28 Дивовижні переваги аравійського жасмину для шкіри, волосся та здоров’я

Ласкаво просимо до світу аравійського жасмину, який виходить за межі улюбленого жасминового чаю та жасминової олії для волосся.

Прекрасна біла аравійська квітка жасмину із своїм чуттєвим, екзотичним, мускусно-пікантним ароматом - безперечно найкращий природний афродизіак. Недарма індійських наречених прикрашають вишуканими стравами з цих квітів під час весілля та після весільних торжеств! Більше, ніж доповнення до краси, є користь квітів аравійського жасмину, які чудово підходять для шкіри, волосся та здоров’я.

Квіти цієї вічнозеленої рослини арабського жасмину є традиційним аюрведичним засобом від різних захворювань, включаючи розлади очей, епілепсію, головний біль, лихоманку, блювоту, імпотенцію, свербіж, рани та виразку. Ця ароматична трава, що містить потужні протизапальні, антисептичні, анестезуючі та знеболюючі властивості, є прихованим скарбом.

Тепер коротко розповісти вам все про них недостатньо, правда? Отже, читайте далі, щоб дізнатись більше про дивовижні переваги аравійського жасмину.

Прокрути вниз!

Арабський жасмин - короткий зміст

Зображення: Shutterstock

Наукова назва - Жасмин

самбак Рідний -

Інші імена Південно-Східної Азії - покоївка Орлеана, Белль Індії, Великий герцог Тоскани, Могра на хінді, Gundu malligai poo на тамільській та Mallige в каннаді

Ця ароматна квітка відповідає своїй назві, що може перекластись як "Дар від Бога" з безліччю лікарських та декоративних цілей. Використання цієї квітки для лікування недуг не є нічим новим. У попередні століття єгиптяни та греки використовували це як ароматерапію, афродизіак, а також як стимулятор. Наші предки використовували її пасту для загоєння ранок і рубців. Китайці використовували жасмин для ароматизації своїх чаїв.

Що робить аравійський жасмин таким корисним інгредієнтом для проблем зі здоров’ям? Ну, багато досліджень показали, що ця чудотворна квітка сповнена активними сполуками, такими як флавоноїди та кумарини, які, як відомо, сприяють здоров’ю судин, серцевим глікозидам та фенолам, що детоксикують наш організм.

Дрібниці - Чи знали ви, що аравійський жасмин є національною квіткою Філіппін? Як не дивно, що його назвали арабською, коли вона бере свій початок у Південно-Східній Азії!

Переваги арабського жасмину

Зображення: iStock

Аравійський жасмин пропонує безліч переваг для вашої шкіри, волосся та здоров'я. Давайте розглянемо кожен із них.

Багато переваг арабського жасмину

Переваги шкіри

1. Натуральний дезодорант
2. М'якша шкіра
3. Тонова шкіра без шрамів
4. Полегшує шкірні проблеми
5. Захищає шкіру

Переваги для волосся

1. Натуральний кондиціонер
2. Для міцніших, довших та сяючих замків
3. Засіб проти вошей
4. Зберігає шкіру голови зволоженою
5. Лікує інфекції шкіри голови

Користь для здоров'я

1. Природний афродизіак
2. Полегшує стрес та депресію
3. Вроджені антисептичні властивості
4. Протираковий засіб
5. Полегшує спазми
6. Полегшує біль і запалення
7. Полегшує кашель і застуду
8. Природний засіб від хропіння
9. СНІД Втрата ваги
10. Для сильнішої травної системи
11. Ліки від лихоманки
12. Покращує кровообіг
13. Безболісні менструації
14. Полегшує трудовий біль
15. Вплив на грудне молоко
16. Допомагає діабетикам
17. Регулює рівень холестерину в крові
18. Інші переваги

Переваги арабського жасмину для шкіри

Хто не хоче мати красиву, сяючу і бездоганну шкіру? Б'юся об заклад, ви пробували кожен продукт на ринку, аби потім пошкодувати, що витратили цілий стан на косметику, яка не спрацювала. Чому б не перейти на натуральний інгредієнт для змін? Так, арабська жасмин, це так! Але завжди змішуйте жасмин з іншими оліями-носіями. Хоча жасмин безпечний, бажано використовувати його після змішування з авокадо, солодким мигдалем, жожоба або кокосовою олією.

