5 Дивовижні переваги молочної та медової маски

Поєднання молока та меду пропонує багато переваг для вашої шкіри. Обидва ці інгредієнти використовувались з давніх часів, щоб зберегти шкіру здоровою та сяючою.

У цій статті ми обговорюємо різні способи використання цієї комбінації для поліпшення здоров’я шкіри.

Зміст

• Молоко та мед для обличчя: які переваги?
• Як використовувати молоко та мед на обличчі
  • Як миття обличчя
  • Як маска для обличчя
  • Як скраб

Молоко та мед для обличчя: які переваги?

Молоко та мед можуть мати протизаконний вплив на шкіру. Згідно з легендою, Клеопатра щодня купалася в молоці, щоб зберегти шкіру молодою, сяючою та чистою. Ця комбінація може мати певні переваги, як зазначено нижче:

1. Допоможіть зволожити шкіру

Молочна кислота є однією з природних AHA (альфа-гідроксикислот), що міститься в кислому молоці, і діє як прекрасний зволожувач. Це частина природного зволожуючого комплексу вашої шкіри (1). Мед - це пом’якшувальний та зволожуючий засіб, який може зв’язувати вологу з шкірою та підтримувати її м’якою та зволоженою (2). Саме з цих причин більшість засобів по догляду за шкірою використовують молоко та мед у своїх формулах.

2. Молоко підтримує шкіру стійкою та гладкою

Дослідження показало, що 12% місцевої молочної кислоти може допомогти поліпшити зовнішній вигляд шкіри за рахунок зменшення тонких ліній і зморшок. Це також робить шкіру твердою і гладкою (3). Молоко має м’який відлущуючий ефект. Нанесення його на обличчя може мати подібні результати.

3. Мед підтримує рН шкіри

Підтримка рН шкіри має вирішальне значення для запобігання проривам та висипань. Дисбаланс рН шкіри порушує природний бар’єр вашої шкіри. Це може призвести до подразнення шкіри. Мед допомагає регулювати рівень рН шкіри (2).

4. Мед може загоювати рани

Протимікробні властивості меду та метилгліоксаль (одна з активних сполук) можуть допомогти ефективно загоїти ваші рани. Він також підходить для загоєння опікових ран та інших шкірних проблем, таких як псоріаз, лупа, висип на пелюшках, себорея та лишай (2).

5. Мед лікує вугрі

Дослідження показало, що нанесення меду на ураження вугрів може сприяти швидшому загоєнню. Мед також може пригнічувати ріст бактерій P. acnes та S. aureus (4).

І молоко, і мед можуть багато запропонувати вашій шкірі. У наступному розділі ми розглянемо різні способи використання цієї комбінації на обличчі.

Назад до TOC

Як використовувати молоко та мед на обличчі

1. Молоко та мед як вмивання обличчя

І мед, і молоко можуть зволожувати шкіру та інгібувати бактерії, що викликають вугрі. Таким чином, вони можуть допомогти зберегти шкіру обличчя здоровою та чистою.

Ви будете потребувати

• 1 столова ложка сирого меду (можна використовувати мед Манука)
• 2 столові ложки молока
• 1 чаша
• 1 ватний диск

Метод

1. Змішуйте два інгредієнти в мисці, поки не досягнете консистенції, схожої на крем.
2. Занурте ватний диск у суміш і нанесіть його на обличчя круговими рухами.
3. Дайте суміші сидіти на обличчі 10 хвилин.
4. Вимийте обличчя прохолодною водою і обережно помасажуйте.
5. За бажанням ви можете скористатися ніжним миючим засобом.
6. Витріть шкіру насухо і догляньте за допомогою тоніка та зволожуючого крему.

Назад до TOC

2. Молоко та мед як маска для обличчя

Ця маска для обличчя допомагає заспокоїти шкіру. Обидва інгредієнти мають зволожуючі властивості, що робить цю маску для обличчя особливо корисною для сухої шкіри. Однак маска підходить для всіх типів шкіри.

