Ангіна: симптоми, причини та природні методи лікування

Цей раптовий, непередбачуваний біль, який вистрілює в грудях, не обов'язково є серцевим нападом. Це стенокардія, стан, який може свідчити про наближення серцевого нападу. Найкраще, якщо ви почнете лікування рано за цією недугою. А щоб допомогти вам зробити те саме, ось кілька чудових домашніх засобів. Прокрутіть униз для отримання додаткової інформації.

Зміст

• Що таке стенокардія?
• Види стенокардії
• Ознаки та симптоми стенокардії
• Причини та фактори ризику для стенокардії
• Ангіна проти Інфаркт
• Діагностування стенокардії
• Природні методи лікування стенокардії
• Найкраща дієта при стенокардії
• Поради щодо профілактики

Що таке стенокардія?

Ангіна - це медичний стан, при якому ви відчуваєте тиск або здавлювання в грудях. Хоча це може відчуватись як серцевий напад, як правило, це попереджувальний знак.

Біль у грудях виникає, коли кров, що надходить до частини серця, недостатня. Це може бути через щось, що блокує ваші артерії, або коли зменшується приплив крові в артеріях, що приносить багату киснем кров у ваше серце.

Ангіну класифікують на різні типи, залежно від тривалості та симптомів.

Види стенокардії

Ангіна в основному поділяється на чотири типи. Вони є:

• Стійка стенокардія: Це найпоширеніший тип стенокардії, яка в основному виникає через фізичні навантаження або стрес. Стабільна стенокардія триває кілька хвилин і зазвичай зникає з відпочинком. Цей тип стенокардії також називають стенокардією.
• Нестабільна стенокардія: нестабільна стенокардія може застати вас зненацька навіть під час відпочинку. Зазвичай воно виходить на поверхню, коли ви не дуже активні. Цей тип стенокардії зазвичай тривалий і періодично повторюється.
• Ангіна Принцметала: Цей тип стенокардії також називають варіантною стенокардією. Це трапляється рідко і може траплятися під час відпочинку чи навіть сну. Ангіна Принцметала може бути досить болючою для боротьби.
• Мікроваскулярна ангіна: це нещодавно виявлений тип ангіни. У осіб, які страждають цим типом, може розвинутися біль у грудях, але у них не буде закупорки артерії. Це часто є симптомом ішемічної хвороби мікросудин.

Хоча біль у грудях є основним симптомом, який характеризує стенокардію, вона по-різному впливає на різних людей.

Ознаки та симптоми стенокардії

Особи, які страждають на стенокардію, можуть мати будь-яке з наведених нижче відчуттів у грудях. Вони можуть відчувати:

• Болить
• Горіння
• Відчуття повноти
• Дискомфорт
• Важкість або тиск
• Віджимання

Ви також можете розробити:

• Біль за грудною кісткою, який може поширюватися на плечі, руки, щелепу, спину, шию або навіть горло
• Чоловіки можуть відчувати біль у грудях, шиї та плечах.
• Задишка
• Запаморочення
• Пітливість

Виходячи з причин та факторів ризику розвитку стенокардії, деякі з найпоширеніших винуватців розглядаються нижче.

Причини та фактори ризику для стенокардії

Основною причиною стенокардії є основне захворювання серця. Коли жирова сполука, яка називається наліт, починає вистилати ваші артерії, вона блокує приплив крові до м’язів серця. Як результат, ваше серце функціонує з меншою кількістю кисню. Це викликає біль у грудях.

Інші причини болю в грудях включають:

• Блок у будь-якій з основних артерій легенів (легенева емболія)
• Потовщене або незвично збільшене серце (гіпертрофічна кардіоміопатія)
• Звуження клапанів серця (аортальний стеноз)
• Набряк мішка, що оточує ваше серце
• Розрив стінки аорти (найбільшої артерії у вашому тілі), що також називається дисекцією аорти

У деяких випадках у осіб, що мають симптоми стенокардії, також можуть розвинутися тромби в артеріях серця, що незабаром може призвести до серцевого нападу, якщо не вжити заходів вчасно.

Багато людей, як правило, приймають стенокардію за інфаркт. Отже, ми придумали деякі основні відмінності між цими двома захворюваннями, щоб підвищити вашу обізнаність.

Ангіна проти Інфаркт

Деякі основні відмінності між стенокардією та інфарктом:

Ангіна

• Ангіна часто пов’язана із захворюваннями серця і виникає як накопичення жирової речовини (нальоту) на стінках артерії.
• Тромби в артерії також можуть викликати стенокардію.
• Ангіна може виникати як під час відпочинку, так і під час напружених занять. Він триває близько 5 хвилин і покращується під час відпочинку.
• Симптоми або біль, пов’язані зі стенокардією, зазвичай локалізуються навколо грудної клітки.

