4 найкращі аквааймери на ринку зараз

Водні вправи останнім часом привернули багато уваги, і ми можемо зрозуміти, чому. Це тренування з незначним ефектом і має багато користі для здоров’я. Окрім цього, катання на водних велосипедах - це також цікавий спосіб тренуватися та зайнятись кардіотренажерами. Тож давайте глибше розглянемо, що таке водний велосипед або їзда на басейні.

Що таке аква-велосипед?

Аквавелосипед дуже схожий на внутрішні стаціонарні цикли, які ви бачите в тренажерному залі, за винятком того, що вони розміщені у воді. Вони мають педалі середнього розміру, а також сидіння та кермо, схожі на звичайний велосипед. Ці велосипеди занурені у воду приблизно на 3-4 фути, і вершник повинен крутити педалі проти води. Звучить весело, чи не так?

Що робить його таким унікальним?

Водне катання на велосипеді або на велосипеді у басейні вперше з’явилося наприкінці 1800-х років і, схоже, останнім часом набуває великої популярності, особливо в США. Існує багато причин, чому водний велосипед настільки унікальний. По-перше, це дозволяє своєму вершнику здійснювати вправи з мінімальним ризиком. Заняття у воді чинять значно менший тиск на суглоби, тому якщо ви нещодавно пережили травму або обмежили рухливість, то це може бути для вас тренуванням. Плавучість води допомагає підтримувати суглоби, а волога відводить тепло від тіла, регулюючи тим самим температуру тіла.

Інша чудова річ у водному велосипеді - це те, що це дає вам більш жорсткі тренування. Опір води означає, що вам доведеться чинити вдвічі більше тиску під час виконання деяких вправ. Давайте також не забувати, наскільки цікавими можуть бути ці тренування. Завдяки навченому інструктору та музиці, що катає музику, аквааекспорту придасть вашим тренуванням цікавого характеру і зробить з них те, чого ви почнете сподіватися.

Як це працює?

Аквабайки спеціально розроблені для водних занять. Посадившись на велосипед, вода, як правило, підніметься до живота. Потім ви хапаєтесь за кермо і починаєте крутити педалі. Зазвичай педалі мають середній розмір і мають плавці, які уповільнюють рух. Показано, що аквабійкінг тонізує нижню частину тіла.

Тепер, коли ми зрозуміли, що таке аква-велосипеди та як вони працюють, давайте подивимось на 4 найкращих аква-велосипеди, які зараз доступні на ринку.

1. POOLBIKING ONE Aquabike Aquabiking Bike Pool

КУПІТЬ НА AMAZON

Цей простий аквавелосипед чудово підходить для початківців. Він ергономічно розроблений і перевірений на ефективність. Він має потрібну кількість опору, необхідний для того, щоб надати вам слабкий удар та освіжаючу тренувальну сесію. Рукоятки легко дістати, тому вам не потрібно нахилятися вперед, щоб дістатись до них. Велосипед можна регулювати вручну, щоб адаптуватися до різної глибини, а опір поступово збільшується відповідно до швидкості педалі. Педалі виготовлені із смоли і повинні використовуватися босоніж. Корпус велосипеда виготовлений із високоякісної нержавіючої сталі, яка не іржавіє. Велосипед постачається з інструкцією, яка містить прості інструкції, а отже, його можна легко зібрати. Він також постачається з розширеною 3-річною гарантією. Завдяки своєму гладкому дизайну, повному прогресивному опору педалей та високоякісному матеріалу,цей мотоцикл ідеально підходить, якщо ви хочете спробувати свої сили в аквааекстурі, і ним можна користуватися навіть після того, як ви станете досвідченим вершником.

Плюси:

• Хороша стійкість
• Для початківців

Мінуси:

• На сидінні трохи незручно сидіти

2. Підводний велосипед Fitmax Hydrospin Lite

КУПІТЬ НА AMAZON

Цей мотоцикл, виготовлений із легкої морської сталі, розроблений, щоб забезпечити вражаючий досвід їзди. Корпус з нержавіючої сталі стійкий до іржі навіть у водоймах, оброблених хлором та бромом. У нижній частині є стійкі до подряпин фітинги, які захищають ваш басейн, а також стійкий до застрягання дизайн, що полегшує транспортування та зберігання. Регульоване м'яке сидіння дозволяє водієві зручно сидіти на ньому, а кермо можна регулювати під ваші потреби під час тренувань. Якщо ви хочете отримати форму, то це аква-велосипед для вас.

