27 Ефективні домашні засоби від колючого тепла

Сверблячі, запалені висипання турбують вас влітку? Сьогодні ви потрапили на потрібну веб-сторінку. Ми пропонуємо вам статтю, яка заглиблюється в глибину ваших кухонних шаф, щоб надати вам прості домашні засоби від колючого тепла.

Влітку заклинає палюче спекотне сонце, нестерпно висока температура та надмірна пітливість. Провівши день під жаркою спекою, у вас можуть з’явитися крихітні червонуваті сверблячі висипання. Колюче тепло не є важким станом, але це те, про що потрібно піклуватися правильно. Ось кілька перевірених часом та ефективних домашніх засобів від колючого тепла.

Але перед тим, як переглянути ці поради, вам слід зрозуміти, що саме таке колюче тепло і які його тригери. Ця інформація допоможе вам краще вирішити проблему, забезпечивши необхідними заходами для її запобігання.

Що викликає колючу спеку?

Хоча колюче тепло часто зустрічається влітку, вони можуть піднімати свою потворну голову і взимку. Надмірний піт закупорює пори шкіри, що, в свою чергу, викликає ці висипання. Це трапляється, коли піт потрапляє під шкіру, а не випаровується. Ось чому колючі висипання тепла часто спостерігаються уздовж шкірних складок, таких як шия, талія, пахви та пах. Дослідники не знайшли точних причин, що зумовлюють засмічення потових проток, однак існує кілька факторів, що сприяють цьому.

Загальними факторами, що викликають колючий жар (міліарія), можуть бути:

• Носіння одягу з синтетичних волокон, що запобігає випаровуванню поту
• Інтенсивні фізичні вправи або фізичні навантаження, що передбачають високий рівень потовиділення
• Використання косметики на масляній основі, що призводить до засмічення потових залоз
• Носіння надто теплого одягу взимку викликає потовиділення
• Деякі ліки, такі як ліки від СДУГ або артеріального тиску

Немовлята надзвичайно схильні до колючого тепла. Потові протоки новонароджених залишаються недостатньо розвиненими протягом досить тривалого часу, а отже, схильні до швидкого блокування. У новонароджених дітей може виникати колюче тепло, якщо їх помістити в інкубатори або занадто щільно закутати в ковдри (1, 2, 3).

Симптоми колючого тепла

Симптоми можуть включати наступне -

• Червоні висипання або запалені ділянки шкіри
• Маленькі пухирі
• Свербіж і подразнення (1, 2)

Звучить досить прикро, чи не так? На щастя, є численні домашні засоби від колючих висипань, які ви можете спробувати. Для швидшого та більш ефективного загоєння бажано використовувати одночасно два-три засоби. Ось такі засоби!

Прості домашні засоби від колючого тепла

1. Вівсяна ванна
2. Гель алое віра
3. Нут Борошно
4. Земля Фуллера
5. Харчова сода
6. Сира картопля
7. Кавун
8. Імбир
9. Кубики льоду
10. Камфора
11. Насіння коріандру та порошок сандалового дерева
12. Порошок хни
13. Сік лайма
14. Мед
15. Індійський агрус
16. Огірок
17. Папайя
18. Порошок тальку
19. Ефірна олія лаванди
20. Нім
21. Яблучний оцет
22. Кукурудзяний крохмаль
23. Кокосове масло
24. Англійська сіль
25. Грецький йогурт
26. Оливкова олія
27. Трояндова вода

Попрощайтеся з колючим жаром за допомогою цих засобів

1. Вівсяна ванна для колючого тепла

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1-2 склянки вівсяних пластівців
• Тепленька вода
• Ванна

Що ти повинен робити

Запустіть вівсяну ванну і замочіть у ній 15-20 хвилин. Ви також можете використовувати вівсянку для м’якого скрабування уражених ділянок.

Як часто ви повинні це робити

Повторюйте це кожні 2-3 дні.

Чому це працює

Вівсянка допоможе відлущити шкіру і очистити закупорені потові протоки. Цей домашній засіб від колючого тепла чудово допомагає зняти свербіж та запалення, якщо такі є (4).

