Як позбутися від лущення шкіри на обличчі: 9 природних способів

Як правило, ваша шкіра скидає від 30 000 до 40 000 мертвих клітин щохвилини! І ваша шкіра оновлюється кожні 28 днів. Але коли зовнішній шар вашої шкіри (який містить ці мертві клітини) пошкоджений, процес оновлення порушується, що призводить до лущення. Це змушує шкіру свербіти і висихати. Хоча ці симптоми звучать неприємно, є кілька простих засобів, на які можна покластися. Ми склали список чудових домашніх засобів, які можуть допомогти полегшити симптоми лущення шкіри. Продовжуйте читати, щоб отримати додаткову інформацію.

Зміст

• Що означає лущення шкіри?
• Що викликає лущення шкіри?
• Домашні засоби для лікування лущення шкіри
• Поради щодо профілактики

Що означає лущення шкіри?

Лущиться або лущиться шкіра - це результат ненавмисного пошкодження поверхні шкіри, що спричиняє втрату її верхнього шару. Здорова шкіра повинна мати 10-20% вмісту води. Шкіра, що лущиться, виникає, коли природні олії, що виробляються вашою шкірою, починають висихати і викликати її зневоднення в процесі. Це призводить до того, що суха шкіра втрачає води в 75 разів більше, ніж звичайна шкіра, тим самим викликаючи відшарування і відшарування самого зовнішнього шару шкіри.

Давайте тепер трохи глибше розберемося, що насправді може спричинити пересихання вмісту олії та води у вашій шкірі.

Назад до TOC

Що викликає лущення шкіри?

Ряд факторів може сприяти розвитку лущення шкіри. Деякі основні захворювання або стани також можуть спричинити лущення та свербіж шкіри. Вони є:

• Алергія
• Стафілококові або грибкові інфекції
• Розлад імунної системи
• Рак
• Генетичні захворювання, такі як синдром шкірного лущення
• Ноги спортсменів
• Екзема
• Дерматит
• Псоріаз
• Стригучий лишай

Інші фактори, які можуть сприяти появі лущення шкіри:

• Холодна погода
• Примусове тепло
• Нестача вологості
• Лікування раку, як променева терапія
• Деякі місцеві ліки, такі як ретиноїди
• Гарячі ванни
• Басейни з підігрівом
• Суворі засоби для очищення шкіри

Незалежно від причини, ви можете спробувати будь-який із домашніх засобів, перерахованих нижче, для лікування лущення шкіри.

Назад до TOC

Домашні засоби для лікування лущення шкіри

1. Кокосове масло
2. Ефірні масла
3. Мед
4. Оливкова олія
5. Куркума
6. Алое Віра
7. Вазелін
8. Яблучний оцет
9. Олія жожоба

Природні засоби для лікування лущення шкіри

1. Кокосова олія

Ви будете потребувати

1 столова ложка кокосового масла

Що ти повинен робити

1. Розігрійте столову ложку кокосової олії.
2. Втирайте масло між долонь і акуратно наносіть його на все обличчя.
3. Ви також можете застосовувати це масло для інших уражених ділянок.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це двічі на день для досягнення найкращих результатів.

Чому це працює

Кокосова олія може допомогти покращити рівень гідратації вашої шкіри, а також діє як природний пом’якшувальний засіб (1). Це може запобігти подальшому лущенню шкіри, а також може обробити наявні лусочки.

Назад до TOC

2. Ефірні олії

a. Олія чайного дерева

Ви будете потребувати

• 3-4 краплі олії чайного дерева
• 1 чайна ложка кокосової олії

Що ти повинен робити

1. Додайте три-чотири краплі олії чайного дерева в чайну ложку кокосового масла.
2. Добре перемішайте і нанесіть його на всю уражену ділянку.
3. Залиште його до повного висихання.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це 1-2 рази на день.

Примітка: Завжди змішуйте ефірну олію з олією-носієм, оскільки ефірні олії дуже потужні та концентровані та можуть спричинити алергічну реакцію.

