Зміст:
- Чи еліптична машина краще, ніж ходьба?
- Переваги використання еліптиків
- Топ-8 бюджетних еліптичних машин
- 1. Кубій-молодший, сидячий під робочим столом, еліптичний
- 2. Компактна еліптична машина Schwinn 411
- 3. Еліптична машина Sun Health & Fitness SF-E902
- 4. Край газелі Тоні Літтла
- 5. Еліптична машина Ancheer
- 6. Еліптична машина Stamina Inmotion E1000
- 7. Еліптична машина MaxKare
- 8. Еліптичний тренажер Sunny Health & Fitness SF-E3912
- Фактори, які слід враховувати при покупці бюджетної еліптичної машини
- 1. Довжина кроку
- 2. Регульований опір
- 3. Тиха робота
- 4. Ємність ваги
- 5. Тренувальний простір
- 6. Гарантія
Розглядаючи домашні тренажери, бігові доріжки та еліптичні майданчики є популярним вибором. Але висока ціна, яка зазвичай супроводжує якісне тренажерне обладнання, є суттєвим стримуючим фактором. Що робити, якщо можна залишатись у формі, не розбиваючи гроші на дорогі членські вправи у спортзалі чи дорогі машини? Це правильно! У цій статті розглядаються найкращі бюджетні еліптичні машини, а також посібник із придбання, який допоможе зробити правильний вибір. Прокрутіть вниз, щоб розпочати.
Чи еліптична машина краще, ніж ходьба?
Багато людей сумніваються у перевагах використання еліптичної машини навпаки при ходьбі. Якщо ваша головна проблема - кількість спалених калорій, кращим вибором буде еліптична машина. Хоча різниця не величезна, еліптичні машини спалюють трохи більше калорій, ніж ходьба в помірному темпі. Але якщо ви відновлюєтесь після травми, еліптики мають відносно незначний вплив, а отже, безпечніше, ніж ходьба.
З іншого боку, ходьба має незліченні переваги. Таким чином, для досягнення найкращих результатів, розгляньте можливість включення еліптичних тренувань, а також прогулянок у свою фітнес-програму. І нехай ваше тіло отримає користь від обох.
Еліптичні тренажери - чудовий спосіб підтримувати фізичну форму вдома, не витрачаючись на членство в спортзалі. Ось деякі переваги використання еліптичних машин.
Переваги використання еліптиків
- Еліптичні тренажери ефективно забезпечують тренування всього тіла, синхронно рухаючи руками та ногами, щоб наростити імпульс.
- Потіти легко за допомогою еліптичної форми, і це може допомогти вам спалити калорії та схуднути за умови регулярності та дисциплінованості тренувань.
- Еліптики - це тренажери із слабким ударом. Еліптики є безпечним способом залишатися активними та підтримувати фізичну форму, якщо ви відновлюєтесь після травми або боретеся з болем у суглобах.
- Еліптичні машини неймовірно зручні для користування. Регульовані рівні опору дозволяють вам налаштувати інтенсивність тренування відповідно до вашого рівня фізичної підготовки.
- Еліптичні тренажери є найбільш корисними для вашого здоров’я серцево-судинної системи. Легко прискорити пульс і поліпшити аеробну здатність на еліптичній.
- Завдяки регулярним тренуванням еліптична машина допомагає формувати витривалість і силу, щоб допомогти вам стати кращим спортсменом, не напружуючи суглоби.
Тепер, коли ви знаєте, наскільки ви можете отримати користь від того, щоб щодня потрапляти на еліптичну машину, давайте дізнаємося все про 8 найкращих бюджетних еліптичних машин, які можуть допомогти вам підготуватися, не розбиваючи гроші.
Топ-8 бюджетних еліптичних машин
1. Кубій-молодший, сидячий під робочим столом, еліптичний
Основні характеристики
- Розміри: 2 ”Д x 17,6” Ш x 10 ”В
- Вага виробу: 9 фунтів
- Вага: 250 фунтів
- Крок: 30 дюймів
Сидячий під робочим столом Cubii Jr. Еліптичний має компактний та ергономічний дизайн, який може допомогти вам тренуватися, сидячи вдома чи в офісі. Він добре підходить для літніх людей, оскільки має низький вплив на суглоби. Він має вісім рівнів опору для збільшення активності з часом. Тренажер має плавний, ковзний рух, що забезпечує тихе та непомітне тренування. Збірка також є швидкою і простою, вимагаючи встановлення чотирьох гвинтів.
