20 Домашні засоби від кровоточивості ясен + причини та профілактика

Уявіть собі це - ви чистите зуби, і, виплюнувши зубну пасту, ви помічаєте відтінок крові в раковині. Ви не тільки жахаєтесь побачити це, але тепер боїтеся спалахнути тим перламутровим білим. Ну, це вже не повинно бути проблемою. У нас є кілька викладених ліків та підказок, які можуть допомогти в природній боротьбі з цим незручним станом. Продовжуйте читати.

Домашні засоби від кровоточивості ясен

1. Кокосова олія

Кокосова олія має протизапальні та протимікробні властивості (1), (2). Це може зменшити запалення ясен і допоможе боротися з нальотом.

Ви будете потребувати

1 столова ложка кокосового масла

Що ти повинен робити

Проколюйте кокосове масло в роті протягом 10-15 хвилин.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це один раз на день.

2. Зубна паста

Фтор у зубній пасті допомагає зменшити кількість бактерій у роті та сприяє здоров’ю зубів (3).

Ви будете потребувати

Зубна паста з фтором

Що ти повинен робити

Чистіть зуби фтористою зубною пастою, затвердженою ADA, для боротьби з нальотом на яснах.

Як часто ви повинні це робити

Чистіть зуби 2 рази на день для досягнення найкращих результатів.

3. Ефірні олії

a. Олія чайного дерева

Олія чайного дерева виявляє потужні антисептичні та антимікробні властивості (4). Це може допомогти в лікуванні інфекцій, що викликають кровоточивість ясен. Він також має протизапальні властивості (5). Це може допомогти зменшити запалення і набряк ясен.

Ви будете потребувати

• 1-2 краплі олії чайного дерева
• 1 чайна ложка кокосової олії

Що ти повинен робити

1. Змішайте кілька крапель олії чайного дерева з чайною ложкою кокосового масла.
2. Акуратно втирайте цю суміш у ясна.
3. Залиште на 5-10 хвилин.
4. Ретельно прополощіть рот водою.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 2 рази на день.

b. Олія гвоздики

Олія гвоздики містить фенольні сполуки, такі як евгенол. Ця сполука надає йому протизапальних та антибактеріальних властивостей (6), (7). Крім того, гвоздичне масло також є природним знеболюючим засобом (8). Ці властивості можуть бути високоефективними при лікуванні кровоточивості ясен та гінгівіту.

Ви будете потребувати

• 2 краплі гвоздичного масла
• 1 чайна ложка кокосової олії

Що ти повинен робити

1. Змішайте масло гвоздики з кокосовим маслом.
2. Нанесіть цю суміш безпосередньо на кровоточиві ясна.
3. Залиште на 5-10 хвилин.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 2 рази на день.

4. Вітаміни

Кровотеча з ясен може бути наслідком нестачі вітаміну С (9). Отже, збільште споживання продуктів, багатих вітаміном С, таких як цитрусові, листові овочі, ягоди, горох, капуста, риба, м’ясо та яйця.

Примітка: Перш ніж приймати додаткові вітамінні добавки, проконсультуйтеся з лікарем.

5. Полоскання рота солоною водою

Сіль виявляє протизапальні та антисептичні властивості (10), (11). Це може допомогти зменшити запалення та набряк та боротися з інфекціями, що викликають кровоточивість ясен.

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка солі
• 1 склянка теплої води

Що ти повинен робити

1. Додайте чайну ложку солі в склянку теплої води. Добре перемішати.
2. Ретельно прополощіть рот цим сольовим розчином.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 2-3 рази на день.

6. Мед

Мед виявляє сильні антибактеріальні та протизапальні властивості (12), (13). Антибактеріальні властивості можуть допомогти проти бактеріальних інфекцій, таких як гінгівіт, які викликають кровоточивість ясен. Протизапальні властивості можуть допомогти зменшити запалення і набряк ясен.

Ви будете потребувати

Мед

Що ти повинен робити

Візьміть трохи меду на кінчики пальців і обережно помасажуйте його на яснах.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 2 рази на день.