Назад до TOC

2. Гель алое віра від колючого тепла

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

Лист алое

Що ти повинен робити

1. Зірвіть лист алое і поріжте його. Видавіть природний гель з листа в миску.
2. Нанесіть це на уражену частину тіла і втирайте.

Як часто ви повинні це робити

Повторюйте це один-два рази на день, поки не отримаєте полегшення від колючого тепла.

Чому це працює

Антибактеріальні та антисептичні властивості гелю алое вера допомагають зменшити різні типи шкірних висипань, в тому числі викликані колючим нагріванням. Це допоможе полегшити запалення, а також полегшить почервоніння. Дивовижний засіб для пом'якшення та зволоження шкіри, а також запобігає зневодненню шкіри (5).

Назад до TOC

3. Нут борошно для колючого тепла

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

• 2-3 столові ложки нутового борошна
• Вода або рожева вода

Що ти повинен робити

1. Зробіть густу пасту з нутового борошна, використовуючи трохи води.
2. Нанесіть пасту на уражену частину і дайте їй постояти близько 15 хвилин.
3. Для змивання пасти використовуйте прохолодну воду.

Як часто ви повинні це робити

Застосовуйте цю упаковку щодня.

Чому це працює

Також називається грамовим борошном, набір нутового борошна діє як очищувач для шкіри. Він видаляє домішки, що закупорюють пори, а також відлущує мертві клітини шкіри (6). Цей домашній засіб забезпечить полегшення відчуття свербежу та колючого стану.

Назад до TOC

4. Земля Фуллера для колючого тепла

Ви будете потребувати

• 3-4 столові ложки землі фуллера (multani mitti)
• Трояндова вода

Що ти повинен робити

1. Візьміть землю фуллера і змішайте її з кількома краплями рожевої води, щоб вийшла паста.
2. Нанесіть пасту на уражені ділянки і змийте холодною водою приблизно через 20 хвилин.

Як часто ви повинні це робити

Наносьте цю упаковку щодня спочатку щодня, а потім кожен день, поки колючий жар повністю не пройде.

Чому це працює

Земля Фуллера або мультані мітті вже давно використовується для обробки колючого тепла. Він чудово розчиняє пори і надає шкірі свіжих відчуттів (7).

Назад до TOC

5. Харчова сода для колючого тепла

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

• 2 столові ложки харчової соди
• Миска з водою
• Мочалка

Що ти повинен робити

1. Зробіть м’який розчин харчової соди з прохолодною водою.
2. Занурте чисту, м'яку мочалку в розчин і обережно втирайте уражені ділянки шкіри, щоб загоїти колюче тепло.
3. Залиште розчин на пару хвилин, перш ніж змивати його.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 1-2 рази на день.

Чому це працює

Антибактеріальні властивості харчової соди допомагають запобігти інфекціям на місці, заспокоюючи шкіру (8).

Назад до TOC

6. Сира картопля для колючого тепла

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

1 картопля середнього розміру

Що ти повинен робити

1. Наріжте картоплю і накладіть скибочки на уражену ділянку.
2. Залиште скибочки на 10-15 хвилин.
3. Промийте місце прохолодною водою.

Ви також можете намазати ділянки скибочками.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це щодня.

Чому це працює

Це полегшить свербіж і колючі відчуття, оскільки заспокоює шкіру. Це також пом’якшувальний засіб (9).

Назад до TOC

7. Кавун для колючого тепла

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

Кавун

Що ти повинен робити

1. Візьміть трохи кавуна, знежиріть його і зробіть м’якоть.
2. Нанесіть м’якоть на теплову висип на 15-20 хвилин.
3. Змийте його звичайною водою.

Ви також можете випити склянку подрібненого кавуна, щоб зцілити зсередини зволожуючи шкіру.

Як часто ви повинні це робити

Повторюйте це раз на день.

Чому це працює

Прохолода фруктів заспокоює і освіжає роздратовану шкіру. Кавун також містить антиоксиданти, які чинять проти старіння шкіру (10).