Чому це працює

Протизапальні властивості олії чайного дерева можуть допомогти заспокоїти шкірні захворювання, такі як екзема, яка може спричинити лущення шкіри (2).

Назад до TOC

3. Мед

Ви будете потребувати

½ столова ложка меду

Що ти повинен робити

1. Візьміть половину столової ложки меду.
2. Нанесіть його рівномірно на уражену шкіру.
3. Залиште його на 20-30 хвилин, перш ніж змивати.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це двічі на день.

Чому це працює

Мед виявляє заспокійливі та пом’якшувальні ефекти, які можуть допомогти в лікуванні лущення шкіри. Він також широко використовується у кремах та інших складах для лікування різних шкірних захворювань, таких як дерматит та псоріаз, які, як відомо, викликають лущення шкіри (3).

Назад до TOC

4. Оливкова олія

Ви будете потребувати

Оливкова олія (за потреби)

Що ти повинен робити

1. Візьміть трохи оливкової олії в долоні.
2. Нанесіть його рівномірно на все обличчя.
3. Ви також можете нанести оливкову олію на інші уражені ділянки.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це один раз на день, бажано перед сном.

Чому це працює

Як і кокосова олія, оливкова олія також чудово справляється зі збереженням шкіри у зволоженому стані, оскільки вона містить феноли, які виявляють шкірні бар’єрні ефекти. Отже, оливкова олія може допомогти вилікувати шкіру, що лущиться.

Назад до TOC

5. Куркума

Ви будете потребувати

• 1-2 чайні ложки порошку куркуми
• Йогурт (за потребою)

Що ти повинен робити

1. Змішайте одну-дві чайні ложки порошку куркуми з невеликою кількістю йогурту до утворення густої пасти.
2. Нанесіть суміш на все обличчя та інші уражені частини тіла.
3. Залиште його приблизно на 20-30 хвилин, перш ніж змивати простою водою

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це раз на другий день.

Чому це працює

Куркума містить сполуку під назвою куркумін, яка має антиоксидантні та протизапальні властивості. Це може прискорити загоєння вашої шкіри від таких станів, як екзема та псоріаз, які можуть спричинити її лущення та запалення (5).

Назад до TOC

6. Алое Віра

Ви будете потребувати

Свіжий гель алое вера (за потреби)

Що ти повинен робити

1. Візьміть трохи гелю алое вера і нанесіть його на все обличчя.
2. Ви також можете нанести його на інші уражені ділянки рівним шаром.
3. Залиште його на 20-30 хвилин, перш ніж змити.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це один раз на день.

Чому це працює

Алое вера - це популярний засіб, що використовується для лікування багатьох шкірних захворювань. Його протизапальні та зволожуючі властивості можуть лікувати шкіру, що лущиться, а також запальні захворювання шкіри, які можуть спричинити її (6).

Назад до TOC

7. Вазелін (вазелін)

Ви будете потребувати

Вазелін (за потребою)

Що ти повинен робити

1. Нанесіть дуже тонкий шар вазеліну на уражені ділянки.
2. Залиште його на ніч або до повного висихання.
3. За необхідності повторно подайте заявку.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це кілька разів на день відповідно до ваших вимог, поки ваша шкіра не заживе повністю.

Чому це працює

Вазелін має чудові зволожуючі властивості і може утворити захисний шар на шкірі (7). Це може допомогти в лікуванні сухої та лущиться шкіри.

Назад до TOC

8. Яблучний оцет

Яблучний оцет містить оцтову кислоту. Властивості оцтової кислоти, що врівноважують рН, можуть допомогти лікувати суху, лущиться та запалену шкіру (8).

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка яблучного оцту
• 8 чайних ложок води
• Ватні диски

Що ти повинен робити

1. Змішайте чайну ложку яблучного оцту з вісьмома чайними ложками води.
2. Змочіть у цій суміші ватний диск і нанесіть його на все обличчя.
3. Залиште на 15-20 хвилин і змийте водою.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це один раз на день.

Чому це працює

Властивості балансу рН яблучного оцту можуть полегшити симптоми сухості, лущення та запалення шкіри.