7. Чайні пакетики

Чай містить сполуку, що називається дубильною кислотою. Ця сполука виявляє протизапальні та антибактеріальні властивості (14). Вони можуть допомогти зупинити кровотечу в яснах і знищити бактерії, що викликають стан.

Ви будете потребувати

• 1 пакетик чаю
• Гаряча вода

Що ти повинен робити

1. Замочіть пакетик чаю в гарячій воді на 10-15 хвилин.
2. Вийміть його і дайте йому охолонути.
3. Покладіть його на ясна і залиште на 5 хвилин.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 1-2 рази на день.

8. Молоко

Молоко містить велику кількість кальцію (15). Це може зміцнити ясна і зупинити кровотечу. Молоко також має протизапальні властивості (16). Це може допомогти зменшити та заспокоїти запалення, спричинене станом.

Ви будете потребувати

1 склянка теплого молока

Що ти повинен робити

Випивайте чашку теплого молока, коли у вас починає кровоточити ясна.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 1-2 рази на день.

Примітка: Чистіть зуби після вживання молока, щоб уникнути утворення нальоту.

9. Кайенський порошок

Кайенський перець є багатим джерелом сполуки, яка називається капсаїцин. Капсаїцин має протизапальні властивості (17). Це може допомогти зменшити запалення і набряк ясен. Він також є антибактеріальним (18). Це може лікувати мікробні інфекції, які викликають кровоточивість ясен.

Ви будете потребувати

Щіпка порошку кайенського перцю

Що ти повинен робити

1. Змочіть зубну щітку і додайте до неї щіпку кайенського перцю.

2. Чистити зуби.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 1-2 рази на день.

10. Журавлинний сік

Журавлинний сік містить такі сполуки, як антоціани та фенольні кислоти. Ці сполуки виявляють протизапальні та протимікробні властивості (19). Таким чином, журавлинний сік може лікувати кровоточивість ясен.

Ви будете потребувати

1 склянка несолодкого журавлинного соку

Що ти повинен робити

Випийте чашку несолодкого журавлинного соку.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це один раз на день.

11. Лимонний сік

Лимон має антибактеріальні та протизапальні властивості (20), (21). Це може допомогти в боротьбі з бактеріями, через які ясна кровоточить, а також може зменшити запалення.

Ви будете потребувати

• 1 лимон
• 1 склянка води

Що ти повинен робити

1. Візьміть лимон і вичавіть його сік.
2. Змішайте лимонний сік зі склянкою води.
3. Використовуйте цей розчин для полоскання рота після кожного прийому їжі.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це щодня після кожного прийому їжі.

12. Витягування масла

Дослідження показують, що витягування масла корисно для здоров’я порожнини рота. Це допомагає боротися з такими інфекціями, як гінгівіт та пародонтит, які викликають кровоточивість ясен (22), (23).

Ви будете потребувати

1 столова ложка кунжутного масла або кокосового масла

Що ти повинен робити

Прокушуйте кунжутну або кокосову олію в роті протягом 10-15 хвилин.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це один раз на день.

13. Куркума

Куркума містить сполуку, яка називається куркумін. Куркумін виявляє протизапальні та антимікробні властивості (24), (25). Це може лікувати запалення та інфекцію ясен.

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка порошку куркуми
• 1/2 чайної ложки солі
• 1/2 чайної ложки гірчичного масла

Що ти повинен робити

1. Змішайте сіль, гірчичне масло і порошок куркуми.
2. Акуратно помасажуйте цю суміш на яснах.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 2 рази на день.

14. Імбир

Імбир містить сполуку, яка називається гінгерол. Відомо, що ця сполука виявляє виняткові протизапальні та антибактеріальні властивості (26), (27). Вони можуть допомогти вилікувати запалені ясна і одночасно лікувати інфекції, які викликають їх кровотечу.

Ви будете потребувати

Натертий імбир

Що ти повинен робити

1. Імбир натерти на тертці і вичавити його сік.
2. Акуратно втирайте екстракт імбиру в ясна.
3. Залиште на 10-15 хвилин.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 1-2 рази на день.