Назад до TOC

8. Імбир для колючого тепла

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

• Невеликий шматочок імбиру
• Вода
• Мочалка

Що ти повинен робити

1. Натріть трохи свіжого кореня імбиру і відваріть його у воді.
2. Дайте воді охолонути, а потім використовуйте чисту м’яку мочалку, щоб змастити шкіру цим розчином.
3. Тримайте розчин протягом 10-12 хвилин, а потім змийте його.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете повторювати це до двох разів на день.

Чому це працює

Імбир здавна використовувався в азіатській культурі завдяки своїм лікувальним властивостям. Це також може допомогти полегшити свербіж і печіння, викликані колючим теплом (11).

Назад до TOC

9. Кубики льоду для колючого тепла

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

• 2-3 кубики льоду
• М’який рушник

Що ти повинен робити

1. Покладіть кубики льоду в рушник і обережно покладіть їх на уражену шкіру.
2. Тримайте його якомога довше.

Ви також можете помістити кубики льоду в трохи води і дати їм розтанути. Використовуйте м’яку тканину, змочену в цій охолодженій воді, щоб змастити уражену шкіру.

Як часто ви повинні це робити

Повторюйте це, коли і коли ви відчуваєте роздратування та свербіж.

Чому це працює

Прохолода льоду заспокоїть шкіру та пом'якшить почервоніння та подразнення (12).

Назад до TOC

10. Камфора для колючого тепла

Ви будете потребувати

• 1 камфорна таблетка
• Кілька крапель олії німу

Що ти повинен робити

1. Візьміть киянку і подрібніть камфору в порошок.
2. Змішайте в порошку трохи олії маргози (нім), щоб вийшла п’яниста паста.
3. Нанесіть пасту на шкіру і дайте їй постояти 5-7 хвилин.
4. Змийте його водою.

Як часто ви повинні це робити

Повторюйте це кожен інший день.

Чому це працює

Цей домашній засіб від колючого тепла цієї бабусі надзвичайно ефективно лікує печіння та свербіж. Він буде відчувати себе прохолодно та освіжаючим, якщо наносити його на теплову висип (13). Нім, який має протимікробну природу, запобіжить розвитку інфекцій на ураженому місці (14).

Назад до TOC

11. Листя коріандру та порошок із сандалового дерева для колючого тепла

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

• Жменя сухого листя коріандру
• 1 столова ложка порошку сандалового дерева
• Трояндова вода

Що ти повинен робити

1. Подрібніть висушені листя коріандру і змішайте з ним порошок сандалового дерева.
2. Додайте рожеву воду, щоб вийшла густа паста.
3. Нанесіть пасту на уражену шкіру.
4. Дайте йому постояти, поки паста не висохне, а потім промийте її прохолодною водою.

Як часто ви повинні це робити

Застосовуйте цю пасту щодня.

Чому це працює

Коріандр відомий своїми антисептичними властивостями, тоді як сандал допомагає полегшити відчуття печіння і колючого стану (15, 16).

Назад до TOC

12. Порошок хни для колючого тепла

Ви будете потребувати

• Кілька чайних ложок порошку хни
• Вода

Що ти повинен робити

1. Зробіть густу пасту з порошку хни, використовуючи трохи води.
2. Нанесіть його на висип.
3. Залиште його приблизно на 15-20 хвилин, перш ніж змити.

Як часто ви повинні це робити

Одноразове застосування цього засобу матиме стійкі результати.

Чому це працює

Ця трава, що використовується в країнах Близького Сходу та Південно-Східної Азії для прикраси рук, відома для лікування шкірних захворювань. Це охолоджуючий засіб, а також в’яжучий засіб, водночас володіючи антибактеріальними властивостями (17).

Обережно

Назад до TOC

13. Сок лайма для колючого тепла

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

• Вапно
• Склянка води
• Мед (за бажанням)

Що ти повинен робити

1. Вичавіть свіже вапно у склянку з водою.
2. Ви можете підсолодити його медом і випити.

Як часто ви повинні це робити

Пийте щодня по три-чотири склянки.

