуття смаку і можуть не переносити певну їжу. Деякі продукти харчування, які можуть переносити постраждалі люди:

• Свіжі фруктові соки (апельсиновий або лимонний)
• Яйця, риба, арахісове масло, квасоля та молочні продукти, такі як йогурт та морозиво
• Тверді цукерки

Постраждалі особи повинні триматися подалі від гострої, солодкої та жирної їжі.

Щоб запобігти повторному виникненню неприємного смаку у роті, дотримуйтесь наведених нижче порад.

Назад до TOC

Поради щодо профілактики

• Щітка і нитка щодня.
• Регулярно прополіскуйте рот полосканням рота.
• Жуйте жуйку без цукру, щоб стимулювати вироблення слини.
• Пийте достатньо води та підтримуйте зволоження.
• Обмежте споживання алкоголю та кофеїну.
• Киньте палити тютюн.

Хоча раптове виникнення неприємного смаку у роті не викликає особливого занепокоєння, воно може спричинити нездорову втрату ваги та подальший дефіцит поживних речовин. Отже, найкраще, якщо ви спробуєте позбутися цього стану якомога раніше. Якщо ви все ще не спостерігаєте покращення, ми рекомендуємо негайно поставити діагноз медичному працівнику.

Сподіваюся, вам сподобався цей допис. Щоб отримати більше запитань, зв’яжіться з нами через поле для коментарів нижче!

Назад до TOC

Відповіді експерта на запитання читачів

Поганий смак у роті є ознакою діабету?

Так, поганий або гірко-солодкий смак у роті також може бути ознакою діабету. Поставте собі медичний діагноз для підтвердження.

Чому у мене в роті присмак тухлого яйця?

Якщо ваш рот на смак нагадує тухлі яйця, це може бути пов’язано або з кишковою інфекцією, або накопиченням сірководню (від того, що ви їли).

Що вбиває сірку в роті?

Бактерії у роті можуть харчуватися залишками сміття всередині рота і утворювати смердючі леткі сполуки сірки. Щоб позбутися цих отруйних сполук, потрібно регулярно чистити щіткою зубну нитку та користуватися ополіскувачем для рота.

Чи виникає поганий смак у роті під час вагітності?

Зміна почуття вашого смаку (дисгевзія) може статися під час вагітності в результаті гормонів вагітності. Деякі вагітні жінки можуть відчувати металевий або кислий присмак у роті, навіть якщо вони не страждають якимись специфічними захворюваннями.