Інфаркт

• Це відбувається, коли одна або кілька коронарних артерій перекриті, що здебільшого пов’язано з нальотом.
• Це блокування може також призвести до ішемічної хвороби, яка є однією з основних причин серцевих нападів.
• Якщо біль у грудях вражає, коли ви фізично не активні і триває тривалий час, це може свідчити про серцевий напад.
• Біль, пов’язаний із серцевим нападом, може також впливати на руки, щелепу, голову та спину.

Діагностування стенокардії

Ваш лікар може провести ряд тестів для підтвердження стенокардії. Він / вона може почати з опитування вас про ваш спосіб життя та спробувати з’ясувати першопричину.

Він може попросити:

• Аналіз крові
• Аналізи артеріального тиску
• Аналіз сечі
• Вимірювання розміру талії
• Ваша вага
• Ваші дієтичні та фізичні вправи

Домашні засоби для лікування стенокардії природним шляхом

• Ефірні масла
• Часник
• Імбир
• Лимонний сік
• Цибульний сік
• Буряковий сік
• Вітаміни
• Каєнський перець
• Мед

Природні методи лікування стенокардії

1. Ефірні олії

a. Лавандова олія

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1-2 краплі лавандового масла
• Тканини

Що ти повинен робити

1. Нанесіть на тканину одну-дві краплі лавандового масла.
2. Час від часу вдихайте його заспокійливий аромат.
3. Ви також можете додати 10 крапель ефірної олії лаванди у свою ванну і замочити в ній.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це один раз на день, щоб уникнути стресу.

Чому це працює

Одним з основних факторів, що викликають серцеві проблеми, є емоційний стрес. Відомо, що вдихання ефірної олії лаванди утримує стрес і занепокоєння, тим самим сприяючи розширенню судин (1), (2).

b. Олія розмарину

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 6-10 крапель олії розмарину
• Дифузор (додатково)
• Вода

Що ти повинен робити

1. Додайте у ванну кілька крапель олії розмарину.
2. Витримати в ньому від 20 до 30 хвилин.
3. Ви також можете додати близько трьох крапель олії розмарину в дифузор, наповнений водою, і вдихати його аромат.

Як часто ви повинні це робити

Ви повинні робити це раз на день.

Чому це працює

Ефірна олія розмарину допомагає боротися зі стенокардією та іншими серцевими захворюваннями двома способами. Це знижує рівень кортизолу, що захищає ваше тіло від окисного стресу (3). Це також може покращити приплив крові до серця, розширюючи судини (4).

2. Часник

Shutterstock

Ви будете потребувати

2-3 зубчики очищеного часнику

Що ти повинен робити

Щоранку жуйте по два-три зубчики очищеного часнику.

Як часто ви повинні це робити

Ви повинні робити це один раз на день натщесерце.

Чому це працює

Часник надзвичайно добре працює у боротьбі з серцево-судинними розладами, включаючи нестабільну стенокардію (5). Відомо, що він підвищує еластичність судин та капілярів, що може допомогти при стенокардії та знизити артеріальний тиск (6).

3. Імбир

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка тертого імбиру
• 1 склянка води

Що ти повинен робити

1. Додайте чайну ложку тертого імбиру в склянку води.
2. Доведіть його до кипіння в каструлі і варіть на повільному вогні.
3. Процідіть і дайте йому трохи охолонути.
4. Насолоджуйтесь теплим чаєм.
5. Ви також можете жувати невеликі шматочки імбиру.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це принаймні двічі на день для досягнення бажаних ефектів.

Чому це працює

Імбир містить сполуку під назвою гінгерол, яка, як відомо, допомагає при підвищеному рівні холестерину. Високий рівень холестерину може спричинити блокування та утворення тромбів у судинах. Споживання імбиру може зменшити рівень холестерину, а його антиоксидантна активність також може боротися з окислювальним стресом (7), (8).

4. Лимонний сік

Shutterstock

Ви будете потребувати

• ½ лимон
• 1 столова ложка меду
• 1 склянка теплої води

Що ти повинен робити

1. Вичавіть сік з половини лимона в склянку теплої води.
2. Добре перемішайте і додайте в нього трохи меду.
3. Випийте його негайно.

Як часто ви повинні це робити

Пийте це один раз на день натщесерце.

Чому це працює

Окислювальний стрес може спричинити накопичення нальоту в артеріях (атеросклероз), який є основною причиною стенокардії та інфарктів. Антиоксидантні властивості лимона можуть знизити рівень холестерину та полегшити окислювальний стрес (9), (10).

5. Цибульний сік

Shutterstock

Ви будете потребувати

• ½ цибуля
• Мед

Що ти повинен робити

1. Подрібніть половину цибулини і витягніть його сік.
2. Змішайте чайну ложку цього з медом і споживайте.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це один раз на ранок, бажано натщесерце.

Чому це працює

Цибульний сік містить сполуку під назвою кверцетин, яка відома своїми знижуючими холестерин властивостями (11). Це також може допомогти зменшити атеросклероз або накопичення нальоту в артеріях, що є основною причиною стенокардії (12).

