Як позбутися вагінального запаху: домашні засоби від рибного запаху

Вагінальний запах - дуже часта проблема, яка вражає жінок та дівчат-підлітків, які досягли статевого дозрівання. У цій статті розповідається про симптоми та причини смердючих виділень та / або надмірних виділень. Ми також зібрали 22 найкращих домашніх засобів, які можуть допомогти вам позбутися цієї досить особистої турботи в комфорті вашого будинку.

Слизова оболонка піхви, матки та шийки матки виробляє прозору або білувату рідину, і це називається виділеннями з піхви (1). Його консистенція і колір залежать від того, де ви перебуваєте в місячному менструальному циклі. Цей розряд, як правило, не має запаху або може мати слабкий запах.. Він забезпечує змащення, захищає від подразнень та інфекцій та підтримує піхву здоровою (2, 3). Однак аномальні вагінальні виділення зі смердючим запахом можуть викликати занепокоєння. Також може відбуватися зміна кольору, консистенції та / або значне збільшення або зменшення кількості (4).

Вагінальний запах Симптоми

Симптоми жіночого запаху, що надходить від ваших скроневих відділів, у жінок різняться (5). Найпоширенішими симптомами є:

• Надмірні білі виділення
• Неприємно пахнуть виділення
• Розряд із запахом металу
• Густі, білі виділення
• Рибний запах
• Зелені або жовті виділення
• Свербіж або біль у піхві
• Біль внизу живота
• Біль під час статевого акту

Які причини вагінального запаху?

Є багато факторів, які можуть призвести до зміни виділень з піхви та / або спричинити смердючий запах там. Нижче наведено типові причини різних типів вагінального запаху (6):

• Вагінальна дріжджова інфекція, що призводить до густих білих виділень.

• Інфекції, що передаються статевим шляхом, такі як хламідіоз, гонорея та трихомоніаз, що спричиняє виділення зеленого, жовтого або сірого кольорів із неприємним запахом. Це також може супроводжуватися болем в області тазу.

• Бактеріальні інфекції (бактеріальний вагіноз), які призводять до цього рибного, неприємного запаху.

• Зміна рівня естрогену внаслідок вагітності, годування груддю або менопаузи.

• Забутий тампон, який створює неприємний запах.

• Стринги! Якими б спокусливими, барвистими і вигадливими не були стринги, уникайте їх носіння. Вони можуть призвести до подразнення та надмірного потовиділення та запаху. Носіть бавовняну білизну, тому що ваші порожнини повинні дихати.

• Мило! Використання занадто великої кількості мила у піхвовій області може спричинити сухість та призвести до дисбалансу у виробництві природних хімічних речовин, що призводить до неприємного запаху.

Окрім згаданих вище причин, деякі серйозні захворювання також можуть бути причиною ненормальних виділень з піхви та огидного запаху. До них відноситься рак шийки матки або піхви. Однак ці стани будуть супроводжуватися болем і навіть вагінальними кровотечами.

Топ 22 домашніх засобів для позбавлення від вагінального запаху

Щоб позбутися вагінального запаху, вам потрібні лише деякі природні речі, які ви можете знайти прямо у себе вдома. Ось найшвидші та найбезпечніші засоби саморобки, за допомогою яких ви можете легко зменшити і усунути вагінальний запах.

1. Олія чайного дерева
2. Харчова сода
3. Ананас
4. Перекис водню при бактеріальному вагінозі
5. Вітамін С з плодами шипшини
6. Листя Бетеля
7. Оцет
8. Часник
9. Хлорофіл
10. Йогурт
11. Рослинні капсули
12. Галун
13. Агрус (Амла)
14. Нім
15. Пажитник
16. Журавлина
17. Куркума
18. Цитрусові фрукти
19. Насіння та горіхи
20. Листя гуави
21. Лавандова олія
22. Борна кислота

1. Олія чайного дерева

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

• Кілька крапель олії чайного дерева
• Чашка води

Що ти повинен робити

1. Змішайте три-чотири краплі олії чайного дерева у воді і використовуйте це для промивання піхви.

2. Ви також можете змішати 2-3 краплі олії чайного дерева в невеликій кількості оливкової олії і занурити тампон у суміш і вставити тампон. Залиште це на годину.

Як часто ви повинні це робити

Вмивайтесь маслом чайного дерева водою щодня або кілька разів на тиждень. Що стосується лікування "тампоном і маслом", ви можете повторювати його кілька разів на тиждень.

Чому це працює

Олія чайного дерева є як антибактеріальним, так і протигрибковим засобом, і таким чином стримуватиме інфекцію, одночасно борючись із запахом (7).

Обережно

Завжди робіть пробний пластир на передпліччі, оскільки олія чайного дерева може підійти не всім. Олія чайного дерева дуже міцна, і тому ви розбавляєте його у воді або оливковій олії.