15. Алое Віра

Алое вера добре відома своїми цілющими властивостями. Його протизапальні властивості можуть зменшити запалення та кровотечі (28). Більше того, він також виявляє антибактеріальні властивості (29). Вони можуть бути ефективними проти патогенних мікрофлор, що викликають захворювання ясен, такі як гінгівіт.

Ви будете потребувати

1/2 чайної ложки гелю алое вера

Що ти повинен робити

Нанесіть гель алое вера на кровоточиві ясна кінчиками пальців.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 2-3 рази на день.

16. Харчова сода

Харчова сода має антибактеріальні властивості (30). Це може вбити бактерії, які викликають кровоточивість ясен. Це також може збалансувати рН у роті і може допомогти усунути наліт і плями на зубах (31), (32).

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка харчової соди
• 1 склянка теплої води

Що ти повинен робити

1. Додайте чайну ложку харчової соди в склянку теплої води.
2. Цією водою прополіскуйте рот час від часу.
3. Крім того, ви можете також натирати харчову соду безпосередньо на яснах.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 2-3 рази на день, бажано після їжі.

17. Сіль Епсома

Сіль Епсома також відома як сульфат магнію. Магній в солі Епсома не тільки допомагає зняти запалення, але також бореться з інфекціями, які викликають кровоточивість ясен (33).

Ви будете потребувати

• 2 столові ложки солі Епсом
• 1 склянка теплої води

Що ти повинен робити

1. Додайте дві столові ложки солі Епсом у склянку теплої води.
2. Добре перемішайте і використовуйте цей розчин для полоскання рота.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 1-2 рази на день.

18. Гірчичне масло

Гірчичне масло має протизапальні та протимікробні властивості (34). Це може лікувати ротові інфекції та запалення.

Ви будете потребувати

1/2 чайної ложки гірчичного масла

Що ти повинен робити

1. Акуратно втирайте трохи гірчичного масла на ясна.
2. Залиште на 5-10 хвилин, а потім прополощіть рот теплою водою.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 2 рази на день.

19. Нім

Листя німу використовувались століттями для їх цілющих та лікувальних властивостей. Вони мають протимікробні властивості (35). Це може допомогти в боротьбі з бактеріальними та грибковими інфекціями, які викликають бляшки та кровоточивість ясен.

Ви будете потребувати

1 або 2 листя німа

Що ти повинен робити

1. Жуйте листя німу.
2. Крім того, ви також можете використовувати зубні пасти та засоби для полоскання рота, які містять нім як основний інгредієнт.

Як часто ви повинні це робити

Ви повинні робити це щодня, бажано після кожного прийому їжі.

20. Яблучний оцет

Оцтова кислота є основним компонентом яблучного оцту. Оцтова кислота виявляє протизапальні властивості (36). Це може допомогти зняти запалення та набряк ясен.

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка яблучного оцту
• 1 склянка теплої води

Що ти повинен робити

1. Змішайте яблучний оцет з теплою водою.
2. Цим розчином прополіскуйте рот.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це принаймні раз на день.

Ці засоби можуть бути ефективними, якщо ви ними користуєтесь і дотримуєтесь кількох профілактичних порад. Нижче наведено кілька порад, які можуть запобігти кровоточивості ясен у майбутньому та забезпечити належне дотримання гігієни порожнини рота.

Поради щодо запобігання кровоточивості ясен

• Чистіть зуби двічі на день, бажано після їжі.

• Для чищення зубів використовуйте щітку з м’якою або середньою щетиною.

• Не чистіть занадто жорстко, оскільки це може пошкодити м’які тканини ясен.

• Щодня використовуйте зубну нитку, щоб видалити наліт між зубами.

• Накладіть холодний компрес на кровоточивість ясен, щоб запобігти подальшій кровотечі.

• Киньте палити і вживайте тютюн.

• Вживання таких продуктів, як йогурт, журавлина, зелений чай, соя, імбир та часник, може запобігти кровотечам та оздоровити ясна та зуби.

Кровоточивість ясен - це перші і найголовніші ознаки захворювання ясен. Вони також можуть бути спричинені іншими факторами, про які йдеться нижче.

