Карта обличчя від прищів: що намагаються сказати вам прищі?

Що викликає прориви на конкретному місці на вашому обличчі?

Прищі на обличчі - це більше, ніж просто забиті пори, гормони та бактерії. Місце прориву багато вказує на ваше загальне здоров’я та на те, як певні фактори способу життя впливають на вас.

І ти завжди дивувався, як лікарі можуть розказати майже все про твій стан здоров’я, просто подивившись тобі в обличчя! Дерматологи часто звертаються до карти обличчя з прищами, щоб визначити, що спричиняє прориви. Отже, що таке карта обличчя від вугрів? Читайте далі, щоб отримати детальну розбивку на карту обличчя з прищами.

Картографія обличчя від прищів: швидкий тур

Це давня концепція, яка широко застосовується в китайській та аюрведичній медицині. У ті часи вчені використовували цю карту обличчя для діагностики різних внутрішніх проблем, спостерігаючи певні риси на різних ділянках вашого обличчя. Однак на той час це робилося лише за клінічним досвідом. Вчені та лікарі в давнину не мали іншого способу діагностувати, крім симптомів, або торкаючись і задаючи питання.

Але зараз, коли медична наука прогресувала, лікарі слідують мапі облич, яка базується на наукових доказах для правильної та ретельної діагностики.

Карта обличчя від прищів: яка фактична причина виникнення прищів?

1. Прищі на лобі та носі (Т-зона)
2. Прищі на лінії волосся
3. Вугрі на області брів
4. Прищі на щоках
5. Прищі на підборідді та підборідді
6. Вугрі на вухах

1. Прищі на лобі та носі (Т-зона)

Повторювані прищі в Т-зоні (область чола та носа) в основному викликані надмірним утворенням шкірного сала або олії та стресом. Хоча стрес і вироблення олії не пов’язані між собою, стрес однозначно може погіршити прищі. Дослідження також підтвердило те саме (1). Це опитування серед 215 студентів-медиків показало, що близько 67% з них мали прищі, спричинені стресом.

Навіть у дорослих жінок стрес відіграє вирішальну роль у посиленні вугрів (2). Як це робиться, досі незрозуміло.

Прищі на лобі можуть бути пов’язані з низкою проблем, таких як неправильне харчування та хімікати, що забивають пори, присутні у продуктах для волосся.

Уникайте частого торкання чола. Нечисті руки та пальці поширюють бруд безпосередньо на шкіру, що закупорює пори та викликає вугрі (2).

Назад до TOC

2. Прищі на лінії волосся

Деякі засоби по догляду за волоссям містять помади (жирний засіб на водній основі). Ваш шампунь, лак для волосся, сироватка для волосся - все може містити помаду. Коли ви наносите помаду на шкіру голови, це часто дратує шкіру на лобі, особливо ту частину, яка знаходиться близько до вашої лінії волосся. Цей вид вугрів називається помадними. Коли ви побачите, що у вас повторюються прищі біля лінії волосся, зрозумійте, що щось не так з вашими засобами для догляду за волоссям.

Найкращий спосіб уникнути цього - припинити використання цього продукту або негайно змінити його. Використовуйте шампуні та засоби, що не є комедогенними (які не закупорюють пори шкіри).

Назад до TOC

3. Прищі на ділянці брів

Те, що ви їсте, відображається на вашій шкірі. Хоча дослідникам незрозуміло, як дієта впливає на прищі, факти доводять, що вона впливає на ваші випадки (3). Дієта з високим вмістом оброблених продуктів, алкоголю та жиру може бути однією з причин появи прищів. Неправильне вживання води та проблеми з жовчним міхуром можуть бути іншими факторами.

Назад до TOC

4. Прищі на щоках

Починаючи з брудних наволочок і пензлів для макіяжу, закінчуючи стільниковими телефонами та стресів, є багато причин для періодичних прищів на щоках. Під час розмови більшість із нас тримає телефон біля вух, екран торкається щік. Дослідження показало, що більшість поверхонь екранів мобільних телефонів забруднені мікробами та бактеріями. І це найпростіший спосіб для бактерій дістатися до вашої шкіри (4).

Ще одне дослідження, проведене Лондонською школою гігієни та тропічної медицини та Королевою Мері, Лондонський університет, виявило сліди калу на екранах телефонів (5).

Отже, підтримка елементарної гігієни дуже важлива.

Назад до TOC

5. Прищі на підборідді та підборідді

Ваші гормони в основному регулюють прищі підборіддя та щелепи. Дослідження свідчить, що гормональні прищі в основному концентруються в нижній третині обличчя, тобто на підборідді та лінії щелепи (6).