Назад до TOC

2. Харчова сода

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

1/2 склянки харчової соди

Що ти повинен робити

1. Додайте харчову соду у ванну і замочіть у ній нижню частину тіла на 20-30 хвилин.

2. Ви також можете змішати столову ложку харчової соди в 2 склянках води і використовувати її як вагінальний душ.

Чому це працює

Вагінальний запах посилюється, коли рівень рН тіла збивається. Харчова сода допомагає нормалізувати рівень рН, таким чином контролюючи надлишок бактерій і грибків. Це лікує інфекцію та миттєво усуває вагінальний запах. Ви також можете використовувати питну содову воду для вагінального промивання (8).

Назад до TOC

3. Ананас

Зображення: Shutterstock

Кажуть, що цей дивовижний плід корисний для вашого вагінального здоров’я та запаху.

Ви будете потребувати

Ананасовий або ананасовий сік

Що ти повинен робити

Включіть у свій звичайний раціон сирий ананас і ананасовий сік.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете випивати одну-дві склянки свіжого ананасового соку щодня протягом декількох днів.

Чому це працює

Високий вміст цукру та великий вміст ферментів у ананасах покращує запах вагінального секрету.

Назад до TOC

4. Перекис водню при бактеріальному вагінозі

Перекис водню - це багатоцільова хімічна речовина, яку можна використовувати для лікування бактеріального вагінозу та усунення поганого вагінального запаху. Це одне з найбільш ефективних засобів жіночого запаху.

Ви будете потребувати

• 3% перекис водню
• 1 тампон
• Вода

Що ти повинен робити

1. Змішайте рівні частини перекису водню і води. Переконайтесь, що це лише 3% концентрація.

2. Занурте тампон у цю суміш і швидко введіть у піхву. Залиште його не більше 30 хвилин.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете повторювати це кожні кілька годин, поки неприємний запах не вщухне.

Чому це працює

Природні дезінфікуючі властивості перекису водню вбивають шкідливі бактерії у піхві. Це призводить до збільшення кількості хороших бактерій, які є в природі. Було проведено багато досліджень, і всі вони доводять здатність перекису водню до лікування інфекцій (9, 10).

Назад до TOC

5. Вітамін С з шипшиною

Зображення: Shutterstock

Шипшина - це насіння рослини шипшини, і вони містять високий рівень вітаміну С. Шипшина сама по собі або в поєднанні з таблеткою вітаміну С може бути використана для позбавлення від вагінального запаху.

Ви будете потребувати

• Таблетка вітаміну С
• Порошок шипшини
• 1 тампон

Що ти повинен робити

Подрібніть таблетку вітаміну С і змішайте з половиною чайної ложки порошку шипшини у 2 унціях води. Занурте тампон у суміш і введіть у піхву. Залиште на місці на 1 годину.

Як часто ви повинні це робити

Повторюйте це щодня, поки неприємні запахи з піхви не зникнуть.

Чому це працює

Вітамін С сприяє підвищенню імунітету та допомагає виводити шкідливі токсини з організму. Таблетка, застосовувана в поєднанні з шипшиною, має кислий рН і є ефективним та безпечним методом лікування бактеріального вагінозу, однієї з основних причин неприємного запаху в піхві (11). Дослідження ефективності, проведене в 2013 році, також показало, що використання таблеток вітаміну С протягом шести днів на місяць протягом шести місяців може зменшити рецидив цієї інфекції вдвічі (12).

Назад до TOC

6. Листя бетеля

Зображення: Shutterstock

Хто знав, що листя бетеля (паан) можна використовувати для лікування смердючої проблеми з виділеннями? Читайте далі, щоб дізнатись як.

Ви будете потребувати

• Кілька листя бетеля
• Тампон

Що ти повинен робити

1. Листя порвіть на невеликі шматочки і відваріть. Варити на повільному вогні близько 10 хвилин.

2. Остуджуйте відвар до досягнення ним теплої температури.

3. Змочіть тампон у цій рідині та введіть у піхву.

4. Тримайте його там 15 хвилин. Вийміть і викиньте.

Як часто ви повинні це робити

Повторюйте це щодня протягом одного тижня. Ви також можете пити цей відвар двічі на день або використовувати воду для вагінального промивання.

Чому це працює

Екстракт листя бетеля застосовується в мазях завдяки своїм антибактеріальним властивостям. Він також діє як в'яжучий засіб (13).

Назад до TOC

7. Оцет

Зображення: Shutterstock

Оцет, особливо ACV, є ще одним потужним засобом, який надійно захищає вагінальний запах.