Чому це працює

Потужні антиоксиданти в соку лайма можуть допомогти пришвидшити процес загоєння ваших теплових висипань (18). Ви помітите, як колюче тепло зникає приблизно через 14 днів.

Назад до TOC

14. Мед для колючого тепла

Ви будете потребувати

Сирий мед

Що ти повинен робити

1. Очистіть область і нанесіть на неї мед прямо.
2. Дайте меду постояти приблизно 15-20 хвилин, перш ніж змивати його.

Як часто ви повинні це робити

Повторюйте це 1-2 рази на день.

Чому це працює

Азіатські культури використовують мед за його антибактеріальні та зволожуючі властивості. Це заспокоює свербіж і подразнення колючого тепла, одночасно живлячи шкіру (19).

Назад до TOC

15. Індійський агрус для колючого тепла

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

• Мало індійського агрусу
• Вода
• Земляна посудина

Що ти повинен робити

1. Розріжте половину кількох індійських агрусу і помістіть їх у земляну посудину.
2. Залийте шматочки водою і накрийте їх. Нехай воно стоїть всю ніч.
3. Наступного ранку використовуйте ту саму воду, щоб розім'яти агрус.
4. Процідіть, додайте мед і пийте це.

Як часто ви повинні це робити

Пийте цю суміш щодня протягом тижня, щоб полегшити швидке загоєння.

Чому це працює

Індійський агрус або амла наповнені вітамінами та життєво важливими поживними речовинами. Їжте їх, зміцнить вашу імунну систему для боротьби з колючим теплом (20).

Назад до TOC

16. Огірок від колючого тепла

Ви будете потребувати

1/2 огірка

Що ти повинен робити

1. Огірок почистити і нарізати довгими і тонкими скибочками.
2. Остудіть їх у холодильнику на пару хвилин, а потім покладіть на висип, поки вони не повернуться до кімнатної температури.
3. Повторіть це, якщо потрібно.

Як часто ви повинні це робити

Щодня накладайте скибочки огірка на колючі висипання.

Чому це працює

Однією з найбільших проблем з колючим жаром є відчуття пекучого печіння. Це можна полегшити, наносячи огірок на шкіру, оскільки він миттєво заспокоює шкіру та забезпечує охолоджуючий ефект (21).

Назад до TOC

17. Папайя для колючого тепла

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

Шматок стиглої папайї

Що ти повинен робити

1. Розітріть папайю і нанесіть її на шкіру.
2. Нехай він залишається приблизно 20-25 хвилин, перш ніж змивати його водопровідною водою.

Як часто ви повинні це робити

Повторюйте це кожний альтернативний день або як і коли потрібно.

Чому це працює

Тропічна фруктова папайя полегшить відчуття печіння, а також полегшить свербіж. Він розблоковує пори і відлущує тьмяні та пошкоджені клітини шкіри (22).

Назад до TOC

18. Порошок тальку для колючого тепла

Ви будете потребувати

Тальк

Що ти повинен робити

Прийнявши душ, протріть шкіру насухо і посипте трохи тальком на колючі висипання.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це щоранку та щоночі.

Чому це працює

Старий добрий тальк також можна використовувати для прискорення процесу загоєння. Виберіть трав'яний тальк. Це допоможе зберегти вашу шкіру сухою в жарких і вологих умовах, а це, в свою чергу, допомагає швидко зажити висипання.

Обережно

Не використовуйте запашний тальк з запахом, оскільки він може ще більше подразнити шкіру.

Назад до TOC

19. Ефірна олія лаванди для колючого тепла

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

• 5 крапель лавандового масла
• 1 відро теплої води

Що ти повинен робити

1. Додайте ефірне масло до прохолодної води і добре перемішайте.
2. Приймайте ванну з цією водою, щоб полегшити висипання.

Ви навіть можете нанести лавандову олію на уражену ділянку або просто опустити тканину в холодну воду, що містить це ефірне масло, і намазати уражену ділянку.

Як часто ви повинні це робити

Повторюйте це щодня, поки не отримаєте полегшення від висипань.