Іншими словами, прищі на цій частині вашого обличчя пов’язані з вашою ендокринною системою, яка регулює вироблення гормонів. Зазвичай, коли у вашому організмі надлишок андрогену, ваші масляні залози стають надмірно активними. Крім того, вироблення гормону збільшується під час вашого менструального циклу та коли ви приймаєте лише прогестин протизаплідні ліки.

На ваші гормони також впливає дієта. Дослідження показують, що рівень гормонів коливається залежно від дієти. Отже, якщо ви дотримуєтесь вуглеводної дієти, що містить багато молочних продуктів, рівень вашого гормону буде зростати (7).

Перевірте свій раціон, якщо у вас часто трапляються прориви у цій конкретній області.

Назад до TOC

6. Прищі на вухах

Ви можете отримати вугрі на вухах з певних причин, таких як:

• Накопичення бактерій (через використання нечистих навушників або досить часто занурення пальців у вухо)
• Стрес
• Гормональний дисбаланс
• Засоби для догляду за волоссям та косметика, що засмічують пори

Як тільки ви визначите свій прищ, ви зможете над ним попрацювати. Хоча ви не можете багато чого зробити з гормональними прищами, є способи зменшити ступінь їх вираженості.

Назад до TOC

Поради щодо запобігання прищів: речі, про які слід пам’ятати

• Підтримуйте гігієну

Підтримуйте своє обличчя чистим і уникайте його часто торкатися, особливо нечистими руками. Також не використовуйте для миття обличчя мило та різкі засоби для миття обличчя.

• Випийте води і перевірте свій раціон

Shutterstock

Викиньте звичку їсти багато обробленої їжі. Виключіть цукор зі свого раціону. Чіпси, запечені смаколики та безалкогольні напої підвищують рівень цукру в крові та впливають на схему прориву. Крім того, якщо ви виявите, що молочні продукти викликають ваші прориви, зменшіть їх споживання. Пийте багато води. Коли ви зневоднені, ваш організм виробляє більше олії. Крім того, коли ви зневоднені, ваші клітини не можуть нормально функціонувати.

• Перевірте засоби для макіяжу та догляду за волоссям

Перейдіть на продукти, які не є комедогенними. Уникайте використання засобів по догляду за волоссям, що містять помади. Слідкуйте за продуктами, від яких ваша шкіра лопається. Коли б ви не вибирали продукти, завжди вибирайте ті, що не містять олії та не комедогенні.

• Намагайтеся не торкатися і не з’являти прищі

Shutterstock

Я знаю, що важко встояти перед спокусою прищів, але уникайте цього. Це погіршує запалення і підвищує ризик розвитку післязапальної гіперпігментації.

• Зменшіть рівень стресу

Тепер, коли ви знаєте, що стрес погіршує прищі, вживайте активних заходів, щоб зняти стрес. Відкрийте для себе діяльність, яка може діяти як руйнівник стресу. Спробуйте йогу, медитацію, садівництво, ароматерапію або будь-яку іншу діяльність, яку ви любите.

Наступного разу, коли ви побачите своє відображення в дзеркалі, спробуйте зрозуміти, що воно намагається вам сказати. Карта вугрів призначена лише для того, щоб допомогти вам скласти уявлення про те, що може бути не так із вашим способом життя та системою. Лікувати прищі потрібно як внутрішньо, так і зовні. Хоча з гормонами та внутрішніми проблемами трохи складно боротися, ви завжди можете контролювати зовнішні фактори. Бережіть своє тіло та шкіру. Поговоріть зі своїм лікарем. Плановий підхід до вугрів - єдиний спосіб мінімізувати їх.

Маєте сумніви? Або хочете поділитися чимось щодо картографування вугрів? Залиште коментар нижче.

Список літератури

1. “Вивчення психологічного стресу..”, “Досягнення дерматології та венерології”

2. “Проблеми, що виникають у вугрів у дорослих жінок”, Журнал клінічної та естетичної дерматології, Національна медична бібліотека США

3. “Взаємозв’язок дієти та вугрів”, Дермато-ендокринологія, Національна медична бібліотека США

4. “Бактеріальне забруднення високого рівня..”, мікроби, Національна медична бібліотека США

5. “Забруднення мобільних телефонів Великобританії..”, Лондонська школа гігієни та тропічної медицини

6. “Гормональна лікування вугрів вугрів: оновлення », Клінічна, косметична та дослідна дерматологія, Національна медична бібліотека США

7.« Дієта та дерматологія.. », Журнал клінічної та естетичної дерматології, Національна медична бібліотека США