Зміст:
- Користь для здоров’я листя пажитника
- 1. Проблеми з кишечником
- 2. Холестерин
- 3. Цукровий діабет
- 4. Проблеми з серцем та ліпіди в крові
- Переваги листя пажитника для шкіри
- 5. Зменшіть плями
- Переваги листя пажитника для волосся
- 6. Для довгого і блискучого волосся
Слово “пажитник” бере свій початок у латинській мові і позначає „грецьке сіно”. Причиною цього є те, що ця трава звичайно використовується як їжа для тварин. У нього є й деякі інші назви - пажитник, козячий ріг та пташина нога. Це часто зустрічається в середземноморських районах Південної Європи. Листя пажитника також відомі як "Methi Ke Patte" на хінді, "Menthikora" на телугу, "Venthiya Keera" на тамільській мові, "Menthya Soppu" на малаяламі та "Methi Sag" на бенгальській мові.
Протягом століть його вирощували в цьому регіоні разом із Північною Африкою та Індією. Мешканці цих регіонів використовують як листя, так і насіння як пряність для своїх страв. Трава пажитника в основному має форму насіння і працює як ефективна харчова добавка. Через численні переваги для здоров’я, які надає ця трава, вони використовуються любителями трав протягом багатьох століть.
Користь для здоров’я листя пажитника
1. Проблеми з кишечником
Цей лист дуже корисний для лікування поганих функцій печінки та диспепсії. Це також корисно при лікуванні шлункових проблем та інших кишкових проблем. Він також використовується для лікування дизентерії та діареї. Ці листя також використовуються у порошкоподібній формі для лікування проблем шлунково-кишкового тракту, а також при алергії або перевантаженні верхньої дихальної зони (1).
Щоб використовувати його як освіжувач рота, висушіть ці листя в тіні і подрібніть їх у дрібний порошок. Видавіть у посудину кілька крапель лимонного соку і покладіть туди висушений порошок. Далі нагрійте горщик пару хвилин перед використанням. Нарешті, дайте йому охолонути. Як тільки суміш висохне, її можна використовувати для різних цілей.
2. Холестерин
Лист пажитника неймовірно сильно впливає на рівень ліпідів у крові; це також може виявитися корисним для зниження атеросклерозу. Пацієнти, які страждають на коливання ліпідів, отримують величезну користь від цієї трави; причиною цього є здатність знижувати рівень холестерину, ЛПНЩ та тригліцеридів, одночасно підвищуючи рівень ЛПВЩ. Помістіть частину цього листя у воду і залиште на ніч; наступного ранку процідіть воду і споживайте її (2).
3. Цукровий діабет
Цілющі властивості пажитника досить схожі на корицю; завдяки своїм антидіабетичним елементам ця пряність здатна контролювати метаболізм глюкози. Це також допомагає у профілактиці та лікуванні діабету II типу (3).
Функціонуючи подібно до відомого антидіабетичного препарату глібенкламіду, ця рослина врівноважує гомеостаз глюкози в крові та зменшує клітинну резистентність до інсуліну. За словами медичних дослідників, пажитник знижує рівень цукру в крові у діабетиків ІІ типу на величезний відсоток.
4. Проблеми з серцем та ліпіди в крові
Ця рослина, пажитник, має сильний балансуючий ефект на рівень ліпідів у крові та знижує небезпеку атеросклерозу. У випадку діабету він підтвердив надзвичайну здатність знижувати рівень ЛПНЩ, тригліцеридів та холестерину. Ще однією важливою характеристикою цієї спеції є її здатність зменшувати утворення тромбоцитів, що, в свою чергу, знижує ймовірність раптового згортання крові у вашому серці; загальними наслідками є інсульти та масивні інфаркти. Як і більшість інших спецій, пажитник теж містить сильні антиоксиданти. Це також корисно для захисту інших внутрішньо утворених антиоксидантів від будь-яких пошкоджень. Він також захищає організм від ряду інших хронічних захворювань (4).
Переваги листя пажитника для шкіри
5. Зменшіть плями
Ця рослина дуже корисна для зменшення слідів шкіри та плям. Якщо на обличчі є якісь уперті сліди або плями, подумайте про використання чогось природного, як листя пажитника. Змішайте ложку порошку насіння пажитника з кількома краплями води; змішуйте його безперервно, до однорідної текстури. Далі нанесіть цю пасту на обличчя і залиште на п’ятнадцять хвилин. Потім проведіть ним мокрим ватним диском (5).
Переваги листя пажитника для волосся
6. Для довгого і блискучого волосся
Для довгих і блискучих волосся нанесіть на шкіру голови густу пасту з пажитника і тримайте її протягом сорока хвилин. Далі змийте його холодною водою. Ви можете повторювати цю практику один-два рази на тиждень. Враховуючи незліченні природні переваги, він працює як відмінна альтернатива шкідливим та небезпечним хімічним речовинам, що містяться у місцевих шампунях (6).
Сподіваюся, вам сподобався наш допис про переваги листя пажитника. Діліться своїми коментарями нижче в розділі коментарів нижче.