Зображення: iStock

1. Натуральний дезодорант

На сьогоднішній день загальновідомо, що навіть найдорожчі дезодоранти на ринку не протримаються довше певного періоду. Спробуйте Жасмин, правда?

Чому це працює

Квітка, а також ефірна олія містять кетон у низьких концентраціях. Це, в свою чергу, надає йому теплий, але м’який аромат, що робить його природним дезодорантом (1).

Назад до TOC

2. М’якша шкіра

Прагнете мати м’яку і гладку шкіру?

Додайте кілька крапель олії, видобутої з жасмину, у воду для ванни. Витримайте 10 хвилин для зволожуючого крему у ванній і переконайтеся в результатах. Або ви можете змішати масло жасмину з невеликою кількістю лосьйону алое вера і нанести його на шкіру і залишити для зволоженої м’якої шкіри (2). Повір мені; Ви відчуєте себе просто нічим після ванни!

Назад до TOC

3. Тонізована шкіра без рубців

Подрібнені квіти жасмину або жасминова олія, якщо вони використовуються разом з вазеліном або кокосовою олією, допомагають полегшити розтяжки та шрами. Він також тонізує та заспокоює суху шкіру та зберігає її еластичність (3).

Назад до TOC

4. Полегшує шкірні проблеми

Як відомо, жасмин, як чай, є ефективним засобом від подряпин, ран та порізів (4). Це також ефективний домашній засіб від висипу та почервоніння, викликаних сонячними опіками. Жасминовий сік також є ефективним ліками від мозолів.

Назад до TOC

5. Захищає шкіру

Ви вже знаєте, що ефірна олія, видобута з жасмину, може підтримувати вашу шкіру зволоженою та зволоженою. Чи знали ви, що він також може вилікувати сліди від прищів? Таким чином він також може захистити вашу шкіру від жорстокості погоди.

Назад до TOC

Чому це працює

Антибактеріальні, антисептичні та противірусні властивості жасмину можуть бути використані у формі його олії для поліпшення імунітету шкіри (5). Регулярне нанесення цієї олії на шкіру може боротися з інфекціями та погодними впливами.

Назад до TOC

Переваги аравійського жасмину для волосся

Аравійський жасмин також пропонує багато переваг для волосся. Ось як.

Зображення: iStock

6. Натуральний кондиціонер

Ароматичний жасмин також служить простим і ідеальним природним кондиціонером.

Що потрібно робити

Приготуйте жасминову воду, замочивши від 10 до 15 квіток жасмину в звичайній воді. Дайте йому охолонути і використовуйте його як останнє ополіскування волосся. Його можна змішувати з харчовою содою, щоб використовувати як шампунь, а також як кондиціонер. Воду з жасмину також можна використовувати як сироватку для підтримки кондиціонованого волосся. Жасмин у формі олії можна застосовувати для утримання кучерявого, кучерявого та некерованого волосся під контролем, замочуючи вологу на замок (6).

Назад до TOC

7. Для міцніших, довших і сяючих замків

Екстракт листя жасмину зміцнює коріння волосся, робить волосся міцними та запобігає їх ламкості. Це також гарантує, що ваші пасма ростуть довше і товщі. Свіжий екстракт жасмину, напоєний кокосовою олією для волосся, також надає вам довше, ситіше волосся. Поряд зі збереженням природного кольору та блиску, цей екстракт також гарантує, що ви володієте товстішими замками (7).

Назад до TOC

8. Засіб проти вошей

Чи сверблять та дратують воші та клопи на шкірі голови? Додайте жменьку квіток жасмину до олії-носія (кокосового, мигдального або будь-якого іншого на ваш вибір) і регулярно наносіть його на шкіру голови та волосся, щоб захистити волосся від нападів головних вошей.

Назад до TOC

9. Зберігає шкіру голови зволоженою

Як відомо, екстракти жасмину, які використовуються разом з кокосовою олією, мигдалевою олією або олією жожоба, затримують вологу в шкірі голови, зберігаючи шкіру в зволоженому стані, одночасно запобігаючи випаданню волосся та лупи. Отже, попрощайтеся з сухою і сверблячою шкірою голови з Жасмином (8).

Назад до TOC

10. Лікує інфекції шкіри голови

Приходьте мусонні і бактеріально-грибкові інфекції атакують вашу шкіру голови. Якщо ви шукаєте простий засіб, жасмин може допомогти.