Ви будете потребувати

• 1 столова ложка сирого меду
• 1 столова ложка молока
• 1 мікрохвильова чаша

Метод

1. Змішуйте мед і молоко в мисці, поки не отримаєте густу консистенцію.
2. Поставте миску в мікрохвильовку і нагрівайте кілька секунд. Переконайтеся, що суміш є теплою на дотик і не дуже гарячою.
3. За допомогою пензлика (або пальців) нанесіть маску на шкіру.
4. Нехай маска залишається щонайменше 15 хвилин.
5. Вимийте обличчя прохолодною водою. Ви також можете скористатися ніжним миючим засобом.
6. Додайте тонік та зволожуючий крем.

Назад до TOC

3. Молоко та мед як скраб

Овес, земля Фуллера і мелений мигдаль мають грубу структуру. Вони чудово працюють при відлущуванні шкіри, не завдаючи шкоди. Молоко та мед у скрабі підтримують вашу шкіру зволоженою.

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка сирого меду
• 1 чайна ложка молока
• 1 столова ложка меленого вівса / земля Фуллера / мелений мигдаль
• 1 чаша

Примітка: Якщо у вас чутлива шкіра, використовуйте овес. Якщо у вас жирна шкіра, використовуйте землю Фуллера. Якщо у вас нормальна шкіра, ви можете скористатися будь-яким із трьох варіантів.

Метод

1. Змішайте в мисці молоко і мед.
2. Додайте мелений овес або землю Фуллера або мелений мигдаль.
3. Відрегулюйте кількість молока (особливо якщо ви використовуєте землю Фуллера), щоб отримати бажану консистенцію, схожу на пасту.
4. Нанесіть суміш на обличчя і обережно помасажуйте, уникаючи області навколо очей.
5. Після масажу протягом 5 хвилин змити прохолодною водою.
6. Витріть шкіру насухо і догляньте за допомогою тоніка та зволожуючого крему.

Назад до TOC

Це кілька ефективних способів використання молока та меду для поліпшення здоров’я шкіри. Якщо ви вже використовуєте саморобні маски для обличчя, можете спробувати представити і цю комбінацію. Однак перед використанням меду зробіть пластир-тест, щоб перевірити, чи немає алергії. Сирий мед може містити пилок і може спричинити алергічні реакції у деяких людей.

Назад до TOC

Відповіді експерта на запитання читачів

Чи добре пити молоко з медом?

Так, вживання молока з медом може зміцнити здоров’я. Найкращий спосіб зробити це - дати молоку охолонути, а потім додати в нього мед. Аюрведа не рекомендує вживати теплий мед (змішаний з будь-яким теплим напоєм або їжею), оскільки він вважає шкодою здоров’ю. Однак дослідження з цього приводу є безрезультатними.

Як довго слід залишати молоко на обличчі?

Ви можете залишити молоко на обличчі протягом 5-10 хвилин.

Чи можна молоко та мед наносити на все тіло?

Так, ви можете застосовувати цю комбінацію для всього тіла. Ви можете приготувати ванну з медом та молоком. Витримати в ньому 15-20 хвилин.

4 джерела

Stylecraze має суворі рекомендації щодо пошуку джерел і спирається на рецензовані дослідження, академічні дослідницькі установи та медичні асоціації. Ми уникаємо використання третинних посилань. Ви можете дізнатись більше про те, як ми забезпечуємо точність та актуальність нашого вмісту, прочитавши нашу редакційну політику.

• Подвійний вплив альфа-гідроксикислот на шкіру, молекули, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/

• Мед у дерматології та догляді за шкірою: огляд, Журнал косметичної дерматології, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Епідермальні та шкірні ефекти місцевої молочної кислоти, Журнал Американської академії дерматології, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8784274

• Мед: терапевтичний засіб для розладів шкіри, Центральноазіатський журнал глобального здоров’я, Національна медична бібліотека США, Національний інститут здоров’я

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/