Що викликає кровоточивість ясен?

• Гінгівіт: На дошці ясен можуть утворюватися бляшки, якщо не дотримуватись гігієни порожнини рота. Скупчення цих бляшок може спричинити гінгівіт, що, в свою чергу, може призвести до запалення та кровотечі ясен.

• Пародонтит: якщо гінгівіт не лікувати і він продовжує розвиватися, він відомий як пародонтит або захворювання пародонту. Це призводить до зараження ясен і щелепи. Це також може спричинити ослаблення та випадання зубів.

• Нестача вітаміну С і К

• Особи, які носять протези, також можуть відчувати кровоточивість ясен.

• Гормональні зміни під час вагітності можуть спричинити кровоточивість ясен.

• Медичні захворювання, такі як гемофілія та лейкемія, також можуть бути основною причиною кровоточивості ясен.

Оскільки кровоточивість ясен також може бути наслідком серйозного основного захворювання, не слід ними нехтувати. Цей стан, як правило, може бути безболісним, а отже, дуже важким для ідентифікації. Однак, якщо ви помітили появу будь-якого з наступних симптомів, крім очевидної кровотечі, це є вагомим свідченням того, що у вас розвинувся такий стан.

Які ознаки та симптоми кровоточивості ясен?

Найпоширеніші ознаки кровоточивості ясен включають:

• Набряклі та червоні ясна
• Ясна, що відходять від зуба
• Постійний неприємний запах з рота або присмак у роті
• Розпушення зубів
• Утворення гною навколо ясен і зубів
• Кровотеча і запалення ясен

З більшістю випадків кровоточивості ясен можна легко боротися за допомогою належного догляду та лікування, якщо стан не спричинено якимось основним захворюванням.

Зверніться до лікаря, якщо ясна не заживає навіть після днів лікування.

Відповіді експерта на запитання читачів

Який тип зубної пасти корисний при кровоточивості ясен?

Зубна паста з фтором корисна при кровоточивості ясен.

Чи можна засіб для полоскання рота зупинити набряк ясен і кровоточивість ясен?

Хороша протимікробна рідина для полоскання рота може змінити наслідки гінгівіту, а також запобігти запаленню і кровоточивості ясен.

Чому під час чищення мої ясна кровоточать?

Гінгівіт або скупчення нальоту на яснах часто може призвести до кровоточивості ясен під час чищення зубів.

Чому ясна кровоточать під час вагітності?

Під час вагітності ваше тіло зазнає багатьох гормональних змін, які можуть призвести до кровоточивості ясен.

Коли відвідувати стоматолога при кровоточивості ясен?

Якщо ваші ясна продовжують кровоточити, незважаючи на лікування, найкраще проконсультуватися зі стоматологом, щоб з’ясувати, чи є у вас захворювання.

Чи небезпечні кровоточивість ясен?

Кровотеча з ясен іноді може бути симптомом такого більш серйозного захворювання, як рак або гемофілія, і в таких ситуаціях може виявитися небезпечною. Крім того, якщо залишити наліт надто довго, здоров’я порожнини рота може погіршитися настільки, що зуби можуть почати випадати.

36 джерел

Stylecraze має суворі рекомендації щодо пошуку джерел і спирається на рецензовані дослідження, академічні дослідницькі установи та медичні асоціації. Ми уникаємо використання третинних посилань. Ви можете дізнатись більше про те, як ми забезпечуємо точність та актуальність нашого вмісту, прочитавши нашу редакційну політику.