Що потрібно робити

Подрібніть квітку жасмину і залийте його кокосовою олією. Нанесіть це на інфіковану шкіру голови для лікування інфекції. Антисептична та антимікробна дії обох інгредієнтів діють разом, забезпечуючи тим самим швидше стихання інфекції (9).

Назад до TOC

Користь для здоров’я аравійського жасмину

Останнім у списку є підрозділ про користь для здоров’я, який є найбільш важливою частиною цієї статті (я впевнений, що багато хто з вас погоджуються зі мною!). Отже, розглянемо найважливіші.

Зображення: iStock

11. Природний афродизіак

Жасмин використовується для посилення лібідо з незапам'ятних часів. Чому б тоді не скористатися цим?

Чому це працює

Ці білі квіти мають цей переконливий чоловічий та чуттєвий аромат, який дарує їх своєю чарівною силою афродизіаку. Це повністю розслабляє людину, розблокуючи сексуальні загальмованості. Він готує чоловіка та жінку до самовираження, одночасно підтримуючи репродуктивну систему, викликаючи секрецію необхідних статевих гормонів (10).

Назад до TOC

12. Полегшує стрес та депресію

Ароматні та жваві квіти жасмину, як відомо, піднімають настрій та полегшують стрес. Жасмин також може вивести вас з депресії.

Що потрібно робити

Понюхайте жменю свіжих бутонів жасмину, щоб протистояти рівню стресу. Крім того, ви можете використовувати чисту олію, видобуту з цих листя. Ароматичні інгредієнти квітки заспокоюють почуття, відбивають негативні думки та наповнюють вас енергією. Всього 2 краплі - це те, що вам потрібно, щоб подолати стрес, викликаний роботою та іспитом, втомою, нервозністю, занепокоєнням, напругою і навіть звиканням.

Хоча жасмин також може полегшити постнатальну депресію, переконайтеся, що ви використовуєте олію замість квітів для цього. Або додайте у воду близько 10-12 квіток жасмину і прийміть ванну, щоб підвищити рівень своєї впевненості, і розслабте свої емоції.

Чому це працює

Жасмин заспокоює нерви, послаблюючи автоматичну нервову діяльність та зменшуючи пульс. Тут повно флавоноїдних антиоксидантів, які, як відомо, борються з окислювальним стресом. Крім того, він несе м’яку седативну властивість, яка заспокоює розум і душу, регулюючи рівень цукру в крові та кров’яний тиск (11).

Назад до TOC

13. Вроджені антисептичні властивості

Жасмин також є улюбленим цілителем ран. Тож не дивно, що раніше його використовували як альтернативу лікам.

Чому це працює

Наявність бензилбензоату, бензойної кислоти та бензальдегіду в жасмині робить його ефективним антисептиком. Виберіть свіжу домашню олію для місцевого нанесення на рани, щоб запобігти інфекціям. Вдихання запаху жасмину також полегшує інфекції, що вражають дихальну систему, зупиняючи застуду та кашель (12).

Назад до TOC

14. Протираковий засіб

Ви навіть можете зупинити ріст і поширення ракових клітин за допомогою жасмину.

Чому це працює

Численні дослідження, проведені на цій квітці, дозволяють припустити, що вона відома своєю протираковою та цитотоксичною діяльністю, що може допомогти полегшити та запобігти раку. Якщо ми заглянемо в минуле, то побачимо, що квіти, а також листя жасмину використовувались для захисту жінок від раку молочної залози (13).

Назад до TOC

15. Полегшує спазми

Іноді використання різних примочок та зілля при хворобливих станах може погіршити стан. Чому б не використовувати один інгредієнт, який може вилікувати все?

Чому це працює

Природний спазмолітичний засіб, його можна використовувати для полегшення болючих станів, таких як застійні явища, кашель, астма та спазматична холера. Це знімає спазми, полегшуючи біль, що виникає в таких умовах (14).

Назад до TOC

16. Полегшує біль та запалення

Страждаєте від головного болю чи болю в спині? Нанесіть краплю олії жасмину і зробіть масаж. Так, це лікує, і це перевірений домашній засіб бабусі від різних видів болів, у тому числі від артриту та ревматизму.

