Зміст:
Не кожен у цьому світі народжується з гарним і підтягнутим тілом. Більшості з нас потрібно працювати заради цього. Сьогодні Шилпа Шетті відома своєю стрункою фігурою. Але вона чесна знаменитість, яка визнає, що не була такою чудовою на початковому етапі своєї кар'єри. Вона володіє казковим тілом і вбивчим виглядом, старанно працюючи над своїм тілом.
Вона скинула цю вагу дитини після вагітності, виконавши щось просте, але дуже корисне вправу. Так! Напевно, більшість із вас вже здогадались про це. Я кажу про Сурію Намаскара. Це вигідна поза йоги з багатьма користями для здоров’я. Це не тільки допомагає схуднути, але й тонізує різні частини тіла. Ваша шкіра також світиться після регулярних занять. Не вірите мені? Просто погляньте на йогу Сурья-Намаскар Шильпи Шетті!
Щоб дізнатись більше про Сур’я Намаскар та відео, запущені Шилпою, продовжуйте читати цю статтю!
Що таке Сурья Намаскар?
Surya Namaskar - це набір з 12 різних пози для кардіотренування або асан. Він відомий як “Привітання Сонцю” англійською мовою і став популярним у всьому світі. Це допомагає вам формувати своє тіло, спалюючи зайвий жир. Ця рутина також зберігає ваш розум спокійним і спокійним.
Surya Namaskar стане для вас прогулянкою, якщо ви певний час займаєтеся йогою. Але якщо ви новачок, спробуйте робити це під наглядом професіонала для досягнення найкращих результатів.
Відео Шилпи Шетті Сурья Намаскар:
Якщо ви ще не чули про DVD Сур'я Намаскар від Шільпи, ви, безсумнівно, пропустили щось особливе. Ви можете знайти цей DVD для тренувань в Інтернеті або в будь-якому магазині музичних DVD. Все, що вам потрібно зробити, це просто слідувати інструкціям на DVD. Так, це все просто!
Шилпа Шетті дуже багато працювала над створенням цього відео, яке містить два DVD. Кожен з ходів у цьому відео був детально описаний для легкого розуміння поз. Це створює відчуття, ніби ти займаєшся з Шильпою. Хіба це не дивно? Однак вона не розповідає інструкції. Оповідач готовий допомогти вам зрозуміти настанови. Тож пам’ятайте тримати вуха відкритими.
Рухи, показані на DVD, регулярні, і кожен може це зробити. Хороша частина цього конкретного DVD полягає в тому, що він дає вам 15-хвилинний розділ "Швидке виправлення", де ви можете закінчити тренування за коротший проміжок часу. Якщо у вихідні дні ви ледачі, ця вправа допоможе вам зарядитися енергією.
Цей DVD легко покласти в кишеню, і ви знайдете його для рупій. 300 в Індії. Якщо ви знаходитесь за межами Індії, ви можете придбати його за 18 доларів на Amazon.
Пройдіть це відео, якщо хочете отримати коротке уявлення про тренування. Це повинно допомогти!
Переваги Сурья Намаскар Шилпа Шетті:
Виконання цього DVD з йоги наповнить ваше життя дивовижними перевагами для здоров’я. На цій ноті давайте перевіримо пару з них!
- Це допоможе вам скинути небажаний жир раніше, ніж ви можете собі уявити.
- Це посилить кровообіг у вашому тілі, а це, у свою чергу, додасть вам чудову шкіру та гарне волосся.
- Це зменшить стрес і занепокоєння на робочому місці.
- Це розтягне м’язи, щоб зробити вас більш гнучкими.
Тож, вкладіть трохи часу та грошей на своє здоров’я та придбайте цей DVD! Ви точно подякуєте нам за цю рекомендацію.
Чи регулярно ви практикуєте Сур'я Намаскар? Чи є у вас викладач, чи ви стежите за кількома відеороликами Сурії Намаскар в Інтернеті, щоб виконати цю вправу? Напишіть нам у розділі коментарів нижче.