• Інтахфуак, С., П. Хонсунг та А. Пантон. "Протизапальна, знеболююча та жарознижуюча активність кокосової олії". Фармацевтична біологія 48.2 (2010): 151-157.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645831

• Шиллінг, Майкл та ін. "Протимікробна дія кокосової олії та його середньоланцюгових жирних кислот на Clostridium difficile." Журнал лікарської їжі 16.12 (2013): 1079-1085.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24328700/

• Теке, Джеральд Нго, Нголле Годвілл Енонген та Ака Роланд Тіага. "Протимікробна активність in vitro деяких комерційних зубних паст". Int J Curr Microbiol App Sci 6.1 (2017): 433-46.

  pdfs.semanticscholar.org/5b20/e002f1b8bfc903a210e5246b26000ff20d9d.pdf

• Карсон, К.Ф., К.А.Маммер та Т.В.Райлі. "Олія Melaleuca alternifolia (чайне дерево): огляд антимікробних та інших лікувальних властивостей". Огляди клінічної мікробіології 19.1 (2006): 50-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16418522/

• Хаммер, Кейт А. та ін. "Огляд токсичності олії Melaleuca alternifolia (чайного дерева)". Харчова та хімічна токсикологія 44,5 (2006): 616-625.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0278691505002899

• Хань, Сюешенг і Торі Л. Паркер. «Протизапальна активність ефірної олії гвоздики (Eugenia caryophyllata) у шкірних фібробластах людини». Фармацевтична біологія 55.1 (2017): 1619-1622.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28407719/

• Нуньєс, Л. та М. Д'Акіно. "Мікробіцидна активність ефірної олії гвоздики (Eugenia caryophyllata)". Бразильський журнал мікробіології 43.4 (2012): 1255-1260.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3769004/

• Есл, Міна Камкар, Ашраф Назаріборун і Махмуд Хосейні. "Знеболюючий ефект водних та етанольних екстрактів гвоздики". Avicenna journal of phytomedicine 3.2 (2013): 186.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4075701/

• Лялька, Себастьян та Бара Ріку. "Важкий дефіцит вітаміну С у важкохворої дорослої людини: випадок". Європейський журнал клінічного харчування 67.8 (2013): 881-882.

  www.nature.com/articles/ejcn201342

• Huynh, Nam Cong-Nhat та ін. "Полоскання сольовим розчином сприяє загоєнню рани фібробластів ясен in vitro". PloS one 11.7 (2016).

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27441729/

• Wijnker, JJ, G. Koop та LJA Lipman. "Антимікробні властивості солі (NaCl), що використовується для збереження природних оболонок". Харчова мікробіологія 23.7 (2006): 657-662.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16943065/

• Мандал, Маніша Деб та Шямапада Мандал. "Мед: його лікувальна властивість та антибактеріальна активність". Азіатсько-тихоокеанський журнал тропічної біомедицини 1.2 (2011): 154.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/

• Ягубі, Реза та Афшин Казероуні. "Докази клінічного використання меду для загоєння ран як антибактеріального, протизапального антиоксиданту та противірусного засобу: огляд". Журнал натуральних фармацевтичних продуктів Jundishapur 8.3 (2013): 100.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941901/

• Нінан, Неету та ін. «Антибактеріальні та протизапальні композиційні гідрогелі дубильної кислоти, що реагують на рН та карбоксильовану агарозну агарозу для лікування ран» Застосовані матеріали та інтерфейси ACS 8.42 (2016): 28511-28521.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27704757/

• Скардіна, Джорджія та П. Мессіна. "Гарне здоров'я порожнини рота та дієта". BioMed Research International 2012 (2012).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3272860/

• Stein, Sidney H. та David A. Tipton. "Вітамін D та його вплив на здоров’я порожнини рота - оновлення". Журнал Теннессі стоматологічної асоціації 91.2 (2011): 30.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21748977/

• Шрінівасан, Крішнапура. "Біологічна активність червоного перцю (Capsicum annuum) та його гострий принцип капсаїцину: огляд". Критичні огляди в галузі харчової науки та харчування 56.9 (2016): 1488-1500.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25675368/

• Маріні, Емануела та ін. "Антимікробна та антивірулентна активність капсаїцину проти стійких до еритроміцину клітинно-інвазивних стрептококів групи А". Frontiers in microbiology 6 (2015): 1281.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4643145/

• Blumberg, Jeffrey B. та ін. «Журавлина та її біоактивні компоненти в здоров’ї людини». Досягнення в галузі харчування 4.6 (2013): 618-632.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3823508/

• DE CASTILLO, Marta Cecilia та ін. "Бактерицидна активність лимонного соку та похідних лимона проти холерного вібріону." Біологічний та фармацевтичний вісник 23.10 (2000): 1235-1238.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11041258/