Плюси
- Компактний дизайн
- Вбудований монітор дисплея
- Ручка для зручності перенесення
- 8 рівнів опору
- Допомагає тонізувати кілька груп м’язів
- Низький вплив на суглоби
- Тиха робота
- Легко збирається
Мінуси
Жоден
2. Компактна еліптична машина Schwinn 411
Основні характеристики
- Розміри: 8 ″ Д x 24 ″ Ш x 62,5 ″ В
- Вага виробу: 100 фунтів
- Вага: 300 фунтів
- Крок: 18 дюймів
Компактна еліптична машина Schwinn411 має компактну конструкцію, яка ідеально підходить для тренувань вдома, особливо якщо у вас мало місця. Еліптична машина відповідає 18-дюймовому кроку, пропонованому більшими та дорожчими еліптичними машинами. 16 рівнів опору дозволяють регулювати інтенсивність вправ. Впорядкована консоль відображає статистику вправ, таку як швидкість, час, відстань, калорії, пульс та синхронізує дані з такими популярними програмами, як Strava, UA Record та MapMyRun. На рухомому та фіксованому кермі є датчики серцебиття.
Плюси
- Компактний дизайн
- 16 рівнів опору
- Відстеження в реальному часі на РК-моніторі
- М'яке кермо з датчиками серцебиття
- Підходить для кардіо-вправ з невеликим ударом
- Сумісний з додатком Explore The World
- 13 вбудованих програм
- Тиха робота
Мінуси
Жоден
3. Еліптична машина Sun Health & Fitness SF-E902
Основні характеристики
- Розміри: 15 ”Д x 19” Ш x 61,5 ”В
- Вага виробу: 99 фунтів
- Вага: 220 фунтів
- Крок: 30 дюймів
Тренажер для повітряної прогулянки Sunny Health & Fitness SF-E902 ідеально підходить для аеробних тренувань для всього тіла вдома. Ви можете насолоджуватися комфортним кардіотренування без ударів, яке тонізує все тіло без будь-яких ризикованих бурхливих рухів. Він має компактний дизайн, який легко складається до половини свого розміру, дозволяючи прибрати його, коли він не використовується. Покроковий рух забезпечує легкий поворот до середньої частини, зачіпаючи як верхню, так і нижню частину тіла. Ця еліптична машина націлена як на м’язи рук, так і на ноги, а вертикальна постава покращує вашу витривалість та стійкість.
Плюси
- Нековзні педалі
- Компактний дизайн
- Вбудовані фітнес-програми
- РК-монітор для відстеження в реальному часі
- Тиха робота
- Складна складова
- Легкий
- Міцна конструкція
Мінуси
- Відсутність регульованих рівнів опору
4. Край газелі Тоні Літтла
Основні характеристики
- Розміри: 43 ”Д x 28” Ш x 53,75 ”В
- Вага виробу: 40 фунтів
- Вага: 250 фунтів
- Шаг: змінний
Край "Газель" від Тоні Літтла - це високопродуктивний планер для тренувань, що забезпечує загальне тренування тіла з покращеним здоров'ям серцево-судинної системи. Він підходить для всіх рівнів фізичної форми, забезпечуючи складні тренування, не впливаючи на коліна. Еліптична машина має вбудований монітор, який відстежує статистику ваших тренувань, наприклад відстань, швидкість, час та кількість спалених калорій. Складаний дизайн дозволяє легко зберігати його, тоді як широкі нековзні педалі роблять тренування більш комфортним.
Плюси
- Складаний дизайн
- М'яке кермо
- Вбудований РК-монітор
- Широкий діапазон рухів
- Нековзні педалі
- Підходить для кардіотренування з незначним ударом
- Гарантія на 12 місяців включена
Мінуси
- Гучна робота
5. Еліптична машина Ancheer
Основні характеристики
- Розміри: 9 ”Д x 18,9” Ш x 63 ”В
- Вага виробу: 9 фунтів
- Вага: 330 фунтів
- Крок: 13 дюймів
Еліптична машина Ancheer забезпечує вам вісім рівнів магнітного опору, які ви можете відрегулювати до бажаної інтенсивності тренування. Подвійний силовий рух націлений на верхню та нижню частину тіла разом, але ви також можете ізолювати ноги або руки для більш складних тренувань. Вбудований цифровий монітор та датчик пульсу відстежують такі важливі статистичні дані, як спалені калорії, відстань, швидкість, час та частота серцевих скорочень.
Плюси
- Міцна конструкція
- 8 рівнів опору
- Багатофункціональний цифровий монітор
- Тиха робота
- Транспортні колеса
- Великі нековзні педалі
- Вбудований датчик серцевого ритму
Мінуси
- Питання контролю якості
6. Еліптична машина Stamina Inmotion E1000
Основні характеристики
- Розміри: 5 ”L x 17” W x 11.4 ”H
- Вага виробу: 24 фунтів
- Вага: 250 фунтів
- Крок: 20 дюймів
Еліптична машина Stamina Inmotion E1000 є компактною та легкою, що полегшує її використання та транспортування до будь-якого будинку чи офісу. Регулятор натягу дозволяє користувачам зручно регулювати опір і насолоджуватися тихими тренуваннями. Інші захоплюючі функції включають педалі зворотного руху та інноваційну систему відстеження. Пристрій дозволяє відстежувати такі статистичні дані, як кількість кроків за хвилину, спалені калорії тощо. Для більшої стійкості педалі мають нековзні торцеві ковпачки.