Чому це працює

Жасмин, поряд із своїми протизапальними та протизапальними властивостями, також має анестезуючі властивості, синергічні ефекти яких сприяють швидшому одужанню від хворобливих запальних станів (15).

Назад до TOC

17. Полегшує кашель і застуду

Чхання і кашель протягом дня можуть звести нас до капризної та сварливої ​​душі. Спробуйте цього разу щось нове.

Чому це працює

Олія, видобута з квітів жасмину, є природним відхаркувальним засобом. Це очищає мокроту, що накопичується в дихальних шляхах під час застуди та кашлю, забезпечуючи хороший нічний сон (16).

Назад до TOC

18. Природний засіб від хропіння

Неприродна і несвоєчасна звичка хропіти може бентежити вас і дратувати інших. Але чи знали ви, що Жасмін може позбавити вас незручної ситуації?

Чому це працює

Відхаркувальне властивість цієї олії може бути природним ліками від хропіння. Обнюхування квітки або олії полегшує горло, розширює повітряний прохід і продовжує хропіти (17). Завдяки цій чудовій квітці ви можете міцно виспатися.

Назад до TOC

19. СНІД Втрата ваги

Неймовірно, але правдиво, жасмин допомагає схуднути.

Чому це працює

Ніжні квіти жасмину збирають і напоюють чаєм - зеленим, чорним або білим. Дослідження показують, що прийом щонайменше 3 чашок жасминового чаю, а також правильна дієта та режим фізичних вправ можуть допомогти вирізати небажані впади та обрізати талію, збільшуючи обмін речовин (18).

Назад до TOC

20. Для сильнішої травної системи

Жасмин може покращити вашу внутрішню систему, регулюючи травні ферменти та роблячи їх ефективними.

Чому це працює

Поряд із пом’якшенням спазмів, спричинених різними розладами травлення, настій жасминового чаю також пропонує ліки від виразки та гастриту. Це не тільки підтримує кишечник в чистоті, прокладаючи шлях для росту хороших бактерій, але також зміцнює вашу травну систему, виробляючи імунітет проти інфекцій (19).

Назад до TOC

21. Ліки від лихоманки

Квіти аравійського жасмину, як і олія, використовувались як перевірений часом домашній засіб для зниження рівня температури під час високої температури.

Чому це працює

Жасмин покращує рівень кровообігу, послаблює стрес та розслаблює м’язи, допомагаючи знизити та зменшити температуру (20).

Назад до TOC

22. Покращує кровообіг

Використання жасмину може принести вам користь мільйоном інших способів, особливо в тому, щоб зробити вашу систему органів придатною та витонченою!

Чому це працює

Відомо, що жасмин, якщо його вживати як чай або масажувати як олію, покращує рівень кровообігу. Він може використовуватися для контролю рівня артеріального тиску та запобігання різним страшним серцево-судинним захворюванням, таким як атеросклероз, тромбоз та інсульти (21).

Назад до TOC

23. Безболісні менструації

Ці п’ять днів менструації можуть бути болючими. І це змушує нас тягнутися до будь-яких можливих варіантів знеболення. Жасмин - одна з них!

Чому це працює

Олія, видобута з аравійського жасмину, ефективна як емменагог, який допомагає полегшити спазми та біль під час менструації. Ця властивість також допомагає регулювати цикли, а також утримувати різні передменструальні симптоми, включаючи втому та перепади настрою під контролем. Заспокійливий для нервів тонік, він допомагає жінкам плавно впоратися з цим періодом. Змішайте 2 краплі олії жасмину в 1 мл олії насіння кунжуту. Нанесіть на нижній прес, м’яко помасажуйте, щоб подолати біль (22).

Назад до TOC

24. Полегшує трудовий біль

Зараз це може звучати абсурдно, але, як відомо, Жасмин полегшує процес доставки.

Чому це працює

Родовий тонік для матки, застосування жасминової олії, як відомо, полегшує занепокоєння під час пологів, допомагаючи жінкам повністю розслабитися. Як тільки м’язи розслабляються, родова діяльність стає легшою (23).

Що потрібно робити

Змішайте 4 краплі олії жасмину з 2 мл олії жожоба для більш природного розродження та безболісного відновлення незабаром після цього.

Назад до TOC

25. Вплив на грудне молоко

Не неправильно стверджувати, що жасмин ідеально підходить для вагітних і годуючих дам через безліч переваг, які він пропонує.