• Марія Галац, Енза та ін. «Протизапальний ефект лимонної слизу: дослідження in vivo та in vitro». Імунофармакологія та імунотоксикологія 27.4 (2005): 661-670.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16435583/

• Шанбхаг, Вагіш Кумар Л. “Масляний тягач для підтримки гігієни порожнини рота - огляд”. Журнал традиційної та додаткової медицини 7.1 (2017): 106-109.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198813/#bib7

• Сінгх, Абхінав і Бхараті Пурохіт. "Чищення зубів, витягування масла та регенерація тканин: огляд цілісних підходів до здоров'я порожнини рота." Журнал аюрведи та інтегративної медицини 2.2 (2011): 64.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3131773/

• Юренка, Джулі С. “Протизапальні властивості куркуміну, головного компонента Curcuma longa: огляд доклінічних та клінічних досліджень”. Огляд альтернативної медицини 14.2 (2009).

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19594223/

• Zorofchian Moghadamtousi, Soheil та ін. "Огляд антибактеріальної, противірусної та протигрибкової активності куркуміну". Міжнародні дослідження BioMed 2014 (2014).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4022204/

• Грзанна, Рейнхард, Ларс Ліндмарк та Кармеліта Г. Фрондоза. "Імбир - рослинний лікарський засіб із широкими протизапальними ефектами". Журнал лікарської їжі 8.2 (2005): 125-132.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16117603/

• Парк, Мірі, Джунгдон Бае та Дейліл Лі. «Антибактеріальна активність ginggingerol та gingginger, виділених із кореневища імбиру, проти бактерій пародонту» Дослідження фітотерапії: Міжнародний журнал, присвячений фармакологічній та токсикологічній оцінці похідних природних продуктів 22.11 (2008): 1446-1449.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18814211/

• Васкес, Беатріс та ін. "Протизапальна активність екстрактів з гелю алое вера". Журнал етнофармакології 55.1 (1996): 69-75.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9121170/

• Jain, Supreet та ін. «Антибактеріальна дія гелю алое вера проти патогенних мікрофлор ​​у роті: дослідження in vitro» Журнал клінічних та діагностичних досліджень: JCDR 10.11 (2016): ZC41.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198455/

• Дрейк Д. "Антибактеріальна активність харчової соди". Компендіум безперервної освіти з стоматології (Джеймсбург, Нью-Джерсі: 1995). Додаток 18.21 (1997): S17-21.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017929/

• Ньюбрун, Е. “Використання бікарбонату натрію в засобах гігієни порожнини рота та на практиці”. Компендіум безперервної освіти з стоматології (Джеймсбург, Нью-Джерсі: 1995). Додаток 17.19 (1996): S2-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017930/

• Манкоді, С.М., Н.Конфорті та Х.Берковіц. "Ефективність жувальної гумки, що містить соду, для виведення природних плям від зубів". Компендіум безперервної освіти з стоматології (Jamesburg, NJ: 1995) 22.7A (2001): 29-32.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11913307/

• Скаллі, Кріспіан та ін. "Вплив полоскань для рота та засобів, що містять зубні засоби, монопероксифталат магнію (mmpp) на мікрофлору ротової порожнини, зменшення нальоту та слизову оболонку". Журнал клінічної пародонтології 26.4 (1999): 234-238.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10223394/

• Peng, Chao та ін. «Хімічний склад, антимікробна властивість та мікрокапсулювання ефірної олії насіння гірчиці (Sinapis alba) шляхом складної коацервації». Харчова хімія 165 (2014): 560-568.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25038712/

• Мустафа, Мухаммед. «Антибактеріальна ефективність екстракту німу (Azadirachta indica) проти Enterococcus faecalis: дослідження in vitro». J Contemp Dent Practice 17.10 (2016): 791-794.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27794147/

• Джонстон, Керол С. та Сінді А. Гаас. "Оцет: застосування в медицині та антиглікемічний ефект". Medscape General Medicine 8.2 (2006): 61.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/