Плюси:

• Потрібне мінімальне обслуговування
• Компактний і довговічний

Мінуси:

• Трохи важчий за інші моделі

3. ПУЛЬБАЙКІНГ Веракруз Аквабайкінг Аква Велосипед для басейну

КУПІТЬ НА AMAZON

Ось вдосконалений водний велосипед, який є чудовим інструментом для серцево-судинних вправ. Вони не чинять сильного тиску на суглоби, щоб ви могли тренуватися тривалий час. Виготовляється з нержавіючої сталі, покритої електрошліфованою захисною обробкою. Його прогресивний опір та анатомічні педалі забезпечують хороший досвід їзди на велосипеді. Великі водонепроникні підшипники з центральної педалі з нержавіючої сталі гарантують ідеальне обертання. Включення цього аквабайка у ваш досвід велогонки на водному велосипеді дозволить вам максимізувати тренування та не втомить суглоби. Для оптимальних вправ перед вправами переконайтеся, що вода підходить до талії.

Плюси:

• Надзвичайно зручний
• Регульований опір
• Міцна будова
• Педаль пройшла біологічні випробування

Мінуси:

• Трохи дорожче

4. ВІДБУВАННЯ! Фітнес Aquabike

КУПІТЬ НА AMAZON

Вага всього 18 фунтів, це один з найлегших велосипедів, доступних на ринку. Він має регульовані стійкі педалі і доступний у 6 привабливих кольорах. Він виготовлений з високоякісного морського алюмінію, який не іржавіє навіть при тривалому впливі води. Цей велосипед простий у використанні та ще простіший в обслуговуванні. Це ергономічний дизайн і є великим хітом серед багатьох користувачів. Цей велосипед легко можна підняти з води, оскільки він легкий. Педалі оснащені додатковою опорою для свого вершника, і сидіння можна регулювати на зручну висоту. Цей велосипед ідеально підходить, якщо у вас обмежені рухові здібності або ви зцілюєтесь від недавньої травми. Їх можна розмістити навіть у домашніх басейнах.

Плюси:

• Регульоване сидіння
• Дуже легкий
• Регульований опір

Мінуси:

• Пластикові компоненти можуть зіпсуватися, якщо їх занадто довго залишати у воді.

Які переваги використання аква-велосипеда?

Ось декілька переваг використання аква-велосипеда:

• Менший тиск на суглоби
• Дозволяє мотоциклісту здійснювати вправи з мінімальним ризиком
• Покращена гнучкість і постава
• Покращується кровообіг
• До 800 калорій можна спалити
• Допомагає тонізувати нижню частину тіла

Які переваги вправ у басейні?

Ось декілька переваг вправ у басейні:

• Плавучість води допомагає підтримувати суглоби
• Волога відводить тепло від тіла, регулюючи тим самим температуру тіла
• Більш інтенсивне тренування
• Чудово підходить для людей, які одужують після недавньої травми

Як ви використовуєте аква-велосипед?

Що слід подумати перед тим, як придбати велосипед для басейну?

• Сидіння:

Переконайтеся, що на сидінні вашого велосипеда для басейну зручно сидіти. Ви повинні мати можливість регулювати його відповідно до висоти ваших уподобань.

• Будівництво:

Найкраще, якщо ви пам’ятаєте про вагу велосипеда. Важкий велосипед не можна легко підняти і поставити у воду. Внизу вона повинна мати стійку до подряпин та стійкість до забивання арматуру, щоб не пошкодити басейн. Опір педалі повинен збільшуватися зі швидкістю.

• Гарантія:

Ви захочете вкласти гроші в аквавелосипед, який має принаймні 3 роки гарантії.

• Матеріал:

Найкращим варіантом є велосипед з алюмінію або нержавіючої сталі, який не іржавіє легко. Він повинен бути виготовлений з міцного матеріалу, який не зашкодить вашому басейну.

Ось деякі речі, які вам потрібно буде знати перед тим, як розпочати заняття водними велосипедами. Ми склали список найкращих велосипедів для басейну. Якщо ви роздумуєте про те, щоб придбати аквавелосипед, то навіть не думайте двічі. Вони є інвестицією, за яку ваше тіло віддячить вам, що зробили.

Відповіді експерта на запитання читачів

Чи ефективний Аква Велоспорт?

Велоспорт на воді ефективно спалює калорії та покращує здоров’я серцево-судинної системи. Вони дозволяють своєму вершнику здійснювати вправи з мінімальним ризиком.

Скільки калорій спалюється при користуванні басейном?

За допомогою велосипеда на басейні можна спалити до 800 калорій.