Ви будете потребувати

1 склянка білого оцту або яблучного оцту

Що ти повинен робити

1. Змішайте дві склянки оцту у своїй воді для ванни і витримайте в ній 20 хвилин.
2. Ви також можете змішати дві чайні ложки яблучного оцту в 8 унцій води і випити його.
3. Ви також можете змішати одну столову ложку оцту в одній літрі води і використовувати як спринцювання.

Як часто ви повинні це робити

Замочуйте в оцтовій воді один раз на день, поки не буде оброблений неприємний запах. Пийте оцтову воду двічі на день. Спринцюватися кожні два дні протягом 2 тижнів.

Чому це працює

Оцет позбавляє від токсинів, що викликають рибний запах піхви. За своєю природою він кислий і має антибактеріальні властивості, які допоможуть знищити мікроби, що викликають запах (14).

Обережно

Рідко у людини може бути алергія на оцет. Легко ступіть у ванну, і якщо ви відчуєте печіння, негайно вийдіть і помийте місце.

Назад до TOC

8. Часник

Зображення: Shutterstock

Багато хто може поставити під сумнів ефективність часнику при лікуванні неприємного запаху, але завдяки власному різкому запаху він діє надзвичайно ефективно. Повірте нам, коли ми говоримо, що це, безумовно, одне з найвідоміших домашніх засобів для знищення надмірного вагінального запаху.

Ви будете потребувати

• Зубчик часнику
• Марля
• Рядок

Що ти повинен робити

1. Очистіть свіжий зубчик часнику і загорніть його в 6-дюймовий квадрат марлі.

2. Прикріпіть до нього невеликий шнурок. Вставте його у піхву і залиште там на ніч.

3. Зніміть його вранці за допомогою шнурка.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це один раз на ніч. Різкий вагінальний запах повинен зникнути до ранку. Ви можете повторити, якщо інфекція та неприємний запах все ще є.

Чому це працює

Часник застосовувався з давніх часів для лікування інфекцій. Різні дослідження довели, що він має антибактеріальну активність щодо широкого кола бактерій (15, 16).

Увага: Якщо у вас виникло локальне печіння від зубчика часнику, негайно видаліть його.

Назад до TOC

9. Хлорофіл

Зображення: Shutterstock

Ви пам’ятаєте, як читали про хлорофіл, який рослини використовують для власної їжі із використанням сонячного світла та води? Так, саме той хлорофіл може творити чудеса у зменшенні вагінального запаху.

Ви будете потребувати

Рідкий хлорофіл або таблетки хлорофілу

Що ти повинен робити

1. Випийте одну столову ложку хлорофілу, розведеного 8 унціями води, і можливо вам ніколи не доведеться відвідувати лікаря, щоб позбутися вагінального запаху.

2. Ви можете прийняти одну таблетку на ніч і одну на ранок, якщо ви не можете знайти рідку версію в аптеці.

Як часто ви повинні це робити

Пийте або приймайте таблетку двічі на день, поки не піде рибний запах з піхви.

Чому це працює

Рідкий хлорофіл працює як хороший дезодорант і допомагає зменшити сильний і неприємний запах (17). Він легко доступний у більшості фармацевтів.

Назад до TOC

10. Йогурт

Зображення: Shutterstock

Йогурт може бути не вашою улюбленою їжею, але він може допомогти зменшити і значно зменшити запах піхви. Просто пийте дві чашки несолодкого йогурту на день, бажано під час їжі, щоб відновити нормальний рН піхви. Ви також можете вставити йогурт у піхву.

Ви будете потребувати

• 1-2 чайні ложки кефіру
• 1 тампон

Що ти повинен робити

1. Занурте тампон в йогурт і обережно вставте його у піхву.

2. Нехай буде там годину-дві. Видаліть і промийте місце.

Крім того, якщо ви страждаєте від дуже сильного вагінального запаху, ви також можете змочити ватні диски в йогурті і обережно втерти їх у піхву.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете повторювати метод ватних дисків три-чотири рази на день. Метод тампона допоможе вам усунути вагінальний запах за ніч.

Чому це працює

Сильний вагінальний запах може свідчити про дріжджову інфекцію. Хороші пробіотичні бактерії в йогурті можуть допомогти боротися з інфекцією та зменшити запах. Кисла природа йогурту допомагає нормалізувати рН піхви до норми, а присутні в ньому бактерії лактобактерій допоможуть вилікувати інфекцію. Це природний та ефективний метод усунення рибного запаху з піхви (18, 19).

Назад до TOC

11. Капсули на рослинній основі

Лужний рН вагіни призводить до росту бактерій і неприємного запаху. Тому важливо підтримувати кислотний вагінальний рН. Одним з найкращих способів підтримувати кислотний вагінальний рН є споживання домашніх рослинних капсул протягом двох тижнів поспіль.

