7 Перспективні переваги олії марули для шкіри та волосся

Олія марули відома як "еліксир молодості". Це дивовижна олія, отримана з дерева марули ( Sclerocarya birrea ), що походить з Південної Африки (1). Його застосовували як природний засіб протягом століть для лікування широкого кола захворювань.

Ця олія видобувається з горіхів плодів марули та має горіхово-квітковий аромат. Окрім олії, багато інших частин дерева марули використовують у народній медицині та для приготування їжі в Африці (2).

Кажуть, що олія марули має антиоксидантні, антивікові, зволожуючі та пом’якшувальні властивості. Це може допомогти запобігти ознакам передчасного старіння, зменшити шрами та плями, лікувати ламкі нігті та поліпшити здоров’я волосся.

У цій статті ми розповімо про потенційну користь олії марули для волосся, шкіри та нігтів, її використання, заходи безпеки та можливі побічні ефекти.

Продовжуйте читати, щоб знати більше!

Що таке олія Marula?

Олія Marula - це світло-жовта олія, яка відома своїми швидко вбираючими та легкими властивостями. Він також використовується як інгредієнт багатьох косметичних засобів, таких як мило та парфумерія. Крім того, його використовують як консервант для м’яса, кулінарну олію та масажне масло, а також для обробки шкіри.

Масло марули містить однонасичені жирні кислоти, токофероли та амінокислоти (2). Тому, як кажуть, це пропонує багато переваг для шкіри, волосся та здоров'я.

Дізнайтеся більше про ці переваги у наступному розділі.

Які переваги олії Marula?

1. Масло Марули для обличчя

Масло марули може діяти як ефективний зволожувач для сухої або старіючої шкіри, оскільки швидко вбирається. Кажуть, що це корисно для лікування вугрів, згладжування та пом’якшення тонких ліній та запобігання розтяжок.

• Може боротися з прищами

Нежирна властивість олії марули може допомогти в лікуванні різних типів вугрів і служити хорошим зволожувачем для жирної шкіри. Він також має протимікробні властивості (2). Таким чином, він може бути ефективним проти бактерій, які сприяють утворенню прищів і вугрів.

Масло марули також має протизапальні та знеболюючі властивості (2). Тому це може допомогти зменшити запалення, почервоніння, свербіж та сухість, пов’язані з прищами. Однак є обмежені дослідження щодо впливу масла марули на вугрі.

• Бореться з ознаками старіння

Масло марули має природну здатність боротися з різними ознаками старіння. Це допомагає запобігати та лікувати шкоду, спричинену старінням шкіри (3).

Такі ферменти, як еластаза та колагеназа, прискорюють ознаки старіння. Масло марули запобігає втраті еластичністю шкіри, пригнічуючи активність цих речовин (3). Тому це може допомогти боротися з такими ознаками старіння, як дрібні лінії, зморшки, сухість і тьмяність. Це також може підвищити природну здатність вашої шкіри регенерувати та відновлюватись.

• Нехай згладжує шкіру

Масло марули може проникати глибоко в шкіру, навіть у ті області, де воно є найбільш густим. Жирні кислоти та поліфеноли, що містяться в ній, покращують еластичність шкіри завдяки регулярному застосуванню (3). Таким чином, це може допомогти підвищити стійкість вашої шкіри, щоб зробити її більш гладкою.

Існує також кілька наукових доказів того, що олія марули (у поєднанні з іншими інгредієнтами) може допомогти в лікуванні ран та рубців та у профілактиці утворення рубців (3). Тому він може надати вам бездоганно гладку шкіру.

• Може захищати від екологічної шкоди

Масло марули може захистити вашу шкіру від згубного впливу елементів навколишнього середовища, таких як сильні промені сонця, холодний вітер та забруднення. Поки ви спите, це, як кажуть, допомагає природному процесу оновлення шкіри, щоб повернути шкоду назад. Він також зміцнює шкіру зсередини сумішшю зволожуючих та живильних поживних речовин (4).