Назад до TOC

9. Олія жожоба

Ви будете потребувати

Олія жожоба (за потребою)

Що ти повинен робити

1. Візьміть трохи масло жожоба в долоні.
2. Нанесіть тонкий рівний шар на обличчя та інші уражені ділянки.
3. Залиште його до повного висихання.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це 1-2 рази на день.

Чому це працює

Масло жожоба має багато переваг, коли справа стосується догляду за шкірою. Починаючи з допомоги у лікуванні запальних захворювань шкіри, виступаючи в ролі зволожувача, олія жожоба робить все це (9). Таким чином, це чудовий засіб від лущення шкіри.

Ви також можете дотримуватися цих порад, щоб захистити шкіру від подальшого лущення.

Назад до TOC

Поради щодо профілактики

• Використовуйте ніжне миючий засіб для очищення обличчя.
• Регулярно приймайте парову / парову ванну для обличчя.
• Регулярно відлущуйте шкіру.
• Зберігайте шкіру зволоженою.
• Пийте достатньо води, щоб ваша шкіра була зволоженою.
• Киньте курити тютюн.
• Обмежте споживання алкоголю.
• Носіть шарф, щоб захистити обличчя в екстремальних кліматичних умовах.
• Уникайте прийому гарячих ванн. Натомість зупиніть свій вибір на теплих ваннах.

Ці поради та засоби напевно допоможуть вам у битві проти лущення шкіри. Якщо ви помітили, що ваш стан не покращився або стан погіршився, найкраще звернутися за консультацією до дерматолога, щоб з’ясувати першопричину вашої проблеми.

Назад до TOC

Відповіді експерта на запитання читачів

Скільки часу заживає лущиться шкіра?

Якщо ви будете дотримуватися схеми лікування регулярно, ви помітите поліпшення стану шкіри всього за пару днів. Якщо симптоми не покращуються, негайно зверніться до лікаря.

Що це означає, коли ваша шкіра починає лущитися?

Ваша шкіра може почати лущитися з ряду причин. Деякі шкірні захворювання, інфекції або навіть порушення імунної системи можуть спричинити лущення шкіри.

Який найкращий зволожуючий крем для сухої шкіри, що лущиться, на обличчі?

На ринку є багато чудових зволожуючих засобів, таких як Cetaphil та Aveeno. Однак якщо ви шукаєте природні альтернативи, будь-який із наведених вище засобів зробить свою справу.

9 джерел

Stylecraze має суворі рекомендації щодо пошуку джерел і спирається на рецензовані дослідження, академічні дослідницькі установи та медичні асоціації. Ми уникаємо використання третинних посилань. Ви можете дізнатись більше про те, як ми забезпечуємо точність та актуальність нашого вмісту, прочитавши нашу редакційну політику.

• Рандомізоване подвійне сліпе контрольоване дослідження, в якому порівнювали кокосове масло першого віджиму з мінеральним маслом як зволожуючим кресером від легкого та середнього ступеня тяжкості, дерматиту, Національна медична бібліотека США, Національний інститут здоров’я

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/15724344/

• Олія Melaleuca alternifolia (чайне дерево): огляд антимікробних та інших лікарських властивостей, Відгуки клінічної мікробіології, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/16418522/

• Мед у дерматології та догляді за шкірою: огляд, Журнал косметичної дерматології, Національна медична бібліотека США.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24305429/

• Протизапальні та шкірні бар'єрні ефекти від місцевого застосування деяких рослинних масел, Міжнародний журнал молекулярних наук, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Вплив куркуми (Curcuma longa) на здоров’я шкіри: Систематичний огляд клінічних даних, дослідження фітотерапії, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27213821/

• АЛОЕ ВЕРА: КОРОТКИЙ ОГЛЯД, Індійський журнал дерматології, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Догляд за шкірою у жінок, що старіють: міфи та істини, Журнал клінічних досліджень, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3266803/

• Оцтова кислота, PubChem, Національна медична бібліотека США, Національний центр біотехнологічної інформації.

  pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Acetic-acid

• Жожоба в дерматології: стислий огляд, Giornale Italiano di Dermatologia e Venereologia, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24442052/