Ось як приготувати трав'яну капсулу:

Ви будете потребувати

• Порошок кореня живокосту - 2 столові ложки
• Порошок ясенної смоли - 2 столові ложки
• Кора слизького в’яза - 2 столові ложки
• Порошок кореня золотого борошна - 4 столові ложки
• Порошок кореня ехінацеї - 2 столові ложки
• Порошок кореня жовтого дока - 2 столові ложки
• Желатинові капсули - розмір 00

Що ти повинен робити

1. Змішайте всі рослинні порошки.

2. Наповніть 84 капсули розміром 00 сумішшю рослинних порошків.

3. Зберігати у безпечному та прохолодному місці.

4. Приймати дві капсули тричі на день.

Як часто ви повинні це робити

Приймайте шість капсул на день протягом одного-двох тижнів.

Чому це працює

Ці домашні рослинні капсули мають антибактеріальні, протигрибкові та противірусні властивості, що допоможе зміцнити ваше загальне здоров’я та запобігти росту мікробів у піхвовій області. (20, 21, 22, 23, 24)

Назад до TOC

12. Галуб

Сульфат калію алюмінію відомий як галун. Він широко використовується для очищення резервуарів для води, як традиційна мазь після гоління, так і в соліннях. Квасцы змішують з водою, щоб знищити бактерії та усунути запах тіла або вагіни. Якщо вагінальний запах спричинений надмірними білими виділеннями, галун може допомогти запобігти появі запаху.

Ось як використовувати галун для запобігання вагінального запаху.

Ви будете потребувати

• Вода
• Галун

Що ти повинен робити

1. Половину чайної ложки квасцов змішайте зі склянкою води і пийте двічі на день. Це допоможе усунути надлишки білих виділень та вагінального запаху.

2. Намочіть паличку галуну у воді і обережно потріть нею біля рота піхви. Палички з галуном доступні на ринку. Робіть це один-два рази на день, поки не отримаєте бажаних результатів.

2. Змішайте одну четверту столову ложку порошку галуну в літрі води і промийте піхву цією водою.

Як часто ви повинні це робити

Пийте квасцову воду двічі на день. Мийте піхву водою квасцов щодня протягом двох тижнів.

Чому це працює

Квасцы зупиняють ріст бактерій, запобігаючи прилипанню бактерій до стінки піхви, що є однією з причин запаху піхви.

Назад до TOC

13. Агрус (Амла)

Зображення: iStock

Одним з найкращих та ефективних рослинних домашніх засобів для позбавлення від вагінального запаху є вживання в їжу агрусу або амли щодня, поки ви не отримаєте бажаних результатів. Агрус має багато антиоксидантів, має протизапальні та антибактеріальні властивості.

Ви будете потребувати

• 2 агрусу
• ½ чайна ложка порошку смаженого кмину
• Щіпка солі
• 1 склянку води

Що ти повинен робити

1. За допомогою ступки подрібніть агрус.

2. У склянку води додайте агрусову пасту, підсмажений кмин у порошку та щіпку солі. Перед вживанням добре розмішайте. Робіть це протягом двох тижнів.

3. Ви також можете нарізати агрус шматочками, додати до нього сіль і дати йому просохнути на сонці протягом двох днів. З’їдайте два-три шматочки сушеного агрусу на день протягом тижня.

4. Розріжте агрус навпіл, покладіть його в склянку з водою і поставте в холодильник на ніч. Вранці додайте трохи солі та смаженого порошку кмину і ковтайте цю воду протягом дня. Робіть це протягом двох тижнів.

5. Сокуйте агрус і споживайте дві столові ложки соку в першу чергу вранці кожен другий день протягом двох тижнів.

Як часто ви повинні це робити

Дотримуйтесь будь-якого з вищезазначених методів принаймні два тижні для досягнення ефективних результатів.

Чому це працює

Сік агрусу містить вітамін С, а кмин сприяє травленню та покращує імунітет. Обидва інгредієнти допомагають підвищити імунітет і знищити ріст бактерій (25, 26).

Назад до TOC

14. Нім

Зображення: iStock

Листя німу (індійська бузок) та кора німу мають протимікробні властивості. Листя німу віками використовувались для лікування багатьох шкірних захворювань, віспи, паразитів у кишках та ран. Оскільки вагінальний запах може бути також наслідком розростання бактерій, листя німу можна використовувати для ефективного лікування вагінального запаху.

Ви будете потребувати

• 10 листків німу
• 1-дюймова кора німу
• 1 літр води

Що ти повинен робити

Листя німу ретельно промити і додати у воду. Кип'ятити воду до тих пір, поки кількість не зменшиться до половини. Використовуйте цю воду для щоденного промивання піхви. Робіть це принаймні один тиждень.

1. Ретельно вимийте листя німу і дайте їм замочитись у воді на ніч. Цією водою промивайте піхву.