2. Може запобігти розтяжкам

Як уже згадувалося раніше, олія марули має корисні поживні речовини, які допомагають зберегти еластичність та пружність шкіри (3). Застосування його двічі на день може допомогти уникнути гіперпігментації та розтяжок, які часто розвиваються у багатьох жінок. Однак для підтвердження цього твердження доступні обмежені дослідження.

3. Може запобігати та лікувати шкірні захворювання

Масло марули має високий вміст лінолевої (незамінна жирна кислота омега-6) та олеїнової кислоти. Таким чином, він надає зволожуючий та зволожуючий ефект на шкіру (4). Це означає, що це може допомогти запобігти та зцілити різні шкірні розлади, такі як псоріаз, екзема та вугрі. Однак немає прямих доказів, що підтверджують те саме.

4. Може підходити всім типам шкіри

Олеїнова кислота є чудовим компонентом для відновлення шкіри (5). Вважається, що велика кількість олеїнової кислоти в олії марули робить його придатним для всіх типів шкіри. Він надзвичайно абсорбує і не закупорює пори шкіри. Окрім сухої, жирної та нормальної шкіри, вона також підходить для чутливої ​​шкіри. Чоловіки можуть використовувати його, щоб пом’якшити свою грубу шкіру, оскільки вона дуже зволожує (4).

5. Нехай волосся та шкіра голови будуть здоровими

Масло марули багате на поживні речовини, антиоксиданти та жирні кислоти (2). Він також має клітинні регенераційні, зволожуючі, оклюзійні, антимікробні та протизапальні властивості (2), (4). Таким чином, це може зіграти роль у підтримці шкіри голови здоровою та стимулюванні здорового росту волосся. Масло марули може допомогти живити волосся від коренів до кінчиків, не роблячи його надмірно жирним, роблячи корисним для сухого, кучерявого або ламкого волосся. Однак немає жодних наукових доказів, що підтверджували б те саме.

6. Мей лікує ламкі нігті

Масло марули має зволожуючі та живильні властивості, які можуть допомогти в лікуванні пошкоджених або ламких нігтів (6). Крім того, це може допомогти зменшити частоту хворобливих і тріщин шкіри навколо нігтів. Регулярне нанесення цієї олії на руки може зробити їх м’якими.

7. Може заживати потріскані губи

Масло марули також добре відоме своєю здатністю лікувати суху та потріскану шкіру (4). Він може проникати через шкіру на ваших губах для лікування сухості зсередини. Використовуючи це корисне масло, ви можете мати м’які рожеві губи, які ніколи не тріскаються і не кровоточать. Замість того, щоб використовувати бальзами для губ та інші засоби для губ, які насправді не допомагають, використовуйте олію марули для загоєння потрісканих губ.

Прочитавши про ці багатообіцяючі переваги олії марули, ви, мабуть, задаєтеся питанням, як ним користуватися. Перегляньте наступний розділ, щоб дізнатись більше.

Як ви використовуєте олію марули на обличчі?

• Зволожувач для обличчя

Масло марули можна використовувати як денний та нічний зволожувач, незалежно від вашого типу шкіри. Налийте на пальці кілька крапель чистого олії марули холодного віджиму і нанесіть на обличчя. Не тріть його сильно на обличчі. Його можна використовувати перед нанесенням макіяжу, оскільки він швидко вбирається.

• Лосьйон для тіла

Масло марули зі своїми властивостями окислювальної стійкості є ідеальним інгредієнтом для багатьох косметичних формул, таких як лосьйони для шкіри, кондиціонери для шкіри голови та тіні для повік. Його можна використовувати як загальний лосьйон для тіла. Спробуйте застосувати його після купання для кращих результатів.

Існує кілька способів використання олії марули для поліпшення здоров’я волосся. Перегляньте їх у наступному розділі.

Як ви наносите масло Марула на волосся?

Немає наукових доказів, які б доводили, що масло марули може лікувати ваші проблеми з волоссям. Але, як свідчать анекдотичні дані, це масло може допомогти у лікуванні проблем, пов’язаних з волоссям. Антимікробна активність олії марули може боротися з бактеріями для лікування проблем шкіри голови. Масло Marula можна наносити у вигляді шампуню або кондиціонера для волосся на волосся.