Плюси
- Компактний дизайн
- Легкий
- Тихий мотор
- Регульована напруга
- Доступні в яскравих кольорах
Мінуси
- Питання контролю якості
- Обмежена гарантія на раму та деталі
7. Еліптична машина MaxKare
Основні характеристики
- Розміри: 9 ”Д x 18,9” Ш x 63 ”В
- Вага виробу: 7 фунтів
- Вага: 6 фунтів
- Крок: 5 дюймів
Еліптична машина MaxKare має вісім рівнів регульованого магнітного опору. Ви можете збільшити або зменшити інтенсивність тренування, змінивши опір. Для додаткового комфорту еліптичний велосипед має надзвичайно великі ножні педалі, загорнуті в фактурний пластик, що робить їх проти ковзання. Машина має переносні передні колеса, які полегшують штовхання та переміщення. Кермо подвійної дії забезпечує вправи для верхньої частини тіла. Утримуючи внутрішні ручки, монітор дисплея відстежує і показує ваш пульс.
Плюси
- 8 рівнів магнітного опору
- Ергономічні нековзні педалі
- Кермо подвійної дії
- Транспортні колеса для мобільності
- Великий РК-монітор
- Компактний дизайн
Мінуси
- Під час бігу може видавати звуки.
8. Еліптичний тренажер Sunny Health & Fitness SF-E3912
Основні характеристики
- Розміри: 55 ”Д x 23” Ш x 64,5 ”В
- Вага виробу: 8 фунтів
- Вага: 330 фунтів
- Крок: 5 дюймів
Еліптичний тренажер Sunny Health & Fitness SF-E3912 має вбудовані тримачі для зберігання вашого смартфона чи музичного програвача та пляшок з водою. Монітор продуктивності з підсвічуванням дисплея доріжок і показує ваш час, швидкість, пройдену відстань і витрачені калорії на еліптичній машині. Підлогові стабілізатори підтримують еліптичність на більшості поверхонь. Програмований магнітний опір має 16 рівнів, щоб зробити ваші тренування більш складними в поєднанні з вашим комфортом. 24 різні режими тренувань надають більше різноманітності вашим тренуванням, щоб зберегти цікавість і допомогти вам залишатися мотивованими.
Плюси
- Вбудований тримач пристрою
- Вбудований тримач для пляшок
- 16 рівнів опору
- 24 унікальних режими тренувань
- Монітор серцевого ритму
- Тренажери для рук з повним рухом
Мінуси
- Не легкий
- Дорого
Перш ніж купувати бюджетну еліптичну машину, ось кілька важливих факторів, про які слід пам’ятати.
Фактори, які слід враховувати при покупці бюджетної еліптичної машини
1. Довжина кроку
Незалежно від того, в яку еліптичну форму ви інвестуєте, життєво важливо перевірити довжину кроку. Для користувачів середнього зросту це повинно бути від 17 до 21 дюйма, тоді як більш низькоросла людина віддає перевагу меншій довжині кроку.
2. Регульований опір
Еліптичні машини зазвичай мають 8-16 рівнів регульованого магнітного опору. Це дозволяє додати інтенсивності та зробити тренування більш складними, а також створити силу та витривалість.
3. Тиха робота
4. Ємність ваги
Еліптичні машини мають різну вантажопідйомність. Перевірте, чи еліптичний витримує більше ваги. Це забезпечить вам безпеку та уникне будь-яких нещасних випадків.
5. Тренувальний простір
Якщо ваші умови проживання трохи тісні або у вас мало місця, велика еліптична машина додасть вам клопоту. Шукайте компактну конструкцію, бажано таку, що складається, щоб ви могли зберігати її далеко, коли вона не використовується.
6. Гарантія
Більшість еліптичних машин мають гарантію виробника на раму та деталі. Перевірте, чи гарантований на ваш пристрій гарантія, щоб захистити покупку.
Це була наша збірка 8 найкращих бюджетних еліптичних машин. Отримати еліптичну машину для дому може стати прекрасним способом підтримувати форму. І з бюджетними варіантами, які ми перерахували вище, вам не доведеться турбуватися про те, щоб витратити цілий стан. Виберіть серед тих, про які ми згадали, і розпочніть свою фітнес-подорож сьогодні.