2. Листя німу ретельно вимити і подрібнити за допомогою ступки. Не додавати воду. Візьміть німову пасту і долонею зробіть п’ять маленьких «німових куль». Кожного ранку ковтайте по одній кулі німу. Змийте його водою.

3. Покладіть кору німу у воду і кип’ятіть, поки вода не зменшиться до половини. Пийте цю воду в першу чергу вранці.

Як часто ви повинні це робити

Промивайте піхву водою німа двічі на день протягом двох тижнів. Пийте німову воду щоранку протягом двох тижнів.

Чому це працює

Оскільки листя та кора німу мають антимікробні властивості, добова доза цього рослинного препарату допоможе запобігти росту мікробів та очистити вашу систему зсередини (27).

Назад до TOC

15. Пажитник

Зображення: iStock

Листя і насіння пажитника корисні для жінок. Це допомагає підтримувати гормональний баланс, зменшує жир у животі, покращує травлення, знижує рівень цукру в крові та зменшує менструальні спазми (28). Щоб використовувати пажитник для усунення вагінального запаху, виконайте такі дії:

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка насіння пажитника
• 1 літр води

Що ти повинен робити

1. Відварюйте насіння пажитника у воді, поки кількість води не зменшиться до половини. Остудіть його і пийте перед сніданком щодня.

2. Замочіть насіння пажитника у воді на ніч. Пийте його першим ділом вранці щодня.

Як часто ви повинні це робити

Для найкращих результатів пийте пажитник протягом двох тижнів.

Чому це працює

Вода пажитника має тонкий гірко-солодкий смак. Окрім забезпечення організму вітамінами та мінералами, він врівноважує жіночі гормони і, отже, може зменшити неприємний запах піхви.

Назад до TOC

16. Журавлина

Зображення: iStock

Ви можете знати, що журавлинний сік є високоефективним для лікування інфекції сечовивідних шляхів (ІМП). Журавлина має протимікробні та протизапальні властивості. Отже, вони допоможуть зменшити неприємний вагінальний запах.

Ви будете потребувати

• 1 склянка свіжої журавлини
• 1 літр води

Що ти повинен робити

1. Замочіть журавлину у воді на ніч. Потягуйте цю воду протягом дня. Це допоможе вивести токсини та запобігти бактеріальним інфекціям.

2. Змішайте журавлину або соком і пийте сік, не виймаючи м’якоть. Видаліть м’якоть, якщо у вас синдром подразненого кишечника.

Як часто ви повинні це робити

Щодня випивайте склянку журавлинного соку, щоб усунути вагінальний запах.

Чому це працює

Журавлина є високоефективною проти бактерій, які впливають на піхву та сечовивідні шляхи. Журавлина запобігає прилипанню бактерій до вагінальної стінки, отже, перешкоджаючи росту бактерій (29).

Назад до TOC

17. Куркума

Зображення: iStock

Куркума має протимікробні, протизапальні та антиоксидантні властивості. Це одне з найкращих домашніх засобів для лікування мікробних інфекцій та ран (30).

Ось як використовувати куркуму для усунення вагінального запаху.

Ви будете потребувати

• 1 дюймовий корінь куркуми або 1 чайна ложка порошку куркуми
• 1 склянка молока

Що ти повинен робити

1. Ретельно промийте корінь куркуми. Очистіть його від шкірки і розжовуйте в першу чергу вранці.

2. Додайте порошок куркуми в склянку теплого молока і випийте його перед сном.

3. Ретельно промити корінь куркуми. Очистіть його від шкірки і варіть у літрі води, поки кількість води не зменшиться до половини. Цією водою промивайте піхву.

Як часто ви повинні це робити

Мийте піхву цією водою двічі на тиждень.

Чому це працює

Куркума, якщо її вживати в сирому та натуральному вигляді, допомагає знищити бактерії та підвищити імунітет. Ви побачите помітну різницю в шкірі та вагінальному запаху.

Назад до TOC

18. Цитрусові фрукти

Зображення: iStock

Цитрусові фрукти, такі як апельсини, грейпфрути, солодкий лайм, лимон, виноград тощо, є чудовими джерелами вітаміну С, що підвищує імунітет (31). Цитрусові допомагають організму боротися проти розмноження бактерій у піхві. Тому вживання їх у їжу або вживання свіжих соків цитрусових допоможе позбутися вагінального запаху.

Ви будете потребувати

• 1 солодкий лайм або апельсин
• 1 літр води

Що ти повинен робити

1. Їжте цитрусові.

2. Наріжте фрукти шматочками і киньте їх у банку з літром води. Нехай вони замочуються на ніч. Потягуйте цю воду протягом дня.

3. Сокуйте цитрусові фрукти і пийте.

Як часто ви повинні це робити

Їжте цитрусові або пийте соки щодня, щоб усунути вагінальний запах.