Примітка: Якщо ви хочете використовувати олію марули як частину вашого догляду за волоссям, вам потрібно буде врахувати структуру та щільність вашого волосся.

• Шампунь
• Масло марули можна використовувати для лікування сухого, пошкодженого та тендітного волосся (3). Багато засобів по догляду за волоссям, особливо шампуні, містять масло марули. Додайте до свого шампуню кілька крапель чистого масла холодного віджиму марули, щоб скористатися його перевагами.
• Кондиціонер для волосся

Є травневі кондиціонери для волосся, які містять масло марули. Втирайте кілька крапель олії марули в кінчики волосся, щоб усунути посічені кінчики і сухість. Він також добре працює на сухій і роздратованій шкірі голови.

Спробуйте нанести кілька крапель олії марули на волосся перед термічним укладанням, щоб використовувати його як теплозахисний засіб.

Ось ще деякі речі про олію марули, які можуть вам здатися цікавими.

Більше інформації про олію Marula

Згідно з історичними джерелами, дерево марули відігравало важливу роль протягом майже 10 000 років. Він також відомий як "дерево шлюбу" і, як вважали, символізує чистоту і родючість. Ось чому його використовували в очисних ритуалах перед весіллям.

Горіх марули також називали їжею королів, і саме від цього горіха шановане "чудо-масло" (тобто масло марули) продовжує холодне пресування.

Перш ніж почати використовувати олію марули на шкірі та волоссі, ознайомтесь із заходами безпеки, про які потрібно пам’ятати.

Заходи безпеки

Поки що немає конкретних та науково доведених ризиків, пов'язаних з олією марули. Але люди, які вже страждають алергією на горіхи, можуть бути алергічними на олію марули.

Перед використанням олії марули рекомендується провести пластир. Ось що вам потрібно зробити:

• Нанесіть 3 або 4 краплі олії марули на внутрішнє передпліччя.
• Зачекайте 24 години.
• Якщо немає ознак кропив'янки, почервоніння або подразнення, ви можете використовувати олію марули на інших частинах тіла.
• Уникайте контакту з очима та припиніть використовувати його у разі подразнення.

Хоча олія марули, як правило, безпечна для споживання, вона має кілька побічних ефектів, про які потрібно пам’ятати. Перегляньте їх у наступному розділі.

Потенційні побічні ефекти олії марули

Надмірне вживання олії марули може спричинити деякі негативні наслідки, такі як низький кров'яний тиск, подразнення шкіри, свербіж, почервоніння та шлунково-кишкові проблеми. Однак досліджень щодо побічних ефектів олії марули обмежено.

Людям, які приймають ліки з певних проблем зі здоров’ям, людям, які мають більший ризик серцево-судинних захворювань та інсультів, пацієнтам, яким ось-ось буде зроблена серйозна операція, та людям з атеросклерозом рекомендується проконсультуватися зі своїми медичними працівниками перед використанням олії марули.

• Може знизити артеріальний тиск

Олеїнова кислота є ненасиченою жирною кислотою, якої багато в маслі марули. У поєднанні з ліками, що знижують артеріальний тиск, це може занадто сильно знизити артеріальний тиск. Отже, перед використанням цієї олії проконсультуйтеся з лікарем, щоб уникнути негативних наслідків.

• Може спричинити запалення шкіри

Надмірне вживання олії марули може призвести до алергічної реакції. Люди з високочутливою шкірою можуть відчувати запалення, почервоніння та свербіж. Уникайте використання цієї олії, якщо у вас є алергія.

• Може спричинити проблеми зі шлунком

Олія марули більш відома своїм використанням як інгредієнт косметичних засобів, ніж як олією. Він використовується лише в деяких африканських країнах для приготування їжі. Якщо ви новачок у використанні олії марули в якості олії, у вас можуть виникнути розлад шлунку, нудота, блювота або розлад шлунку.

Висновок

Олія марули багата необхідними поживними речовинами з численними потенційними перевагами. Це широко використовуваний інгредієнт кількох косметичних продуктів. Це допомагає затримати ознаки старіння та захищає шкіру від пошкодження.

Використовуйте олію марули в