Чому це працює

Хоча масло, видобуте з квітів жасмину, як відомо, є галактагогою, квіти як такі відомі як лактифуг. Так, масло жасмину, як відомо, посилює секрецію грудного молока. Жінки, які бажають припинити грудне вигодовування, можуть використовувати квіти жасмину, оскільки, як відомо, зупинка виділення грудного молока зупиняється протягом 48 годин.

Назад до TOC

26. Допомагає діабетикам

Крім усього іншого, жасмин може навіть тримати рівень цукру в крові під контролем.

Чому це працює

Відомо, що чай, напоєний листям жасмину, підтримує рівень цукру в крові, нормалізуючи вироблення інсуліну. Вживання цього чаю може допомогти хворим на діабет збалансувати рівень цукру. Дослідження також пропонують регулярне вживання жасминового чаю для зниження шансів на діабет, особливо якщо ви страждаєте ожирінням (24).

Назад до TOC

27. Регулює рівень холестерину в крові

Як відомо, жасмин, споживаний як чай, знижує рівень шкідливого холестерину в крові. Він також зберігає дані про рівень холестерину та зберігає такі захворювання, як серцеві напади та інсульти.

Назад до TOC

28. Інші переваги

Також відомо, що аравійський жасмин є терапевтичним для таких станів, як проказа, оторея, ректальна кровотеча, сечові інфекції, параліч, психічна слабкість, запаморочення, цироз печінки та гепатит.

Назад до TOC

Слово обережності

Зображення: iStock

Аравійський жасмин у вигляді квітів, чаю та олії має незліченну магічну користь для людства і не виявив жодних сильних побічних реакцій. Однак, якщо ви чутлива людина, завжди бажано проконсультуватися зі своїм лікарем перед використанням жасмину в будь-якій з його форм.

Як користуватися арабським жасмином

Тепер, коли я поділився багатьма перевагами, які пропонує Жасмин, це справедливо, коли я подаю деякі неймовірні звички жасмину.

1. Жасминовий чай

Що може бути краще, ніж розпочати цей список за чудовим рецептом жасминового чаю? І повірте, це просто, але смачно.

Що тобі потрібно

• Пелюстки квітки жасмину 10-12
• Листя зеленого чаю (на ваш вибір)
• Гаряча вода
• Підсолоджувач (мед, цукор за смаком)

Як зробити

Змішайте пелюстки і листя зеленого чаю і дайте їм настоятися протягом ночі. Видаліть пелюстки жасмину і зберігайте зелений чай у щільній банці. Візьміть глечик і додайте в нього гарячої води. Тепер додайте листя зеленого чаю і залиште на 3-5 хвилин. Процідіть у чашку, додайте підсолоджувач та налийте у чашку. Жасминовий чай готовий смакувати!

2. Жасмин Попурі

Для цього освіжувача повітря використовуйте сушені квіти жасмину та змішайте їх з паличками кориці, гвоздикою, булавою та пелюстками сушених троянд. Тепер покладіть кілька крапель ефірної олії жасмину і зберігайте у глиняному горщику для розповсюдження природного аромату скрізь!

3. Жасминове масажне масло

Щоб використовувати жасмин як масажне масло, змішайте кілька крапель ефірного масла жасмину з будь-яким нерафінованим маслом-носієм на ваш вибір. Однак він найкраще працює, коли його додають до кокосової та мигдальної олії. Масажуйте масло по всьому тілу і приймайте теплу ванну для зняття стресу.

4. DIY жасминові духи

Зробіть свої улюблені духи з жасмину вдома, дотримуючись цих простих рекомендацій.

Що тобі потрібно

• 1 столова ложка несмачного спирту
• Половина столової ложки дистильованої води
• 15-20 крапель ефірної олії жасмину
• 6 крапель чистої ванілі
• Скляна пляшка з пульверизатором

Як зробити

Змішайте всі інгредієнти і перекладіть їх у скляну пляшку з розпилювачем. Зберігайте розчин у прохолодному та сухому приміщенні, і все готово!

Арабський жасмин, справді, є чудодійною квіткою. Поряд із зовнішнім виглядом, який робить його прекрасним прикрасою для жінок, переваги, які він надає, є також неймовірними. Чи ми пропустили якісь переваги аравійського жасмину для здоров’я, шкіри та волосся? Якщо так, поділіться з нами.