Чому це працює

Сік цитрусових або вода для детоксикації допоможе підтримати рівновагу рН організму та запобігти мікробній інфекції та свербіж у піхву.

Назад до TOC

19. Насіння та горіхи

Зображення: iStock

У горіхах і насінні є достатня кількість вітаміну Е, який запобігає сухість піхви та свербіж. Насіння гарбуза та мигдаль багаті цинком, який допомагає запобігти сухості піхви, свербіж, розмноженню бактерій та неприємному запаху. Інші горіхи, такі як волоські горіхи, насіння льону (багаті на омега-3-жирну кислоту та поліестроген), фундук та насіння соняшнику, також корисні для регулювання менструального циклу та запобігання вагінальній сухості та гормональному дисбалансу (32).

Ви будете потребувати

• 4 мигдаль
• 2 фундука
• 1 столова ложка порошку насіння льону
• 1 склянка молока

Що ти повинен робити

1. Замочіть насіння мигдалю у воді на чотири години.

2. Очистіть шкірку мигдалю і киньте в блендер.

3. Киньте фундук.

4. Налийте молоко і дайте йому закрутитися.

5. Вилийте молоко в чашку.

6. Додайте льняний порошок і добре розмішайте.

Чому це працює

Горіхи та молоко допоможуть зміцнити ваші кістки, поліпшити роботу мозку, знешкодити кисневі радикали та підвищити імунітет.

Назад до TOC

20. Листя гуави

Зображення: iStock

Листя гуави містять дубильні речовини, антиоксиданти, антибактеріальні та антипроактивні властивості. Листя гуави використовували для лікування ран та профілактики мікробних інфекцій. Ось як використовувати листя гуави для лікування неприємного вагінального запаху.

Ви будете потребувати

• 4-5 листя гуави
• 1 літр води

Що ти повинен робити

Киньте у воду листя гуави і кип’ятіть воду, поки вона не зменшиться до половини.

Як часто ви повинні це робити

Пийте це перед сніданком кожен день протягом двох тижнів.

Чому це працює

Листя гуави мають протимікробні властивості, що робить їх одними з найкращих рослинних засобів для лікування запаху піхви (33).

Назад до TOC

21. Лавандова олія

Зображення: iStock

Це солодке пахне та піднімає настрій масло допоможе зменшити вагінальний свербіж та подразнення. Ось як ним користуватися.

Ви будете потребувати

• 2 краплі лавандової олії
• 1 крапля м’ятного масла

Що ти повинен робити

1. Додайте масла у воду для ванни і замочіть тіло у воді принаймні на 10 хвилин.

2. Додайте олії в літр води і зберігайте у пляшці. Охолоди його. Використовуйте бавовна, щоб намазати цим розчином рот піхви та піхву.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це кожен альтернативний день протягом декількох тижнів.

Чому це працює

Аромат цієї олії змусить вас почуватись омолодженими, відчувати приємний запах протягом усього дня та приборкати проблему вагінального запаху.

Назад до TOC

22. Використовуйте борну кислоту

Щоб запобігти ріст бактерій та вагінальний свербіж, важливо підтримувати кислий рН у піхві. Лактобактерії (корисні бактерії) з йогурту допомагають підтримувати кислотний рівень рН у піхві. Однак менструальна кров і сперма підвищують рівень рН і роблять його сприятливим для росту бактерій. Використання борної кислоти, м’якого антисептику, допоможе знизити рівень рН та запобігти бактеріальному вагінозу, Ось як використовувати борну кислоту для позбавлення від вагінального запаху.

Ви будете потребувати

• Борна кислота
• Желатинові капсули - розмір "00"

Що ти повинен робити

1. Наповніть желатинові капсули борною кислотою та зберігайте їх у герметичній тарі. Зберігайте його в прохолодному та сухому місці.

2. Вставте одну капсулу, заповнену борною кислотою, у вашу піхву. Тримайте це протягом ночі.

Як часто ви повинні це робити

Використовуйте ці капсули протягом трьох ночей поспіль, якщо у вас бактеріальний вагіноз (використовуйте підвищену кількість борної кислоти). Після цього використовуйте ці капсули двічі на тиждень.

Увага: Не ковтайте капсули з борною кислотою. Обов’язково маркуйте контейнер належним чином. Крім того, не пробуйте цей метод, якщо ви вагітні або намагаєтесь завагітніти. Тримайте контейнер з борною кислотою подалі від дітей.

Примітка: Борну кислоту безпечно застосовувати зовнішньо. Це дуже потужне, але ніжне промивання очей. Але його не слід приймати внутрішньо.

Назад до TOC

Чому пахне моя вагіна?

Зазвичай піхва складається з ідеального поєднання здорових бактерій, які підтримують рН у цій області. Коли цей баланс змінюється через різні причини, перелічені вище, як інші бактерії та дріжджі, цей рН змінюється. Кількість здорових бактерій зменшується, а інші нездорові бактерії та дріжджі ростуть. Ці організми можуть спричинити зміну кольору та консистенції вагінальних виділень, а також призвести до неприємного запаху у ваших приватних відділах (34, 35).