Чому це працює

Заспокійливе і цілюще масло лаванди також багате антибіотичними властивостями. Це полегшить свербіж і подразнення, одночасно запобігаючи заселенню шкідливих бактерій на висипаннях та спричиненню інфекції (23).

Назад до TOC

20. Нім від колючого тепла

Ви будете потребувати

• Жменя висушеного листя німу
• Вода

Що ти повинен робити

1. Подрібніть листя німу водою, щоб вийшла груба паста.
2. Нанесіть його на уражену ділянку і залиште на 15-20 хвилин.
3. Змийте його прохолодною водою.

Як часто ви повинні це робити

Застосовуйте це раз на два дні для швидкого позбавлення від висипань.

Чому це працює

Нім добре відомий своїми в'яжучими, антибактеріальними та протизапальними властивостями (24). Це одне з найбільш широко використовуваних домашніх засобів для лікування різних шкірних захворювань, які включають відчуття свербежу та інфекції, включаючи колючу спеку.

Назад до TOC

21. Яблучний оцет для колючого тепла

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 столова ложка яблучного оцту
• 2 столові ложки води
• Бавовна

Що ти повинен робити

1. Розведіть ACV водою і змочіть у ньому ватний диск.
2. Нанесіть цей розчин за допомогою бавовни на уражену ділянку.
3. Дайте йому висохнути природним шляхом.
4. Змийте його приблизно через 10 хвилин.

Як часто ви повинні це робити

Повторюйте це раз на день.

Чому це працює

ACV врівноважує рН шкіри, одночасно зменшуючи свербіж та подразнення своїми протизапальними сполуками (25).

Назад до TOC

22. Кукурудзяний крохмаль для колючого тепла

Ви будете потребувати

Порошок кукурудзяного крохмалю

Що ти повинен робити

Посипте трохи порошку кукурудзяного крохмалю на висипання і залиште його включеним.

Як часто ви повинні це робити

Повторно подайте заявку протягом дня.

Чому це працює

Як тальк, кукурудзяний крохмаль поглинає надлишок поту і шкірного сала, що запобігає засміченню пір і утворенню більшої кількості висипань.

Назад до TOC

23. Кокосова олія для колючого тепла

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

Кокосова олія екстра вірджин

Що ти повинен робити

Розтопіть масло між пальцями і нанесіть на висипання безпосередньо.

Як часто ви повинні це робити

Застосовуйте це щовечора перед сном.

Чому це працює

Кокосове масло живить і зволожує шкіру. Він загоює висип і значно зменшує відчуття свербежу. Він також має антибактеріальну природу (26).

Назад до TOC

24. Епсомова сіль для колючого тепла

Ви будете потребувати

• 1 склянка солі Епсом
• Ванна
• Тепла вода

Що ти повинен робити

1. Намалюйте теплу водяну баню з сіллю Епсома.
2. Витримати в цьому приблизно 15 хвилин.

Ви також можете нанести на висипання м’яку ганчірочку, змочену соленою водою Епсом, на випадок, якщо у вас немає засобів для ванни.

Як часто ви повинні це робити

Замочуйте в солоній воді Епсом кожен наступний день.

Чому це працює

Сіль епсома виводить токсини з організму, а також відлущує мертві клітини. Це розблоковує пори і допомагає загоїти колючі висипання (27).

Назад до TOC

25. Грецький йогурт від колючого тепла

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

Звичайний грецький йогурт

Що ти повинен робити

1. Нанесіть прохолодний грецький йогурт прямо на висипання.
2. Тримайте йогурт 10-15 хвилин.
3. Змийте його звичайною водою.

Як часто ви повинні це робити

Повторюйте це раз на день.

Чому це працює

Йогурт охолоджує роздратовану та запалену шкіру. Він також розчищає пори і допомагає швидко зажити висип (28).

Назад до TOC

26. Оливкова олія для колючого тепла

Ви будете потребувати

Оливкова олія екстра вірджин

Що ти повинен робити

1. Візьміть кілька крапель оливкової олії і нанесіть на очищену шкіру.
2. Залиште на ніч.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це щовечора перед сном.