6. Буряковий сік

Shutterstock

Ви будете потребувати

1 склянка свіжовичавленого бурякового соку

Що ти повинен робити

Вживайте склянку свіжовичавленого бурякового соку.

Як часто ви повинні це робити

Ви повинні пити цей сік двічі на день.

Чому це працює

Сік буряка містить нітрати. Під час фізичних вправ ці нітрати перетворюються на оксид азоту, що різними способами сприяє здоров’ю серцево-судинної системи, включаючи полегшення симптомів стенокардії (13).

7. Вітаміни

Shutterstock

Як відомо, низький рівень вітамінів Е і С у плазмі крові підвищує ризик розвитку стенокардії у людей (14). Отже, ці недоліки потребують відновлення, споживаючи такі продукти, як цитрусові, листові овочі, болгарський перець, мигдаль, фундук та насіння соняшнику. Ви також можете приймати добавки до цих вітамінів (якщо це потрібно), але лише після запитання лікаря.

8. Кайенський перець

Shutterstock

Ви будете потребувати

• ½ чайна ложка порошку кайенського перцю
• 1 склянка теплої води
• 1 столова ложка меду

Що ти повинен робити

1. Додайте половину чайної ложки порошку кайенського перцю в склянку теплої води.
2. Добре перемішайте і додайте до нього столову ложку меду.
3. Випийте суміш.

Як часто ви повинні це робити

Ви повинні робити це один раз на день, бажано щоранку.

Чому це працює

Діючою речовиною кайенського перцю є капсаїцин. Ця сполука має вражаючі знеболюючі властивості, а також сприяє здоров’ю серця, знижуючи рівень холестерину, лікуючи атеросклероз та керуючи ожирінням. Все це робить кайенський перець корисним при лікуванні стенокардії (15).

9. Мед

Shutterstock

Ви будете потребувати

1-2 чайні ложки органічного меду

Що ти повинен робити

Вживайте одну-дві чайні ложки меду.

Як часто ви повинні це робити

Ви повинні робити це раз на день.

Чому це працює

Мед та його поліфеноли чудово підсилюють серцеве здоров’я. Вони допомагають розширити судини своїми судинорозширювальними властивостями, а також запобігають згортанню (16). Це, в свою чергу, запобігає таким захворюванням, як стенокардія.

Що стосується лікування стенокардії та запобігання її рецидиву, ваш раціон харчування та спосіб життя відіграють дуже важливу роль. Таким чином, випробовуючи вищезазначені засоби, ви також повинні врахувати деякі здорові зміни в цих областях.

Найкраща дієта при стенокардії

• Фрукти, овочі та цільні зерна
• Пісні білки, такі як курка, риба та квасоля без шкіри
• Нежирні або нежирні молочні продукти, такі як нежирний йогурт або знежирене молоко

Ви також повинні уникати або обмежувати споживання:

• Солона їжа або їжа з високим вмістом натрію
• Продукти, що містять насичені або гідровані жири, такі як картопля фрі, консерви та запечені делікатеси
• Сир, вершки та яйця
• Алкоголь

На додаток до внесення змін до дієти, дотримуйтесь наступних порад для успішної боротьби зі стенокардією.

Поради щодо профілактики

• Будьте активні і намагайтеся регулярно займатися.
• Не захоплюйтеся діяльністю або вправами, які посилюють біль у грудях.
• Кинути палити.
• Займіться йогою та медитацією.
• Слідкуйте за рівнем стресу.
• Отримайте достатньо відпочинку та сну.

Завжди існує ризик розвитку стенокардії у серцевий напад. Отже, не слід зволікати з лікуванням. Крім того, дотримуючись засобів лікування та порад, обговорених у цій публікації, особи, які страждають на стенокардію, також повинні звертатися за медичною допомогою, щоб уникнути ускладнень у подальшому житті.

Сподіваюся, усі ваші сумніви щодо стенокардії отримали відповідь у цій публікації. Для подальших запитань, не соромтеся зв’язуватися з нами через поле для коментарів нижче.

Відповіді експерта на запитання читачів

Що робити, якщо раптово у вас напад стенокардії?

Якщо ви відчуваєте напад стенокардії, коли ви займаєтесь напруженою діяльністю, ви повинні негайно припинити все, що робите. Ви також повинні достатньо відпочити, щоб полегшити симптоми стенокардії.

Скільки триває стенокардія?

Ангіна може виникнути під час відпочинку / сну або коли ви займаєтесь фізичною активністю. Зазвичай це триває від 2 до 10 хвилин.

Коли звертатися до лікаря з приводу стенокардії?

Якщо ви відчуваєте біль у грудях і сумніваєтеся, що це пов’язано зі стенокардією, вам слід негайно звернутися до лікаря, щоб уникнути подальших ускладнень, таких як інфаркт. Ви також повинні звернутися до свого лікаря, якщо помітите додаткові симптоми, такі як алергія, кровоточивість ясен / носа, набряк ніг / щиколотки, задишка або нудота.