Виділення з організму також є результатом того, що ви їсте та п'єте. Нездоровий спосіб життя може призвести до сильного запаху поту, дихання, метеоризму та вагінальних виділень.

Вагінальний запах після статевого акту

Після статевого акту жінки можуть відчувати зміни у своїх вагінальних виділеннях, що супроводжуються неприємним запахом. Це пов’язано з тим, що більшість бактеріальних та грибкових інфекцій поширюються через секс (36).). Вагінальний, оральний або анальний секс, або будь-який сексуальний контакт, пов’язаний із зворушливою рідиною інфікованої людини, може передати інфекцію. Ці інфекції можуть спричинити висип, ненормальні виділення з піхви та особливий рибний запах з піхви (37). Сечовипускайте до і після сексу, а також промийте область піхви милом і г теплою водою до і після сексу. Ці заходи допоможуть запобігти небажаному росту бактерій, свербіння та дріжджових інфекцій. Ви також можете заохотити свого партнера мочитися і вмиватися перед сексом.

Використання презервативів є найбезпечнішим способом запобігання венеричним захворюванням.

Вагінальний запах під час вагітності

Вагінальний запах через інфекції може спричинити важкі ускладнення під час вагітності (38). Якщо ви плануєте завагітніти, бажано пройти обстеження на наявність вагінальних інфекцій і лікувати їх якомога швидше.

Під час вагітності потрібно бути особливо обережним, щоб уникнути зараження будь-якими інфекціями, що призводять до змін у нормальних вагінальних виділеннях і запаху. Зверніться до свого лікаря, якщо ви помітите сильний неприємний запах.

Як зробити, щоб ваша вагіна швидко пахла

Має сенс звертати увагу на те, що ви їсте, і викреслювати їжу, яка викликає неприємний запах. Солодка їжа, що містить багато цукру або їжа, багата дріжджами, часто може викликати вагінальний запах. Слід уникати їх, щоб зменшити дріжджову інфекцію і, в свою чергу, зменшити вагінальний запах. Говорять, що кілька овочів, таких як капуста і селера, та фрукти, такі як ананас та журавлина, роблять вашу піхву приємним запахом.

Крім того, пам’ятайте, підкладки для трусів, прокладки або будь-які інші комерційні вироби з підкладки, що знаходяться в тісному контакті з вашими приватними частинами, можуть призвести до утворення дріжджів або бактерій, погіршуючи неприємний запах піхви. Уникайте використання або обмежуйте використання вкладишів та прокладок, якщо це не є абсолютно необхідним. Ідея полягає в тому, щоб залишатися природними та безпечними, відвідавши свого лікаря, якщо у вас вагінальні виділення не відповідають на вищезазначені засоби.

• Пийте щодня достатню кількість води

Вода допомагає підтримувати температуру тіла і цілісність клітин і виводити шкідливі токсини. Дегідратація є однією з причин неприємного запаху піхви. Тому вам потрібно залишатися зволоженим. Кількість води, яку потрібно випити, буде залежати від вашого зросту, ваги та рівня активності. Якщо ви дуже активні, вам знадобиться більше води. Наш медичний консультант рекомендує розділити свою вагу у фунтах наполовину і випивати стільки унцій води щодня. Ви можете покласти ¼ чайної ложки нерафінованої морської солі в кожну кварту води, щоб допомогти замінити мінерали, що фільтруються з вашого водопроводу.

• Уникайте купання в гарячій воді

Гаряча вода вбиває природні бактерії організму. Тривале використання гарячої води для купання може призвести до запаху піхви. Приймайте холодні водяні ванни або використовуйте для купання теплу воду. Ви також можете додати у воду для ванни ефірні олії, пелюстки троянд або камфору.

• Уникайте їжі з високим вмістом дріжджів та цукру

Дріжджі з високим вмістом цукру можуть призвести до запаху піхви. Уникайте їсти хліб, тістечка, тістечка, солодощі, алкоголь, пончики тощо. Нагризайте темний шоколад, коли ви прагнете чогось солодкого.

• Їжте овочі та фрукти щодня

Фрукти та овочі завантажені поживними речовинами, які допомагають боротися з багатьма проблемами зі здоров’ям, включаючи бактеріальні та дріжджові інфекції, хвороби серця тощо. З’їжте принаймні три порції овочів та дві порції фруктів, щоб уникнути неприємного запаху піхви. Ви також можете приготувати смузі з овочами або фруктами на сніданок. Уникайте гострої їжі та крохмалистих овочів.