Чому це працює

Оливкова олія - ​​пом’якшувальний засіб і кондиціонер для шкіри. Це заспокоює свербіж, а також підтримує живлення та еластичність шкіри (29).

Назад до TOC

27. Рожева вода для колючого тепла

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

• Трояндова вода
• Ватний диск

Що ти повинен робити

Намажте прохолодною рожевою водою ватний диск і нанесіть на висипання.

Як часто ви повинні це робити

Повторюйте це 2-3 рази на день.

Чому це працює

Рожева вода - в’яжучий засіб, який заспокоює та освіжає шкіру (30).

Назад до TOC

Окрім використання цих засобів, природні лікарі пропонують пити багато рідини, коли ви страждаєте від колючої спеки. Ви можете пити просту воду та / або свіжі фруктові та овочеві соки, щоб зберегти шкіру здоровою та зволоженою, коли ви страждаєте від колючого тепла. Це допоможе вашій шкірі швидше зажити. Уникайте додавання цукру в домашні соки. Смоктання шматочків кавуна та мускусного дині також може допомогти вам перемогти колючу спеку.

Хоча тепло і вологість є головними винуватцями колючого тепла, деякі продукти також можуть погіршити цей стан. Червоне вино, кава та гостра їжа при надмірному вживанні можуть погіршити симптоми. Отже, бажано обмежити кількість або найкраще уникати цих продуктів, поки у вас висип. Знайдіть нижче ще кілька порад щодо запобігання колючого тепла.

Відповіді експерта на запитання читачів

Як запобігти колюче тепло?

Профілактика, безумовно, краще, ніж лікування від колючого тепла. Незважаючи на відсутність природних засобів від колючого тепла, запобігання його виникненню є ідеальним варіантом. Ось як можна запобігти сверблячим висипанням:

• Вибирайте носити легкий та зручний бавовняний одяг під час палючого літа.
• Уникайте облягаючого одягу, оскільки він запобігає циркуляції повітря.
• Коли занадто спекотно, остудіть тіло, приймаючи душ або залишаючись у приміщенні під вентилятором або в кімнаті з кондиціонером.
• Не використовуйте різке мило та зволожуючі креми в жарку пору року.
• Уникайте нападів на креми та лосьйони протягом літа, оскільки вони можуть заблокувати пори та спричинити колюче тепло
• Носіть вільний одяг під час сну та переконайтеся, що ваша спальня добре провітрюється.
• У спекотні місяці завжди купайтеся в прохолодній воді і добре вмивайтеся, щоб видалити всі сліди потовиділення, особливо зі складок шкіри.
• Після тренування прийміть душ, щоб позбутися потовиділення.

Чи може колюча спека бути болючою?

За звичайних обставин колюче тепло не болісно. Це дратує висип, яка, як правило, викликає сильний свербіж, а також відчуття колючого або колючого. Свербіж може призвести до вторинної інфекції. Це не загрожує життю, але іноді пухирі можуть бути ніжними на дотик.

Скільки триває колючий тепловий висип?

У більшості легких та помірних випадків колючого тепла висипання тривають до 4-7 днів.

Чи свербить колюче тепло?

Так! Свербіж є одним з основних симптомів колючого тепла.

Чи може спека поширитися на інші частини тіла?

Так, теплова висипка може швидко поширитися на інші регіони, якщо не піклуватися про них домашніми засобами або іншими рішеннями.

Колюча спека, безперечно, дратує шкірний висип. Ось чому ви повинні розглянути домашні засоби в цій статті, щоб полегшити і прискорити процес загоєння. Використовуйте ці прості, прості у використанні домашні засоби від колючого тепла на свою користь і насолоджуйтесь швидким позбавленням від свербежу та відчуття печіння.

Якщо ви помітили вторинну інфекцію або відчули біль та набряк, проконсультуйтеся з лікарем. Ніколи не слід ігнорувати інфекцію, особливо якщо у вас болючі та опухлі лімфатичні вузли.

Сподіваюся, ця стаття виявилася корисною. Поділіться з нами своїми думками в розділі коментарів нижче.