• Припиніть використання мила та ароматизаторів

Мило та ароматизатори містять хімічні речовини, які впливають на рН-баланс піхви, що призводить до росту бактерій. Ці хімічні речовини також вбивають природні бактерії, що знаходяться у піхвовій області. Тому, щоб усунути вагінальний запах, уникайте використання мила або ароматизаторів у піхвовій області. Також не використовуйте щоденні водні спреї або спринцювання для промивання вагінальної області. Водні спреї або спринцювання змивають природні бактерії, що призводить до запаху піхви.

• Протріть унітаз

Поверхня сидінь унітазу є гарним місцем для багатьох патогенних бактерій. Тому, коли далеко від дому, завжди протирайте сидіння унітазу, навіть якщо воно виглядає чистим, перед тим, як сісти на нього. Або скористайтеся чохлами для сидінь унітазу, що надаються у більшості закладів. Не змивайте, сидячи на сидінні. Будьте дуже обережні, користуючись громадськими туалетами.

• Уникайте занадто багато олії або м’яса протягом періодів

Вагінального запаху під час менструації можна уникнути, уникаючи м’яса та великої кількості олії в їжі протягом перших трьох днів менструації. Вживайте зелені листові овочі, овочевий суп, смузі, свіжі фрукти, свіжі фруктові соки та воду для детоксикації фруктів. Це допоможе запобігти розмноженню бактерій та будь-якому додатковому виділенню олії через потові залози, вивести токсини з організму та підтримати рН-баланс.

• Скажіть «Так» м’яким підкладкам для трусів

Використання незручних прокладок або підкладок для трусів може спричинити подразнення піхви та свербіж. Це може вбити природні вагінальні бактерії та допомогти у розвитку шкідливих бактерій. Перейдіть на м’який і зручніший для вас трусик. Це запобіжить розмноженню шкідливих бактерій і усуне вагінальний запах.

• Часто міняйте вкладиші трусів

Підкладки для трусів слід міняти кожні три-чотири години. Використання підкладки для трусів більше чотирьох годин сприятиме росту бактерій, що може призвести до неприємного запаху. Крім того, намагайтеся не використовувати тампони, оскільки вони сприяють росту бактерій і викликають свербіж та дискомфорт у піхві.

• Змінити нижню білизну після фізичних вправ

Потні, темні та покриті ділянки ідеально підходять для розмноження бактерій. Тому змініть нижню білизну після тренувань. Це допоможе запобігти свербіж, роздратування та неприємний запах.

• Регулярно прати нижню білизну в теплій воді

Обов’язково регулярно прати нижню білизну в теплій воді. Замочіть нижню білизну в теплій миючій воді на 10 хвилин перед увімкненням пральної машини. Це допоможе змити будь-які бактерії в нижній білизні. Крім того, висушіть нижню білизну належним чином, перш ніж носити його знову.

• Пролити жир стегна

Зайвий жир на стегнах викликає додатковий піт, оскільки стегна постійно торкаються одне одного. Це призводить до розмноження бактерій та вагінального запаху. Регулярно виконуйте вправи, щоб скинути кілька кілограмів із зони стегна, щоб повністю усунути вагінальний свербіж та неприємний запах.

• Перевірте свої гормони

Жінки, які переживають гормональні зміни або страждають гормональним дисбалансом, можуть мати вагінальні виділення зі смердючим або рибним запахом. Зверніться до свого гінеколога, щоб дізнатись, як можна вилікувати цей гормональний дисбаланс або основну причину вагінальних виділень. Використовуйте антибактеріальний та протигрибковий порошок на внутрішніх стегнах, щоб тимчасово позбутися вагінального запаху.

• Грайте безпечно

Завжди займайтесь безпечним сексом, якщо ви страждаєте від неприємного вагінального запаху. Безпечний секс обмежить ріст бактерій, а також убереже вас від шкідливих захворювань.

• Міняйте труси двічі на день

Одним з найкращих способів позбутися вагінального запаху є зміна трусиків двічі на день або кожні 12 годин. Крім того, носіть бавовняні труси, а не шовк або атлас. Ви можете носити шовкові або атласні трусики, але не носити їх довше годин. Сатин і шовк захоплюють піт і сечу, що призводить до розмноження бактерій, а отже і до неприємного запаху. Змініть зручніші бавовняні трусики перед сном щовечора. Крім того, купуйте трусики різного типу, щоб бактерії не отримали сприятливий стан для росту. Якщо ви переодягнетеся в трусики того ж типу, що й інші, бактерії знову виростуть у тій же області, оскільки отримають ідеальні умови для розмноження.

Тепер, коли ви знаєте, як природним чином позбутися вагінального запаху, чого ви чекаєте? Спробуйте ці прості домашні засоби для повного лікування проблеми вагінального запаху. Будь ласка, поділіться своїми відгуками та поглядами в розділі коментарів нижче.